興味ある事、やってみたいこと、ほしいもの、いっぱいあります。 怖がりさんだけど一歩踏み出せば新しい世界が待っている！ 明日へジャンプ！
サウナって本当にリフレッシュしますよね。私も大好きです。だけどいつも疑問に思っていたんです。あんなに熱々になったところに冷たい水風呂に入るのって危険じゃないの？気持ちがいいんだけど果たして体に悪くないのだろうか･･･と。みんなが「ととのう」って言うから、そうしていたんだけど、ヒートショックのニュースに出会う度に、サウナ後の水風呂は大丈夫なのか･･･と。そこで詳しく調べてみましたので、みなさんにもこちらを読んでもらって、安全にサウナでととのってもらいたいと思います。
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酒粕を使って甘酒作り！ヨーグルトメーカーを使って本格甘酒！甘酒の効果 教えます！
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甘酒 作り方は？酒粕を使って作れるの？甘酒の効果 教えます！
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パン作り ニーダー 現役パン職人が本気でおすすめするパンこね機 7選
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