当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
キックボクシングやボクシング年齢関係なく楽しむことができます！今日の写真はボクシングの風景です！PREBOでは筋トレ、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技(週1)を誰でも楽しく行うことができます！少しで
今日はPREBOに置いてある道具を紹介したいと思います！まずはサンドバッグ！その隣にはグローブとミットが置いてあります！サンドバッグは4つ置いてあります！！真ん中にある小さいサンドバッグはディフェンスの練習
最近暑くなってきましたが体調崩されたりしてませんか？ 急に気温が上がったりしてるので熱中症に気を付けましょう！
Summerの時期が近づいてきましたね！！Summerと言ったらビタミンSummer！しっかりビタミン取って運動して健康的にすごしましょう！！PREBOでは初心者やダイエット目的の方も大歓迎です！Say イエイエイ
そろそろ夏の季節ですね！PREBOでも皆様夏に向けて日々運動をしています！夏に向けて身体を絞りたい人も多いと思います！そんな方々に朗報です！！！PREBOではパ－ソナルトレーニングを行っています！夏に向けて短期間で効率良くダイエットしたい
キックボクシングの練習の中に「マススパ－リング」と言うものがあります 自分の力の3～4割くらいで試合の様な気持ちで闘うトレーニングなんですけど、初めて見ましたよ！スパ―リング中におしゃべりしながら闘う人(笑) 現役時代であれ
橋本プレボではメンバーさんの「やる気スイッチ」を引き出せるようプロ（もしくは元プロ）の トレーナーさんがミットを持ってくれます。いい汗かけます、身体が強くなります、何より昨日の自分より成長でき自信がつきます。 みんな良い顔して頑張っていま
蹴りの練習を沢山する事によって得られる事は沢山あります。 ダイエット効果、ヒップアップ、体力増進、など様々な効果抜群👍 キックボクシングでなりたい自分の体になりましょう&
5月21日に行われたFighting NEXUS の試合リョウスケトレーナの判定勝ちです!
大人や子供年齢関係無くキックボクシングで汗を流してます！ キックボクシングでコミュニケーションなどをとっていて、楽しそうに行ってます。 年齢関係出来るスポーツです🥊
ミドルキックを強く蹴りたい！ パンチ力を上げたい、打たれ強
運動経験がなくともキックボクシングで楽しめます！ 必要なのは気持ちだと思います。キックボクシングを楽しむ気持ちさえあればいいと思います！ キッ
6月4日に大森ゴールドジムで行われるRISEアマチュアキックボクシング大会にPREBOの会員さんが3名出場！ 初めての試合（デビュー戦）に向けて実戦練習やスタミナ強化を頑張り
ジュニアからシニア世代まで一緒に汗を流してます！ 男女問わず一緒にキックボクシングを楽しんでます。 気になる方は是非一度体験にお越しください。＃キックボクシング ＃筋トレ ＃ミット打
来週の日曜日に行われるファイティングネクサスにトレーナーのリョウスケ選手が出場致します。プレボでの練習は打撃がメインです。打撃の威力も確実に上がってます。試合の結果が楽しみです！👊＃佐野椋將 ＃MM
PREBOでは子供達も大人混ざって楽しくキックボクシングを練習しています(^o^)丿
それぞれ通ってる目的など違い、試合を目指してる、運動不足解消、ダイエット、など一人一人目的が違いますが目的に合わせてトレーニングを行ってます❕ 気になる方は是非一度体験にお越しください。＃ジュニア ＃ジュニアキ
キックボクシングをして体の血行をよくして健康な身体手に入れましょう！
キックボクシングをして体の血行を良くして肩こりや腰痛を改善しましょう！座って作業される方ですと肩こりや腰痛の人が多いい思いますがキックボクシングで汗を沢山流して健康的な身体手に入れましょう！＃肩こり ＃腰痛 ＃血行 ＃キッ
強くミット打ちをしたい方是非PREBOでトレーニングしましょう！ミット打ちをするとストレス発散や滝汗流せるので気持ちいいです！日頃ストレスや日常生活に刺激が欲しい方是非キックボクシングをして体と心を整えましょう！＃
5月13日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－）5月27日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－）5月28日日曜日キックボクシング初級クラス16時～16時40分（ヒロシ）色
今日から通常営業です。練習やシェイプアップしにお越しください。＃連休明け ＃キックボクシング ＃筋トレ ＃フィジカル ＃橋本 ＃相模原 ＃相原
連休中の朝の内にトレーニングしてから午後はお出かけされる方が多くいます！トレーニングを行い汗を沢山出してスッキリしましょう！＃連休中 ＃キックボクシング ＃ダイエット ＃ボディメイク ＃ボクシング ＃橋本 ＃八王子 ＃相原
大型連休ですが、PREBOでトレーニングして日頃溜まったストレスなどを発散しましょう！トレーニングすれば汗を沢山かけてスッキリ出来ます。沢山トレーニングすけば多少食べても大丈夫です！5月4日、5月5日はPREBO休
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当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
最近温度が暑いですね😥
久々のLiella!のイベントに新潟まで行って来ました！ 今回はLiella!のユニットグル－プのKALEID
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
雲が多いながらも、若干蒸し暑い本日、ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 太陽は見え隠れしている程度です
肩こり、腰痛予防！
日中は暖かくなって来ましたね！
気付いたらもう6月です！ あと1ヶ月で今年も半分が過ぎます！ PREBOではいつも通り皆さん頑張って運動をして
本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
本日、アマチュア大会『RISE Nova』に当ジムPREBOから2名出場しました！！ 結果は【3戦2勝1ドロー
6月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー
6月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー
雨も止んで空が明るくなった筋曜日、ご機嫌いかがでしょうか？トレーナーの菅原です。 6月は毎週クラスレッスンを行
こんにちは！皆さんはストレスなく日常を過ごせていますか？？ 現代社会の様々な不満などは除き、現代は経済的にも技
どうも、浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ 昨日はホーム埼玉スタジアムで浦和レッズvs町田ゼルビアの試合に
今日は少し寒いぐらいですね。そんな日はしっかりとウオーミンアップを行ってから運動をしないと怪我の原因になってし
今日もさわやか筋曜日、トレーナーの菅原です。 運動にはちょうどいい季節になりました。とはいえ、運動中は汗もかく
【シェイプアップクラス】 火曜日・水曜日・土曜日・日曜日の10:30～11:30 火曜日・水曜日・土曜日の19
PREBOでは朝の10時30分～11時30分までシェイプアップクラスを行ってます。 シェ
PREBOでは月に数回ヨガクラスがあります！最近日本では人気の高いヨガですが、なんとキックボクシングジムのPREBOでもヨガクラスをやっています！キックボクシングもできてヨガもできて総合格闘技もできて筋トレもパ－ソナルトレ
PREBOでは毎週土曜日の17時～18時の週に1回の1時間だけですが、総合格闘技クラスを行っています！！！写真はパウンドと言って寝技の状態でパンチを打つことなのですが今回はサンドバッグとミットでパウンドの練習をしま
キックボクシングやボクシングはダイエット効果です。 短時間で沢山汗を流せるので仕事の合間や仕事終わりに通われる方が多いいです。初心者の方でも楽しく行う
PREBOでは年齢、性別問わず運動を楽しめます！もちろん男性だけでなく女性の会員様もいますし、80代の会員様もいます！運動する施設ですが、おしゃべり目的でカフェのように使ってもらっても大丈夫です！＃橋本 ＃多摩境
基本的に．．．いやほとんどありませんが、ごく稀に師匠と弟子の関係性の仲の方もいます！師匠と弟子という関係性で教えてもらったりお互いに高め合ってるの良い事ですね！ちなみにスパルタ系の怖い教え方の人は1人もいないので安
プロ野球やJリーグなどで行われるナイタ－戦をPREBOでも日々行われています！！(おもいっきりではなく軽くですが)PREBOでは平日は毎日ナイタ－戦を行うことができます！軽くやったり、人によっては話しながら行ってる
梅雨の季節がやってまいりました！雨だとテンション下がるし、出かけたくなくなりますよね！そんな時こそキックボクシングしましょう！運動するとテンション上がってスッキリしますよ！ぜひ、PREBOで運動して
PREBOから3名出場しました。 結果2勝1敗でした、みんなデビュー戦で緊張したと思いますがよく頑張りました！
6月になりました！！腹筋を6LDKにしたい人達たくさんいると思います！今ならまだ間に合います！PREBOでトレーニングして見事な6LDKな腹筋を作りましょう！最短で腹筋を割りたい方はパ－ソナルトレーニングがオススメ
ダイエットしたいけどなかなか一人だと難しいや継続出来ない、キックボクシングに挑戦してみたい、強くなりたいなどPREBOでは挑戦する気持ちを全力で応援します！
PREBOではパーソナルトレーニングも行っています！ダイエットや上手くなりたい方などオススメです！パ－ソナルトレーニングではキックボクシングや筋トレなどを行います！筋トレだけやキックボクシングだけ、もしくはその両方など希望
気付いたら今年も6月に入りました！！2023年も半年経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？2023年半年経った記念にキックボクシング始めてみませんか？特にキャンペ－ンとかやってませんが(笑)
6月3日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－） 6月10日土曜日MMA寝技クラス17時～18時（リョウスケトレーナ－） 6月11日日
キックボクシングやボクシング年齢関係なく楽しむことができます！今日の写真はボクシングの風景です！PREBOでは筋トレ、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技(週1)を誰でも楽しく行うことができます！少しで
今日はPREBOに置いてある道具を紹介したいと思います！まずはサンドバッグ！その隣にはグローブとミットが置いてあります！サンドバッグは4つ置いてあります！！真ん中にある小さいサンドバッグはディフェンスの練習
最近暑くなってきましたが体調崩されたりしてませんか？ 急に気温が上がったりしてるので熱中症に気を付けましょう！
Summerの時期が近づいてきましたね！！Summerと言ったらビタミンSummer！しっかりビタミン取って運動して健康的にすごしましょう！！PREBOでは初心者やダイエット目的の方も大歓迎です！Say イエイエイ
そろそろ夏の季節ですね！PREBOでも皆様夏に向けて日々運動をしています！夏に向けて身体を絞りたい人も多いと思います！そんな方々に朗報です！！！PREBOではパ－ソナルトレーニングを行っています！夏に向けて短期間で効率良くダイエットしたい
キックボクシングの練習の中に「マススパ－リング」と言うものがあります 自分の力の3～4割くらいで試合の様な気持ちで闘うトレーニングなんですけど、初めて見ましたよ！スパ―リング中におしゃべりしながら闘う人(笑) 現役時代であれ
橋本プレボではメンバーさんの「やる気スイッチ」を引き出せるようプロ（もしくは元プロ）の トレーナーさんがミットを持ってくれます。いい汗かけます、身体が強くなります、何より昨日の自分より成長でき自信がつきます。 みんな良い顔して頑張っていま
