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#ちょこっと運動
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体力なさ過ぎで凹んだ
先日、”ちょこっと運動”についてブログに書いたので書いたからには頑張って続けよう!と毎日やっていたところ、やり始めてちょうど一週間の昨日、微熱が出て寝込んでしまった・・・はぁ・・・情けなくてため息しか出ない。だって、買い物行くときに、ほんの少し小走りする
2025/01/20 12:36
ちょこっと運動
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”ちょこっと運動”を心がける
まだ参加するサークルも決まらない状態だけど(出不精なので見学にも行ってない)少しは運動をしなくては、と毎日夕飯の買い物をするスーパーへ行く道でところどころ小走りすることにしてみた。前に、ためしてガッテンで元気なおばあさんが、回覧板回したり洗濯物を干しに行
2025/01/15 09:11