アラフィフ 50代 シングルマザー ダイエット あすけん 50代を愉しむ
1975年生まれ。 死別シングルマザーです。 そんなアラフィフの日々や 人生後半戦を”ごきげん”に過ごすためのライフハックを綴っています。
アラフィフの人生最後のダイエット ～人間ドックの結果はいかに！？
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チャットジーンの評判は？ 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
人生後半戦が始まろうとしてるアラフィフにとって、これからの健康や美容って気になりますよね？子育てもひと段落して、時間やお金がある程度自由に使えるようになっても、健康でないと好きなことができません。
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【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 大切な読書タイム
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アラフィフの人生最後のダイエット ～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～まだ続くのか？停滞期
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～停滞期突入とバースデーチート
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～第1タームの結果報告
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アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身 ～シンプリストへの憧れ
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アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
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アラフィフ 50代 シングルマザー 大学受験 高校生ママ 進路選択 憂鬱 悩み 愚痴
アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜ダイエット中のおやつは何食べる？？
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～生理前の食欲と対峙する
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 アロマ編
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」を始めて1カ月経過
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アラフィフのお金事情⑭ ～アラフィフシングルマザーの家計簿 2024年度の予算決定！
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」
UnsplashのGraphic Nodeが撮影した写真 宇宙元旦の記事★にも書きましたが、「あすけん」という、食事を記録するアプリを始めました。いわゆる、「レコーディングダイエット」です。
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～お氣に入りの神社を見つけよう！
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アラフィフのお金事情⑬ 〜シングルマザーの2023年度 収支報告
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アラフィフのからだのこと 50代でも目指せ美肌！ 〜おすすめシートマスク
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アラフィフの悩み 〜歳を重ねるごとに手が掛かる 2024年春
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々自分のご機嫌を取るために
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アラフィフのお金事情⑫ ～シングルマザーの家計管理 マンション光熱費
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【ごき活】 まつ毛が上がると氣分も上がるよ～ 自分のごきげんは自分でとりましょ。
ごき活 ごきげん活動 ごきげんに歳を重ねる 自分のごきげんは自分でとる まつげパーマ 気分転換
アラフィフママ 卒業式 & 入学式コーデとまだ間に合うオススメ品
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今週の息子さん弁当 2024.02.26-03.01. 今年度最終と秘密兵器購入
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アラフィフのオススメ映画（ドラマ） 〜連休中にいかがですか？
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【ごき活】ゆらぎ世代？ 大人女子？ BBAは話すことが大事♡
3カ月ぶりにお友達とランチをしました。ここ1年くらいは1～2か月に1度は会っていたので、本当に久しぶりでした。
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アラフィフ 50代 シングルマザー 寂しい 孤独 対処法
毎週土曜日は1週間の息子さんのお弁当を公開しています。息子さんは現在中高一貫校の中学3年生。金曜日はお友達と学食デーということで、基本的に週に4日はお弁当を持たせています。
アラフィフのからだのこと 目指せ美肌 ～レーザートーニング始めました
Image by Silvia from Pixabay昨年は11月・12月にレーザーのシミ取りをしました。
アラフィフのからだのこと ～歯周病ケアの現在 次亜塩素酸電解除菌水で改善！
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法
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アラフィフのお金事情⑨ シンママのやりくりとオススメのお金の本
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【ごき活】 大人の遠足 ～大阪（鶴橋・平野）コリアンタウン～
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今週の息子さん弁当 〜弁当始め 2024.01.10-11.
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アラフィフのからだのこと 〜シミ取り放題のその後 美容皮膚科レポ
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アラフィフ シングルマザーのお金事情⑧ 開運日に2024年お金初め〜
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ごきげんは伝播する 平和で優しい世界 アラフィフの目標 2024 ごきげん ご機嫌活動 素敵に歳を重ねる
年末年始の集まりに良し！ パーティメニュー ローストビーフ サーモン カニ お取り寄せ
去年から調香レッスンに通っています。場所は岡山県倉敷市。大好きな先生が大阪・神戸をすっ飛ばして岡山で開講し始めたのが2019年。
アラフィフ シングルマザーのお金事情⑦ 子どもにかかる費用 息子に課金する人生
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ごきげん活動 クリスマスギフトを選ぶ楽しみアラフィフの楽しみ クリスマスシーズン 50代の楽しみ方 アラフィフの過ごし方
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アラフィフ シングルマザーのお金事情⑥ 新築マンション購入費用
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毎週週末にアップしてるんだけど、息子さんのインフルエンザで時間ができたので、1日早いけど、今週の息子さん弁当をアップMON: 照り焼きチキン弁当息子さんの大好物、照り焼きチキンです。
アラフィフ シングルマザーのお金事情⑤ 2023年冬のボーナスの使い道
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今週の息子さん弁当 はじめてエビマヨ作ったよ。 2023.11.27.-12.01.
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紅茶 白茶 KUSMI TEA Whittard of Chelsea London アラフィフの楽しみ お茶の時間 紅茶党
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アラフィフのオススメ 買って正解！ groveのマウンテンパーカー
1日の寒暖差が大きくて、ゆらぎ世代のアラフィフには厳しい気候ですよね？私も正直、寒いのか暑いのか分からないんです😅そんな時に目に留まって購入したアウターがあるのですが、本当に使えるんです！！まだ1週間...
アラフィフの楽しみ 美味しい1日 ベーグル・コーヒー・シュトーレン
アラフィフの楽しみ 美味しいもの 大阪グルメ ベーグル コーヒー シュトーレン ふるさと納税 シュークリーム
アラフィフ シングルマザーのお金事情④ 我が家の投資について
アラフィフ シングルマザーが挑戦している 投資信託 変額保険 iDeCo 個別株
アラフィフ シングルマザーのお金事情③ 我が家の資産について
アラフィフ 50代 家計管理 家計簿 資産公開 お金 金融資産
アラフィフ シングルマザーのお金事情② 我が家の支出について
シングルマザー アラフィフ お金事情 家計簿 支出
アラフィフ シングルマザーのお金事情① 我が家の収入について
アラフィフ 50代 シングルマザー お金 家計簿 収入
アラフィフの旅行 2泊3日 東京旅行 50代2人旅 東京土産 おすすめ
東京駅で買えるお土産 2023 アラフィフのオススメ
アラフィフが2泊3日の国内旅行へ 荷物を大公開。 コンパクトを目指して荷造りしました。
アラフィフのオススメ 買って正解！ GUのニットジャケット！
本格的な寒さの前のアウターに最適 ニットジャケット アラフィフ 50代 ファッション 秋コーデ
【オススメ】本格的・スパイシーカレーをお家で食べよう！ お手軽キットで楽々時短調理 〜茅乃舎〜
茅乃舎 スパイスカレー カレーの素で簡単に本格的なスパイシーカレーが作れました！
アラフィフのお部屋事情とお片付け ～憧れてやまないミニマルな暮らし～
アラフィフ ミニマリストに憧れる。 ミニマルな暮らし。 ものを増やさない暮らし。
パンデュース ドュミバゲットで美味しいサンドイッチ
2023.10.22. アラフィフのオススメ りんごが美味しい季節 〜シナノスイート〜
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ ）りんごが美味しい季節です🍎去年からりんごにハマってしまい、産地直送のものをお取り寄せしています。
2023.10.21. アラフィフのからだのこと 〜歯周病ケア〜
Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。
2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米
こんばんは、Kacoです！やっと週末だー！息子さんの体調不良もあって、長く感じた1週間でした。テスト期間も重なって、10日ぶりに作った息子さん弁当。今週最初で最後だったお弁当はこちら。
2023.10.18. アラフィフのおすすめ品 仙太郎 栗蒸し羊羹（期間限定品）
年に一度の大人のテスト（人間ドック）が無事に終わり、向かった先は仙太郎でした。 お目当ては真ん中の「栗蒸し羊羹」この時期の限定品なのです。
コレ買いました！ ＠GU アラフィフシンママの購入品 2023.10.16.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。）先週末にポチったGUの購入品がアラフィフでもなかなかいい感じに着られそう。
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。）しばらく空いちゃいましたね。
保護者同士のお食事会には何を着ていくのが正解なのか！？ 2023.10.11.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。
アラフィフ ファスティング（断食）初挑戦の結果報告 2023.10.5-6.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。）私、この度初めてのファスティング（断食）に挑戦しましたー。
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。）今日は昼までファスティング（断食）してたので、一日中ゴロゴロしてました。
アラフィフの通勤コーデ UGGを投入した日 2023.10.06.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね）昨晩から、一気に冷え込んだOSAKA.窓を開けているとかなり冷える。
アラフィフの通勤コーデと本日の購入品 2023.10.05.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね）やっと木曜日だー！明日は半休予定なので、今週は終わったも同然だなーw今日はこんな格好でした。
2023.10.05. アラフィフのおすすめ品 祇園辻利 壺切ほうじ茶（期間限定品）
アラフィフのおすすめ品 祇園辻利 壺切ほうじ茶（期間限定品）
アラフィフの通勤コーデと景気のいい話（？） 2023.10.04.
みどりの窓口混みすぎ！！
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