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コンセプト
コンセプト - 1、少人数制で、専門家のもと、安心・安全なレッスンを行います。高齢の方、体力に自信のない方でも、椅子や壁などの補助を適宜使いながら、無理なく体を動かしていき、筋力や柔軟性の向上、代謝の
2023/07/30 19:07
体力の低下と老化の悪循環
こんにちは。与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門の健康増進ジムです。本日は体力の低下と老化の悪循環について説明していきます。老化は体力の低下の原因のひとつですが体力の低下もまた身体的、精
2023/07/30 18:30
2023年7月 (1件〜100件)
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