しゅふてんブログ

大寒波に負けない体を作る、冬の水分補給の大切さ

寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保

2023/01/30 22:36

【仕事】私が忘れられない、強烈な添乗員部屋3選

これまでに添乗員として仕事で宿泊した部屋には、忘れがたい部屋というものがあります 添乗員部屋での泣きたい思いも、怖い思いも、今となっては良い思い出 今朝雪の降る様子を窓から見て、過去の添乗員部屋をふと

2023/01/24 14:24

2023年1月分の電気代が過去最高額に！暮らしを見直して節電を始める

我が家は7人家族、1戸建てオール電化住宅に暮らしています 昨日届いた2023年1月分の電気料金確定の通知画面には「58,817円」とありました 年末年始を含む1月分はいつも高めではありますが、これまで

2023/01/22 00:50

40代の折り返し地点目前に、今後の理想の生き方を考えた

私が40代に入って間もなく、2020年2月はコロナ感染症でさまざまな活動がストップしました 旅行代理店に勤める私は、いまだ通常勤務に戻ることなく休業期間はまもなく丸3年を迎えます 突然やってきた休業期

2023/01/09 21:09

申し込みから資格取得まで3週間、私が温活士になるまで

2021年の秋から自己流で始めた温活は、私の生活を楽にしてくれました 1年間続けると冷えや便秘に悩む日が少なくなっていることに気づき、辛い時間が減るのなら自己流ではなく正しく学ぼうと、温活士の資格取得

2023/01/07 23:33