私たちが毎日過ごす家は、ただ寝る場所やご飯を食べる場所ではありません。そこには、私たちの生活や気持ち、そしてたくさんの思い出が詰まっています。風水では、この空間を「気」というエネルギーで満たされていると考えます。この「気」の流れが滞ると、気
「考えすぎてしまう人の対応法」について考えるとき、まず心に浮かぶのは、「考えすぎるのはやめたほうがいいよ」と言われても、その一言で簡単にできるものではない、とい
はじめに 「書く」ことは、単なる記録を残すだけでなく、自分自身と深く向き合うための特別な時間です。日々感じたことや考えたことを言葉にすることで、心の奥底に隠され
エレベーターでバッタリ会った同僚に笑顔で「お疲れ様です」と声をかけると、無言で通り過ぎていってしまう…。あれ？聞こえてなかったのかな？と思ったけれど、何度か同じ
「どうしてわかってくれないの？」「なんでこうしてくれないの？」そんな風に、他人に期待してしまい、心がモヤモヤした経験はありませんか？実は、他人への期待は、自分自
職場で会社の上司が、部屋に入ってきた途端、大きなため息をつき、書類をドンと机に叩きつける。ひどい日には、用事があって話しかけても無視されたり、「はぁ？」と嫌そう
自分軸チェックシート 簡単な質問からあなたの[自分軸？他人軸？ 度]チェックをします。5つの選択肢の中から最もあてはまるものを選んでください。（全12問）自分軸
「自分軸」って、なんだか難しそうに聞こえますよね。簡単に言うと自分の気持ちが一番大事！ってことなんです。周りのみんながこうしてるから、とか、世間ではこれが一般的
自分の機嫌は自分で取る！みやぞん流ストレスフリーな生き方とは？具体的な方法とメリットを解説
はじめに：みやぞんさんの言葉が与えた影響 「自分の機嫌は自分で取る」という言葉は、お笑い芸人のみやぞんさんがバラエティ番組などで頻繁に口にするフレーズとして、有
誰しも一度は経験する、人へのイライラ。スーパーのレジで前の人が精算にモタついている時同僚が自分の意見を聞かずに勝手に進めてしまう時レストランで注文した料理が出て
はじめに 「私はなぜ、こんなに人に興味がないんだろう？」 この問いは、きっと多くの内向的な人が抱いたことがある疑問ではないでしょうか。私も、長らくこの疑問と向き
『ネガティブ思考をやめたい』そう思われたことはないですか？私はつい最近までネガティブな考えに振り回され、かなりつらい日々を送っていた経験があります。正直毎日沈ん
自分は変なのか？ そう思ったことはありませんか？周りを見渡せば、誰とでも楽しそうに話している人、大勢の前で堂々とスピーチする人、そんな「外向的な人」ばかりのよう
カレン・キングストンは、風水の専門家として知られ、特に「スペース・クリアリング」という考え方でとても有名な人です。特に、「ガラクタ捨てれば自分が見える」という著書で知られており、この本は20年ほど前に日本で発売され、ベストセラーになりました
ネガティブ思考のループから抜け出したい！そう思った経験はありませんか？私は最近までずっとこれで悩んでいました。以前の私は、ネガティブ思考に陥っている自分が嫌で嫌で仕方なく、無理矢理ポジティブになろうと努力していた時がありました。でもかえって
ネガティブ思考のループから抜け出したい！そう思った経験はありませんか？私は最近までずっとこれで悩んでいました。以前の私は、ネガティブ思考に陥っている自分が嫌で嫌で仕方なく、無理矢理ポジティブになろうと努力していた時がありました。でもかえって
はじめに先日本屋に行くと「20代のうちに知っておきたい」や「30代を後悔しない50のリスト」などタイトルの本が平積みされている書籍に多く並んでいるの気になりました。中をペラペラとめくってみると、 資格取得や恋愛経験、旅行、お金の勉強、、、
はじめに先日本屋に行くと「20代のうちに知っておきたい」や「30代を後悔しない50のリスト」などタイトルの本が平積みされている書籍に多く並んでいるの気になりました。中をペラペラとめくってみると、 資格取得や恋愛経験、旅行、お金の勉強、、、
突然ですが、我が家の寝室には天井照明がありません。今回の記事ではなぜ私は天井照明をつけなくなったかの理由と、癒されるリラックス空間を作り方の一例をご紹介したいと思います。私は昔から大きな家電量販店の空間が苦手でした。人混み、騒音、店員とのや
突然ですが、我が家の寝室には天井照明がありません。今回の記事ではなぜ私は天井照明をつけなくなったかの理由と、癒されるリラックス空間を作り方の一例をご紹介したいと思います。私は昔から大きな家電量販店の空間が苦手でした。人混み、騒音、店員とのや
嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか？以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し込
嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか？以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し込めてしまうと、私の場合、後々気分が鬱っぽくなってしまう事がありました。それをなく
嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか？以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し込めてしまうと、私の場合、後々気分が鬱っぽくなってしまう事がありました。それをなく
嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか？以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し込めてしまうと、私の場合、後々気分が鬱っぽくなってしまう事がありました。それをなく
はじめに一時期ブームや流行のように感じた「ミニマリスト」というライフスタイルが、最近はすっかり定着しつつあると感じます。シンプルで美しい生活に憧れ、ミニマリストを目指そうとする人も多いですが、しかし、一方で「ミニマリスト 末路」や「ミニマリ
はじめに一時期ブームや流行のように感じた「ミニマリスト」というライフスタイルが、最近はすっかり定着しつつあると感じます。シンプルで美しい生活に憧れ、ミニマリストを目指そうとする人も多いですが、しかし、一方で「ミニマリスト 末路」や「ミニマリ
ソファ選びの悩み以前我が家にはソファーはありませんでした。 ミニマリストを気取って部屋にモノが少なければ少ないほど良いと思っていた時があったので、その時はフローリングにフロアカーペットをひいて、、そのままゴロンとするスタイルをずっと取ってい
買ってよかった！人気のソファ購入の決め手とレビュー【後悔なし】
ソファ選びの悩み以前我が家にはソファーはありませんでした。 ミニマリストを気取って部屋にモノが少なければ少ないほど良いと思っていた時があったので、その時はフローリングにフロアカーペットをひいて、、そのままゴロンとするスタイルをずっと取ってい
最近よく『ジャーナリング』という言葉を耳にします。はて？なんとなくわかるようなわからないような…。一体ジャーナリングって、何をするものなのでしょうか？どんな効果があるのでしょうか？Google社を含む多くの企業がその効果に注目し、実践してい
最近よく『ジャーナリング』という言葉を耳にします。はて？なんとなくわかるようなわからないような…。一体ジャーナリングって、何をするものなのでしょうか？どんな効果があるのでしょうか？Google社を含む多くの企業がその効果に注目し、実践してい
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会社勤めをしていると平日はとにかく時間がない。びっくりするくらい自分の時間が取れない。私の生活パターンを例に上げると、朝8時に家を出て、それから電車に揺られて通勤時間は約50分。9時〜18時まで8時間労働だが、毎日小1時間は残業をしているの
会社勤めをしていると平日はとにかく時間がない。びっくりするくらい自分の時間が取れない。私の生活パターンを例に上げると、朝8時に家を出て、それから電車に揺られて通勤時間は約50分。9時〜18時まで8時間労働だが、毎日小1時間は残業をしているの
会社勤めをしていると平日はとにかく時間がない。びっくりするくらい自分の時間が取れない。私の生活パターンを例に上げると、朝8時に家を出て、それから電車に揺られて通勤時間は約50分。9時〜18時まで8時間労働だが、毎日小1時間は残業をしているの
私は10代の頃から割と一人でいるのが平気な人間でした。もちろん学校や職場に行くと、割と自分から人に話しかけて会話をしていたのですが、どこか心の片隅では静かな場所で自分だけの時間を過ごしたいという気持ちが常にありました。友人たちと賑やかに過ご
私は10代の頃から割と一人でいるのが平気な人間でした。もちろん学校や職場に行くと、割と自分から人に話しかけて会話をしていたのですが、どこか心の片隅では静かな場所で自分だけの時間を過ごしたいという気持ちが常にありました。友人たちと賑やかに過ご
私は10代の頃から割と一人でいるのが平気な人間でした。もちろん学校や職場に行くと、割と自分から人に話しかけて会話をしていたのですが、どこか心の片隅では静かな場所で自分だけの時間を過ごしたいという気持ちが常にありました。友人たちと賑やかに過ご
今日のテーマは「お洋服の無駄買いと失敗を防ぐ方法」について触れます。私自身、ここ10年は「私服の制服化」をしているので、所持しているお洋服の数は以前に比べグッと減っていますが、20代の頃はおそらく100着以上持っていたと思います。単純にオシ
今日のテーマは「お洋服の無駄買いと失敗を防ぐ方法」について触れます。私自身、ここ10年は「私服の制服化」をしているので、所持しているお洋服の数は以前に比べグッと減っていますが、20代の頃はおそらく100着以上持っていたと思います。単純にオシ
今日のテーマは「お洋服の無駄買いと失敗を防ぐ方法」について触れます。私自身、ここ10年は「私服の制服化」をしているので、所持しているお洋服の数は以前に比べグッと減っていますが、20代の頃はおそらく100着以上持っていたと思います。単純にオシ
シンプルライフの教科書！カレン・キングストンの風水整理術で自分を見つける
近年、「断捨離」などシンプルライフが注目されていますが、実はこの言葉が流行るはるか前から、その概念を提唱していた人がカレン・キングストンという作家です。彼女の著書の中で一番有名なのが、『ガラクタ捨てれば自分が見える: 風水整理術入門』という
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