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9月6日 内科検診で胃に出血跡とHBA1C7・4「白くま君」と別れの時か? 皮膚科と歯科も受診 今日は病院の日でした
9月6日 火曜日 曇のち小雨めずらしく今日の朝景色は西空にしてみました。雲の下は 滋賀と京都の県境の山並みになります。5時に目が覚めてベットから出ました。歩き出すと腰と足の痛みが強くてヨロヨロです。散歩は諦め 5時半から7時までみっちりストレッチヨガをしました。
歯垢付着スコア 昨日は4か月に1度の歯のクリーニングの日でした。 歯垢・歯石・着色を除去してもらいました。 最初に赤く染めて磨き残しを見てもらうのですが、どんなに頑張っても磨き残し0%にはなりません。...