しゅふてんブログ

汗活でデトックス！初めての「酵素浴」

「暑さを感じても、なかなか汗が出ない」それが自分で認識している私の体質です ダラダラと汗をかけるのは夏の畑仕事の時だけ サウナも岩盤浴も試したみたけれど、熱がこもってのぼせ状態、頭痛がして発汗まで至ら

2022/12/30 18:02

【温活】忙しい毎日だからこそ、「疲れをためない」入浴法を

クリスマスイベントを終え、ここから大みそかまで体力勝負といっても過言ではありません 私も仕事、家族のこと、年末年始のことなど、やることも考えることもたくさんの「気ぜわしい」毎日を過ごしています それに

2022/12/27 23:19

体温を上げて、寒い冬を乗りきる【温活新習慣】

私の住む町でも雪が降り、毎日本当に寒いです 昨年の今頃は、在宅時間が23時間という生活だったの対し、今年は週2～3程度で出勤もあり外へ出る時間も随分と増えました すると昨年までの生活スタイルや衣服では

2022/12/22 16:44

親族に褒められた！40代主婦が選んだ2着目の礼服

「まだ着れる、大丈夫」と自分に言い聞かせながら、約20年間着倒した私の礼服は20代に購入したものでした たまにしか着ないのにそれなりの出費になるから、という理由で買い替えを先延ばしにして着続けた礼服を

2022/12/14 10:38

【2023年目標】旬を楽しみながら、なりたい自分を実現する

毎年12月になると「今年はこれができなかった」「来年はああしよう」など振り返りや来年にやりたいことを考えるのですが、1年が巡ると考えたこともその結果も曖昧になってしまっていました 主婦の毎日はやること

2022/12/08 00:21

自分への少し早めのクリスマスプレゼント～矢筈窯（やはずがま）・K-ai～

私は40代になった今も欲しいものがたくさんあります 昨年、一昨年と自分へのクリスマスプレゼントとして鋳物鍋を購入してから、早くも季節がひと巡りしました ということで平日の休みを利用して夫と二人、お目当

2022/12/04 16:47