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第21日目（2023年12月2日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第21日目（2023年12月2日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第20日目（2023年12月1日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第20日目（2023年12月1日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪ 今日も頑張れました♪皆さんもできましたか？ まだ左肩が痛いので、動きが鈍いです。 少しづつ良くなっていっていると思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 毎日の日課の運動 ウォーキ
第19日目（2023年11月30日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第19日目（2023年11月30日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第18日目（2023年11月29日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第18日目（2023年11月29日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第17日目（2023年11月28日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第17日目（2023年11月28日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第16日目（2023年11月27日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第16日目（2023年11月27日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第15日目（2023年11月26日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第15日目（2023年11月26日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第14日目（2023年11月25日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第14日目（2023年11月25日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第13日目（2023年11月24日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第13日目（2023年11月24日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第12日目（2023年11月23日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第12日目（2023年11月23日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第11日目（2023年11月22日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第11日目（2023年11月22日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第10日目（2023年11月21日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第10日目（2023年11月21日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第9日目（2023年11月20日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
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第8日目（2023年11月19日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第8日目（2023年11月19日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第7日目（2023年11月18日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
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第6日目（2023年11月17日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第6日目（2023年11月17日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第5日目（2023年11月16日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第5日目（2023年11月16日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
アジア自女性狙いのナンパおじいさんーただのナンパで良かったと思った話
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第4日目（2023年11月15日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第4日目（2023年11月15日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
五十肩になりました。肩が全然上がらない、髪を結うのにも難儀する、ひねると激痛。フィジオテラピスタ(理学療法士)にはまだ行けず。たまたま聞いたYouTubeで祝詞を唱えたら体の不調が消えたというのを聞いて、私も試すことに。
第3日目（2023年11月14日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記！！
第3日目（2023年11月14日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪ 今日も頑張れました♪皆さんもできましたか？ まだ左肩が痛いので、動きが鈍いです。 少しづつ良くなっていっていると思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 毎日の日課の運動 ウォーキ
五十肩がいっぱい シュールすぎる今日のブログタイトル（笑） 犬も歩けば棒に当たる☞芙弥も歩けば五十肩に当たる 今日のウォーキングは、ちょっと、冬用のショートブーツのかかとを直してもらっていたのが、出来たって今朝メールがあったから、それをウォ
第2日目（2023年11月13日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪
第2日目（2023年11月13日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記♪ 今日も頑張れました♪皆さんもできましたか？ まだ左肩が痛いので、動きが鈍いです。 少しづつ良くなっていっていると思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 毎日の日課の運動 ウォーキ
第1日目（2023年11月12日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記！！
第1日目（2023年11月12日）金岡芙弥（かねおかふみ）の毎日の運動日記！！ 毎日の日課の運動 ウォーキング 最低10分 歩けました！！ ラジオ体操第一と第二 一日1回出来ました。 腹筋 10回 （今は腹筋できないから腹筋のような感じで1
毎日運動を続けるために日記に書きます。【金岡芙弥（BBA）毎日の運動日記】
歩けなくなる前に体を鍛えなければ！焦りと恐怖 更年期を過ぎるとがくっと体力が衰える。そして心も｡｡｡＿ ￣ ○。 今から、すぐに始めなければ、明日からと言っている時間の猶予はないのです。 体調が悪くなってから私はこのことに気が付いた。 健康
ジーンズのチャックが開いているのに気が付かないで出かけてしまった。恥。
寒い私の心とイタリアの11月ー直らなかった暖房 先日修理屋さんが暖房を修理しに来てくれました。 が、その方では直せないそうです。 暖房機器のメーカーの専属の修理屋さんではないと直せない部分が壊れている可能性があるということです。 でもそれも
昨日の夜すごく眠くなったんだけど、いろいろとやることがあって眠れず。 今朝起きたら、体のあちこちが痛い。 何かの病気？ やだやだ。 昨日健康診断をもらいに行ったのだけど、 もらうの、結構高くって、行く直前に知り合いから、薬局でも同じことでき
X（旧ツイッター）でつぶやき始めました。ツイッター（X）結構好き💛
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2023年11月の健康記録を書いておきます。
ホームドクターの予約にフィジオテラピスタ（理学療法士）へ行くための処方箋を書いてもらうための予約が2週間後であるという、愚痴ブログ。イタリアの医療制度の現実。腕がまだ痛い。
ウォーキングを始めます 前は時々一緒に歩く友人がいたのだけれど、引っ越してしまって、それから何となく外へ行かなくなってしまった、わたし。 かなり筋力が落ちて、足が細くなって、しゃがんだら一人で立てないくらいだった。 今は何とか物につかまれば
肩が痛く面倒でブラの違和感をそのままにしていた結果➡ 肩が痛くてって左肩を腰より後ろに回せない。 なので、ブラをするときはホックを前で止めてから、くるっと回転させてつけています。 いいえ、そもそも出かける日以外はブラはつけていないんですけど
言霊の威力って本当！？王子様の言霊のおかげで今日は悪夢見なかった！？
言霊の威力って本当にすごいのかも！？昨日まで悪夢にうなされていたのが、今日はだいじょぶでした。昨日「王子様」の言霊を唱えたから？？？
50肩になりました。最初の頃の経緯を書いています。イタリアの医療制度のことなどもちらっと。整体師のところへ行って首ボキをしなかった方が良かったと思う経緯などを書いています。
このブログ、ボケ防止にって別にアクセスとか考えてなかったのに、さっきまですごいアクセスのことで頭がいっぱいだった。
アクセスは関係なし、と自分の納得する、日記みたいなブログにしていこうと、楽しく書いていこうと、思った矢先、異常なまでにアクセスアップのことが気になってしまった。誰も訪問者がいないと書く意味ないんじゃないのか、とまで思ってしまった。最後は、言うときに恥ずかしくなるような言霊で締めくくってます。
このブログ、ボケ防止にって別にアクセスとか考えてなかったのに、さっきまですごいアクセスのことで頭がいっぱいだった。
アクセスは関係なし、と自分の納得する、日記みたいなブログにしていこうと、楽しく書いていこうと、思った矢先、異常なまでにアクセスアップのことが気になってしまった。誰も訪問者がいないと書く意味ないんじゃないのか、とまで思ってしまった。最後は、言うときに恥ずかしくなるような言霊で締めくくってます。
五十肩になってから、毎晩のように悪夢を見ています。寝返りを打つときに、痛む肩がそうさせているのでしょうか？誰か楽しい夢の見方教えて～～～！！切実
50肩になりました。最初の頃の経緯を書いています。イタリアの医療制度のことなどもちらっと。整体師のところへ行って首ボキをしなかった方が良かったと思う経緯などを書いています。
50肩になりました。最初の頃の経緯を書いています。イタリアの医療制度のことなどもちらっと。
50肩になりました。最初の頃の経緯を書いています。イタリアの医療制度のことなどもちらっと。
急に寒くなったので、暖房をつけようと思いきや、暖房が点かないことを発見。
今外の気温は13度。 私の心のようにイタリアの寒い夜・・・暖房が壊れてるキャー イタリアは最近雨の被害が出るほど 天気が悪い。 11月にもなると、一雨ごとに寒くなっていく。 今年の夏は猛暑だったので、 早く涼しくならないか、と皆が待ち望んで
地域タグ：イタリア
はじめまして。金岡芙弥（かねおかふみ）です。ブログ始めます。
金岡芙弥(かねおかふみ)の最初の記事です。これからもよろしくね。
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