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本人も病気であると気づかない!過眠症について 他 【はじまり】 みなさんこんにちは! 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。今回は、寝付けない夜中に目が覚める歯ぎしり などの睡眠の疑問について。 おススメの記事 3つの快眠スイッチで睡眠休養感をアップ - ごくうは眠りたい眠れない ビックリすると立っていられない!「情動脱力発作」とは? - ごくうは眠りたい眠れない この記事の主な内容 寝付けないこと 逆説性不眠の対策 歯ぎしりの対策 更年期女性の睡眠不足について 成長ホルモンと睡眠 特発性…