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2020年、コロナ禍にニューヨークからパリへ引っ越しました。 海外生活15年目(ニューヨーク、ロンドン、パリ)の日々のパリ生活、またハーブにより自身の体調や更年期時期を健康的に楽しく過ごしている様子をお伝えしていきたいと思います♪
『女性ホルモン・脳・卵巣、更年期症状との関係』📝🧐 女性ホルモンには「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモ ン）」の2種類がありま…
先日、アンケートの質問でいただいたパリ人は腸活をされるのですか？という質問で....フランス人に腸活というケアが浸透しているかは、正直定かではないのですが、機…
メディカルハーブって苦いイメージがあって、いくつかのブレンドをすると、クセのある味になりがちって思っている方も多いはず。そうなんです🌿😊ハーブによっては苦味…
この2種類のハーブティー効果は、更年期不調やアンチエイジングにも効果あるので、おうち時間ティーの時は出番が多いです😊🌿💓身体全体を健康へと導いてくれるハ…
『更年期症状 冷え』 📝冷えは更年期世代だけに関わらず、全ての年代の女性に多い症状でもありますね。元々冷え症だった人は、更年期になると症状が強まる傾向がある…
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パリの6区にある大好きなデパート、「ボンマルシェ」✨✨ こちらのデパート、いつ行っても本当にセンスの良い品揃えに見ているだけでも大満足😊 ジュエリーからお洋…
こんにちは。 昨日は、6月のハーブティーサロンの日でした。 今月は、消化器系に役立つハーブをテーマにレッスンを行いました。これからの季節、パリでは夏のバカンス…
「セロトニン」って聞いたことありませんか？よく耳にするのが、セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれています✨✨✨😊更年期世代のイライラが起こる原因として、「セ…
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