乳がん術後の五十肩、大きく改善💪
Grazie🙏 術後半年程して、突然襲われた五十肩。昨年夏から、低周波治療器を取り入れ、その時痛みは軽減するも、相変わらず、手術した側には、痛みが続いていた。今冬から再開した運動、ダンスメディテーション。メディテーションには、マインドフルネスや座禅といった、心のエステとして行う、静的なものと、アフリカンダンスやスフィーダンスなど、活発に体を動かす動的なものがある。この二ヶ月、ほぼ毎日私が行っているの...
2022/03/28 04:47
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#ダンスメディテーション
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