気持ちが「ゆるっと」なる本を読みました。著者は、精神科医の藤野智哉先生。自分を大切にしようと思える、ステキな言葉がいっぱい詰まっていましたよ。

私は、スキルマーケットの「ココナラ」で、《話し相手＆お悩み相談》を行う電話相談員をしています。

人生は選択の連続ですよね。

「みんな努力しているのだから、頑張らなきゃ！」と、肩にぐっと力を入れて生きていませんか？仕事や家事。育児や介護。

誰かといても、なんだか孤独感がある 一人が好きだけど、途方もなく寂しい時がある 気づいたら、気軽に話せる相手がいない 相談したいのに、相談する相手がいない 寂しくて、誰かとつながりたいこういうお悩みを...

録画してあった、NHKのドラマ『幸運なひと』を観ました。放送されていたのは、2023年4月4日（前編）・4月11日（後編）。 ドラマ『幸運なひと』について日本人の2人に1人がなるといわれる「がん」。

私は、アラフィフ。一人が暮らし歴・約25年の「おひとりさま」です。「一人暮らしは気楽でサイコー」なんて言っていますが、本当は不安もいっぱい。今日は、「おひとりさま」の不安について書いてみますね。

今年の3月中旬から、私は『桜風堂ものがたり』という小説を、ちょっとずつ読んでいます。「桜風堂」と書いて、「おうふうどう」と読みます。これがね、素敵なお話なの。

 実はね、私は、カラーセラピストとしても活動しています。そこで感じるのは、「人は話すことで心が癒やされていくのだな～」ということ。うれしいのは、お話をしている、お相手の笑顔。

今日は、私のことを書きますね。テーマは、今抱いている「目標＆夢」。よろしければ、おつきあいくださいね。やりたいことまずは、私が「やりたいな～」と思っていることから書きますね。

あなたは、ご自分を大切にできていますか？いい人や優しい人は、ご家族や友人など周りの人を優先しがちです。だから、「自分を大切にしてね」と言っても、どうしたらいいのかわからない方もいらっしゃいます。

なぜ、私がココナラで電話相談サービスをはじめたのか？その理由をお話しますね。外で働くのは、もう無理！私、体力的にも精神的にも外で働くことがキツくて、もう無理だと思っています。

頑張りすぎていませんか？ リラックスする時間を持てていますか？ しっかり眠れていますか？ 実はね、これらの言葉は私自身に言っていますよ。つい夢中になると、無理を重ねてしまうの。

自分で自分を癒やすことができたら、最強です。といっても、「どうしたらいいのかわからない」ということもあるでしょう。自分を受け止め、心を癒やす方法を知りたい人に向けて、おすすめの本をご紹介しますね。

このサイト『きっと笑顔に』を立ち上げてから、少しずつブログの体裁が整い、記事を増やしていけることに喜びを感じています。

ココナラでは、新規登録される方のためにお友達紹介キャンペーンを行っています。

私は、スキルマーケットの「ココナラ」で電話相談員をしています。この記事では、「ココナラ」の活動で大切にしている、わたしの想いを書きますね。 まずは、《電話相談サービス》のことを、ちょっとだけ説明します。

私は、他人さまのお話を聴いて、寄り添うことがお仕事。ですから、できるだけ自分がご機嫌で過ごしたいな～と思っています。自分が幸せでないと、お客様のお話をフラットに受け止めて、寄り添うことが難しくなってしまうから。

今、あなたは一人で悩んでいませんか？ 孤独を抱えていませんか？ 誰かと話したいと思っていませんか？相談する相手、話を聞いてくれる相手がいる人は、大丈夫です。