会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
キウイの健康効果について書きつつコストコで購入したルビーレッドキウイを紹介～アゲリシャスなタトゥーはMステをドタキャンするシルバニアファミリー～
みなさん ヘルシーはアゲリシャスがいいですよね？？ ＃書き出し迷子 ＃カオスすぎる問いかけ ＃ポルナレフ状態 www.youtube.com 先日は業務スーパーの 購入品を紹介しました sannozakki.hatenablog.com 今日は コストコで購入した ルビーレッドキウイを紹介します キウイの健康効果 ・アゲリシャス （ビタミンCやカリウムなど また食物繊維等 積極的に摂りたい栄養素が 10種含まれており 美容にも健康にもよい効果が期待できる） ルビーレッドキウイの紹介 1.6kgで1998円（税込）でした 適度に柔らかく熟した大きいものが 14個入りでした 緑キウイなら「大玉」と…
オートミールでグルテンフリーのチャパティを作る 〜オシリスの全粒粉で半笑いのおじさんを粉砕☆玉砕☆マイ白菜した至高の厚紙〜
前回の記事では 業務スーパーで購入した チャパティを紹介しました チャパティは ナンと違って発酵させたり ヨーグルト入れなくてもいいので 比較的簡単に作れます どれくらい簡単かというと こねてのばして焼く これくらい簡単です 材料も ・全粒粉 ・水 ・油 以上です 簡単そうなので おじいさんが 山へ洗濯に行ってる間に 作ってみることにしました 全粒粉を用意するのですが ここで 思いついたのが オシリスの全粒粉 遊戯王 オシリスの天空竜 15AX-JPY57 シークレット 【中古】価格: 1580 円楽天で詳細を見る ここで思いついたのが こいつです このくそ腹立つ半笑いのおじさんを 粉砕して作…
業務スーパー購入品 冷凍チャパティとパラタの紹介 ～ナンはナンでも小麦が香る男は春のナン祭りで優勝～
問題！ パンはパンでも 生地を薄く円形に伸ばし焼いたもので 主にカレーの付け合わせとして食される パキスタン料理を代表する主食といえば ナーーーーンだ？？ ナーーーンだ？？ ナンだ？？ ーメイプル超合金 答えは チャパティでした メイプル超合金 ブレイク前の懐かしの初々しいコント - 動画 Dailymotion 先日の記事に登場しています sannozakki.hatenablog.com 今回インドカレーを作ったきっかけが このチャパティを見つけたからなんです このレシピ自体は10年以上前に インドから帰ってきたころに 作ってはいたんですが どうしても問題があり あまり作っていませんでした…
糖質オフのインドカレーを作ってみるの巻 後編 ～インド（ネパール（パキスタン（インド））人がよく食べるのは ナン…だと…）
前回のつづきです インドカレーを作っています sannozakki.hatenablog.com 玉ねぎとトマトを しっかり炒めたところです 8．火を止めてスパイスを入れます 左から ガラムマサラ（小1） パプリカ（小1） クミン（小0．5） ひとつ飛ばして ターメリック（小0．5）です レシピあるまじき！ 飛ばしたのは コリアンダー（小0．5）です これで ほんのり辛味があるかないか。。。 って程度の辛さです 辛いのが好きな人は チリパウダーを好きなだけいれてください インドインド言ってますが 辛いの苦手なんです ※分量はだいたいです ブログのためにちゃんと量ろうと思ったら まさかの小さじが…
糖質オフのインドカレーを作ってみるの巻 前編 ～インドのスマップはクエン酸の10倍界王拳でラーを撃破～
キューピー人形 25cm OBKP250 オビツキューピー 日本製 オビツ製作所 手芸の山久価格: 2970 円楽天で詳細を見る とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅとぅとぅとぅ♪ とぅるっとぅるっ とぅるっとぅるっ とぅるっとぅるっとぅ♪ だーだーだっ♪ www.youtube.com 久しぶりに 思い出して 頭から離れなくなりました 弾幕濃すぎて 何が何だかわかりませんね というわけで カレーつくります インドカレーです ルーを使わないので 糖質オフです インドカレー食べに行くと めっちゃおいしいのに 量が多いから 食べすぎちゃ…
商品ではなくAreti.の紹介～一番いいのを頼んだらギリシャ語で猫は「gata」私はB型～
先日Areti株式会社様より 商品を提供いただだきこちらの記事を作成しました sannozakki.hatenablog.com 短くまとめると 重くないのに 大風量！ 熱くないのに 良乾燥！ 濡れてないのに 超うるおう！ 光ドライヤー これKozou！！ Yeah！！ といった感じです 記事を書いたときは気づきませんでしたが 翌日のしっとり感が いままでと全然ちがいました 今回は 商品紹介ではありませんが Areti株式会社様の紹介をします （正直お話しをいただくまで 知りませんでしたごめんなさい） 東京 日本橋発の美容ブランド Areti. アレティは、江戸文化を育んだ 東京・日本橋発のベ…
光美容×ドライヤーで”うるツヤ”なヘアケアを ～ハウルに恋した荒地の魔女は、いい箱使おうコーンフレーク～
※この記事は Areti 株式会社 様 より 商品の提供を受けて作成しています 東京・日本橋発の美容ブランドAreti（アレティ） 光美容×ドライヤー ヘアケアドライヤー Kozouのレビュー 箱 Kozouの特徴 使った感想 公式インフルエンサーになりました いつもふざけた記事ばかり 書いていたところに こんなお話しいただいて 緊張しています 正直言って こんなブログで大丈夫か？ って感じなんですが 「大丈夫だ、問題な… これはダメフラグ 「一番いいの」になれるように がんばって書きます。 東京・日本橋発の美容ブランドAreti（アレティ） ありがとうございますー今、ドライヤーをいただきまし…
キャベツ焼きのレシピ～ヴィーガンじゃない人のヴィーガンのためのヴィーガンによるキャベツパラドックスで本末が転倒～
サーチコンソールを見ていると 「ヴィーガン」に関する記事が 検索でよく表示されてるみたいで ワイ ヴィーガンじゃねーしヴィーガンの記事なんて書けない；； って思ってたところに 見つけました！！ www.youtube.com 簡単に説明すると 千切りのキャベツに片栗粉大1と塩ひとつまみを混ぜて焼く豚バラのせて焼くポン酢で食べる ってやつです うーん…豚バラカロリー高いしなー… って思って テキトーにアレンジしてたら これヴィーガンじゃね！？！？ ってなったので 紹介します 千切りのキャベツに片栗粉大1と塩ひとつまみニラ半束を5cmくらいに切ったやつを混ぜてゴマ油で裏表焼く醤油大1 酢大1 ごま…
ロシア ウクライナの戦争 アメリカ イランの対立 台湾有事の危機など 昨日も今日も 世界中のいろいろなところで 争いのニュースが絶えません 普段の生活に目を向けてみると 夫婦喧嘩だったり 兄弟喧嘩 子供同士の喧嘩だったり 身近なところでも 争いは起こっています 喧嘩をしてしまったときや 戦争のニュースを見たとき 私はこんな言葉を思い出します 正義の反対は、 別の“正義”あるいは“慈悲・寛容”なんじゃ。 ー黒野鉄斎（パワプロクンポケット7） どっちも自分が正しいと思ってるよ。 戦争なんてそんなもんだよ。 ードラえもん 喧嘩をしたときなんかは 自分が「正義」と思ってしまいがちですが 相手も相手の「…
爪爪爪をケアするとモテる！？！？～爪の「割れ」とバッティングの「割れ」はマカロニグラタンセットに敗北の証～
青あっざ つめーーー つめーーー♪ 中学からベースやってたんですけど 高校時代 軽音部がなかったんで 吹奏楽部で コントラバスとか ベースとかやってました 個人練の時間に 文化祭でバンドでやる マキシマム ザ ホルモンを 練習してたら 指揮者の女の子に 「それ曲ちがうよね？」って 泣くほど怒られました 爪のお話しです 二枚爪のケアについて 私がネイルケアをしようと 思ったきっかけは 二枚爪になったからです オレの指ナイフより切れるから ーキルア（HUNTER×HUNTER） っていうのがしたかったわけではなく 二枚爪になって 爪がはがれて薄くなって こういう箱が 開けれなくなりました 厚紙に爪…
おひさしぶりです～パンケーキ食べたい♪パンケーキ食べたい♪絹江にパン！！！！～
おひさしぶりです 先日 奥さんが発熱のため ムスメの寝かしつけして 一緒に寝ました 寝る前にかくれんぼ （毛布かぶるだけ） をしてから 寝たので パパと一緒に寝れば 遊んでもらえる と味をしめたみたいで 毎日「パパと寝る」 って言うようになったので ブログ作業ができてませんでした 結局一通り遊んだ後 ママと寝るーーー！！ って言って泣き出す毎日。。。 そんなムスメちゃんですが 言葉へのこだわりが 芽生えてきたのか ポケモンパンの 「ピカチュウのパンケーキ」 を食べているときに パン全部食べてからシールだからね！！ と言うと パンじゃない！！パンケーキ！！！ って怒るようになりました 細かいなー…
元気を出す方法は 誰かを元気にすること ～深淵をのぞく時、 深淵もまたこちらをのぞいているのだ～
今週のお題「元気を出す方法」 深淵をのぞく時、 深淵もまた こちらをのぞいているのだ。 ーニーチェ（ドイツの哲学者） 聞いたことがある方も 多いと思います 不気味な感じがしますね ニッチェ第2回単独ライブ「アイスキャンデー」/ニッチェ[DVD]【返品種別A】価格: 2764 円楽天で詳細を見る この言葉には 前文があり 「怪物と戦う者は、 その過程で自分自身も 怪物になることのないように 気をつけなくてはならない。 深淵をのぞく時、 深淵もまた こちらをのぞいているのだ。」 というものみたいです。 意味を調べてみると 分かりやすくは （若干ズレている気がしますが） 「ミイラ取りがミイラになる」…
何かを始めるのに 遅すぎるということはない ときより 耳にするかと思います ブログを始めるのにあたっても 「遅すぎる…」とか 「今さら…」とか 考えた方も いるかもしれません KFCの創業者であったり 日清食品の創業者であったり 80歳を超えて スマホアプリを開発した方だったり こうした方々について聞くときには 何かを始めるのに 遅すぎるということはない という言葉を 思い知らされ 前向きな気持ちになれたり 勇気をもらったりします ですが時には 遅すぎる ということも 人生においては ことあるごとに 感じると思います 学生時代 好きだったあの人に 思いを伝えられなかったこと 亡くなってしまった…
アイスやジュースで食物繊維を簡単に摂取！！～デストロイアのデリシャスパーティを語る宇宙刑事の方言～
ムスメと映画に行きたい 暗いから 怖がりそうで いつ頃から行けるか 考え中です 私自身は 5歳の頃に ゴジラVSデストロイアに行って 怖くて出てきたのを覚えてますが 映画内容が怖くなければ もっと早くいけるのかなー って思ってます 最初の映画は 女の子なんで やっぱり プリキュアですかね すみっこぐらしも 好きなんですが 1作目の映画を家で見て めちゃめちゃ泣いちゃったので 無理です 私が 最近のプリキュアって タイトルが 盛り盛りなんですね！！ キラキラ☆プリキュアアラモード HUGっと！プリキュア スター☆トゥインクルプリキュア ヒーリングっどプリキュア トロピカル～ジュ！プリキュア ダイ…
今週のお題「急に休みになったら」 下書きで保存してたら お題変わっちゃってましたが 途中まで書いてあったので 投稿します 急にやすみになったら だれが 子供たちの お世話をするの？ 急にやすみになったら だれが お部屋を 片づけるの？ 急にやすみになったら だれが ごはんを 運んでくるの？ 友達の アリスが 代わりに私の 仕事をするの？ そんなの もうしわけない 心が ぺしゃんこになる なにをしたら いいのだろう 休み方も 知らない どこへ行こうにも なにをしようにも どうしていいかも わからない こんなとき アントニウスがいたら こんなとき アリスターがいたら こんなとき モハメドがいたら …
ムスメが 月を見て 言いました 「まる」の かたちだねー そうだねー「まる」だねー ちいさいのもある！！ そうだねー あれは おほしさまだよー あー おほしさまかー おつきさまの あかちゃん みたいだねー 何気ない会話ではありますが まだ3歳で ついこの前話せるようになった 覚えたての言葉を めいっぱい 使った 表現だからこそ 純粋さや 愛らしさ あたたかさを感じました ランキング参加中30代ブロガー ランキング参加中言葉を紡ぐ人たち ランキング参加中詩
抜け毛に効果があったと実感した栄養素を紹介 ～ジェイソン・ステイサムのザオリクはレモン電池を昇華する～
このブログでは ”きれいなパパ” を めざして sannozakki.hatenablog.com いままでやってきた ダイエット 美容などについて 記事を書いています 今日は ”きれいなパパ”に 欠かせない 髪の毛（抜け毛）についてのお話です 昔からおばあちゃんに 「髪の毛がきれいでたくさんあって わけてほしい」 ってことあるごとに言われてたので 女性の方も悩んでる方いましたら参考になれば、、、 髪の毛について 男ってのは髪の量で決まるんじゃない ハートで決まるんだ ーーーブルース・ウィリス そもそもこの俺に頭の毛なんて似合わねえ ーーージェイソン・ステイサム そもそもこんな かっこいいこと…
人間ドック体験記 ～ファッキン・ノーズ・キャノンのバーサーカーソウルで魚人は人魚の夢を見る～
人間ドックに行ってきました… 今日は 人間ドックへ行ってきました ブログテーマ？？になっている きれいなパパとは 「老いる前に きれいなままで…」とか 「きれいな顔 してるだろ。 うそみたいだろ。」 って感じではなく 若々しく 健康でって意味なので 私の両親が 早くに亡くなったこともあり 毎年健康診断を 受けています 早期発見 探せ罰点！！ Yeah!! 受付 受付でいきなり引っ掛かりました 1週間以内にあった症状 「喉の痛み」「鼻水」に チェックを入れていたため インフルとコロナの検査をしました 綿棒みたいなのを 鼻につっこむ めっちゃ痛いアレです… これですでに 鼻のLP -2000 結果…
Google AdSenseがインプレッション広告になるって今日知りました。。。
知りませんでした。。。 Google AdSenseがインプレッション広告になるって。。。 調べてみたら11月上旬くらいに メールで通知されていたみたいで 11月前半には そういった記事がたくさん出ていたみたいですが 12月からブログをはじめたので 全く知りませんでした。。。 2024年初頭から って告知されてるみたいなので もうすぐですかね？？ 「今さら何言ってんの？初心者かよ」 って人はお餅の記事でも見ててください 初心者です。 初心者なりに 思ったこと こうしてくべきなのかな？ ってことを書くので こうした方がいいとか こうすべき ってのが あれば 教えていただけると うれしいです 私と…
今週のお題「一生モノ」 一生モノ それは あなたの 友達です 一生モノ それは あなたの 家族です 一緒に遊んだ楽しさも 喧嘩をしちゃった悲しさも あなたと一緒にこれからも 一生モノの味わいに 一生モノ それは 破れたマンガです 一生モノ それは 壊れたおもちゃです 一緒に遊んだ楽しさも 壊してしまった悲しさも あなたと一緒にこれからも 一生モノの味わいに 一生モノ それは あなた笑顔です 一生モノ それは あなたの泣き顔です 笑い転げたあの日々も 悲しくつらいあの日々も あなたと一緒にこれからも 一生モノの味わいに あなたが見たこと 聞いたこと あなたが感じた 言ったこと ひとつひとつが 思…
トマトの抗酸化作用でシミ・シワ・老化防止しよう ～かつてバジルだったインドの注文は巻舌で～
トメードー トメイドー トメイロー トｯメィドｩｰ トﾝｯメｨドｫｩー トﾝｯメｨﾛｫｩー あなたは どれ派ですか？ めっちゃ 季節外れ感がすごいですが トマトについての お話しです トマトの健康・美容効果 トマトには たくさんの栄養が含まれています βカロテンやビタミンC 食物繊維もそうですが 特に有名なのは リコピンではないでしょうか？ リコピン リコピンには 強い抗酸化作用があります シミやシワの改善効果が期待されます この記事や sannozakki.hatenablog.com この記事でもちょっと触れましたが sannozakki.hatenablog.com 抗酸化作用 つまり …
ラップとラップ？？ ～クレハカットはpetit mainでクルッと解決～
Yo！！Yo！！ 先日の記事にて 突然披露した ラップ （ラップ…？？）ですが ラップといえば 先日こんなことがありました 時は クリスマス前 ねーねーサンタさんに 何もらうの？？ えっとねー サランラップ！！ サランラップ！？！？ うち クレラップ派 なんやけど… サランラップがいいの！！！！！ えーーー クレラップなら こうやって クルッてできるよ！！ えーーー でも サランラップがいいの… 結局なんで サランラップって 言い出したのかは わかりませんでしたが さすがに 枕元の靴下に サランラップを1本 ぶっさしとくわけにもいかないので クリスマスプレゼント（メイン）は これにしました プ…
炭酸水のダイエット効果と健康効果と美容効果 ～そうだそうだそうだそうだ←そうだストリーム～
時は 元旦 みんな 散々 テレビ 漫談 姉は 韓Fan すでに 暗暗 暮れる 段々 調理 簡単 準備 万端 一家 団欒 喰おう 晩餐 中華 ワンタン 麺は 坦々 うまい 感嘆 味は 三冠 辛い 汗顔 飲もう 炭酸 口が 散弾 撃たれ 弾丸 腹は パンパン 残す 残飯 脂肪 ワンチャン 減らせ ワンパン そんな 算段 母 カンカン Say！！Hoo〜！！ ( Hoo〜！！) 81回 2009年 暑いぜ決勝の 甲子園 相手は擁する 菊池雄星 試合の結果は 1対0 長崎県勢 初優勝 快挙を達成 その高校 清！！峰〜！！ (峰〜！！) 今日は 炭酸水についてのお話です 炭酸水ダイエット 炭酸水のダイエ…
sannozakki.hatenablog.com
名前：さん 年齢：32歳 性別：男 職業：会社員 子供1人（3歳女の子） ”きれいなパパ” を めざして ダイエット 美容 ライフスタイル 育児 について 書いているブログです 経緯 ダイエットを始めたきっかけ きっかけは 会社の健康診断で ”肥満” 判定になったことでした 定量的に ”肥満” に カテゴライズされたことも ショックでしたが このままでは もうすぐ幼稚園に行く ムスメが 友達から ムスメちゃんの パパって デブだね って 言われかねない…。 と思ったからです そんなことを 言われたら 私もショックですが ムスメもショックだと思います おそらく 私は きらわれると思います それに…
初心者が無料ブログでGoogle AdSense合格 審査の状況や意識したこと ～法事は大事～
とうとう出たね。。。 この記事は 2024年1月6日に Google AdSense合格した筆者が ブログ開始～申請～合格までに 意識したことを まとめたものです 無料ブログでGoogle AdSense合格 申請についての詳細 ブログをはじめたきっかけ 2023年12月12日はてなブログ開設 記事の投稿からGoogle AdSense申請 記事を書くにあたり意識したこと まとめ 無料ブログでGoogle AdSense合格 このたび 1月6日に Google AdSense合格しました 読者の方 スターをくださった方 グループの方 ありがとうございました こんな 「独自性」 という言葉を は…
黒ゴマ×くるみ×松の実の抗酸化作用で老化予防して赤ちゃん肌を手に入れよう！！ ～更生した不良少年よりも もともと真面目な少年のほうがえらい～
この地球上で最も強力な毒ガスとは何かわかるかね？ ーバキ 第45話「最強タッグ」より 本で読んだことがある 生物にとって最も身近にある「猛毒」は…… 「空気である！」………と 生き物にとって生きるためには「酸素」が必要だ…… だがその濃度は空気中では40％以下でなくてはならない…… 100％純粋な「酸素」は「猛毒」で生物を死に至らしめる！！ ージョジョの奇妙な冒険 第6部 ストーンオーシャン Act.158 「出会い」より 今回は そんな危険な酸素を 地球上から 無くそう という話ではなく どんなものでも 適切な量 っていうのは あるよね 例えば タンパク質も とりすぎれば 消化に負担がかかり…
ダイエットのデメリット 原因と対策 太りやすくなる 髪、肌の状態が悪くなる骨がもろくなる免疫力が下がる 精神的に不安定になる 私の経験したデメリット まとめ 参考にさせていただいたページ ダイエットしようと 思っている方や 現在ダイエット中の方は 健康のためだったり 見た目をよくするためだったり それぞれ 何か目的が あって はじめられたと思います 今回は ダイエットの デメリットについて 紹介し その対策と 私が実践したこと 経験したことについて 書きます ダイエットのデメリット 下記のようなデメリットが 挙げられます 1．太りやすくなる2．髪、肌の状態が悪くなる3．骨がもろくなる4．免疫力…
ヴィーガンと老化について～不老不死のジャレッド・レト ≠ 放課後のジョーカー～
憧れるのを はじめましょう （≠大谷選手アンチ） 例えそれが 芸能人だったり スポーツ選手だったり 身近な人であっても 誰かにあこがれて 何かをはじめたり 取り入れたりすることって 「ありたい姿」を 具体的に思い描けるという点で ダイエットや 美容 ライフスタイルにおいて モチベーションに つながって すごく大切なことだと思うんです そこで今回は 私が 憧れていて 好きな 俳優さんと そのライフスタイルについて 紹介します 憧れるきっかけ 私は いろんなところで 似てる って 言われる俳優さんが いるんですが 「この俳優さんに似てる 他の俳優さんもいるかな？」 って 探してて 見つけたのが ジ…
PV数をふやすためにはPV数をふやすためにはっていう記事を書くことが大切 ～何をいってるのか分からねえと思うがベストジーニストな韓流アイドルの爆誕～
はてなブログを はじめて 2週間くらい たちました 私は ふざけた 記事 ばかりですが どうせ 書いたなら もっと 多くの 人に 見てほしい！！ というのは だれもが 思いますよね？？ …思いますよね？？（不安） というわけで 今回は PV数を 増やすために 必要なことを いろいろ 調べたので 書いていきます どれくらい 効果が あるか わかりませんし 初心者なので 「こうしたら いいよ」 なんて 感じは なく 備忘録？？ メモ？？ みたいな感じで またいつか 「伸びないなー」って 思ったときに 見返せるように 書き残しておく 目的です PV数を増やすためにやること そもそも 記事が 良ければ…
部分置換ダイエット ～おきかえのおきかえは宇宙人に飼育されるナカジMAX～
置換（おきかえ）ダイエット 置換ダイエット ダイエットしようとするとき よく聞く言葉では ないでしょうか 朝・昼・夜 ごはんのうち 例えばどれか1つを プロテインドリンクや スムージー スープなどに 置き換えることで 摂取カロリーや 糖質を抑える ダイエットです スムージーとか 例えば 朝 500 昼 600 夜 800 合計1900kCalの人が 夜ごはんを 100kCal の ドリンクに置き換えると 朝 500 昼 100 夜 800 合計1400kCalになり 痩せるというやつです 朝と夜は 普段通り食べても 痩せます！！ って やつです 数字だけ見たら そりゃ 痩せますよね！！ しかも…
まるまる もりもり みんな たべるよ まるまる もりもり みんな たべるよ まるまる もりもり 新型 でるよ まるまる もりもり ミンナ 還ルヨ まるまる もりもり 民家 焼けるよ まるまる もりもり 神社 焼けるよ まるまる もりもり 銀座が 消えるよ まるまる もりもり ミンナ 混ゼルヨ まるまる もりもり みんな たべるよ まるまる もりもり みんな たべるよ みんな たべるよ みんな たべるよ みんな… たべるよ…
ダイエット ～←AIタイトルアシストを使ったらシンプルすぎる結果が出てしまい大後悔時代～
前置きはいらねえよって方は こちら 私のダイエット記録 わたしは およそ1年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約14キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com 鶏むね肉で ダイエット！？！？！？ なんだ この見出し 何びっくりしてんねん めっちゃ 王道やないか チョコバナナホイッププリンイチゴミルクメープルシロップ～お餅あんこアイスクリームを添えて～で ダイエット！？！？！？ なら まだ分かる 分からんけど 一見 邪道なものに 「！？！？」 って付けて 目を惹くのが 普通やねん こんな感じで sannozak…
何書いてんだ訳わかんね って方はこちら 零、 西洋では 聖誕祭と 呼ばれる 師走の候 外に目をやれば 季節はずれの 野球場とも 心得違えるかの如く 電飾が ピカピカと 煌めいている とりわけ 身を寄せるところもない私が ひとりさみしく 睡ろうとしていると 這入り口が開き 男が 近づいてくる 一、 男は 薄暗く 凍える寒さの中から 手を取り 部屋へ導く そして瞬く間に 薄衣をはがし その身を 寝台へ乗せる その姿は 俎上の鯉とでも 表そうか 「私はもう この男のなすがままにされるのみだ」 そう 諦めたかのように ひとふしも 抗うことなく ただ 横たわっている 二、 その身から 白く美しい衣をはが…
記事が悪いせいだとおもいます AIタイトルアシストを使ったら このタイトルが でてきました AIがすごく困った結果のなげやりなタイトルで おもしろかったです 買ってよかった2023 よいこのみんなーーーーー！！ 100年以上前からあり 現在のドイツ人を つくる 礎になっているものと いえばーーーー？？ そうだね ネタに付き合ってくださる方はこちら しょうもないネタはいらねえんだよって方はこちら ネタに付き合ってくださる方はこちら プロイセンだね プロイセンといえば この人 オットー・フォン・ビスマルク 軍備拡張を訴え 鉄（兵器）と血（兵士）だけが 問題を解決する という演説から 鉄血宰相 とよ…
ダイエットにおける継続の重要性～私の年収とジャック・ハンマー・カンマ―～
私のダイエット記録 わたしは およそ1年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約14キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com ダイエットを始めた きっかけは 単純に 健康診断で 「肥満」 になったからです うわ… 私の体重 デブすぎ…？ こんな感じです 「継続」の重要性について 前の記事で 書いた通り 私は 消費カロリー ＞ 摂取カロリー を 基本として 継続することで 結果をだすことが できました 今回は 継続が 大事かについて 書いていきます 昨日は 理科でしたが 今日は算数です sannozakki.ha…
ダイエットと理科の法則 ～フレミングはどうでもいいことを吟じるからスカイハイ～
※新機能「AIタイトルアシスト」が 実装されたそうなので AIでは 絶対に つけられないであろう タイトルを 考えています 私のダイエット記録 わたしは およそ1年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約14キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com 今回は そのダイエットを 継続するなかで 私が 信じていた法則を 紹介します すごく 当たり前のこと ですが 実際の経験を 書いていきます ダイエットにまつわる法則 中学校時代を 思い出してみてください 理科の授業で たくさんの 「法則」を 学んだと思います いちご…
今週のお題「餅」 タイトルの通りです お題を こんな風に使っていいのか 不明ですが やってみます ハラ〇チさん（←〇に入るのは「モ」ではないです）で 脳内再生いただけると 伝わりやすいかと思います 第5位 おもちだせなくなるその日まで／back number もーやだぁーーー！ カビちゃってもぉーー だせないじゃない！ 1月の あ！ もう8日じゃない！ やだぁーーー っつってねー 第4位 裸の餅／あいみょん うんうん 海苔まいてないってだけなのにねーーーー なんか 急にはずかしくなっちゃう！！ っつってねー 第3位 115万キロの餅／Official髭男dism でかっ！？ え！？ 115万キ…
GRWM GRWM って 聞いたことありますか？ ちょっと前に YouTubeとかで 流行った？ やつです Get Radiant Winning Mackerel （光輝く勝利のサバを手に入れろ！！） Get Ready With Me （私と一緒にお出かけの準備をしよう！！） ってやつです 正直言って 「いやです」 って感じなんですけど ブログでこれをやったら どんな感じになるか 気になったので やってみます この記事で紹介した オートミールのレシピを どんな感じで 食べたりしているかの紹介です sannozakki.hatenablog.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー て…
オートミールのレシピ ～無抵抗の相手を必要以上に粉砕するのは正義ではない～
オートミールの米化 私は 毎朝 オートミールを 食べます sannozakki.hatenablog.com オートミールの レシピといえば よく出てくるのが 「米化」 だと思います 魚や野菜を中心とした 伝統ある日本食 から ピザや ハンバーグといった アメリカ（米国）の 食文化へ 時代の流れとともに シフトすることです 違います オートミールを 白米の代用とすることです オートミールに 水を加えて レンチンするだけなのですが こんな感じの 見た目になります オートミールの米化 これは 嘔〇 ←これは OUT（←これは アウト） はっきりいって 苦手です こんなものを 食べるくらいなら 白米…
オートミールについて ～いい面だけを見ていいものだと判断するのは軽率なのかもしれない～
オートミールについて オートミール 意味深なタイトルで はじめましたが ダイエットの お話しです 私は 毎朝朝食に オートミールを 食べています オートミールと 聞いて 何を思い浮かべますか？ 栄養が 豊富 とか ダイエットに よさそう とか 鳥のエサみたい とか。。。？？ ちなみに こんな感じの 見た目をしています オートミール（自動ごはん） …画像を間違えました。 （雑コラが すぎます。） 最初に貼った これです。 オートミール 鳥のエサ といわれるのも 分かると思います ですが今日は オートミールの いい面を 紹介したいと思います オートミールの栄養 オートミールとは オーツ麦を 加工し…
鮮艶たる朝に 朝だ 目が覚めた カーテンを 開けた 光が まぶしい それが 僕のからだに 明暗 を つくる こころ が 洗われる それから ぐーーーーっと のびをする ぼっちゃんの 声がする 「さーん、 しーい、 ろーく」 「ごーお、 なーな、きゅーう」 数字は まだまだ 苦手みたい 顔を 洗おうか でも、、、 ぼくが 顔をあらうと 雨が降るんだ なぜなら 吾輩は ネコである 名前は マダナイ お名前が 独特ーーーーー！！！！ あと カーテン 開けたの だれーーーーー！？！？ こんな オチで すみませんえん（鮮艶）！！ あ 新紙幣が 24年7月3日に 発行開始されるみたいです。 news.ya…
飯テロダイエット！？！？ はじめて 聞いたかたも 多いと思います。 そうです。 このダイエット方法は 私が 大学時代に 完全に 思い付きで 始めたものです。 被験者は 私のみです。 N=1です。 会社でこんな報告したら 軽くしばかれますね。 結果は1年で 14kg減 という結果です。 この結果を いいね！って 思った方 すきです。 は？ 1か月1キロちょっとやん ペース おっそ きっしょ 何記事にしてんの？ どーせ 飯テロダイエット なんて 目新しい名前 仰々しくつけて 目立ちたいだけなんじゃないの？ って 思った方。 そのとおりです。 ポテチでもあげるので 太っててください。 sannoza…
はじめに 最初のほうは ダイエットについて 書いていこうと思うので はじめる まえと その結果を 書きます どんな ダイエットを したかは おいおいおいおい 書いていきます スペック 出身：アメリカ 年齢：97歳 身長：221cm 体重：不明 ファイトスタイル：我流 ってこれ バキ の スペックの スペックやん！！ …はい。 出身：愛知県（←ダイエット関係ある？？） 年齢：32歳 身長：169cm（←絶対にサバを読まないスタイル） 体重：72．8kg BMI：25．4… ウィ―――ン！！ ウィ―――ン！！ でーんでーんでーんでーんでんでん♪ パターン オフホワイト！！ ”デブ”です！！！！ 太…
はじめまして さん といいます これから ブログをはじめます いざ 書いてみると なかなか むずかしいですが ダイエット のこと 育児 のこと 家づくり のこと お料理 のこと などを 中心に 思うままに 書いていきたいと思います これから よろしくお願いします
読み込んでいます…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当ブログにおける個人情報の取扱いについて、以下のとおりにプライバシーポリシーを定めます。 運営者情報 運営者：さん ブログURL：https://sannozakki.hatenablog.com/ お問い合わせ：gakenouenosuberidai@gmail.com 個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせやコメントの際に、お名前（ハンドルネーム）・メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合があります。 これらの個人情報は、質問に対する回答や必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の目的では利用し…
「ブログリーダー」を活用して、さんさんをフォローしませんか？
