私の暮らし、私の生き方

「共依存」を断ち切ろう！～自分を取り戻す5つの方法～

あなたは自分が「共依存」に陥っていると感じたことはありますか？ 自己肯定感の低さや自信の無さ、承認欲求などを満たすため、知らず知らずのうちに共依存関係に陥っていることはよくあります。 共依存は決して健

2024/05/30 12:49

愛着障害と恋愛の関係：その特徴と幸せになるコツとは？

・恋人とケンカになることが多い・いつも恋愛が長続きしない・恋愛に依存し過ぎてしまう・苦しい恋愛ばかりしている そんな恋をいつも繰り返し苦しんでいるアダルトチルドレンも多いのではないでしょうか。 それ、

2024/05/27 10:08

自分を責めるのをやめたい！自己否定のループを断ち切る方法

自己否定のループを断ち切る方法

2024/05/25 20:23

毒親あるある10選。あなたの親に当てはまっていませんか？

毒親あるある10選

2024/05/15 15:24

ジャーナリングとは？アダルトチルドレンに効果的な「書く瞑想」

・なんだかモヤモヤして苦しい・でもどうしたら良いかわからない… そんな時って誰にでもありますよね。 これって、自分の感情が上手く整理できていないからなんです。 「なんとなく感じている気持ち」を具体的に

2024/05/13 12:39

愛着障害とは？アダルトチルドレンの向き合い方はこちら

愛着障害とは？

2024/05/10 16:55

インナーチャイルドとは？心の奥深くに眠る幼い頃のあなたへ

アダルトチルドレンについて調べていると、「インナーチャイルド」という言葉をよく目にすると思います。 日常生活ではあまり聞かない言葉ですよね。 幼少期の家庭環境により心に深い傷を負っているアダルトチルド

2024/05/07 12:37

【イベント】オンライン座談会開催のお知らせ

・イベント：オンライン座談会 ・先着3名（定員になり次第、受付終了となります） ・参加希望の方は、以下のお問い合わせフォームでお知らせください。ご案内をいたします。 ・日程：2024年5月15日（

2024/05/02 09:39

アダルトチルドレン チェックリスト

アダルトチルドレン チェックリスト □物ごとを最後までやり遂げられない □自分に自信がない □自分に対しての評価がとても厳しい □自分は生きている価値がないと思う □人生を楽しむことが苦手 □他人 .

2024/05/01 08:41