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リモートワークで運動不足から腰痛悪化させてしまったN本さん。整体やマッサージに行く時間がない日もありますよね。簡単にできる腰痛対策としては①椅子に座布団を低反…
残業続きで運動不足！マッサージや整体に行くヒマもない。身体がなまってムズムズする方。少しでも体をほぐして眠りませんか？簡単な腰痛体操を紹介します。まずは腰痛体…
昼膳終わって、今日は久々に夜のお客さんが無いのでプラっと そこいら辺を散歩して来た。 ところで………悲しいお知らせが………何かに引っ掛けちまったのだろうか…
