水素吸入器に水道水はNG？故障リスクや効果への影響も。この記事では精製水が必須な理由、水道水がダメな訳、正しい精製水の選び方、購入場所、コストまで徹底解説。安全・効果的な水素吸入のために必読です。
近年医療や美容の分野で注目を集めている水素吸入の総合情報サイト。 水素吸入の効果や基礎知識など様々な情報を医師監修のもとお届け！
水素吸入器に水道水はNG？故障リスクや効果への影響も。この記事では精製水が必須な理由、水道水がダメな訳、正しい精製水の選び方、購入場所、コストまで徹底解説。安全・効果的な水素吸入のために必読です。
一言まとめマウスを用いた実験で、間欠的な低酸素状態によって引き起こされる心臓（左心室）の構造的変化（リモデリング）に対し、1.3%の水素吸入が酸化ストレスを軽減し、リモデリングを抑制することを示した。
一言まとめ健康な女性20名に1時間の水素吸入を実施したところ、プラセボと比較して呼吸交換比が低下し脂肪燃焼が増加した。特に体脂肪率が高い被験者ほどその効果が顕著だった。
一言まとめ健康な雌マウスに72時間（約2.4%）の水素ガスを吸入させた研究では、血液検査や組織学的検査に異常は見られなかったが、自発的な運動活動の低下が観察された。
一言まとめマウスのシュウ酸カルシウム誘発腎障害モデルにおいて、水素ガス吸入が腎障害マーカーを低下させ、アミノ酸代謝、脂肪酸代謝、リン脂質代謝に関連する19種の血清代謝物と7種の尿中代謝物を正常レベルに回復させることが示された。
一言まとめラットとマウスの高酸素性肺障害モデルにおいて、2%水素ガス吸入が血液酸素化を改善し、炎症反応や肺組織の損傷を軽減した。
一言まとめ高血糖状態にした脳梗塞モデルラットに2.9%の水素を吸入させたところ、吸入しなかったラットと比較して、神経症状、脳梗塞サイズ、脳浮腫、出血量が有意に減少し、脳保護効果が示された。
水素吸入器の「最適」な水素発生量は？多いほどよいのか科学的に検証
最適な水素発生量がどれくらいかは、まだわかっていません。しかし、最低でも200ml/分以上を目安に、予算の範囲でできるだけ水素発生量が多い機器を選ぶのが最善です。本記事では、その理由や自分に合った水素発生量の見つけ方について解説します。
一言まとめラットの心筋虚血再灌流障害モデルに2%水素ガスを吸入させたところ、虚血後コンディショニング法よりも優れた心筋保護効果を示し、その機序として小胞体ストレスの軽減とオートファジーの抑制が関与していることが明らかとなった。
水素療法は急性移植片対宿主病（GVHD）に対する効果的な治療法となり得る
一言まとめ急性移植片対宿主病（aGVHD）は同種造血幹細胞移植後の重篤な合併症だが、水素がTNF-αやIL-6などのサイトカインを抑制し、ヒドロキシルラジカルなどの活性酸素種を選択的に除去することから、aGVHDに対する治療効果...
一言まとめ新生児ラットの低酸素虚血性脳障害モデルにおいて、水素吸入療法は神経細胞障害を軽減し、短期的な神経学的機能および長期的な学習・記憶能力を改善した。
ポータブル水素吸入器のメリット・デメリットは？選び方やおすすめ機種を紹介
ポータブル水素吸入機は、コンパクトで持ち運びができる水素吸入器です。忙しい現代人でも手軽に水素吸入を取り入れられるため、最近注目を集めています。本記事では、ポータブル水素吸入器のメリットやデメリット、選び方からおすすめ機器を紹介します。
「医療用」として言われる水素吸入器の多くは、国が定める「医療機器」ではありません。あくまで高い性能やクリニックで利用されている機器を指す場合がほとんどです。本記事では、家庭用水素吸入器との違いや特徴、どんな機器が当てはまるのかなどについて解説します。
一言まとめ急性膵炎モデルのラットへの水素吸入、および膵臓由来細胞への水素添加培地処理は、炎症反応と酸化ストレスを抑制し、膵臓の組織障害を軽減した。
【医師監修】水素吸入は1型糖尿病の補助療法になる？研究から見える可能性
水素吸入が1型糖尿病の補助治療として期待が寄せられています。標準治療と併用することで、血糖値コントロールの改善や合併症の予防などにプラスの効果がある可能性が研究報告で示されています。
一言まとめくも膜下出血を起こしたラットモデルに2.9%水素ガスを2時間吸入させたところ、酸化ストレスが軽減され、脳浮腫や血液脳関門の破綻が改善し、神経機能障害が24時間後に有意に改善した。
一言まとめ伝染性単核球症の患児60名を対象に、10日間、毎日60分の66.7％濃度の水素吸入を実施した結果、T細胞の免疫機能回復が促進され、通常治療よりも症状改善効果が高かった。
一言まとめ1型糖尿病モデルマウスに水素水または水素生理食塩水を投与すると、骨格筋へのブドウ糖取り込みが促進され血糖コントロールが改善した。一方、2型糖尿病モデルマウスでの効果は限定的だった。
一言まとめアルツハイマー病(AD)に対する水素分子の効果を検討した研究では、抗酸化作用や抗炎症作用を通じて神経保護効果を示し、認知機能障害の改善や神経細胞数の維持、寿命延長などの効果が確認されている。
一言まとめ筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）患者4名に対して1日3～6時間、水素ガス(6～7%)を吸入させる治療を8～20週間実施したところ、全患者で疲労、頭痛、筋肉痛、思考障害、睡眠障害などの症状が改善した。
【対象の研究】激しい運動の前に水素ガスを吸入すると運動疲労が軽減される: ランダム化クロスオーバー研究Dong, G., Wu, J., Hong, Y., Li, Q., Liu, M., Jiang, G., Bao,...
一言まとめラットに3%の水素吸入を継続的に行い、各臓器における水素の濃度変化をリアルタイムで測定した結果、水素濃度の上昇速度や最大濃度は臓器ごとに異なり、肝臓で最も高く、筋肉では飽和に最も時間がかかった。
水素サプリの効果は？副作用や選び方、効果的な飲み方まで徹底解説
水素サプリの効果や副作用、選び方をわかりやすく解説。疲労回復や美容効果はもちろん、白髪や二日酔いへの効果、水素水との違い、効果的な飲み方まで網羅。科学的根拠に基づいた信頼できる情報で、あなたに合った水素サプリ選びをサポートします。
水素吸入は2型糖尿病に対するメトホルミンの効果と安全性を高める
一言まとめメトホルミンのみでは血糖コントロールが難しい2型糖尿病患者110名に、水素吸入を12週間併用した結果、血糖値や脂質代謝、体重、インスリン抵抗性などが大幅に改善し、副作用も低下した。
【医師監修】黄砂のツライ症状に「水素吸入」が効果的？科学的根拠と正しい対策法
春先に多くの人を悩ませる黄砂による健康被害。その対策として注目されている「水素吸入」の効果と可能性について解説します。黄砂の正体から水素吸入の科学的根拠、日常生活での効果的な取り入れ方まで、最新の知見をもとにわかりやすく解説。辛い黄砂シーズンを乗り切るヒントが満載です。
まとめ水素吸入療法と耳鼻咽頭科疾患耳鼻咽頭科領域には、鼻炎、副鼻腔炎、中耳炎、扁桃炎、めまいなど、多岐にわたる疾患が存在します。これらの疾患の多くには、炎症や酸化ストレスが深く関与していると考えられています。
水素吸入療法含めた水素療法と扁桃炎に関して当サイトに寄せられた体験談を掲載しています。このテーマの体験談を投稿する体験談がまだ投稿されていません。
【医師監修】病院でも教えてくれない？「扁桃炎と水素吸入」の意外な関係
扁桃炎の症状や原因、治療法について医学的に解説。細菌性とウイルス性の違い、慢性扁桃炎の対策から、最新アプローチとして注目される水素吸入療法の可能性まで。のどの痛みや発熱に悩む方に、科学的根拠に基づいた情報をお届けします。
一言まとめ神経毒性を誘発したマウスに毎日30分、4週間の2％水素吸入を行った結果、認知機能障害が改善され、酸化ストレスや炎症、アルツハイマー関連マーカーが減少した。
【実録】水素吸入で膝痛・腰痛が消えた！50代男性が感じた若返り効果とは（Nさん）
膝の痛みと腰痛に悩んでいた50代男性が、水素吸入を始めてわずか2週間で体験した劇的な変化。20代のような体の軽さを取り戻し、疲れにくく風邪もひきにくくなった実体験をインタビュー形式でご紹介。同じ悩みを持つ方必見の記事です。
まとめ水素吸入療法と皮膚疾患高血圧や糖尿病などといった生活習慣病に対して、水素吸入療法が効果的であるという報告がなされています。
【医師監修】水素吸入が乾癬の痒みと炎症を緩和？最新研究が示した可能性
乾癬治療における水素吸入療法の効果と可能性を最新研究から解説。抗酸化作用と抗炎症作用により皮膚症状やかゆみの改善が期待できる補助療法として注目されています。実際の臨床研究結果や安全性についても詳しく紹介します。
一言まとめ軽度の2型糖尿病および耐糖能異常患者36名を対象に、水素水を1日900mL、8週間摂取させたところ、脂質代謝や酸化ストレス指標が改善し、一部の患者で耐糖能が正常化した。
水素水の効果を科学的根拠をもとに解説。安全性や水素水を活用する際の重要なポイントも併せてお伝えします。うまく取り入れるために必須の情報が満載です。
一言まとめブレオマイシン誘発肺障害モデルマウスに1日6時間、21日間の水素吸入療法を実施したところ、肺の線維化が抑制され、呼吸機能が改善し、その効果はM2マクロファージの減少とIL-6などの炎症性サイトカイン抑制と関連していた。
【医師監修】性格が激変する「前頭側頭型認知症」に水素吸入が有効？研究報告をもとに解説
前頭側頭型認知症（FTD）は人格変化や行動異常が特徴の認知症。根本治療がない中、水素吸入療法が新たな希望として注目されています。本記事では、FTDの症状や原因、診断、治療法に加え、水素吸入の可能性や取り入れ方、併用したいケアについて、最新エビデンスに基づき解説します。
【医師監修】水素吸入が全身性エリテマトーデス(SLE)の症状緩和に有効？最新エビデンスを解説
全身性エリテマトーデス(SLE)に対する水素吸入療法の可能性を医師監修で解説。抗酸化作用による炎症抑制、腎機能改善、疲労感軽減など症例報告から見えてきた効果と高い安全性。難病指定されたSLEの新たな補助療法として注目される理由を詳しく紹介。
一言まとめラットにアンジオテンシンII（AngII）を28日間連続投与し、一部には2%水素を1日6時間吸入させたところ、水素投与群では心房細動（AF）の感受性と心房線維化が減少し、酸化ストレスの軽減やNLRP3インフラマソーム活...
話題の水素吸入ができるサロンについて徹底解説。期待できる効果や料金相場、サロン選びのポイント、自宅ケアとの比較、よくある質問まで、気になる情報を網羅。この記事を読めば、あなたにぴったりの水素吸入サロンが見つかります！
一言まとめ酸化ストレス誘導型認知障害モデルマウスおよび軽度認知障害（MCI）患者を対象に、水素水摂取の効果を検証したところ、動物モデルで記憶力の低下抑制と寿命延長、ヒトではAPOE4遺伝子を持つ患者に認知機能改善が認められた。
【医師監修】レビー小体型認知症に水素吸入療法が期待される理由を徹底考察
レビー小体型認知症に水素吸入療法が期待される理由とは？三大認知症の一つであるレビー小体型の症状や治療法を解説。脳を酸化ストレスから守り、認知機能改善が持続する可能性など、最新研究に基づく3つの期待効果を解説します。
一言まとめ複数の慢性疾患（冠動脈疾患、糖尿病性腎症、全身性エリテマトーデス）を持つ89歳女性に水素分子カプセル療法を実施したところ、腎機能の向上と慢性疲労の軽減、免疫調節作用が観察された。
一言まとめ関節リウマチ患者20名に4〜5ppmの高濃度水素水を4週間飲用させたところ、酸化ストレスマーカー（尿中8-OHdG）が有意に減少し、疾患活動性（DAS28スコア）も改善した。
【医師監修】血管性認知症に水素吸入は効果あり？最新研究で分かった予防と改善の可能性
血管性認知症に対する水素吸入療法の効果を最新研究から解説。脳血管障害による認知症の特徴と、水素療法の抗酸化・抗炎症作用による予防・改善の可能性。軽度認知障害や脳卒中後のケースでの臨床結果も紹介します。
一言まとめコラーゲン誘発関節炎モデルマウスと関節リウマチ由来滑膜細胞（RA-FLS）を用いて、水素分子が酸化ストレスを抑制し、炎症や過剰な細胞増殖を低減する効果を確認した。
【医師監修】水素吸入がアルツハイマー認知症の補助治療として期待される理由
認知症患者が増加する日本で注目される水素吸入療法。アルツハイマー型認知症に対する最新の臨床研究で、認知機能の改善や日常生活動作の向上が報告されています。従来の薬物療法と併用することで効果が高まる可能性や、治療効果が長期間持続するという研究結果も。副作用が少なく補助療法として期待される水素吸入の最新エビデンスを医師監修で解説します。
【実録】肺腺がん闘病中に水素吸入で抗がん剤の副作用が軽減（misatoさん）
肺腺がんステージⅡBと診断され抗がん剤治療中のmisatoさんが水素吸入を取り入れた理由と効果を語ります。疲労感や吐き気の軽減、入眠改善など副作用軽減の実体験。水素発生量2,400ml/分の機器で1日1〜2時間の実践方法も紹介。がん治療中の方必見の体験談。
全身性エリテマトーデス（SLE）合併肺高血圧症（PAH）における水素療法の症例報告
一言まとめSLE-PAH（全身性エリテマトーデス関連肺動脈性高血圧症）と診断された51歳女性患者に1日1回の水素カプセル投与を開始し、Tr1細胞の増加とTreg・B細胞サブセットの減少が観察された。
一言まとめアルミニウム塩でアルツハイマー病様病態を誘導したゼブラフィッシュに水素水を7日間投与し、認知機能や抑うつ様行動が改善したうえ、アミロイドβ沈着や炎症、酸化ストレスの低減、腸内細菌叢のバランス回復が確認された。
一言まとめアルツハイマー病（AD）マウスに7ヶ月間、水素水（>1.6 ppm）を継続投与したところ、アミロイドβやタウタンパクの異常蓄積や神経炎症が抑制され、学習・記憶機能が改善された。
一言まとめ6か月間の水素吸入（平均1日4.9時間）を続けたところ、HbA1cが9.04%から8.00%まで有意に低下し、体重やインスリン量、脂質代謝指標も改善した。重篤な有害事象は確認されず、低血糖が最も多い軽度有害事象だった。
一言まとめ中国人成人の高血圧患者を対象に、24週間の水素吸入（週15時間以上、流量2.0L/分）を従来の降圧薬治療に追加すると、収縮期血圧と拡張期血圧が有意に改善し、有害事象の発生率も増加しなかった。
水素吸入の効果はいつ現れる？「翌日までに実感」が43%【146名を徹底調査】
近年、健康や美容の分野で注目を集めている「水素吸入」。酸化ストレスを軽減し、様々な健康効果をもたらすと言われていますが、「効果が現れるタイミング」や「効果の持続時間」について疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
【医師監修】水素吸入で高血圧が改善？最新エビデンスと効果を徹底解説
高血圧対策に水素吸入療法が効果的？日本人の3人に1人が高血圧と診断される現代、新たな対策方法として水素吸入が注目されています。本記事では高血圧の基礎知識から水素吸入が血圧低下に寄与する可能性とそのメカニズムについて、最新研究報告に基づいて解説します。
水素吸入サロンの「料金相場」は1時間3000円！プランと選び方を解説
水素吸入サロンの料金相場は1回2,000〜6,000円。都度払い、回数券、月額定額、セットの4プランを比較し、あなたに合った選び方を解説。初回体験割引情報や長期利用の費用対効果、サロン選びの6つのポイントも紹介します。
一言まとめII度熱傷を負ったラット皮膚に対し、水素分子を含む水を用いた局所治療を行い、マスト細胞を介したコラーゲン線維形成が促進され、創傷治癒が軟膏治療と同程度に向上した。
【医師監修】日本人の半数が持つ「食道裂孔ヘルニア」が水素吸入で改善？
食道裂孔ヘルニアによる胸やけや逆流性食道炎にお悩みの方へ。水素吸入療法は選択的抗酸化作用で食道の炎症を軽減し、症状改善が期待できます。日本人の約半数が持つこの疾患に対する水素療法の科学的根拠と効果のメカニズムを解説。従来の治療で効果が不十分な方に新たな可能性を提案します。
一言まとめ本研究では、乾癬性関節炎を伴う3名の患者に対して、水素点滴（1 ppm）、水素吸入（3%）、水素水（5～7 ppm）を用いた治療を行い、皮膚病変や関節炎の指標（DAS28、PASI、かゆみVAS）がいずれも改善した。
【医師監修】水素吸入がベーチェット病の症状を改善？！研究をもとに解説
原因不明の難病、ベーチェット病。口内炎や皮膚炎などの辛い症状に悩む方へ。水素吸入が症状を緩和する可能性について、メカニズムや研究結果を詳しく解説。新しい治療選択肢を知りたい方は必見です。
酸素吸入と水素吸入の違いは？効果や安全性など7項目を徹底比較！
酸素吸入と水素吸入の違いを知りたい方必見！本記事では、それぞれの仕組みや期待できる効果、安全性・リスク、費用面など7項目を詳しく比較。疲労回復や美容・アンチエイジング、生活習慣病予防など目的別のおすすめも解説します。
一言まとめ健常成人男性を対象に、高濃度水素+酸素ガス（約68%水素＋32%酸素）を1時間吸入させ、血流や柔軟性、垂直跳び高を計測した結果、膝窩動脈の血流速度のみが有意に増加し、その他のパラメーターには顕著な変化が認められなかった...
【医師監修】急性虫垂炎(盲腸)の術後回復に水素吸入が有効？最新研究を解説
急性虫垂炎（盲腸）の術後回復に、水素吸入が効果的である可能性について解説。手術後の炎症抑制や組織修復を促進する水素の働き、最新の研究結果、今後の展望について詳しく紹介します。
一言まとめ新型コロナウイルス感染症患者90名（治療群44名・対照群46名）を対象に、水素吸入（66%水素、33%酸素）と通常治療を比較。結果として、病状が早期かつ有意に改善し、呼吸困難や咳、胸部症状の軽減も認められた。
【医師監修】十二指腸炎の新対策に？水素吸入の効果とエビデンスを解説
胃痛や吐き気に悩む方、その症状は十二指腸炎かもしれません。ピロリ菌、ストレス、刺激物…原因は様々。本記事では、原因と治療法、さらに水素吸入による予防や改善の可能性について解説します。
一言まとめマウスの敗血症モデル（中等度・重度CLP）において、水素吸入が酸化ストレスとHMGB1の上昇を抑え、腎臓・肝臓・肺などの臓器障害を軽減し、生存率を向上した。水素濃度と吸入時間に応じて効果は増強した。
快適な暮らしを送るための情報収集に役立つメディア・サービスを厳選紹介。住まい、インテリア、趣味、学びなど、ライフスタイルを豊かにするヒントが満載。信頼できる情報源の選び方や、専門家への相談など、情報収集のポイントも解説。水素吸入と合わせて、あなたの暮らしをアップデートしましょう。
【決定版】水素吸入の最適な頻度は？目的別に効果的な回数と時間を解説【エビデンスあり】
水素吸入はどれくらいの頻度がベスト？ 本記事では、研究データに基づいて目的別の水素吸入の最適な頻度を解説。美容・健康維持・疾患対策の推奨プランや過剰摂取のリスク、自分に合った頻度の見つけ方まで徹底紹介します。
【医師監修】水素吸入で膵炎は改善する？研究結果と今後の可能性
膵炎の症状や原因、従来の治療法に加え、新しい選択肢として期待される水素吸入療法の効果を徹底解説。最新研究に基づいた情報で、膵炎のメカニズムと水素の働きを知ることができます。
当サイトに寄せられた水素吸入を活用されている方の潰瘍性大腸炎に関する体験談をご紹介します。
【医師監修】硬化性胆管炎に水素吸入は有効？最新研究とエビデンスを解説
硬化性胆管炎は、胆汁うっ滞を引き起こし、肝機能障害や肝硬変に進行する可能性のある難病。その原因、症状、治療法は？また近年研究が進む、水素吸入による、原発性硬化性胆管炎の予防効果やその可能性について解説。
【医師監修】更年期障害のドライマウスに水素吸入は効果的？原因や対策を解説
更年期障害によるドライマウスにお悩みの方へ。水素吸入が症状改善に役立つ可能性を、最新の研究結果に基づいて解説。活性酸素とドライマウスの関係、水素吸入の抗酸化作用による予防・改善効果についてわかりやすく紹介します。
一言まとめ慢性鼻粘膜炎症の主要な原因とされる酸化ストレスを中心に、水素の抗酸化・抗炎症メカニズムを基礎・臨床研究から整理し、有望な改善効果が示唆された。さらなる大規模かつ長期的な研究が必要とされる。
その肩こり、更年期障害が原因かも。血行不良や自律神経の乱れを整える、水素吸入という新たなアプローチ。最新研究が示す、水素吸入と肩こり改善の可能性を解説。
一言まとめL-アルギニン投与による慢性膵炎モデルマウスに2%水素吸入を行ったところ、膵炎の炎症と線維化が軽減され、失われていたTregsが回復した。
【医師監修】更年期のしびれ改善に! 水素吸入と血流改善の可能性
水素吸入で更年期障害のしびれを予防できる？女性ホルモンの減少による血流悪化が原因の一つとされるしびれに対して、水素吸入がどのように作用するのか、最新研究を交えて解説します。
【医師監修】もう我慢しない！更年期障害のめまいを水素吸入で改善？
更年期に多いめまいの原因と対策を専門家が解説！女性ホルモンと内耳機能の関係、そして水素吸入の抗酸化作用がもたらす効果とは？めまい改善のヒントをお届けします。
一言まとめ高強度トレーニングを行う男性ラグビー選手22名を対象に、トレーニング前に水素吸入またはプラセボ吸入を1週間行い、一酸化窒素関連指標や酸化ストレス指標を測定した結果、水素吸入群ではプラセボ群と比較して、一酸化窒素レベルが...
【医師監修】更年期の不正出血に悩む方へ！水素吸入の抗酸化作用で解消？
生理ではないのに出血...それ、更年期による不正出血かもしれません。本記事では、原因となるホルモンバランスの乱れを改善する可能性を秘めた、水素吸入と抗酸化作用に迫ります。
一言まとめ肺高血圧を誘発したラットに対して、水素水または水素生理食塩水を投与すると、肺動脈圧と右室肥大が有意に抑制された。抗酸化作用と抗炎症作用が主要な要因と考えられる。
物忘れは更年期障害のサイン？エストロゲン減少と物忘れの関係、そして注目の対策「水素吸入」について解説。抗酸化作用がもたらす脳への効果を、動物実験結果をもとに紹介します。
【医師監修】手術後の腸閉塞リスクを軽減？水素吸入の可能性を解説
腸閉塞は、腹痛、嘔吐、便秘などの症状を引き起こす危険な病気です。水素吸入は、腸閉塞の炎症を抑え、腸の動きを改善する可能性が研究で示唆されています。腸閉塞の予防と改善に役立つ可能性のある水素吸入について、詳しく解説します。
【医師監修】更年期障害「ホットフラッシュ」を水素吸入で改善！最新研究を解説
つらい更年期障害のホットフラッシュ、その発症や悪化には活性酸素が関わっているかもしれません。研究で明らかになったメカニズムと、手軽に試せる水素吸入による予防・改善の可能性について解説します。
一言まとめ敗血症モデルマウスおよびラットに1.3%の水素を含む空気を吸入させたところ、リポ多糖（LPS）投与による腸の蠕動運動の遅延が有意に改善し、腸管筋層における炎症反応も抑制された。
【医師監修】過敏性腸症候群(IBS)に水素吸入は効果あり？症状改善の可能性を解説
つらいIBSの症状を改善したい方必見！水素吸入は、腸内環境を整え、腹痛や便通異常を和らげる可能性があります。IBSと水素の関係、最新の研究結果を詳しく解説します。
【医師監修】更年期の情緒不安定に水素吸入は効果的？最新研究と改善策
更年期障害の代表的な症状「情緒不安定」。その原因はエストロゲンの減少や自律神経の乱れです。本記事では、症状を改善する可能性があると注目の「水素吸入」について、最新の研究結果を基に詳しく解説。
【医師監修】更年期の便秘は「水素吸入の腸活」でスッキリ解消？
便秘は更年期障害の代表的な症状。エストロゲン減少による腸の働きの低下が原因？本記事では、更年期便秘への対策として、水素吸入や水素水の効果に関する研究を紹介。あなたの悩みを解決するヒントに。
【医師監修】更年期のイライラ対策に水素吸入が効く？最新研究から見えてきた可能性
女性ホルモンの変化が引き起こす更年期のイライラ感。原因から対策、酸化ストレス軽減効果が期待される水素吸入について詳しく解説します。
一言まとめチオアセトアミド（TAA）で胆管線維症を誘発したラットを対象に、水素水を長期投与したところ、肝臓病変の発生率・進行度が有意に低下し、ラットの生活の質も向上した。
【医師監修】胃炎に水素吸入は効果あり？症状改善の可能性と最新研究を解説
胃炎の痛みや不快感、水素吸入で改善できるかもしれません。水素の抗酸化作用と抗炎症作用が胃粘膜を保護し、炎症を抑制する効果が期待されます。胃炎の症状や治療法、水素吸入療法について詳しく解説しています。
一言まとめ既存の臨床研究や基礎研究を要約した短いレビューであり、水素吸入が更年期前後の女性に多面的な健康上のメリットをもたらす可能性を指摘している。酸化ストレスや慢性炎症を緩和する仕組みに注目が集まっている。
【医師監修】お酒好き必見！アルコール性肝障害を予防・改善する秘策は水素吸入？
肝臓の数値が気になる方へ。過剰な飲酒が招くアルコール性肝障害の基礎知識と、最新の治療法、水素吸入について徹底解説。進行すると肝硬変のリスクが高まるこの病気。肝臓を守るために、今すぐできることを知りましょう。
一言まとめ心血管系や中枢神経系の疾患に対する水素分子の抗酸化・抗炎症作用、およびシグナル伝達経路調節の可能性を包括的に整理したレビュー。特にNrf2の活性化やミトコンドリア機能修飾など、複数の経路を通じた保護作用を議論している。
【医師監修】便秘解消の新常識！水素吸入の効果と最新研究を解説
長引く便秘を解消したい方へ。生活習慣改善に加え、水素吸入が新たな選択肢になるかもしれません。自律神経を整え、慢性便秘を改善する可能性について、水素水の研究結果を交えてわかりやすく解説します。
一言まとめ慢性便秘患者30名に電解還元アルカリ水素水（pH 9.5、水素分子約0.5 mg/L）を1日あたり体重1 kgにつき20 mL、4週間飲用させたところ、CSBM（完全自発排便）回数や便形状、便秘症状、生活の質の指標がい...
【医師監修】胃がんリスクを減らす!?ピロリ菌対策と水素吸入の効果を解説
胃がんリスクを高めるピロリ菌。感染原因や症状、一般的な除菌療法に加え、新たな可能性として注目される水素吸入の効果を医師監修のもと徹底解説。健康を守るための知識を得たい方必見です。
難病指定されている潰瘍性大腸炎。下痢や血便などのつらい症状の緩和に、水素吸入が効果を発揮するかもしれません。水素の抗酸化作用と潰瘍性大腸炎の炎症との関連性、そして今後の臨床試験の展望について紹介します。
一言まとめマウスの皮膚に複数回の虚血再灌流障害を与えて圧迫潰瘍を誘発したモデルにおいて、水素吸入を行った群では、傷の面積が有意に減少し、活性酸素種や炎症反応が抑制された。
一言まとめ肺移植後に生じる虚血再潅流障害や炎症による肺障害に対し、水素分子が抗酸化・抗炎症・抗アポトーシス作用を示すことが、動物実験研究を中心に報告されている。さらなる動物実験と臨床試験の積み重ねが必要。
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水素吸入器に水道水はNG？故障リスクや効果への影響も。この記事では精製水が必須な理由、水道水がダメな訳、正しい精製水の選び方、購入場所、コストまで徹底解説。安全・効果的な水素吸入のために必読です。
一言まとめマウスを用いた実験で、間欠的な低酸素状態によって引き起こされる心臓（左心室）の構造的変化（リモデリング）に対し、1.3%の水素吸入が酸化ストレスを軽減し、リモデリングを抑制することを示した。
一言まとめ健康な女性20名に1時間の水素吸入を実施したところ、プラセボと比較して呼吸交換比が低下し脂肪燃焼が増加した。特に体脂肪率が高い被験者ほどその効果が顕著だった。
一言まとめ健康な雌マウスに72時間（約2.4%）の水素ガスを吸入させた研究では、血液検査や組織学的検査に異常は見られなかったが、自発的な運動活動の低下が観察された。
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一言まとめラットとマウスの高酸素性肺障害モデルにおいて、2%水素ガス吸入が血液酸素化を改善し、炎症反応や肺組織の損傷を軽減した。
一言まとめ高血糖状態にした脳梗塞モデルラットに2.9%の水素を吸入させたところ、吸入しなかったラットと比較して、神経症状、脳梗塞サイズ、脳浮腫、出血量が有意に減少し、脳保護効果が示された。
最適な水素発生量がどれくらいかは、まだわかっていません。しかし、最低でも200ml/分以上を目安に、予算の範囲でできるだけ水素発生量が多い機器を選ぶのが最善です。本記事では、その理由や自分に合った水素発生量の見つけ方について解説します。
一言まとめラットの心筋虚血再灌流障害モデルに2%水素ガスを吸入させたところ、虚血後コンディショニング法よりも優れた心筋保護効果を示し、その機序として小胞体ストレスの軽減とオートファジーの抑制が関与していることが明らかとなった。
一言まとめ急性移植片対宿主病（aGVHD）は同種造血幹細胞移植後の重篤な合併症だが、水素がTNF-αやIL-6などのサイトカインを抑制し、ヒドロキシルラジカルなどの活性酸素種を選択的に除去することから、aGVHDに対する治療効果...
一言まとめ新生児ラットの低酸素虚血性脳障害モデルにおいて、水素吸入療法は神経細胞障害を軽減し、短期的な神経学的機能および長期的な学習・記憶能力を改善した。
ポータブル水素吸入機は、コンパクトで持ち運びができる水素吸入器です。忙しい現代人でも手軽に水素吸入を取り入れられるため、最近注目を集めています。本記事では、ポータブル水素吸入器のメリットやデメリット、選び方からおすすめ機器を紹介します。
「医療用」として言われる水素吸入器の多くは、国が定める「医療機器」ではありません。あくまで高い性能やクリニックで利用されている機器を指す場合がほとんどです。本記事では、家庭用水素吸入器との違いや特徴、どんな機器が当てはまるのかなどについて解説します。
一言まとめ急性膵炎モデルのラットへの水素吸入、および膵臓由来細胞への水素添加培地処理は、炎症反応と酸化ストレスを抑制し、膵臓の組織障害を軽減した。
水素吸入が1型糖尿病の補助治療として期待が寄せられています。標準治療と併用することで、血糖値コントロールの改善や合併症の予防などにプラスの効果がある可能性が研究報告で示されています。
一言まとめくも膜下出血を起こしたラットモデルに2.9%水素ガスを2時間吸入させたところ、酸化ストレスが軽減され、脳浮腫や血液脳関門の破綻が改善し、神経機能障害が24時間後に有意に改善した。
一言まとめ伝染性単核球症の患児60名を対象に、10日間、毎日60分の66.7％濃度の水素吸入を実施した結果、T細胞の免疫機能回復が促進され、通常治療よりも症状改善効果が高かった。
一言まとめ1型糖尿病モデルマウスに水素水または水素生理食塩水を投与すると、骨格筋へのブドウ糖取り込みが促進され血糖コントロールが改善した。一方、2型糖尿病モデルマウスでの効果は限定的だった。
一言まとめブタに100%水素を単回吸入させた際の、体内での水素の血中濃度の変化について頸動脈、門脈、下大静脈の三箇所で経時的に評価した。吸入された水素分子は移流拡散により全身に運ばれ、動的に代謝されることが初めて明らかになった。
「水素吸入はエセ科学で嘘のトンデモ健康法である」という主張がありますが、果たして本当なのでしょうか？本記事では水素吸入はエセ科学派の意見への反論から、水素吸入がエセ科学ではない理由について徹底的に解説していきます。
一言まとめ20名のSTEMI患者に対して水素吸入（1.3％水素＋26%酸素）を行ったところ、対照群と比較して、急性心筋梗塞患者の虚血再灌流療法において、心筋救助指数は改善しなかったが、LVSVI, LVEFは有意に改善した。
水素吸入器『バイタルシェア』の特徴、スペック、メンテナンス方法、レンタルの有無、総合評価などを詳しく解説。最大4人同時吸入可能なコンパクト設計で、家庭やサロンでの利用に最適。水素発生量は十分だが、連続稼働時間やメンテナンス費用などに注意点も。
水素吸入器『水素ごっくっくAir』の特徴やスペックを詳しく解説。最大8時間の連続稼働が可能で就寝時の使用に最適。ランニングコストが安くメンテナンス性も高いが、水素発生量は少なめ。製品の評価と、おすすめな人をチェック。
一言まとめEBウイルス感染B細胞株（TK6細胞）を用いて、酸素水素混合ガス（水素66%、酸素33%）を培養液に溶解させた際の抗腫瘍効果を検証した結果、酸素水素混合ガス処理により、TK6細胞の増殖抑制とアポトーシス誘導が確認された...
当サイト『すいかつねっと』では、主に水素吸入を活用した水素の健康活用を研究しお伝えしていますが、吸入以外にも水素水を用いて水素を体内に取り込むことが可能です。
一言まとめ水素水に関する25の臨床研究のシステマティックレビューを行った結果、運動能力、身体持久力、肝機能、心血管疾患、メンタルヘルス、COVID-19、酸化ストレス、アンチエイジングなどの分野で水素水の潜在的な効果が示唆された...
一言まとめラットのモノクロタリン誘発性肺高血圧モデルに対し、4%水素吸入を行ったところ、肺高血圧の主要症状には影響しなかったが、全身血圧の低下、肺組織の線維化の抑制、炎症の軽減が見られた。
一言まとめ早期の間質性肺疾患患者87人に対して水素療法を行うことで、現行のN-アセチルシステイン（NAC）と比較して優れた効果と安全性が示された。具体的には、画像所見、肺拡散能力（DLCO-sb）の改善が確認された。
一言まとめCOPD患者6人を対象として30日間にわたり、毎日3回（朝、午後、夕方）それぞれ30分間（計90分間）水素酸素混合ガス（水素73%, 酸素27%）吸入を実施したところ、CATスコア、MRCスケールが有意に改善し、血小板...
一言まとめ健康な成人8名に対し、2.4%の水素ガスを24〜72時間吸入させたところ、臨床的に重大な副作用は見られず、バイタルサイン、肺機能、血液検査などにも大きな変化はなかった。
一言まとめ健康な成人男女20名に対し、4%の水素ガスを1日20分、7日間吸入させたところ、プラセボ（空気）吸入と比べて、最大走行速度の向上、体幹筋力の低下抑制、IGF-1の減少、CRPとフェリチンの低下が見られた。
一言まとめ本総説では、水素分子の生物学的効果や作用機序、COVID-19への応用可能性について、最新の研究知見を幅広くレビューしている。
本記事では、水素吸入が行える水素吸入器『フレスカ150』の製品情報から特徴やスペックについて解説していきます。また、当サイト基準での製品評価も行なっておりますので、『フレスカ150』にご興味のある方はぜひ最後までご覧ください。
一言まとめ6ヶ月間のラットへの水素水摂取と水素ガス吸入の影響を調べたところ、体重や血清生化学パラメータに有意な変化が見られ、特に心筋酵素スペクトルに顕著な変化が見られた。水素ガス吸入の方が水素水摂取よりも影響が大きかった。
一言まとめマウスに水素ガスを吸入させた後にセルレイン誘発性急性膵炎を発症させたところ、膵臓の病理学的変化や炎症が軽減し、膵臓組織中のHsp60タンパク質発現量が増加した。
一言まとめ喘息とCOPD患者に2.4%の水素ガスを45分間吸入させたところ、気道の炎症性サイトカインが減少し、気道の炎症が軽減された。
一言まとめ6名の商業ダイバーを対象に、水素-ヘリウム-酸素混合ガスを用いた500mの深海潜水中の神経学的・心理感覚運動反応を調査。高圧神経症候群の症状は軽度だったが、水素の麻酔効果が検出された。
一言まとめ宇宙飛行士の宇宙放射線被ばくによる酸化ストレス障害に対し、水素分子の吸入や水素水の飲用が予防・治療法として有望である可能性を示唆した総説論文。
