1月31日 今月も

​疲れたなぁこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今月を振り返ると、慌ただしい1ヶ月で。双極性感情障害も、落ち着きなく鬱状態と躁状態が一日の中でぐるぐる。…

1月31日 ぶっ壊れた

​コンロこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨えぇ〜っと…料理を作っていたら、コンロが壊れました。異臭もするし、直ぐにガス業者へ連絡。うちの所で買って貰っ…

1月30日 断髪式

​旦那遅い時間に、旦那の断髪式をしました‼️今回は、かなり伸びていて結構疲れました💦そして今、旦那は白髪と戦ってます(￣▽￣;)どうやら、紛らわしたいみたい…

1月30日 止まらない摂食

朝から、百均へ行くために準備して、旦那と向かった。歩くに歩いて、着いた頃にはヘトヘト。時刻は、昼過ぎ。旦那はお腹が空いたと言う。私にはもう既にその感覚が麻痺し…

1月30日 はい

はい‼️寝られません。ご飯も、全て吐きました。食べてる意味が分からなくて。生きたくないなら、食べる必要もなければ、吸収する意味もない。この考え、歪んでますね。…

1月29日 摂食障害再発

27日にデイの見学をした際に、利用者さんが、私に向かってあの人、太ってるね。と。いや、自覚はしてるけど…言われたくなかった。それからと言うものの、あまり食べら…

1月28日 怖い

​ちょっと怖いこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨2月10日から始まる、デイが…ちょっと怖くて、気が気でなくて。自分で判断しときながら、もう逃げ出したい…

1月27日 精神科受診

​疲れたぁ〜こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今日は、一睡も出来ずに精神科と、歯科受診して来ました。ものすっごく疲れて…一日の出来事を振り返るのに、や…

1月27日 私の人生の基本

​保健室の先生私には、もう一度だけでも良いから、逢いたい人が居る。これで三人目だ。高校時代に、助けてくれた人の最後の一人。彼女、担任、そして…保健室の先生。保…

1月26日 逢いたい先生

​担任の先生こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨彼女の存在が、一番大きかったけれど、その次に、逢いたい先生は…高校一年、二年、三年の三年間寄り添ってくれ…

1月26日 眠た

​こんばんはこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨いやぁ〜…眠たいです💦変な時間に寝てしまって、先程起きました。テーブルの上には、お菓子とミルクティー。…

1月26日 逢いたい

​逢いたい人が居る私には、どうしても逢いたい人が居る。それは、高校時代に同じクラスだった、彼女。(私、男じゃないですよ？)その彼女は、早くに登校していて、医療…

1月25日 -21°

​マジっすかこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨旦那から電話がかかってきまして…タイトル通りの気温で散歩すると。いや、無理です。風邪引きます。どうしよー…

1月25日 なんとかかんとか

​一日の終わりこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨いやぁ〜寒いですね😷ホント、ストーブの前にいても寒い💧皆さん、風邪引かないようにお気を付けください…

1月25日 今日明日

​なんとか耐えればこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今の気分は…悪いです。旦那の前で泣いてしまいました。そしたら旦那は、最近、俺が散歩に連れ出してるか…

1月24日 前兆

​SOS前兆こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨遂に、危ない前兆がきました。以前もあったのですが…料理が上手く出来なくなると、双極性感情障害悪化の前兆で…

1月24日 崩れ

​睡眠こんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨遂に、睡眠時間が崩れました…ねる前のお薬💊を飲んで、中途覚醒して0時に起きて…いつも旦那に誘われる時間になった…

1月24日 不規則

​寝られなくなった1月1日から始まった真夜中の散歩。昨日、日中から動いていた為…散歩が無かったのだけれど、いつもねる前のお薬を飲んでいる時間にお薬を飲んだら……

1月23日 悩む

​昼夜逆転こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨色々考えてみたのですが…昼夜逆転生活を送れば、夜の散歩が苦痛にならないのでは？と、ふと思いました。元から、…

1月23日 暴走

前記事にて…暴走してしまい、申し訳ありません。本当にしんどくて、寝たい気持ちが強くてでも、全然寝られなくていっぱいいっぱいでした。コントロール出来ないって駄目…

1月23日 イチイチ

うるせぇんだよ夕食後、片付けして、横になってると｢今日も散歩行くしょ？｣って。｢分かんない｣って答えたら、嫌な顔。めんどくさいし、うるさいし。人の睡眠時間減ら…

1月22日 おはようございます

​実家おはようございます😊☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨実家に行ってきました‼️歩きが辛い💦(背中の痛みで)お父さんに、今朝作ったきゅうりの浅漬けを渡して、…

1月22日 疲れたよ

​もうどうしたら良い？おはようございます☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨毎日の散歩。毎晩、必ず起こされて…寝てる最中だから、お薬💊飲んでも中途半端に効いたり、効…

1月22日 無題

…体がもたない

1月21日 毛布

​くるまってる時間こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨夜ご飯🌙🍚が終わり、片付けを終えて…一段落をして、毛布へGoε＝┏(･ω･)┛めっちゃ幸せ( …

1月21日 ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

​女の子の日こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨数日間、お腹痛いなぁ〜。と、思っていたら、やっと‼️女の子の日が来ました。んで、お腹痛いのが治りました。…

1月21日 眼科受診

​コンタクトこんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨最近、暗いブログばかりですみません昨日は、眼科に行ってきました‼️コンタクトレンズを処方して貰う為です🎶…

1月20日 頑張れない

頑張ろうと思ってもね、何でか分かんないけど頑張れないんだよね頭の中は頑張んなきゃって思うんだけど頑張れないそんな自分が嫌いになるもっと、もっと、って思うけど、…

1月19日 無題

死にたい＝生きたいと、思う人って結構居るけど、本当に死にたいって思う人は居ると思うでもそれって、理解に苦しむよねどっちが本音か、その人にしか分からない

1月18日 遊び

​心友とこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今日は、お昼から心友と遊びました🎶ゲームしたり❣️ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)雑談したり( *´꒳`*)心友が帰宅後、…

1月17日 手抜き

​良いよこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨旦那が、最近、疲れていると思うから、夜ご飯🌙🍚手抜きしていいよ〜。あまり寝れてないし、体が怠くて気力が無…

1月16日 疲れた

毎晩のように起こされるのはもう疲れたゆっくりしたいゆっくり寝たい

1月15日 フラット

​いつになるんだろうこんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今日も心は曇り模様。天気はいいです( *´꒳`*)朝からボチボチ片付けをして…家事全般、全て終わら…

1月15日 変わらない

何も変わらない叩き起されるのも、夜中に散歩に行くのも何も変わらない

1月14日 寝すぎて

​記憶こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨寝すぎて記憶がありません💦朝食後、昼食後のお薬💊を飲んだのか💧数が多すぎて、数えれません💦旦那が帰って…

1月13日 気になる

​震えこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨もう、ずぅ〜っと書いてるのですが、手の震えが気になってしまい、怖くなりました。そして、先程は…腕の震え。目に見…

1月13日 精神科受診

​希死念慮②こんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨やっと帰宅しました🏠足も背中も痛いです😭💦ヘトヘトなんですが、これからまた外出予定。予定がパンパンな…

1月12日 懲りたみたい

旦那、仕事2回目の遅刻。私がたまたま目が覚めたから起こしたものの。今日の夜中から、散歩はしない事に。良かった…これで寝られる。でも、今日は調子悪い。明日は病院…

11月11日 遊び

​とにかくこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨とにかく眠たい…の一言です。今日は、心友が遊びに来てくれました( *´꒳`*)とても楽しかったです🎶また…

1月10日 無題

​マジか…夜、ねる前のお薬💊を飲んでも、寝られなくなりました。いつ、起こされるか分からないし、それでまた、不機嫌になられたらホント怖いし。今の睡眠時間、1時…

1月9日 疲れ

​全くと言って良いほどこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨全くと言って良いほど、疲れが取れません。今日？明日もまた、真夜中に叩き起され散歩に出掛けるそう…

1月9日 散歩

​行けなかった散歩へ行こうと思ったら、めっちゃ雪が降ってる…💧諦めました。に、しても…手の震えが、日に日に酷くなってます。旦那にも言われました。私も自覚して…

1月9日 おはようございます

​寝ていたら…おはようございます😊☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨真夜中に、寝ていたら…旦那に起こされました💧理由は…散歩(ゲーム)に行くから準備して‼️一瞬…

1月8日 ヤバい

​正月太りこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨正月太りが…💧＋4kg💦主治医は、気にしてなかったけど。私が気になる💭👀✨今週の金曜日までに、落と…

1月8日 おはようございます

​朝食🥪おはようございます😄☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨早朝散歩して来ました❣️とて〜も🥶寒い。それでも10,000歩歩いてきました⸜(* ॑ ॑* …

1月7日 手抜き

​夜ご飯🍚こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨先程、旦那から電話があり…今日は、夜ご飯🍚手抜き…と言うか作らなくていいよ！との事でした。どうなるのか…

1月7日 爆睡

​気持ちよかったぁ♥️こんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨あれから、爆睡してました⸜(* ॑ ॑* )⸝んで、今起きまして…一服(-。-)y-゜゜゜それ…

1月7日 おはようございます

​いい天気おはようございます😊☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今日、めっちゃ天気がいいです( *´꒳`*)🍀*゜眠たくなってくるような…そんな感じ❣️今のうち…

1月6日 少しだけ

​気力こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨少しだけ🤏🏼😗気力が戻りましたm(*_ _)mしかし、足と何故だか背中が痛いです💦まだ、なんとなく眠た…

1月6日 歯科受診

​ただいま帰宅🌀こんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ただいま、歯医者🦷さんから帰宅🏠です。もう、ヘトヘトです。寝れてないので、余力がありませんm(…

1月6日 精神科受診

​希死念慮こんにちは😊✨湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ただいま、病院🏥から帰宅しました。主治医の一言。｢希死念慮ですね、入院を視野に入れて下さい｣と。取り敢えず…

1月6日 おはようございます

​意味が無いおはようございます☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨また…一睡も出来ずに朝を迎えてしまいました。本当に効いているのだろうか、お薬💊。なんだか、意味が無…

オーラ診断やってみた

1月5日 信じたい

今だけが身体がしんどいんだと信じたい今がピークだと思いたい、ホント苦しいかかりつけ🏥は診てくれないし市立も診てくれないじゃぁ、何処で診て貰える？この不調さ今…

1月5日 体調不良で

​今の今までこんばんは😊🌙湊です。今日は、今の今まで寝てました。トータル…13時間？ですかね。とにかく怠くて、起きてられず…ベッドの上に居ました。そしたら…

1月4日 斜め

​全てこんばんは😊🌙湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨先程から…何故だか、全ての景色が斜めになっていて、ぐるぐるした眩暈がします。眩暈止めのお薬💊は、主治医が処方…

1月4日 眠い

​おはようございます☀️いやぁ〜眠い(*pω-)｡O゜今日のスケジュール的なのは、一睡も出来ずに朝を迎え、4時頃に散歩へ出かけ、その後シャワー🚿を浴びて、服…

1月4日 おかしくて

​全くおはようございます☀️湊です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨本当になんで寝られないんだろうと、お薬ポケットの残数を確認してみたら、今日の分、飲んでないじゃないかー‼️…

1月4日 おはようございます

​一睡もおはようございます☀️湊です。今日は、一睡も出来ませんでした💦全然眠くないんですよね。多分…仮眠したからかな。きっと、眠くなるよね、多分。さて、前向…

1月4日 不吉

​不吉な数字こんばんは😊🌙湊です。毎月、4日と5日は旦那と大喧嘩します。先程も、日付が変わると共に…大喧嘩勃発。せっかく時間をかけて作ったカツ丼と、副菜や…

1月3日 夜ご飯

​決まりッ‼️こんばんは😊🌙湊です。今日の夜ご飯🍚は、カツ丼を作ることにしました❣️面倒だけど…あ、先程、作り置きを作りました✌️笑副菜も作り終え…洗濯…

1月3日 大掃除

​今更ながらこんばんは😊🌙湊です。今更ながら、大掃除🧹してます(*^^*)カーテンとか洗濯したり、細かい部分とか…。今は楽しくやれてるので、まぁ、いいか…

1月3日 考え事

​考え事こんにちは😊✨湊です。考え事をしていたら、何を考えていたのか分からなくなりました💦でも、確か大切なことだったように思います。そんな今❣️洗濯をして…

1月3日 おはようございます

​少しこんにちは😊✨湊です。起きたら、電気がついていてびっくりしました。精神的に不安定のままです。どうしたらいいんだろー、みたいなね。言いたくは無いけど、旦…

1月2日 今起きていること

先程からずっと、旦那と大喧嘩してます。今は、お互い口も聞いてません。私は、｢ヒステリー｣と言う言葉が、母に言われ、トラウマになっています。それを知っている旦那…

1月2日 熱

​暑いと思ってこんばんは😊🌙湊です。熱を測ったら、熱がありました💦ロキソニン💊のお世話になりますm(_ _)m色々と思うことはあるのですが、やらなきゃ…

1月2日 完全無視

​家族とはこんにちは😊✨湊です。旦那と朝から喧嘩しまくりです💦先程、ツルハへ歩いて行ってきたのですが、偶然にも、母と兄と姉と甥っ子とすれ違いました。向こう…

1月1日 誕生日

​旦那こんばんは、湊です。なんとか生きてます。今日は、旦那の誕生日です。お祝いをしたけど、きっと…多分、心から笑えなかったと思います。仮面を被っているような。…

1月1日 無題

死ねば伝わるかなどんだけ悩んでるか主治医にも看護師にも、実家にも

1月1日 新年

​心残りこんばんは😊🌙湊です。あけましておめでとうございます*˙︶˙*)ﾉ"今年もどうぞよろしくお願いします✨そんなこんなの私の一年の目標は、お薬💊を減…

#2023年のおみくじの結果は…