罪悪感を手放して、自分を大切にするヒント 「自分のことなんて後回し…」「休む時間があったら、家族のことをしないと…」障害のある家族を支える日々の中で、ふとそ…

30代はキャリアや家庭の両立が求められる大切な時期。そんな忙しいあなたでも、介護の基本スキルを今から身につけておくことは、将来の安心につながります。オンライン…

 QOLを高める生き方  生活の質、これからQOLを向上させるとは、毎日の小さな瞬間を楽しみ、自分にとっての心地よさや満足感を見つけることです。忙しい現代生活…

私たちの生活の中で、脳の働きと体の健康は密接に関係しています。脳を鍛えることと体を動かすこと、この2つをバランスよく行うことが健康の維持と向上に欠かせません。…

  介護疲れとストレスに向き合う：心を癒すカウンセリングの重要性とサポート   日々の介護が続く中で、気づかぬうちに疲れがたまり、ストレスが蓄積していくことは…

障害者介護に悩む親へ支援を受けることが幸福につながる理由障害者の家族介護というテーマは、多くの方が抱える現実的で切実な問題です。家族に障害を持つ方がいると、日…

介護ストレス軽減するにはどうすればいいのか？1. リラックス法 深呼吸: 深くゆっくりとした呼吸を意識することで、心を落ち着かせる効果があります。 瞑想やマイ…

  介護職のストレスと辞めたくなる理由 その現実と対策 介護職は、高齢者や障がい者の日常生活を支える重要な役割を担っています。そして、その責任の重さや労働環境…

見守り支援するには具体的な方法とアプローチ心の健康を家族として考え、見守り支援することは、家庭全体の幸福と安定にとって非常に重要ですね。 1. オープンなコミ…

障害を持つ子を育てる親の心情 先日、身体的障害を持つご家族とお話しする機会があり心の不安をお聞きしました。 愛情と誇り 「毎日、少しずつ成長していく姿を見て、…

 大人の塗り絵 美しい仏画編 [ 奥田 みき ]楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} メンタルヘルスそして感情日記アプリ気分日記を精神安定て…

あなたの大切なご家族のために、私たちがサポートします介護に関するお悩みはありませんか？高齢化社会が進む中、多くのご家庭で介護に関する問題や不安を抱えています。…

「障害を持つ家族の心」昨日「障害を持つ家族の心」の講義をしました。一般的な気持ちをいくつか共有します。 障害を持つ家族の気持ちは、非常に複雑で感情的なものです…

動かない手にいらだち復帰を夢に久しぶりの投稿です。右手骨折して5ヶ月になりましたリハビリをして何とか動かすことができてます5ヶ月間不安でいっぱいでしたそんな時…

みなさん！いつも「ちあふる」のブログを見て頂き、ありがとうございます。新年早々「やってまいました」介護士が骨折です。仕事も休み。家族に介護してもらい、こころも…

 認知症の家族のストレスを軽減こころの健康を保つには認知症の家族のストレスを軽減するためには、以下のような方法があります。ただし、これらのアプローチは一般的な…

認知機能と自動車の運転高度な認知機能を必要とする認知機能と自動車の運転の関係は非常に重要です。認知機能は、個人が情報を収集し、処理し、それに応じて行動を取る能…

AIがあなたの心のケア’認知行動療法‘’ 「ストレスが限界に近い」どうすればいいかわからない 「日常のストレスから解放される方法をお探しですか？」 そんなとき…

仕事や学業のパフォーマンスを向上"脳活力"トリック「今日は行きたくない休みたいな！」て思いませんか？ 日常生活や学業、職場でのパフォーマンスを向上させるために…

「孤独感との闘い」中年期の社会的なつながりを築く「何だか最近さみしいな」と感じていませんか 寂しさを経験することで生じる。感情での、孤独を感じるようです。孤独…