50歳から味噌作りの先生を目指す私がドはまりした「5倍麹みそ」。アラフィフ女性に嬉しい腸活、美肌、健康効果が詰まった手作り味噌の魅力と、「5倍麹味噌」と「従来の手作り味噌」の違いを徹底解説。あなたにぴったりの味噌を見つけて、新しい挑戦を始めませんか？
1975年生まれ。 死別シングルマザーです。 そんなアラフィフの日々や 人生後半戦を”ごきげん”に過ごすためのライフハックを綴っています。
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50歳から味噌作りの先生を目指す私がドはまりした「5倍麹みそ」。アラフィフ女性に嬉しい腸活、美肌、健康効果が詰まった手作り味噌の魅力と、「5倍麹味噌」と「従来の手作り味噌」の違いを徹底解説。あなたにぴったりの味噌を見つけて、新しい挑戦を始めませんか？
50歳を迎えたKacoが、身体の内側からと外側からのアプローチで健康的な50代を過ごすための豊富を語ります。味噌づくりやパーソナルトレーニングに挑戦！
Image by Jill Wellington from Pixabay前回の記事から丸3カ月が過ぎてしまいました。
RE: アラフィフのダイエット！ 4カ月でどこまで痩せられるのか！？
UnsplashのNick Fewingsが撮影した写真 2024年の3月から「あすけん」という食事管理アプリを使って、ダイエットをしていました。”いました”・・・って過去形ね。
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