人が集まると決まって誰かが悪口を言い始める。それがややすると毎日続き、振り返ってみれば一生のうちどれだけの時間を悪口に費やしたのか考えてみると驚いてしまうことだと思う。これだと人生の方向性が悪い方向へ行ってしまう。莫大な時間を悪口に費やし、しかもそれを毎日続けるわけだから。悪口言っている間にそんな負の感情が増幅され、物事を客観的に見る視点が失われてしまう。もしくは幸せになりたいのなら、自分にあるものを見つけることが大事。自分に何があるのか、何に感謝できるか探してみるといい。何が幸せで何が嬉しいか知る必要がある。これが分かれば、幸せになるのは簡単。自分が幸せになることをして、嬉しいことで満たされて、自分にあるものを大事にする。自分が何に喜ぶか知るから毎日がハッピーになる。これで人生の方向性は必ずいい方向へ向...不幸と幸せの分かれ目

憎しみに囚われず、一歩踏み出そう。誰しも思うようにいかず、誰かを死ぬ気で怨み憎むことがあるかもしれない。でもそれをずっと抱えていると重荷になる。必要なのは一歩踏み出す勇気。今までの怨み辛み憎しみを捨てて、新たに踏み出す勇気が小さな一歩になる。誰かを恨んだ理由については、今までのことは確かにあなたは悪くないのかもしれない。他の人にも問題があったのかもしれない。でもそれを水に流すのは難しくても、毎日愚痴を言い、死ぬまで恨み続けるのはあなたにとっても良くないはずだ。その怨みを死ぬまで背負い込む人生と軽やかに自分らしく生きる人生と、果たしてどちらが幸せになるか考えてみるといい。きっと答えはハッキリしているはず。おやつにチョコレートをどうぞフェレロロシェ(FERREROROCHER)T-30チョコレート30粒内容量...憎しみに囚われない

愛がすべてではない。愛の為に何もかも捨てることが真実の愛だとしても、真実の愛だけが人生じゃない。真実の愛が人生よりも大事だとは思わない。友達よりも、家族よりも、仕事よりも真実の愛を優先するといつの日か後悔するかもしれない。まずはどういうライフスタイルを送るか、そういう生活の設計があった上でパートナーを選んだ方が良いと思う。パートナーの為に何もかも捨てて、その挙句浮気されて離婚したらすべてを失くしてしまう。浮気だけでなく、価値観の不一致や性格の不一致など離婚に至る理由は多肢にわたる。そういうことも考慮して、果たしてこの人と一生添い遂げることができるかよく見極めよう。仮にこの人と条件が合わなくても、好きなタイプで別のいい人と巡り合う可能性がある。「だから、絶対この人じゃなきゃダメ」と1人の人に固執してその人の...愛がすべてじゃない

なんでもいいから、死ぬまでやり抜くことを見つけるといいそれが自分のアイデンティティの核になる。それが自分ならではの価値になる。それが他の人と違う自分だけのオリジナリティになる。これからは人それぞれ違う個の時代。時代にもマッチする。あっという間に過ぎていく時の中で、自分がやり続けたことが自分の土台になる。やり続けることを見つけるのは、簡単なようでちょっと難しい。人は飽き性でやめてしまうことが多々ある。それでも続けられる何かを見つけなければならない。それは、好きなことでもいいし、得意なことでもいい。好きなことをやっている内に得意になるだろうし、得意なことをやっている内に好きになるかもしれない。何かをやり抜けば、品格もでる。人間として深みも出る。何かをやり抜くことで、人生の礎ができる。フラフラと流されそうになっ...人生の礎

自分にしかできない仕事がしたいと思ったら、自分の強みと経験を掛け算することだ。強みも経験もどんどん掛け算していく。ここで気をつけたいのは、基準に達しない強みは切り捨てること。自分では強みだと思っているかもしれないが、実際には大したことない強みならいらない。ではどういう強みが基準に達するのか？それは自分の周りの人5人があなたの強みに「ありがとう」と言ったかどうか、になる。あなたの強みが周りの5人の役に立った。だから「ありがとう」と5回言われた。これが強みとして通用する。経験というのは、仕事でどんな経験を積んだか、になる。所属部署でもいいし、職種でもいい。その経験を今後の仕事でどう活かしていくかを考えること。今後の仕事で使える経験をピックアップして、それに強みを掛け算していく。そうやってレアな人材になることで...自分にしかできない仕事をする

人間関係の秘訣は意外かもしれないが、ちょっと損をしてみることだと思う。自分が困らない程度の損をするぐらいは問題ない。例えば寄付。寄付で人助けしてちょっと損をする。もしくは誰かと一緒にランチした時、割り勘で払っても端数は自分が負担しておくと、人間関係が良くなる。何でもかんでも得することだけ考えない。いわゆるテイカーにはならないこと。得ばかり求めても、必ずマイナスなことが起きたりする。だから予期しないマイナスよりは自分が困らない程度の損をしておく方がはるかにいい。人間関係も利害が濃密に絡みあっているので、得ばかり求めてしまう人は嫌われてしまう。ちょっとした物を友達にプレゼントしてちょっと損をする。これで友達に喜ばれる。自分の言いたいことを話すばかりではなく、自分の話はちょっと我慢して相手の話もちゃんと聞いてあ...人間関係の秘訣

追いかけても追いかけてもつかめない。どんなに願っても叶わない。それを夢というのだと思う。いつか必ず叶うことを夢見てどれだけ努力しても決して叶わない思いがある。それはもしかしたら初恋の人かもしれないし、手の届かない憧れかもしれないし、心に決めた目標かもしれない。20才の頃にいつか必ず夢を叶えると固く心に誓ったものの10年後にはやはり叶えられなかった現実。そういう時のやるせなさ。無力感。挫折。でも一つ言えるのはこの10年は無駄ではなかったということ。夢はカタチを変えて育っていくもの。当初の夢と違っても問題ない。夢の最終形を喜べたらいい。失敗してもあまり深刻にならずに、挫折してもくじけずに、当初の夢が叶わなくても夢の最終形をそのまま受け入れたらいい。だから前向きに明るく生きていこう！美味しいチョコレートを食べよ...夢

現代人は仕事が忙しい。定時までやることがいっぱいで、終わらなかったら残業しないといけない。飲み会の誘いがあれば、人脈作りに飲み会にも顔を出す。しかし、お酒では日頃の疲れはとれない。残業なり飲み会なりで夜遅く帰るから睡眠不足にもなる。若い頃は良くても中年以降、これでは身体を壊してしまう。身体を壊さない為にはどうすればいいか？疲れる前に休むのがコツ。休みを予定にあらかじめ入れておけば、確実に休める。「時間があったら休む」だと、やることに埋もれて休みがなくなってしまう可能性がある。だから、休むのを予定に入れて強制的に休むのが大事！休む方法は、自分に合うやり方を見つけるといい。月1回温泉に行くのもいい。1日、空白のスケジュールを作るのもアリ。友達とゴルフやテニスでもいい。そうやって疲れる前に休めば、ダウンして出社...休むコツ

心の持ちようで幸せにも不幸にもなれる自分にあるものを見つけると幸せになれる。優しい親友、優しい母親、お風呂でホッとするひと時、など心地よいと思えること、ときめくような時間。そういった自分が幸せを感じられるものをたくさん見つけるといい。そうすればハッピーになれる。不幸になりたいなら自分にないものを見つけること。他人と比べてこれができない、あれが足りない、あの子のあれが私にはない。そうやって自分にないものを見て文句を言っていたら不幸になる。他人とは比べてもしょうがない。自分にないものは一切気にしない。自分にあるものだけたくさん見つければハッピーになれる。だから幸せになるのも不幸になるのも自分にあるものを見つけるのか、もしくは自分にないものを見て不満になるのか。どちらを選ぶかはあなた次第。おやつはチョコにしよう...心の持ちようで幸せにも不幸にもなれる

人間にはいい面もあれば、悪い面もある。親友や最愛の人なら、悪い面もいい面もわかるし、わかることが愛かもしれない。愛しているから、相手のことを表も裏も知りたいと思う。親友だから、相手の表も裏もわかる。だから、深い付き合いをしていくと心が分かち合える。でも、それ以外の普通の同僚などは、その人の一面しか見えないものだと思うし、社会人として逆に一面しか見る必要はない。昔の人は言った。人のいい面だけ見ろと。いい面だけ見て、その人のいいところとだけ付き合え。こうすれば人間関係が上手くいく。いい面がその人の表面上だけのものであっても、それ以上のことは知る必要はない。人付き合いにおいて、深く付き合う人と浅く付き合う人を分けた方が良い。深く付き合う人は表も裏も知り、心を分かち合う。浅く付き合う人は、いい面だけ見て、その人の...人間関係の極意

会社員勤めして気づいたことをシェアしたい。間違ってるか合っているか、判断はお任せする。キャリアアップできるかどうかは人で決まる。結果出しても必ずキャリアアップできるとは限らない。それは会社の広い範囲で言う人間関係ではなく、直属の上司との関係がものを言う。いくら結果出しても、直属の上司が評価しなければ何の意味もない。直属の上司に評価されて初めてキャリアアップできる。結果出せば絶対に評価されることはなく、キャリアアップのカギは上司の評価による。世の中どこの会社行ってもそれは変わらない。これが現実だから仕方ない。上司も人だから、好き嫌いがある。人として相性もある。趣味が合う場合も合わない場合もある。上司といい関係築いていけるか、当然運もある。上司に嫌われて全く評価されないのであれば、転職するしかない。海外では2...キャリアアップ

ささやかな「今」を味わうことが幸せになる。現代人はいつも忙しい。あくせく時間に追われて気がついたら一年が終わる。いつもSNSをチェックして、他人の生活を羨み、友達と悪口で盛り上がり、インスタントな日常を過ごす。この生活から一旦心を離れて、幸せになるコツは「味わう」ことだ。SNSから離れた静寂なひと時に、コーヒーを味わう。もちろんお茶でも紅茶でもココアでもいい。心を込めた一杯のコーヒーを頂く。神経を集中させて一杯のコーヒーを味わう。そしてその余韻に浸る。大したことないようにも思えるかもしれないけど、これがささやかな私の幸せ。幸せは遠くにあるものじゃない。追いかけても追いかけても掴めない幻ではない。追いかければ追いかけるほど辛くなる。幸せはこんな日常にある。日常にあるひと時を味わうこと。これが自分にある幸せ。...インスタントな日常から抜け出して幸せになるコツ

「最後に正義は勝つ」そういう思いで28年の歳月で滝沢馬琴は『里美八犬伝』を書き上げた。失目しても諦めずに、お路の助けを借りて物語を完成させた。だが現実は違う。必ずしも「善人善果、悪人悪果、正しいものが生き残る」とはならない。それは馬琴も熟知していた。だからこそ物語の中だけでもいいから、「最後に正しきものが勝つ」「正しい生き方をせよ」と読者に伝えたかった。例え「善人善果、悪人悪果」がフィクションだとしても、読者には正しい生き方を貫いてほしかった。正しい生き方を貫いてこそ、それは結果となり、馬琴の思いが実る。だが現実はむしろ、「善人悪果、悪人善果」になるように見える。全く辻褄が合わない。自分の努力が報われない。自分の思い通りにならない。そんな現実にため息をついてしまう。それでも苦しみに耐えぬいて、正しき道を貫...映画『八犬伝』感想

過ぎ去った過去をクヨクヨ思い悩むことはない。まだ来ぬ未来を心配する必要はない。今日だけ大事に生きればいい。過去はもうどうにもならないから忘れてしまおう。悩んでもしょうがない。未来はどうなるかわからないから心配しても仕方ない。人にはやらなければならないことがある。そこから逃げて今日だけ楽しめばいいと考えると人生に詰む時が来る。刹那的に今日だけ楽しければいいという訳ではなく、やるべきことをきちんとやった上で今日を丁寧に生きること。今日の積み重ねが自分の運命になる。今日の積み重ねが確かな未来になる。未来をどうしたいか夢見ても何も始まらない。それよりも今日の行動、その積み重ねが未来になる。今日、やるべきことを1個でも2個でもやれたらその日はそれで十分。今日だけ考えて、今日だけ行動して、その繰り返しが確かな未来にな...今日のことだけ考える

そのまんまでいい。そのまんまの自分を生きれば良い。何かコンプレックスがあっても大丈夫。自分は自分以外にはなれない。だから自分の役割を全うできれば上出来。どんな苦しみもやがて終わる時が来る。今は苦しくて悲しくても、とりあえず今日を過ごそう。10年経てば癒える悲しみもある。そもそも思い通りにならないのが人生だから、苦しくて当たり前。叶った夢より破れた夢がはるかに多いのが普通。ちっぽけな自分でもささやかな幸せがあればそれだけで幸せ。それは時には家族の笑顔、仕事帰りの缶ビール、カフェのコーヒータイム・・。そんなふうに無理せず、ちょっと楽しみながら暮らしつつ仕事人として仕事をきちんとして、家族も大事にしてゆったり生きれば良い。明治ミルクチョコレート50g×10枚Flavor:カカオ明治そのまんまでいい

婚活で成功するのは自分が欲しいものが明確にわかっている人。スーパーで買い物に行く時に何を買うか分からなければ当然必要な物が買えない。それと似ている。自分のタイプがわからなければ婚活もうまくいかない。いい人というだけでは結婚にこぎつけない。若い人にとって結婚が難しくなってきている。女性は年収が自分より低い男と結婚したがらない。今の時代、非正規雇用も増えている。非正規雇用だと年収がだいたい200万くらい。年収が200万くらいの男はなかなか結婚できないという現実がある。女性が結婚ではささやかな幸せを願うと言いつつ、年収200万くらいの男とは結婚に踏み切れない。ならば結婚を取るかプライドをとるか。答えはひとつ。婚活

マーメイドが最後に死ぬので、ハッピーエンドではない終わりだけど、面白かった。あらすじ海に暮らしているマーメイド、船にいる王子に一目惚れして地上に行きたいと言う。シャークの薬があれば地上に行けるし、尾ひれが人間の足になるも声を失う。そして王子との愛が叶わないなら死ぬことになる。マーメイドが王子と結婚できる可能性など1%すらない。それなのに声を失ない、地上に来た。王子を殺せばマーメイドに戻れるのに王子を愛しているが為に王子を殺せない。愛の為に全てを捨てる時、愛が叶わないなら破滅する。それがアンデルセンが言いたかったことではないか？おやつタイムにナッツを食べよう！大島ナッツ大粒ミックスナッツ3種1kg均等配合(生くるみカシューアーモンド)素焼き無塩油不使用三種（生クルミ、素焼きカシューナッツ、素焼きアーモンド）...Kバレエトウキョウの『マーメイド』感想

・十分な睡眠をとることは記憶を定着させるちゃんと寝ないと記憶が定着しない受験生ならちゃんと寝ないと勉強したことが覚えられない・十分な睡眠をとることはナチュラルキラー細胞を活性化させ免疫力アップちゃんと寝ないとナチュラルキラー細胞のパフォーマンスが70%下がる※NK（ナチュラルキラー）細胞とは、リンパ球の一種で、体内でウイルスに感染した細胞などを排除します。一般的にリンパ球の10～30％を占めています。・ちゃんと寝ないと細胞のコピーに異常が出て病気になるちゃんと寝ないなら短命十分寝るなら長生き睡眠のコツ決まった時間に寝て決まった時間に起きるこれが睡眠の質を上げるコツ週末だろうと平日だろうと関係ない部屋の温度21℃から26℃が最適暑すぎず寒すぎない快適な温度の部屋で寝よう！おやつタイムにデーツ食べよう！【ドラ...睡眠のコツ

あなたも私も所詮、ベルトコンベアの商品なのだ。代わりはいくらでもいる。責任を持て、限界を決めるな、私はできる。これは死ぬ気で働かせる為のロジック。これが「ラストマイル」という映画で伝えたかったことだと思う。現代の資本主義社会において、皆、働く商品なのだ。労働力として働き、対価としてお給料をもらう。誰もこのベルトコンベアから降りられない。それが今の世の中である。映画『ラストマイル』感想

子供の頃何かに夢中になっていた記憶がある。大人になった今は目の前のことをこなすのが精一杯。日々の雑務をこなしているうちにあっという間に時間が過ぎていく。子供の頃のときめきももはや思い出せない。それが私が大人になったせいなのか。それともみんなこういうものなのかわからない。子供の頃はキラキラした夢があった。大人になったら夢をいくつ叶えられるかドキドキした。叶った夢もあるし破れた夢もある。願った夢が全部叶うわけじゃないけれど、少しでもいいから叶った夢があるのは幸せだと思う。一つでも二つでも夢が叶ったらそれは幸せ。いろいろ求めすぎても苦しいだけ。自分なりに努力して、自分で方向性を決めて、自分の手で掴んだ未来ならば、満足できる。他の人と比べる必要はない。自分がこれで十分だと思えば、それで幸せ！おやつにはドライフルー...夢