2023年2月19日 日曜日 体重:86.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2805kcal 1週間合計:17576kcal/12600kcal 4976kcalオーバー 献立 材料
2022年8月11日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 血糖値:81 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3191kcal 週間カロリー:11027kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月10日 水曜日 体重:84.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2002kcal 週間カロリー:7836kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月9日 火曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2895kcal 週間カロリー:5834kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月8日 月曜日 体重:84.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2939kcal 週間カロリー:2939kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月7日 日曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2450kcal 1週間合計:14448kcal/12600kcal 1848kcalオーバー 献立 材料
2022年8月6日 土曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1932kcal 週間カロリー:11998kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:0
2022年8月5日 金曜日 体重:84.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2393kcal 週間カロリー:10066kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月4日 木曜日 体重:84.1kg 💩💊 血糖値:79 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2240kcal 週間カロリー:7673kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月3日 水曜日 体重:83.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1799kcal 週間カロリー:5433kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月2日 火曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1815kcal 週間カロリー:3634kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月1日 月曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1819kcal 週間カロリー:1819kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4
2022年7月31日 日曜日 体重:83.9kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2857kcal 1週間合計:17149kcal/12600kcal 4549kcalオーバー 献立 材料
2022年7月30日 土曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2403kcal 週間カロリー:14292kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月29日 金曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2354kcal 週間カロリー:11889kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月28日 木曜日 体重:83kg 💩✕ 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2425kcal 週間カロリー:9535kcal/12600kcal 献立 材料 量
2022年7月27日 水曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2422kcal 週間カロリー:7110kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月26日 火曜日 体重:84kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2842kcal 週間カロリー:4688kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4:
2022年7月25日 月曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1846kcal 週間カロリー:1846kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年7月24日 日曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2977kcal 1週間合計:15003kcal/12600kcal 2403kcalオーバー 献立 材料
2022年7月23日 土曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2085kcal 週間カロリー:12026kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月22日 金曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1925kcal 週間カロリー:9941kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:3
2022年7月21日 木曜日 体重:83.7kg 💩💊 血糖値:76 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2575kcal 週間カロリー:8016kcal/12600kcal 献立 材料
2022年7月20日 水曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1715kcal 週間カロリー:5441kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月19日 火曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2063kcal 週間カロリー:3726kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年7月18日 月曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1663kcal 週間カロリー:1663kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:1
2022年7月17日 日曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2618kcal 1週間合計:13328kcal/12600kcal 728kcalオーバー 献立 材料
2022年7月16日 土曜日 体重:83.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2156kcal 週間カロリー:10710kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月15日 金曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1808kcal 週間カロリー:8554kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月14日 木曜日 体重:84.3kg 💩✕ 血糖値:78 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1974kcal 週間カロリー:6746kcal/12600kcal 献立 材料
2022年7月13日 水曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1423kcal 週間カロリー:4772kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年7月12日 火曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1769kcal 週間カロリー:3349kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:1
2022年7月11日 月曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1580kcal 週間カロリー:1580kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月10日 日曜日 体重:84.8kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2800kcal 1週間合計:15908kcal/12600kcal 3308kcalオーバー 献立 材料
2022年7月9日 土曜日 体重:84.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2207kcal 週間カロリー:13108kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月8日 金曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2261kcal 週間カロリー:10901kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:0
2022年7月7日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 血糖値:82 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2352kcal 週間カロリー:8640kcal/12600kcal 献立 材料 量
2022年7月6日 水曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2403kcal 週間カロリー:6288kcal 献立 材料 量 朝食 6:00 406kca
2022年7月5日 火曜日 体重:84.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1825kcal 週間カロリー:3885kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年7月4日 月曜日 体重:85.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2060kcal 週間カロリー:2060kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年7月3日 日曜日 体重:84.7kg 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3206kcal 1週間合計:15420kcal/12600kcal 2820kcalオーバー 献立 材料
2022年7月2日 土曜日 体重:84.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2118kcal 週間カロリー:12214kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4
2022年7月1日 金曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcakl 摂取カロリー:1835kcal 週間カロリー:10096kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月30日 木曜日 体重:84.5kg 💩○ 血糖値:96 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2577kcal 週間カロリー:8259kcal/12600kcal 献立 材料
2022年6月30日 体重:84.5kg 血糖値:96 HbA1c:5.5 前回、2022年3月17日の検査結果 体重:83.1kg 血糖値:99 HbA1c:5.5 処方薬なし
2022年6月29日 水曜日 体重:85kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1785kcal 週間カロリー:5682kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年6月28日 火曜日 体重:85.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1642kcal 週間カロリー:3897kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年6月27日 月曜日 体重:84.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2255kcal 週間カロリー:2255kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年6月26日 日曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2876kcal 1週間合計:16873kcal/12600kcal 4273kcalオーバー 献立 材料
2022年6月25日 土曜日 体重:85.2kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2669kcal 週間カロリー:13997kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月24日 金曜日 体重:84.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2576kcal 週間カロリー:11328kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月23日 木曜日 体重:84.5kg 💩✕ 血糖値:78 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2143kcal 週間カロリー:8752kcal/12600kcal 献立 材料
2022年6月22日 水曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2816kcal 週間カロリー:6609kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年6月21日 火曜日 体重:84.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1855kcal 週間カロリー/3793kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年6月20日 月曜日 体重:85.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1938kcal 週間カロリー:1938kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月19日 日曜日 体重:86kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2421kcal 1週間合計:16573kcal/12600kcal 3973kcalオーバー 献立 材料
2022年6月18日 土曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2880kcal 週間カロリー:14152kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月17日 金曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1822kcal 週間カロリー:11212kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月16日 木曜日 体重:83.7kg 💩💊 血糖値:70 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2693kcal 週間カロリー:9420kcal/12600kcal 献立 材料
2022年6月15日 水曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1701kcal 週間カロリー:6727kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年6月14日 火曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1893kcal 週間カロリー:5026kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年6月13日 月曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3133kcal 週間カロリー:3133kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年6月12日 日曜日 体重:84.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2675kcal 1週間合計:14608kcal/12600kcal 2008kcalオーバー 献立 材料
2022年6月11日 土曜日 体重:84.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2391kcal 週間カロリー:11933kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年6月10日 金曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1923kcal 週間カロリー:9542kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年6月9日 木曜日 体重:84.7kg 💩✕ 血糖値:93 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1667kcal 週間カロリー:7619kcal/12600kcal 献立 材料
2022年6月8日 水曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2036kcal 週間カロリー:5952kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年6月7日 火曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2256kcal 週間カロリー:3916kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4:
2022年6月6日 月曜日 体重:85.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1660kcal 週間カロリー:1660kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年6月5日 日曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:3445kcal 1週間合計:15357kcal/12600kcal 2757kcalオーバー 献立 材料 量 朝食 4:30 108
2022年6月4日 土曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2073kcal 週間カロリー:11912kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年6月3日 金曜日 体重:85.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1952kcal 週間カロリー:9839kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年6月2日 木曜日 体重:84kg 💩✕ 血糖値:79 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2036kcal 週間カロリー:7887kcal/12600kcal 献立 材料 量
2022年6月1日 水曜日 体重:84.5kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2132kcal 週間カロリー:5851kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年5月31日 火曜日 体重:85.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1848kcal 週間カロリー:3719kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月30日 月曜日 体重:84.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1871kcal 週間カロリー:1871kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月29日 日曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2573kcal 1週間合計:15180kca/12600kcal 2580kcalオーバー 献立 材料
2022年5月28日 土曜日 体重:84.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2169kcal 週間カロリー:12607kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月27日 金曜日 体重:84.2kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1800kcal 週間カロリー:10438kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月26日 木曜日 体重:83.6kg 💩✕ 血糖値:85 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2613kcal 週間カロリー:8359kcal/12600kcal 献立 材料
2022年5月25日 水曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2051kcal 週間カロリー:5746kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年5月24日 火曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1771kcal 週間カロリー:3695kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月23日 月曜日 体重:83.8kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1924kcal 週間カロリー:1924kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月22日 日曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2157kcal 1週間合計:16402kcal/12600kcal 3802kcalオーバー 献立 材料
2022年5月21日 土曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2401kcal 週間カロリー:14245kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月20日 金曜日 体重:85kg 💩✕ 血糖値:79 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2129kcal 週間カロリー:11844kcal/12600kcal 献立 材料
2022年5月19日 木曜日 体重:84.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1963kcal 週間カロリー:9715kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月18日 水曜日 体重:84.1kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2999kcal 週間カロリー:7752kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月17日 火曜日 体重:84.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2821kcal 週間カロリー:4753kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月16日 月曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1932kcal 週間カロリー:1932kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月15日 日曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2153kcal 1週間合計:13293kcal/12600kcal 693kcaオーバー 献立 材料
2022年5月14日 土曜日 体重:85.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1852kcal 週間カロリー:11140kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月13日 金曜日 体重:84.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2251kcal 週間カロリー:9288kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月12日 木曜日 体重:84.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1645kcal 週間カロリー:7037kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月11日 水曜日 体重:84.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1526kcal 週間カロリー:5392kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年5月10日 火曜日 体重:84.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2186kcal 週間カロリー:3866kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年5月9日 月曜日 体重:84.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1680kcal 週間カロリー:1680kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年5月8日 日曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2581kcal 1週間合計:14856kcal/12600kcal 2256kcalオーバー 献立 材料
2022年5月7日 土曜日 体重:84.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1821kcal 週間カロリー:12925kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年5月6日 金曜日 体重:84.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2028kcal 週間カロリー:11104kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年5月5日 木曜日 体重:84.3kg 💩✕ 血糖値:75 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2887kcal 週間カロリー:9076kcal/12600kcal 献立 材料
「ブログリーダー」を活用して、だいすけさんをフォローしませんか?
2023年2月19日 日曜日 体重:86.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2805kcal 1週間合計:17576kcal/12600kcal 4976kcalオーバー 献立 材料
2023年2月18日 土曜日 体重:87.2kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3423kcal 週間カロリー:14771kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月17日 金曜日 体重:87.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2196kcal 週間カロリー:11348kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月16日 木曜日 体重:87.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1977kcal 週間カロリー:9152kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2023年2月15日 水曜日 体重:86.6kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2512kcal 週間カロリー:7175kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月14日 火曜日 体重:86.7kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2492kcal 週間カロリー:4663kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月13日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2171kcal 週間カロリー:2171kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年2月12日 日曜日 体重:87.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1970kcal 1週間合計:14008kcal/12600kcal 1408kcalオーバー 献立 材料
2023年2月11日 土曜日 体重:85.5kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2555kcal 週間カロリー:12038kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2023年2月10日 金曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2284kcal 週間カロリー:9483kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2023年2月9日 木曜日 体重:85.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2033kcal 週間カロリー:7199kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月8日 水曜日 体重:85.6kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1625kcal 週間カロリー:5166kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7:
2023年2月7日 火曜日 体重:85.9kg 💩○ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1919kcal 週間カロリー:3541kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2023年2月6日 月曜日 体重:87.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1622kcal 週間カロリー:1622kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月5日 日曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3146kcal 1週間合計:16409kcal/12600kcal 3809kcalオーバー 献立 材料
2023年2月4日 土曜日 体重:86.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2008kcal 週間カロリー:13263kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8
2023年2月3日 金曜日 体重:85.5kg 💩○(下痢) 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2438kcal 週間カロリー:11255kcal/12600kcal 献立 材料 量
2023年2月2日 木曜日 体重:85.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2086kcal 週間カロリー:8817kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2023年2月1日 水曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1923kcal 週間カロリー:5651kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 8:
2023年1月31日 火曜日 体重:85.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1975kcal 週間カロリー:3728kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年8月11日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 血糖値:81 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3191kcal 週間カロリー:11027kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月10日 水曜日 体重:84.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2002kcal 週間カロリー:7836kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月9日 火曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2895kcal 週間カロリー:5834kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月8日 月曜日 体重:84.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2939kcal 週間カロリー:2939kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
2022年8月7日 日曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2450kcal 1週間合計:14448kcal/12600kcal 1848kcalオーバー 献立 材料
2022年8月6日 土曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1932kcal 週間カロリー:11998kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:0
2022年8月5日 金曜日 体重:84.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2393kcal 週間カロリー:10066kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年8月4日 木曜日 体重:84.1kg 💩💊 血糖値:79 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2240kcal 週間カロリー:7673kcal/12600kcal 献立 材料
2022年8月3日 水曜日 体重:83.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1799kcal 週間カロリー:5433kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月2日 火曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1815kcal 週間カロリー:3634kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年8月1日 月曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1819kcal 週間カロリー:1819kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4
2022年7月31日 日曜日 体重:83.9kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2857kcal 1週間合計:17149kcal/12600kcal 4549kcalオーバー 献立 材料
2022年7月30日 土曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2403kcal 週間カロリー:14292kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月29日 金曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2354kcal 週間カロリー:11889kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年7月28日 木曜日 体重:83kg 💩✕ 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2425kcal 週間カロリー:9535kcal/12600kcal 献立 材料 量
2022年7月27日 水曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2422kcal 週間カロリー:7110kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
2022年7月26日 火曜日 体重:84kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2842kcal 週間カロリー:4688kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 4:
2022年7月25日 月曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1846kcal 週間カロリー:1846kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年7月24日 日曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2977kcal 1週間合計:15003kcal/12600kcal 2403kcalオーバー 献立 材料
2022年7月23日 土曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2085kcal 週間カロリー:12026kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食