25日に日本に帰って来たりょうすけです！ 上の写真はラウンジで食べた食事です！2枚目の写真はラウンジの入り口で
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
月曜から金曜まで働くサラリーマン会員さん(^o^)丿仕事を終えて家に帰宅する前のPREBO習慣🥊座りっぱなしで頭を使う仕事は大変です(/ω＼)キックボクシングで頭もカラダもリフレッシュ('◇')ゞ
2年前にPREBOを卒業した小学生会員が中学2年生になり戻ってきました＼(^o^)／夢はUFCの総合格闘家👊色んなジムを渡り歩き再びPREBOへ(^^🥊まずはPREBOで打撃
選手コース会員の若い世代＼(^o^)／アマチュアキックボクシング大会やボクシングスパーリング大会など試合が多く開催されています🥊PREBOの若い世代の選手会員は実践トレーニング(スパ－リング）を
この度、「パーソナルジムの教科書」サイトにおいて、神奈川県のパーソナルトレーニングジム12選でご紹介いただきました。
最近インフルエンザや風邪など流行ってますがキックボクシングをして身体を鍛え風邪に負けない様にしましょう！キックボクシングをすればダイエットやストレス発散睡眠の質向上など良いこと尽くしです。#橋本 ＃相模原
今日のサンデーヨガ＼(^o^)／ 井上先生❣16時スタートのヨガレッスンはキックボクシングで鍛えた肉体に良い意味でカツを入れます('◇')ゞカラダのバランスや柔軟性向上に最適です(*^^)v来
女性会員さん 男性会員さん が最近言われる事！PREBO通いで変わった習慣の一つに睡眠の質が良くなった❣との事(*^^)v よく眠れて朝スッキリ🌞クタクタになるまでキックボクシングでト
https://www.youtube.com/watch?v=lfxXN1RN7zU3月26日(日)有明アリーナで行われるRISE大会👊に出場する佐々木大蔵選手＼(^o^)／ビックマッチ RISE
サラリーマン会員ファイター＼(^o^)／試合などは目指してはいませんが、漢を磨く為のPREBO通い(*^^)vキックボクシングで肉体！精神！を強化👊いくつになっても漢を磨き上げましょうね(^
2月12日 大森ゴールドジムで行われたRISE Nova アマチュアキックボクシング大会PREBOからトライアルBクラスに出場した圭一朗選手(^o^)／アマデビュー戦を見事に1R KO勝ちでした＼(^o^)／
朝一のダイエット会員VS選手コース会員のトレーニング風景です。
平日の朝一のPREBOのトレーニング風景🥊主婦のダイエット会員さんと学生の選手コース会員さん(*^^)vお互いの目標達成のために朝からフルパワー💪キックボクシングを通じてトレーニング
試合を目指すジュニア選手会員は純粋にキックボクシングが好きで真っすぐな少年達です(#^.^#)土曜日19時からのスパーリング実践クラスは高校生以上の成人を対象としています(*^^)👊なので土
最近季節の変わり目で外の寒さが厳しいですが室内暑いです。色々な年代の方がキックボクシングを楽しく行っています！ダイエット目標の方や試合を目指す方など目的は様々ですがどなたでも無理なく楽しく行えます！皆で寒さに負けま
シェイプアップ＆ビギナークラスの女性会員さん＼(^o^)／選手コース会員のディフェンス練習にお付き合いして下さい(*^^)v選手コース会員はパンチとキックを当てませんのでご安心を(#^.^#)殴り放題です'
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25日に日本に帰って来たりょうすけです！ 上の写真はラウンジで食べた食事です！2枚目の写真はラウンジの入り口で
おはようございます！の時間はとっくに過ぎてしまいました。 そろそろこんばんは！金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
7月はこちらの日程でクラスを行う予定です。 21日(日)は月に1度のヨガクラスもございます😬
最近急に暑くなり夏日が多くなって来ましたね🥵
今週も雨の筋曜日。この季節らしいといえばらしいですね。ご機嫌いかがでしょうかトレーナーの菅原です。今日はなかな
こんにちは！今日は最近の猛烈な暑さがなく、少し涼しいですね😬とは言っても、暑いですが…
当ジム『PREBO』で健康寿命を延ばしませんか＼(^^)／ 日本の平均寿命は世界的に見ても長いです。なんと世界
こんにちは！今日は最高気温が34℃で『真夏日』ですね😳 34℃なんてもはや危険な暑さで熱中症に
今週の日曜日、23日は当ジムで月に1度行われているヨガクラスの開催日です😆 当ジムの会員様はな
あいにくの雨ですが、植物にとって恵みの雨。 庭の家庭菜園が潤いますね。まぁ、僕はやってないんですけどね。ご機嫌
自分のペースでキックボクシングや筋トレをして目的の身体を目指しましょう！ PRE
こんにちは！！今日は雨が強いですね😭 気温も最近の暑さからはグッと下がり20℃前後と、風邪や体
こんにちは！！今日は気温が30℃を越えるらしく、もはや危険な暑さです😭外でウォーキングやランニ
今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁 まずは筋トレ！自分のペー
プレボでは目的に合わせて指導やトレーニングを行います！
昭和53年生まれ。パイの実と同い年…もしかしたら1つ下かもしれません。そんな衝撃から始まった本日。 まだ梅雨に
当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
最近温度が暑いですね😥
久々のLiella!のイベントに新潟まで行って来ました！ 今回はLiella!のユニットグル－プのKALEID
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
雲が多いながらも、若干蒸し暑い本日、ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 太陽は見え隠れしている程度です
