2023年2月19日 日曜日 体重:86.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2805kcal 1週間合計:17576kcal/12600kcal 4976kcalオーバー 献立 材料
2022年3月21日 月曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2105kcal 週間カロリー:2105kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年3月20日 日曜日 体重:82.6kcal 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2791kcal 1週間合計:14292kcal/12600kcal 1692kcalオーバー 献立 材料
2022年3月19日 土曜日 体重:82.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1985kcal 週間カロリー:11501kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年3月18日 金曜日 体重:82.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2249kcal 週間カロリー:9552kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年3月17日 栄養指導あり(今回で終了) 体重:83.1kg 血糖値:99 HbA1c:5.5 前回、2021年12月2日の検査結果 体重:83.3kg 血糖値:102 HbA1c:5.5 処方薬なし
2022年3月17日 木曜日 体重:83.1kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1999kcal 週間カロリー:7267kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年3月16日 水曜日 体重:83.2kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1893kcal 週間カロリー:5268kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年3月15日 火曜日 体重:83kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1733kcal 週間カロリー:3375kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:2
2022年3月14日 月曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1642kcal 週間カロリー:1642kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年3月13日 日曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2554kcal 1週間合計:12651kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年3月12日 土曜日 体重:82.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1764kcal 週間カロリー:10097kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年3月11日 金曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1606kcal 週間カロリー:8333kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年3月10日 木曜日 体重:83.6kg 💩✕ 血糖値:75 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1638kcal 週間カロリー:6727kcal/12600kcal 献立 材料
2022年3月9日 水曜日 体重:84.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1617kcal 週間カロリー:5089kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月8日 火曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1746kcal 週間カロリー:3472kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月7日 月曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1726kcal 週間カロリー:1726kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年3月6日 日曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2217kcal 1週間合計:12317kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7:40
2022年3月5日 土曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1904kcal 週間カロリー:10100kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:2
2022年3月4日 金曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1870kcal 週間カロリー:8196kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月3日 木曜日 体重:83.4kg 💩✕ 血糖値:82 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1998kcal 週間カロリー:6326kcal/12600kcal 献立 材料
2022年3月2日 水曜日 体重:83.8kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1604kcal 週間カロリー:4328kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年3月1日 火曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1611kcal 週間カロリー:2724kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月28日 月曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1113kcal 週間カロリー:1113kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年2月27日 日曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2685kcal 1週間合計:17040kcal/12600kcal 4440kcalオーバー 献立 材料
2022年2月26日 土曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2420kcal 週間カロリー:14355kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月25日 金曜日 体重:83.4kg 💩💊 血糖値:87 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2059kcal 週間カロリー:11935kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月24日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2394kcal 週間カロリー:9876kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月23日 水曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2390kcal 週間カロリー:7487kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月22日 火曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2525kcal 週間カロリー:5097kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月21日 月曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2572kcal 週間カロリー:2572kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年2月20日 日曜日 体重:83.5kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2625kcal 1週間合計:16751kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月19日 土曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2248kcal 週間カロリー:14116kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月18日 金曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1695kcal 週間カロリー:11868kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月17日 木曜日 体重:83.9kg 💩✕ 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2915kcal 週間カロリー:10173kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月16日 水曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3249kcal 週間カロリー:7258kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月15日 火曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2322kcal 週間カロリー:4009kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月14日 月曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1687kcal 週間カロリー:1687kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月13日 日曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2818kcal 1週間合計:14766kcal/12600kcal 2166kcalオーバー 献立 材料
2022年2月12日 土曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2087kcal 週間カロリー:11948kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月11日 金曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2735kcal 週間カロリー:9861kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年2月10日 木曜日 体重:84kg 💩💊 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1579kcal 週間カロリー/7126kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月9日 水曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2186kcal 週間カロリー:5547kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月8日 火曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1661kcal 週間カロリー:3361kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月7日 月曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1700kcal 週間カロリー:1700kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:00
2022年2月6日 日曜日 体重:84kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2597kcal 1週間合計:15357kcal/12600kcal 2757kcalオーバー 献立 材料
2022年2月5日 土曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2210kcal 週間カロリー:12760kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月4日 金曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2000kcal 週間カロリー:10550kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月3日 木曜日 体重:84.2kg 💩💊 血糖値:89 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1896kcal 週間カロリー:8550kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月2日 水曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2127kcal 週間カロリー:6654kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月1日 火曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2270kcal 週間カロリー:4527kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年1月31日 月曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2257kcal 週間カロリー:2257kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年1月30日 日曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3166kcal 1週間合計:15494kcal/12600kcal 2894kcal 献立 材料 量
2022年1月29日 土曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1670kcal 週間カロリー:12872kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年1月28日 金曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1人前:1800kcal 摂取カロリー:2386kcal 週間カロリー:11202kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:00 562kcal
2022年1月27日 木曜日 体重:82.9kg 💩✕ 血糖値:84 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1902kcal 週間カロリー:8816kcal/12600kcal 献立 材料
2022年1月26日 水曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2463kcal 週間カロリー:6914kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年1月25日 火曜日 体重:83kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2520kcal 週間カロリー:4451kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年1月23日 日曜日 体重:84kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3286kcal 1週間合計:15873kcal/12600kcal 3273kcalオーバー 献立 材料
2022年1月24日 月曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1931kcal 週間カロリー:1931kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年1月22日 土曜日 体重:84.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2276kcal 週間カロリー:12587kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年1月21日 金曜日 体重:84.4kg 💩✕ 血糖値:95 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1807kcal 週間カロリー:10311kcal/12600kcal 献立 材料
2022年1月20日 木曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2412kcal 週間カロリー:8504kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年1月19日 水曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2606kcal 週間カロリー:6092kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8
2022年1月18日 火曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1883kcal 週間カロリー:3486kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年1月17日 月曜日 体重:83.9kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1603kcal 週間カロリー:1603kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年1月16日 日曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2586kcal 1週間合計:17281kcal/12600kcal 4681kcal 献立 材料 量
2022年1月15日 土曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2698kcal 週間カロリー:14695kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年1月14日 金曜日 体重:82.3kg 💩✕ 血糖値:81 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2338kcal 週間カロリー:11997kcal/12600kcal 献立 材料
2022年1月13日 木曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2788kcal 週間カロリー:9659kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年1月12日 水曜日 体重:82.3kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2821kcal 週間カロリー:6871kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年1月11日 火曜日 体重:82.6kg 💩✕ 摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー目安:1675kcal 週間カロリー4050kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8
2022年1月10日 月曜日 体重:83kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2375kcal 週間カロリー:2375kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年1月9日 日曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2702kcal 1週間合計:16632kcal/12600kcal 4032kcalオーバー 献立 材料
2022年1月8日 土曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2971kcal 週間カロリー:13930kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年1月7日 金曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2048kcal 週間カロリー:10959kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8
2022年1月6日 木曜日 体重:82.3kg 💩✕ 血糖値:85 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1867kcal 週間カロリー:8911kcal/12600kcal 献立 材料
2022年1月5日 水曜日 体重:83kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2193kcal 週間カロリー:7044kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年1月4日 火曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2652kcal 週間カロリー:4851kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年1月3日 月曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2199kcal 週間カロリー:2199kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年1月2日 日曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2118kcal 1週間合計:16221kcal/12600kcal 3621kcalオーバー 献立 材料
2022年1月1日 土曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2567kcal 週間カロリー:14103kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年12月31日 金曜日 体重:81.7kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3054kcal 週間カロリー:11536kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月30日 木曜日 体重:81.7kg 💩💊 血糖値:104 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1902kcal 週間カロリー:8482kcal/12600kcal 献立 材料
2021年12月29日 水曜日 体重:81.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2197kcal 週間カロリー:6580kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月28日 火曜日 体重:81.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1937kcal 週間カロリー:4383kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月27日 月曜日 体重:81.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2446kcal 週間カロリー:2446kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月26日 日曜日 体重:82.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2239kcal 1週間合計:14261kcal/12600kcal 1661kcalオーバー 献立 材料
2021年12月25日 土曜日 体重:82kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2573kcal 週間カロリー:12022kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年12月24日 金曜日 体重:82.2kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1921kcal 週間カロリー:9149kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月23日 木曜日 体重:81.6kg 💩✕ 血糖値:90 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2138kcal 週間カロリー:7228kcal/12600kcal 献立 材料
2021年12月22日 水曜日 体重:82.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1582kcal 週間カロリー:5090kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月21日 火曜日 体重:82.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1788kcal 週間カロリー:3508kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月20日 月曜日 体重:82.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1720kcal 週間カロリー:1720kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月19日 日曜日 体重:83.3kg 💩💊 血糖値:72 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2451kcal 1週間合計:13165kcal/12600kcal 565kcal 献立 材料
2021年12月18日 土曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2041kcal 週間カロリー:10714kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月17日 金曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1479kcal 週間カロリー:8673kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月16日 木曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2192kcal 週間カロリー:7194kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2021年12月15日 水曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1539kcal 週間カロリー:5002kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月14日 火曜日 体重:83.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1855kcal 週間カロリー:3463kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年12月13日 月曜日 体重:83.9kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1608kcal 週間カロリー:1608kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
「ブログリーダー」を活用して、だいすけさんをフォローしませんか?
2023年2月19日 日曜日 体重:86.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2805kcal 1週間合計:17576kcal/12600kcal 4976kcalオーバー 献立 材料
2023年2月18日 土曜日 体重:87.2kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3423kcal 週間カロリー:14771kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月17日 金曜日 体重:87.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2196kcal 週間カロリー:11348kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月16日 木曜日 体重:87.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1977kcal 週間カロリー:9152kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2023年2月15日 水曜日 体重:86.6kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2512kcal 週間カロリー:7175kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月14日 火曜日 体重:86.7kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2492kcal 週間カロリー:4663kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月13日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2171kcal 週間カロリー:2171kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月12日 日曜日 体重:87.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1970kcal 1週間合計:14008kcal/12600kcal 1408kcalオーバー 献立 材料
2023年2月11日 土曜日 体重:85.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2555kcal 週間カロリー:12038kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月10日 金曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2284kcal 週間カロリー:9483kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2023年2月9日 木曜日 体重:85.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2033kcal 週間カロリー:7199kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月8日 水曜日 体重:85.6kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1625kcal 週間カロリー:5166kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7:
2023年2月7日 火曜日 体重:85.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1919kcal 週間カロリー:3541kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2023年2月6日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1622kcal 週間カロリー:1622kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月5日 日曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3146kcal 1週間合計:16409kcal/12600kcal 3809kcalオーバー 献立 材料
2023年2月4日 土曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2008kcal 週間カロリー:13263kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8
2023年2月3日 金曜日 体重:85.5kg 💩○(下痢) 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2438kcal 週間カロリー:11255kcal/12600kcal 献立 材料 量
2023年2月2日 木曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2086kcal 週間カロリー:8817kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月1日 水曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1923kcal 週間カロリー:5651kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8:
2023年1月31日 火曜日 体重:85.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1975kcal 週間カロリー:3728kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年8月11日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 血糖値:81 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3191kcal 週間カロリー:11027kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月10日 水曜日 体重:84.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2002kcal 週間カロリー:7836kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月9日 火曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2895kcal 週間カロリー:5834kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月8日 月曜日 体重:84.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2939kcal 週間カロリー:2939kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月7日 日曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2450kcal 1週間合計:14448kcal/12600kcal 1848kcalオーバー 献立 材料
2022年8月6日 土曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1932kcal 週間カロリー:11998kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:0
2022年8月5日 金曜日 体重:84.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2393kcal 週間カロリー:10066kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月4日 木曜日 体重:84.1kg 💩💊 血糖値:79 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2240kcal 週間カロリー:7673kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月3日 水曜日 体重:83.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1799kcal 週間カロリー:5433kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月2日 火曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1815kcal 週間カロリー:3634kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月1日 月曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1819kcal 週間カロリー:1819kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4
2022年7月31日 日曜日 体重:83.9kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2857kcal 1週間合計:17149kcal/12600kcal 4549kcalオーバー 献立 材料
2022年7月30日 土曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2403kcal 週間カロリー:14292kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月29日 金曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2354kcal 週間カロリー:11889kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月28日 木曜日 体重:83kg 💩✕ 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2425kcal 週間カロリー:9535kcal/12600kcal 献立 材料 量
2022年7月27日 水曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2422kcal 週間カロリー:7110kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月26日 火曜日 体重:84kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2842kcal 週間カロリー:4688kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4:
2022年7月25日 月曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1846kcal 週間カロリー:1846kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年7月24日 日曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2977kcal 1週間合計:15003kcal/12600kcal 2403kcalオーバー 献立 材料
2022年7月23日 土曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2085kcal 週間カロリー:12026kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食