【タンパク質編】むぎ式ダイエット究極奥義〜愛すべき豚共に生きてるだけで痩せる身体を〜

本日はむぎ式ダイエットの攻守の「攻」🐥 ｢タンパク質｣!! なぜみんなプロテインを飲んでいるのか🤔？ (そんなもの飲むほどムキムキになりたいわけじゃないし、、、) 否！ プロテインとはムキムキになるためだけのものではないのです🐥！ ダイエットにおけるタンパク質の大切さ ①血糖値の上昇を抑える ②腹持ちがいい ③リバウンドを防ぐ 実際のタンパク質の摂取の仕方 ①まずタンパク質から食べる ②1日に必要なタンパク質 ③効率的にタンパク質摂取するならプロテイン ④コンビニでのタンパク質摂取 ダイエットにおけるタンパク質の大切さ 糖質やカロリーなど ダイエットといえばそれらのワードは思い浮かぶと思います…

【必読】医者を騙す闇の組織に騙されない方法 研修医向上委員会

本日は医者が狙われる 「詐欺」について🐥❗️ 医者になると必ずピッチに詐欺の電話がかかってきます。 内容は保険や投資やマンション節税だったりするのですが 世間知らずな医者は業者にとってカモなのです🤔🦆 これだけ有名になってるにも関わらず まだまだ引っかかる人は沢山います🙈 最近も同期のふわふわ女子が 詐欺相手とファミレスでおち合う予定の話まで進んでいたので必死に止めました🐥⚠️ また、後輩が病院のカフェで業者と話をして保険に加入していました🤔 相手にしたらダメなやつだよ！！と言うと 「とても優しい人だったのでそんなことないと思います」と言われました😂 「しかも総務科からかかってきたからほんまの…

【コンラッド大阪】コンラッド大阪でのプロポーズはこう決めろ！事前の打ち合わせも 極上の宿シリーズ

久しぶりの極上の宿シリーズです🐥 本日おすすめするのは大阪市北区中之島にある 「コンラッド大阪」 でございます👏 京阪中之島線 渡辺橋駅から徒歩3分🚶 ヒルトン系列の最上級ブランドですね🤔 大阪でのプロポーズに困っている大阪男子諸君🐥！ ここはむぎがプロポーズした場所であり その辺のことも踏まえて解説していきます🫡✨ (誕生日やクリスマスにこじつけるとバレにくい🤫) 事前に一休で予約し、メールでホテルの方とやり取りをしました✉️ 薔薇の花束と指輪の演出をお願いしました🌹✨ 薔薇を何百本も用意するなら別で用意した方が良さそうです👀 (むぎは控えめな男なので) 当日の段取りもメールで打ち合わせして…

【血糖値編】むぎ式ダイエット究極奥義〜愛すべき豚共に生きてるだけで痩せる身体を〜

「むぎ式ダイエット究極奥義ブログ」 各論に入っていきます🐥 いいですか！？ イメージですよイメージ！！ サウナと同じで全体をイメージできればあとは生きてるだけで痩せます🐥！✨ 一般的な知識に「多忙な医療従事者の環境」を考慮に入れアレンジしております👨‍⚕️ 今回はむぎ式ダイエットの要 血糖値のコントロールについてです！ まずは結論から🐥！ ・食事の5分前にたんぱく質(プロテイン) ・炭水化物は食事の最後に食べる ・糖質1日100g(1食でおにぎり1個分) ・食後は筋肉を収縮させて血糖値ダウン ・おやつは素焼きナッツやチーズ ・朝食は抜かない ・土日はチートデイ 詳細について語っていきます✏️ …

【アイケアグラス】福井大学医学部共同開発の着け心地抜群のアイガード！！

こんばんは！ 確実にQOLが向上する物だけを販売する ジャパネットむぎおのお時間です🐥👛 今回も医療従事者向けになります👨‍⚕️ 「アイガード」 コロナ禍になり感染予防のため医療従事者が装着するタイミングが増えたものの一つ🤔 コロナも落ち着いたと思ったら、、 またまた増えてきているとのこと🐥 アイガードはなかなか初期研修医にはハードルが高いかもしれませんが、、 4月から外科系の後期レジになる皆様に是非おすすめしたい一品はこちら👨‍⚕️！ アイケアグラス (福井大学医学部共同開発) アイケアグラス プレミアム 福井大学医学部附属病院共同研究品 飛沫感染予防 ウィルス対策 感染予防 防曇コート付 …

【序章編】むぎ式ダイエット究極奥義 〜愛すべき豚共に生きてるだけで痩せる身体を〜

ランキング参加中ライフスタイル 人生のQOL向上 の名にふさわしい記事がきましたね🐥 まずは以前Twitterにてした質問を 「ミスドで1番太りにくい商品は？」 A.オールドファッション B.ポンデリング C.エンゼルクリーム D.ゴールデンチョコレート 正解は、、、 Cのエンゼルクリームです。 "なに！！こんなクリームだらけでデブの食べ物が！？" そんなことも踏まえてブログの方を始めていきます🐥 "痩せなければ、、、" アラサーの皆さん👨‍⚕️！ そろそろ身体の異変に気付いてきた頃でしょう🐷 そのままでは20年後には高血圧、脂肪肝、糖尿病となり死んでしまいます💀泣 このブログはダイエットなど…

【ウーフォスリカバリーサンダル】医療従事者のシューズはコレ！雲の上の履き心地でロングオペも楽々。クロックスはもう古い！

こんにちは！ ジャパネットむぎおのお時間です🐥👛 「ジャパネットむぎお」シリーズでは確実に 皆様の人生のQOLを向上させる物のみ宣伝いたします🫡 (※自分が使用していない案件などは受ける予定はありません🙅‍♂️) 4月から研修医の医学生諸君👨‍⚕️！ 病院で勤務する方々のシューズはQOLに大きく関わります💪 朝から夕方〜夜まで履き続ける靴ですからね と〜ても重要なのです🐥！ お医者さんに関しては 手術や内視鏡やカテ等の処置で立ちっぱなしで日々足への負担はかなりあると思います🤔 皆さんがよく履かれてるものとして有名なのは "クロックス"ですよね クロックスは底が硬いんですよね🪨 手術時間が2、3…

【重要】新郎新婦が結婚式の参列者にして欲しいコト 人生のQOL向上委員会

結婚式シーズンですね🤵‍♂️👰‍♀️ アラサーの皆さんは結婚式にお呼ばれされる時期かと思います🙆‍♂️ (ご祝儀袋って男女で違うって知ってました🙈？) 今回はむぎが結婚式を挙げた経験から、参列者にして欲しいコトについて語りたいと思います🤔 素晴らしい動画や写真が残っていれば、後で画像や動画を家族で集まって観たり もしくは体調が悪くて結婚式には参列できなかったおじいちゃんおばあちゃんに見せることができたりするかもしれません😌 ご家族、親友には結婚式に集中させてあげて、自分達が頑張りましょう🙆‍♂️✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}…

【極秘】真・パワハラの手懐け方と生存法 人生のQOL向上委員会

パワハラ問題🧸 社会に出ると避けては通れない道です🤔 医者に限らず、「社会」という山には必ずパワハラは生息しているものです⛰ 「クマが出ない山に登ろう」 が不可能であるのと同じように 「パワハラがいない病院にいこう」 も無理なわけです🙅‍♂️ パワハラの対処法を知らずに入局することは クマに襲われないようにする対処法を知らずに山に登るのと同じことなのです🧸！！ 上手く共存すること、そして生存率を上げることを考えましょう👼 教科書には載っていないことです。 野生の勘でむぎのように教わらなくてもできる人もいるかもしれませんが 分からない人は十分に勉強しておきましょう🐥 パワハラの習性から対応を考え…

【Honda】CR-V ホンダがついにやりやがった 至高の車編

こんばんは🐥 本日もお車編です🚗 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ホンダといえば 「おっ！かっこい、、、うーん🤔」という車が多い印象 かっこいいのにフロントグリルがなんとも言えないヴェゼルやZR-V (セダンのシビックは完成されたデザインですよね🐥) 「もっとこうすればかっこいい車になるのに、、」 そんな願いをやっとこさ完璧に叶えてきたのがこの車！！ Honda「CR-V」2023予定？ いかちい🐥✨ 前から見ると フロントグリルも癖がなく、スタイリッシュなデザインとなっております💁‍♂️ (小型SUVでもこれをやれよー！！…

後期研修医のリアルな生活をお届けするブログ 研修医向上委員会

こんばんは🐥 初期研修医2年間を終えると後期研修が始まるわけですが 「どんな生活が待っているの😨？」 「何時に家に帰れるの😨？」 「当直だらけなの😨？」 ハイポ勢は特に不安でいっぱいです🐥 恐らく全診療科のちょうど平均をとったような忙しさのむぎが、実際の生活をお教えします🐥👨‍⚕️👂 (泌尿器とか皮膚科とかも場所によっては全然帰れねぇからな🤤) 大学病院での生活編 外病院での生活編 土日の過ごし方 有給 まとめ 大学病院での生活編 朝カンファがあるかどうか、、、 QOLに大きく関わります⏰ ある場合は朝の7時半〜8時に集合しなければなりません🤔 むぎは病院見学の時にちゃっかり情報を得ていたので…

【ホテル施設編】日本一のサウナ 御船山楽園ホテル「らかんの湯」体験記。好奇心満載の施設を味わいまくる

こんばんは🐥🍵 「御船山楽園ホテル らかんの湯」 シリーズ最終章になります🫡 この記事ではらかんの湯に行った際は 「なるべく施設内から出ない方がいい」と言った理由がよく分かります🤔 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); エントランスから衝撃 お部屋の様子 異次元の茶屋Bar 驚愕のプロジェクションマッピング エントランスから衝撃 自然の中にあるホテルなので駐車場から一面森が見えます👀 駐車場から少し山を登ると入口が現れますよと🚶 「久しぶりの旅館だなぁ☺️」 そう思いながら足を踏み入れた瞬間、、、 なんじゃこれー🐥！！✨ そうかの…

【桑田佳祐】なぎさホテル 至高の音楽編

こんばんは🐥 本日の至高の音楽は 桑田佳祐で 「なぎさホテル」 ↓聴きながらお楽しみください🐥🎧 久しぶりに「海」を連想させるような曲です☺️🌊 始終ベース音がノスタルジックな雰囲気を醸し出しています🎸 「なぎさホテル」とは神奈川に実在したホテルのことです🏨 1989年に閉館しております。 今はなき「なぎさホテル」での懐かしい夏の思い出と女性との思い出を並べている印象です🤔 "いつの日にか この地球が終わるとしても あの日の海辺で待ってるよ" これぞ桑田佳祐の歌詞🐥 「愛してる」とか「好き」とかではなく 情景で表現してくるんですよね、、🌊 ちなみにむぎにとっての"なぎさホテル"は 石川県金沢市…

【大阪梅田】プライベートサウナ「MENTE」梅田店。近年流行りのプライベートサウナに思うこと。

最近大阪ではプライベートサウナがいくつかできています🤔 ワンパーソンやホッターズなど むぎは美容師さんの紹介で大阪梅田の茶屋町にあるMENTEに行きました🐥 (今はもう行ってません) プライベートサウナについてのむぎの持論を語っていきます🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); MENTEの概要 プライベートサウナに行かなくなった理由 こんなプライベートサウナなら行く MENTEの概要 建物の内装はとてもオシャレです✨ 利用には電話予約が必要になります📞 待ち合いでふかふかのスリッパに履き替えて奥の個室へと案内されます🚶 お部屋の…

【トヨタ】新型プリウスを見てきたよ 至高の車編

こんばんは🐥 いつぞやの記憶 グランフロント大阪に新型プリウスが展示されていたので見に行きました🫡🚗 プリウスとは思えないスタイリッシュな造形🤔 ホイールも洒落ておりますぞ🐥 特徴的なお尻のテールランプは一文字 しっかり自動で開きます トランクは狭いと思いきや十分なスペース🐥 後部座席はここで開けます🚪 なんと電子補助センサーが付いており ノブを軽く引くだけで軽ーく開いてしまいます🤔✨ インテリアに参ります🐥 カローラよりはしっかりした作りではありますが、プラスチック感は否めません🤔 車の顔であるハンドルは高級感あり🤔 ボタンの配置バランスは縦に長く好きではありません👶 今回の新型プリウスの売…

国家試験を控える者達へ

2023年2月4日、2月5日 この日は医師国家試験であります🐥 この時期の医学部6年生は最後の追い込みで 一日中自習室に篭ります🙈 朝から夜の0時まで✏️ しかし決して国試の直前だけではありません🙅‍♀️ 6年の間に何度もそういった修羅場を乗り越えてきた者だけが6年生として生き残っています👼 適合できなかった者は容赦なく留年させられ 最終的には放校になる世界なのです👨‍⚕️ 留年すれすれから敗者復活したむぎからの 別目線のラストメッセージを送りたいと思います🐥📣 卒業旅行に備えて調整する段階 (え！ふざけんな🐥野郎！) 6年の皆さんは今目の前の国試のことしか考えられないでしょう、、 むぎの貴重…

【初心者編】あなたの知らないサウナの世界(初めてのサウナでハマるために必要なこと)

こんばんは🐥♨️ むぎのブログを見てサウナに挑戦したものの ハマらなかったという方が数人おられました🙈 そこでサウナ初心者が1発目からととのうためだけのブログを作ってみました🧖‍♂️ サウナは最初の1発目が肝心です🐥 ハマらなければ次からサウナ行くの億劫になりますもんね🙉 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ととのうまでのイメージを完璧に作ってからサウナに行く 念入りな下茹で サウナから出るタイミング 水風呂は無理しなくていい 外気浴での心得 苦痛に耐えるためのご褒美 ととのうまでのイメージを完璧に作ってからサウナに行く これが…

死ぬまでに見るべきアニメ 「王様ランキング」をオススメするブログ

本日の至高のアニメは🐥 「王様ランキング」 むぎの死ぬまでに見ておけTVアニメランキング 3〜4位ぐらいの作品です🙆‍♂️✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「何がいいのかパッと教えろ！」 って人に なるべくネタバレしないように簡便にこの作品の良さについて宣伝するのであります🐥🫅 ストーリーの概要 このアニメは何がいいの？ 人間の心情が複雑 時系列と伏線回収がすごい 小さくて非力なボッジの成長 白熱した戦闘シーン 嫌いな人大体好きになる ストーリーの概要 とある王国に1人の王子がおりました🤴 名前はボッジ ボッジは巨人の両親…

大阪に革命サウナ誕生か！？大阪サウナ「DESSE」心斎橋

こんばんは🐥 緊急サウナ速報をお伝えします🐥🎤 本年2023年4月上旬より 大阪の「心斎橋筋商店街」内に新設サウナが誕生します🧖‍♂️ 大阪サウナ「DESSE」 https://desse.osaka/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); サウナ大好きむぎですが、実は大阪には行きたいと思えるサウナが一つもありません🙅‍♂️ 普段行ってるサウナも県外なのです🚗 東京や名古屋には綺麗でいいサウナが色々あるんですがね、、 大阪は古かったり治安の問題であったり衛生面など懸念が多いサウナが多いです🐥 大阪では「大東洋」が1番有名ですが、施…

【NISSAN】新型エクストレイルは素晴らしい件 至高の車編

どうもこんばんは🐥 本日の至高のお車は 日産の「エクストレイル」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); むぎが夢見る車候補の一つになります🐥🚗 今日はエクストレイルの魅力を少しご紹介しちゃいます💁‍♂️ カラー エクステリア インテリア 性能 価格 カラー カラーとしてはこの2つが圧倒的におすすめです🙆‍♂️ シェルブロンド ゴージャス、、かと思いきや 淡いシャンパンゴールドのようなカラーであり男心をくすぐる大人っぽい渋さを醸し出しております💁‍♂️ ステルスグレー 最近流行りのカラーですね💁‍♂️ はっきりとした青ではなく、グレ…

【食事編】日本一のサウナ 御船山楽園ホテル「らかんの湯」体験記 食事の注意点と疑問点を解決

さて続編🐥 御船山楽園ホテル らかんの湯 「食事編」 食事は「らかんの湯」を予約される方が1番迷うと思います。 食事の写真を見たりして以下のような疑問点が出てくることでしょう🐥 ・せっかくの佐賀だから外に出て食べた方がいいんだろうか、、 ・写真で見ると食事微妙そうだけど、どうなんだろうか、、 ・同じプランで2泊したら、同じ食事が出てくるんだろうか、、 それらの疑問を解決していきます🫡 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 食事のプラン 宿泊における食事の注意点 1日目の夕食 1泊目 朝食 2泊目 夕食 2泊目 朝食 食事のプラン …

ガストでコース料理「感動ハンバーグコース」を頼んでみた事件

21時に仕事が終わりストレスフルなむぎ🐥 周りに空いてるお店もあまりなく、 目に入ったのは忌まわしき「ガスト」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ガストといえば我ら医療者にとって忌まわしき思い出なのです😭 大学時代、テスト前には必ずガストで毎日深夜2時3時まで勉強したものです、、 今思えばガストで勉強すんなって感じですが 店員さんはどう思ってたのだろうか🤔笑 しかし空腹に耐えられず4年ぶりにガストに入店することになりました🍴 この壁紙の感じはそのままだな🤔 時代は変わり、生意気にもオーダーはタッチパネルからの注文になっていまし…

【上級者編】あなたの知らないサウナの世界(第1話 空とむぎとサウナ)

こんばんは🐥zzz サウナ収めも昨日で完了しました🧖 昨日のサウナは月との対話に成功しました🌝 (え、、きもい、、🙊) この【上級者編】ではそういった常軌を逸した物語が続いていきますので 耐えられない方はお引き取りください🤤泣 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 本日は第一話 「空とむぎとサウナ」 能力の目醒め サウナ生活を続けていると とある能力が目醒めるのです🤔 この能力を高めるには外気浴が必須になります🍃 よく言われるのが「感覚が研ぎ澄まされる」です🌪 普段気にしなかった音が聞こえるようになったり、皮膚の感覚が敏感になった…

adoライブツアー「蜃気楼」に参加してきて色々感じたこと、、、

こんばんは🐥 仕事納めお疲れ様でした🫡 むぎは先日のadoライブ「蜃気楼」に行ってまいりました🙋‍♂️ アルバム2枚買ってサイン入りポスターとライブチケットの抽選に応募したところ ポスターがハズレでチケットが当たったのです🙆‍♂️ adoさんの歌声は素晴らしいのは言うまでもない🐥 しかしadoや音楽を愛する者だからこそ言いたいことがあるのです。 主にadoさん以外の要因についてです🤔 どうか三十路のおっさんの戯言だと思って聞き流してください🙇‍♂️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 良かったところ ・adoの歌声が異世界 ・フ…

30代男性が求めるクリスマスプレゼントとは！？

こんばんは🐥 クリスマスも間近に迫っております🎅🌲 (何も買ってない、、どうしよう、、) そんなあなたにむぎが30代を代表して5万円以下のオススメプレゼントを紹介します👮‍♂️ (もはやむぎが欲しいもの) 決して高ければいいわけではありません🙅‍♂️ いいもの、要らないものがあります🐥 とりあえず5万以下で並べてみました👛 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5万以下のおすすめプレゼント コードレスイヤホン G-SHOCK 無印良品の土鍋 Bose Soundlink コールハーンの革靴 ヌーディージーンズ 5万以下のおすすめプ…

【宇多田ヒカル】Badモードの良さついて語る。至高の音楽編

このブログを見たあなた 明日から通勤時間に「BADモード」を鬼リピすることになるでしょう🤤🎧 本日の至高の音楽は🐥 宇多田ヒカルで 「BADモード」 日本中の、そして世界中の人がダウンロードして聴いたことでしょう🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2.3回聴いて以来全く聴いていないそこのあなた☝️！！ (昔のオートマティックとかの方が好きだなぁ、、) 分かる！分かるでぇ！ でもね。 そんなはずはないの！ あれから20年経ったの！ もうヒカル先輩の音楽というのは進化しすぎて「歌だけ」を聴き流すだけでは楽しめないものになってるの…

この世で最も強く、最も美しく、最も価値があるのは優しさである 〜最後のはがき〜

以下 1984年に中島みゆきのオールナイトニッポンに送られてきたはがきです。 ペンネーム 「生きるのって辛いね」 "わたし、世界で一番のブスです。 誰が見たったブスです。 自分でも分かっています。 分かってるんです。 でも人から変な態度とられると やっぱり傷つくんです。 周りの友達から毎日ブスって言われて 街歩いてても吐くマネされて。 学級の男子からは睨まれて おまけに生徒会長の人からは目の前でいろんなこと言われて。 ああ、目の前が霞んで見えない。 字も書きにくい。でも頑張って書きます。 わたし、今年で受験です。 志望校に願書も出します。 だけど、だけど その高校には恐い人がいます。 中2の終…

後期研修医のシーリング対策。スーツでいいの？注意点やメールの送り方など

※2022年12月15日更新 こんばんは🐥zzz 今日は医学生や初期研修医の人生を大きく左右するイベント 初期・後期研修医の就活についてです。 ONE PIECE 53巻より とーーーっても大事です！ 情報がなければ負け戦です！ シーリング制度により意図せず僻地に飛ばされかねません🤔 ちなみに 「後期研修医 就活の仕方」 「シーリング 飛ばされる」 とググっても欲しい情報は全く出てきません🙉 初期研修のどうでもいいお礼メールテンプレしか出てきません！(くそー！) // 特に初期研修で血迷って地方に来てしまった人(僕) 「あ。やっぱり都会がいいから後期から都会に進出しようかなー」 なんて、、 脱…

【女子サウナ編】日本一のサウナ 御船山楽園ホテル「らかんの湯」体験記。全力でサウナを満喫する方法

こんばんは🐥 本日も忖度なく、 御船山楽園ホテル らかんの湯シリーズ！ 今回は「女子サウナ編」！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 女子サウナ 内風呂 スチームサウナ 外風呂 名物「メディテーションサウナ」 名物「薪サウナ」 露天水風呂 喫茶室 ととのいスペースランキング 1位 石の上 2位 なし 女子サウナ 内風呂 男子と大きくは変わらず (風呂なんかどうでもいいぜ！) スチームサウナ 内風呂の横にあります うーーーん、、、 スチームが頭元から出ている🙈 蒸気は下から上へと上がっていくので これでは頭だけしか温まらず、とと…

【城崎温泉】西村屋ホテル招月庭の宿泊体験記 極上の宿シリーズ

※2022年12月11日更新 本日も極上の宿編 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 本日ご紹介するお宿はこちら！ 城崎温泉 「西村屋ホテル招月庭」 日々の疲れに少し贅沢はいかがでしょうか💁‍♂️ 人通りの多い温泉街から離れたところにあり三密も避けられました。 (一応温泉街までの送迎バスが15分おきぐらいに出るので大丈夫です🙆‍♂️) ロビー お部屋 森のプライベートスパ 夕食 お風呂 朝食 ロビー ロビーはこんな感じ さんぽうというお土産屋さんが入ってます (夕食で出てくる絶品の蟹と山椒のおかずがここで売っております！) ウェル…

ダウンのブランド別選び方と今すぐダウンを買うべき理由 人生のQOL向上委員会

※2022年12月18日更新 こんばんは🐥 本日は冬に欠かせないアイテム 「ダウンジャケット」のお話です 皆さんダウンはどうやって選びますか？ 今回も独断と偏見で、身長170cm細身のむぎの体格でお話が進んでいきます🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ダウンの話をする前に ダウンに求められる機能 ①軽さ ②暖かさ ③スタイリッシュさ おすすめの購入場所 むぎ個人的おすすめブランド ピレネックス タトラス NANGA ユニクロ むぎが選ばなかったブランド ダウンの話をする前に ダウンを今すぐ買わなければいけない理由があります🤔…

日本代表、虚しくもクロアチアの前に散る。

あぁ、、、 負けた、、 クロアチアに負けたのだ🇭🇷 PKうんぬんではなく 逆転され、そこから追加点を取ることができなかったのだ、、、 三笘選手が入ってチャンスは沢山あったが、、 日本がまだ及ばない部分が露わになっただけなのかもしれない。 前田選手 体力お化け ずっと走り回って相手のパスコースを切り スペインの細かく正確なパス回しに歪みを生じさせました。 追われた相手チームの疲労度は大きかったでしょう。 最後にゴールも決めて報われました。 三笘選手 ようこそ世界へ。 キャプテン翼の誕生である。 田中碧選手 イケメンで可愛くて好き。 三笘くんをよろしく。 吉田麻也選手 トラップミスを大きく叩かれた…

【男子サウナ編】日本一のサウナ 御船山楽園ホテル「らかんの湯」体験記。全力でサウナを満喫する方法

(ポケモンにより更新が滞っておりました) 皆さんついにきましたよ🐥♨️ 全人類の人生最後の到達地点、、 日本一のサウナ 佐賀県武雄市にある 【らかんの湯】 行ってきました！✨ これから「らかんの湯」に行かれる方が 後悔を残さないような情報とプランを提供いたします👮‍♂️！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今回は男子サウナ編！ らかんの湯に関しては壮大な内容になるので ・男子サウナ編 ・女子サウナ編 ・宿編 ・ご飯編 の4部作でお送りします🐥✏️ 女子サウナ、宿編、ご飯編は今後お楽しみに 男子サウナ 内風呂 【名物】ほうじ茶サ…

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【ルクア大阪】しゃぶしゃぶ萬野 至高のグルメ編

こんばんは🐥 お鍋の季節です🫕 本日はルクア大阪10階の 「しゃぶしゃぶ萬野」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ランチで利用です🍚 カウンター席がメインでお一人様でも大丈夫なのです🙆‍♂️ 1人or2人がほとんど メニューはたくさんありますが ここは間を取って1800円の牛豚セット🐷 烏龍茶を頼んでお肉達が来るのを待ちます🐥 お鍋は銅でしょうか🤔？ 熱伝導に優れているやつですね 先にお野菜とつくね豆腐が到着 パープルカリフラワーやレディース大根やとうもろこしなど しゃぶしゃぶには珍しい色取り野菜達🥦 重要なポン酢とゴマだれの…

• #ルクアしゃぶしゃぶ
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【日清】1番美味いおすすめカップヌードル選手権

QOL向上していたためブログの間隔が空いてしまいました🛩 「カップヌードル」といえば医療従事者の味方🐥🍜 昼休暇などなく、合間の数分で3分待つことなくカップ麺をすする我々🚑 粉末スープやかやくが無く、お湯を注ぐだけの日清カップヌードルこそが最強なのです！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); さてそんなカップヌードル 今はいろんな種類が出ていますが、メジャーが強すぎてなかなか変わり種に手を出せない、、 そんなあなたのために、本日はランキング形式で美味いやつを発表していきたいと思います🐥❗️ その前に3大メジャーについて カップヌー…

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【KUWATA BAND】MERRY X'MAS IN SUMMER 至高の音楽編

本日の至高の音楽は 今の季節にぴったりの曲🐥 桑田佳祐率いるKUWATA BANDで 「MERRY X'MAS IN SUMMER」✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1986年に発売された曲であり、むぎが産まれる前に誕生していたのです🐥 最近ユニクロのCM曲にも採用されたのです🤔(有能か) それでは聴きながらご覧ください🐥🎧 ↓MERRY X'MAS IN SUMMER(PV) 全盛期のサザンオールスターズとして活動していた桑田佳祐🐥 奥さんの原由子さんが産休に入ったことをきっかけに結成したバンドなのです🐥🎤 「MERRY…

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【西梅田】一鶴 至高のグルメ編

お久しぶりの至高のグルメ🐥 いかに最近至高していないかが分かりますね🙈 本日はあの香川の骨付鳥の名店！ 「ー鶴」 あのお味が大阪でも嗜めます🐥🍚！ 店舗は西梅田と心斎橋 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今回は北新地の店舗に行って参りました🫡 つるとんたんのすぐ近くにあります！ 定休日は火曜日とのこと (、、、木曽路がある🤤) 木曽路の誘惑を断ち切って4階の一鶴へと向かいます🚶‍♀️ 店内はサイゼリア並に広々としておりお一人様でも余裕なのです🐥 メニューを 「おやどり」か「ひなどり」か どっちなんだい！？🐥💪 おやどり！！ 「…

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メルセデスベンツGLBの購入を検討するブログ。うめきた広場「Mercedes-Benz brand Exhibition」にて。

こんばんは🐥 この度はこの三連休に大阪うめきた広場で開催されたイベント 「メルセデスベンツ ブランドエキシビジョン」 に行って参りました🫡 もっぱらむぎのお目当てはGLB🐥 ほぼGLBメインのブログになります🤤ｸﾞﾌﾌ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 展示車両 GLB EQ Cクラス GLE マイバッハ その他AMG 展示車両 GLB このフォルムこそ完璧🤤✨ 「物載せるぞ！」感が男らしくて良き✌️ むぎはデニムブルーというカラーが気になっております。 価格帯がほぼ同じのGLAと迷う方も多いかと思います🤔 こちらのGLAの方…

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極秘！ご両親への結婚の挨拶で気をつけること！

少子高齢化社会👴 とはいえど結婚に向けて動き出したカップルも多いのではないでしょうか👰‍♀️ 本日は結婚の前の大関門 ご両親へのご挨拶についてです🐥 SPY×FAMILY 1巻より (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ご挨拶の準備 ①すでに何回か御両親に会っている場合 ②まだ一度も会ったことがない場合 挨拶の場所 挨拶の時の服装 挨拶に持っていくお土産 到着時間 考えておくべき話す内容 「式はいつ頃どこでするのかね？」 「同棲はいつからするの？」 「君は〇〇のこと大切にできるかね？」 「顔合わせはいつ頃？」 結婚について話し始め…

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【スプラトゥーン3】初心者がおすすめする初心者におすすめの武器

こんばんは🐥 「令和のゴルゴ13」ことむぎがスプラトゥーンについて語りたいと思います🐥 9月に発売され話題沸騰中のスプラトゥーン3 皆さんもちろんやってますよね🎮 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); スプラトゥーンをプレイしてみて ジャイロは即off 初心者おすすめ武器ランキング 第一位 パブロ 第2位 クラッシュブラスター 第3位 52ガロン 第4位 クアッドホッパーブラック 第5位 スクリュースロッシャー スプラトゥーンで必要な考え方 社会人でも敷居が低い スプラトゥーンをプレイしてみて スプラトゥーンをプレイするのは今作が…

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• #スプラ3
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【Ado】「新時代」の良さを語る！ 至高の音楽編

本日の至高の音楽は ついに、、 Ado様で「新時代」 ビヨンセなどを抑えてAppleミュージックで 世界1位を獲得したこの曲！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); (知ってる知ってる。かっこいい曲よねー) やいやい🐥！ そんなもんじゃねぇぞ🐥！ むぎも最初は「売れそうな曲だなぁ」ぐらしか思っておりませんでしたが 聴けば聴くほどこの曲はヤバァイ！(語彙力) ちょっとむぎと改めて聴いてみませんか🐥🎧？ 映画館を思い出させる重低音MAX verです。 ヘッドホンを付けて聴きながら読んでください✏️ ↓聴きながらどうぞ🙆‍♂️🎧 静けさ…

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【福井県】龍双ヶ滝への行き方、アクセス

こんばんは🐥 現代はストレス社会 日々の喧騒を忘れ自然を味わいたくなる年頃🗻 ということで福井県今立郡池田町にある 「龍双ヶ滝」を紹介します (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 龍双ヶ滝から 恐竜博物館まで車で40分 芦原温泉まで車で1時間 関西から福井に行く人は、行きで立ち寄ることをおすすめします🚗 朝出発して昼前に龍双ヶ滝をみて北の方でお昼ご飯を食べるとちょうどいい時間です🤔 カーナビで住所入れても正確な場所は出てこないので川の曲がりの角度を参考にピンを立てます📍 滝の前に必ず8台くらい停めれそうな広めの駐車場が現れますので…

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【京都】フォーシーズンズ京都に泊まってみた 極上の宿編

お久しぶりの極上の宿シリーズ 本日も忖度なしでいきます🐥 本日のお宿は 「フォーシーズンズ京都」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 京都は極上ホテルだらけですねぇ🤔 今回は一休から予約 「ワンカテゴリーアップグレード、クレジット15,000円と朝食付き」プラン アップグレード確定とホテル内で15000円のサービスが受けられるプランです✌️ ホテルのレストランやスパで使用できます👛 15000円の使い道は注意が必要！！ 一休などの他サイトから予約すると適応外です🙅‍♂️！ 必ずホテルのサイト、もしくは電話で予約しましょう！ エン…

• #高級宿
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【尾崎豊】ドーナツショップ 至高の音楽編

こんばんは🐥 本日の至高の音楽は尾崎豊で 「ドーナツショップ」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); (ミスドのテーマ曲👶🍩？？) そんなほのぼのした曲ではございません🙅‍♂️！ 真剣に聴くと死にたくなってしまうこの歌に 「ドーナツショップ」という曲名を付けてしまう尾崎豊はぶっ飛んでいます、、 恐らく尾崎豊自身の「人間としての脆さや弱さ」が垂れ流しにされているのではないかと、、 歌詞を熟考したのでご覧ください🐥！ (病んでる人は注意) の前にお聴きください🎧 ↓ドーナツショップ 尾崎豊 以下歌詞の考察です🤔 "あの頃僕が見ていた …

子供をバス置き去り事件から守る方法 人生のQOL向上委員会

繰り返されるバス置き去り事件🐥 70歳を超えた高齢者に子供を預けるリスクも考えていかなければなりません🤔 最悪、帰宅途中のバスがお店や電柱に突っ込んでいく可能性もあります👴 思考力も運動能力も衰えている高齢者をどれだけ非難しても自分の子供を守ることはできません🙅‍♂️ 今後も起こるであろうバス置き去り事件。 我が子を守るためには、我々がサバイバル術を教え込むしかありません🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); まずは考えさせる クラクションを鳴らす ウィンカーボタンを押す ヘッドレストで窓を割る 目視による確認をやめる 我が子を…

【Ginger Root】Loneliness 至高の音楽編

こんばんは🐥 本日ご紹介するのは Ginger Rootで 「Loneliness」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 彼は大学の空き時間に課題や宿題をしたくないがため 車の中にギター、キーボード、ベース、ドラムを持ち込み楽曲をカバーし、動画編集に至るまで1人でやっていたという強者😇 日本のシティポップや昭和の文化にかなり影響を受けていると思われます🤔 音楽だけでなく笑いのセンスも抜群です🙆‍♂️ 彼の才能や日本の文化への愛を知るためにも 手っ取り早くPVをご覧ください🫡 ↓「Loneliness」 PV 「いやですぅ。私やり…

研修医の教育体制について 研修医向上委員会

こんばんは🐥 研修医の皆様いかがお過ごしでしょうか 2年目の皆様は入局先が決まった頃でしょうか🤔 「市中で色々やったんで、ある程度のことなら大体できます」 「何ができるんだろ、、ルート確保とか、、Aガス採ったことないしCVなんか挿れたことないよ、、」 「初期研修制度」というものがありながら なぜ同じ医者でこれほどまでに意識の差が生まれているのか、、、 散々な初期研修医時代を過ごしたむぎ目線からの意見です🐥✏️ 医学を学ぶためには 指導者vs研修医 制度問題 議論 結論 医学を学ぶためには ゴミのような初期研修時代を過ごしたむぎが後期レジを経験した上で言い切ります🐥 医学は実際経験しなければ身に…

世の中の腹立つことランキング

サウナでゆっくり中🧖 世の中、人には言えないこと。 あると思います🐥 むぎが皆様を代表して 社会から抹消される覚悟で綴っていきたいと思います😨✏️ 空き時間投稿のため雑なブログになっております。 ※気持ちが込もるため粗品風関西弁でお送りいたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); BBQとマスタード ピアノレッスンの選曲が最悪 もずく頼んだら無味 サッポロ一番はしょうゆ ビュッフェの手袋 上司とゴルフ IKEA お顔拭くタオル9割方臭い いくらのキュウリ カレーに隠し味 ノリ悪いなぁ ベルマーク BBQとマスタード もうバー…

【サザン】素敵なバーディー 至高の音楽編

本日もまたとてつもない一曲を紹介いたします🐥🎧 この曲を聴くと2022年の夏の思い出がいつでも蘇ることでしょう😌🌊 皆さんの耳にこびりつき、、 死ぬまで聴き続ける曲になることを祈って🐥 サザンオールスターズで、、 「素敵なバーディー(NO NO BIRDY)」 (へ？知らないぞ！？) 知らないでしょう🐥 むぎが頑張って今まで知らなかったことを後悔させてみます😤 まずはお聴きください！ ↓素敵なバーディー PV🙆‍♂️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 名曲はとっつきにくい PVがとてつもなくエモい 歌詞もエモい メロディが秀逸…

QOL爆上げ沖縄本島旅行プラン 人生のQOL向上委員会

みんな大好き沖縄旅行🌺 本日はむぎ特製の沖縄本島行動プランをご紹介します🐥✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師は長期休暇がなかなかとれません🙅‍♂️ 2泊3日、3泊4日が現実的、、、 むぎの沖縄旅行の基本 拠点は恩納村 北を攻めるか攻めないか 南部に何しに行くの？ ざっくりスケジュール 1日目 ホテルを楽しむ 2日目 アクティビティからのしゃぶしゃぶ 3日目 ノープラン 4日目 帰りの飛行機は遅め むぎの沖縄旅行の基本 ・拠点は恩納村 ・北部はなるべく攻めない ・南部は攻めたい ・「まつもと」食べたい ・沖縄そばは2回食…

【ado】ウタカタララバイ 至高の音楽編

ONE PIECE FILM RED 公開日に観てきました🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 本日は、映画の感想はどうでもよいのです。 実はadoの大ファン 実はむぎはadoさんの大ファンなのでございます🐥 サザン、山下達郎、東京事変、宇多田ヒカル、X JAPAN、尾崎豊などなど、、、 いつも聴く曲は昔から活躍している七武海的なアーティストばかり 髭男やサカナクションなど最近のも聴くには聴くのですが、、 結局はBGM程度に流す程度、、 令和に入って、ついにむぎの耳を虜にしてしまったのがado様なのでございます🐥🎧 ブログで「…

【アーミッシュin NY】 人生のQOL向上委員会

皆さん最近テレビは観ますか🐥？ むぎは全くテレビを観なくなってしまいました。 いつも家に帰るなりHuluやYouTubeをつけてしまいます🤔 このストレス社会 人生の数少ない楽しみを見つけるのは大切です。 むむ？ バチェロレッテを観てるって？ 刺激足りてますか🐥？ 知らないおじさんの浅い会話や、もはや恋愛でもなんでもないものを見せられて刺激足りてますか🐥？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); そんなむぎが本日おすすめするのはコチラ！ YouTubeのディスカバリーチャンネルより 「アーミッシュ in ニューヨーク」 かなり前の番…

【竹内まりや】カムフラージュ 至高の音楽編

お久しぶりです🐥 日々労働基準法と戦っております。 ブログ上げてなくても定期的に見に来てくれてる人が沢山いそうです🤔 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 本日のおすすめソングは 竹内まりやで 「カムフラージュ」 あの天才、山下達郎の嫁ですからね。 只者ではない訳です🤔 カムフラージュ、、 「欺き」ということですな。 歌い始めからなかなか惹きつけられる歌詞が始まります🎧 "友達以上の気持ち 胸に閉じ込めてきたけれど 心がもう嘘をつけなくて こんなに切ない" 「欺き」とはこのことだったのですねー😳 サビの終わりには、、 "優しいだけ…

【オビ＝ワン・ケノービ】を観る前に！いかに面白いかを全力で語る。

ディズニープラスにて「オビワンケノービ」の放送が開始されました🐥✨ むぎが20年間待ち続けていたストーリーです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); このドラマはスターウォーズをほとんど観たことない人でも楽しめる内容になっております。 が！ より面白く観れるようスターウォーズ歴30年のむぎが頑張ります🐥✏️✨ 大事なネタバレは避けながらも、面白く見るために必要な知識を書き綴ろうと思います✏️！！ (※次回はネタバレありブログを書く予定です🐥) あらすじを超〜雑に説明 オビワンケノービの人物像 【オビワンケノービ】までに起きた悲惨…

年収1000万円の暮らしを疑似体験 人生のQOL向上委員会

平素よりお世話に🐥 医療者向けになりますのでご了承ください。 今年ついに年収1000万を達成できそうなむぎ👛 年収1000万といえば若き日に憧れた富裕層のイメージ🤔 医学部生諸君は、自由な暮らしを夢見て日々勉強していることでしょう👛 「1000万もお金があれば何でもできる！」 果たしてほんとにそんな暮らしができるのでしょうか🐥 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 親に家賃や食費等を出してもらっている人。 親のカードを持ち、好き放題使っている人。 むぎは決してそれを悪いことだとは思いません。 だがな学生諸君🐥！！ それが基準となっ…

【m-flo】Summer Time Love 至高の音楽編

平素より大変お世話になっております🐥 多忙のためブログの書き方も忘れてしまいました✏️ "ハマりたい訳じゃないのにどうして いつの間にかFall so deep君に 夏を言い訳にして Get down 2人は Blame it on the sun 恋の予感 la la la" 本日の至高の音楽 夏といえばこの曲！ m-floで 「Summer Time Love」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 高校時代の名曲でございます🤔 この時代は、空前のラップブーム🎤 リップスライム、Dragon Ash、KICK THE CAN …

女性との距離感が掴めない男達へ

お久しぶりでございます🐥 医療界というものは、なかなか独特。 勉強ばかりしてきた人達が多いので一癖二癖ある人が多いです👨‍⚕️ むぎ自身も変わり者でありますが🐥 そんな医療界には女性への距離の詰め方のクセが強い人達が沢山おられます🙈 そのような男達をこのブログでは 「不器男」と名付けます🧔 不器男選手権の始まりです🚩 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 不器男の特徴 キムタクかのように振る舞いがち 不器男の不快なメール 相手が不快な気持ちになっても気づかない なぜ相手の嫌悪感に気付けないのか 相手の立場で物事を考えるとは 不器男…