フォロー

アラフォー女子の『好きな物を我慢しない』ダイエット成功ブログ

40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
生まれた時から肥満体系は当たり前。ダイエットに失敗を重ねてリバウンドしまくるのも当たり前。最高で97㎏に到達し、20～40歳までは90㎏台の間を行ったり来たりしていました。そんな私が人生最後のつもりで挑んだ、好きな物を我慢せずに食べ、さらに激しい運動なしのダイエットで62㎏まで落とせました。その秘訣について書いていきます。

av_timerブログ村参加: 2022/11/15

ほうりさんのランキング

trending_flat 総合ランキング（IN）圏外 1,040,204サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
INポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
OUTポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
PVポイント 12週	4	2	4	0	0	2	0
trending_flat ダイエットブログ圏外 23,849サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat 目標体重 60kg台（女）圏外 144サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat 40代女性のダイエット圏外 569サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat ダイエット成功圏外 783サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat 総合ランキング（OUT）圏外 1,040,204サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
INポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
OUTポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
PVポイント 12週	4	2	4	0	0	2	0
trending_flat ダイエットブログ圏外 23,849サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat 目標体重 60kg台（女）圏外 144サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat 40代女性のダイエット圏外 569サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat ダイエット成功圏外 783サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat trending_flat 総合ランキング（PV） 24,058位 1,040,204サイト	24,058	25,573	25,532	25,453	17,957	17,731	17,979
INポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
OUTポイント 0週	0	0	0	0	0	0	0
PVポイント 12週	4	2	4	0	0	2	0
trending_flat trending_flat ダイエットブログ 167位 23,849サイト	167	189	190	187	119	119	122
trending_flat trending_flat 目標体重 60kg台（女）圏外 144サイト	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外	圏外
trending_flat trending_flat 40代女性のダイエット 15位 569サイト	15	16	15	15	12	12	11
trending_flat trending_flat ダイエット成功 2位 783サイト	2	3	3	3	2	2	2