もうすぐ参議院選挙ですね。選挙の前になると、普段まったくつきあいのない人から連絡があります。昔一緒の職場だった人が、2年前に突然連絡してきて、それが選挙のお願いだった時はとてもがっかりしました。私は「懐かしいな」という純粋な気持ちで、出かけ
先日会った友人から『メタトロン』の話を聞きました。メタトロンとは、波動測定装置のこと。体内の各器官や細胞が発する周波数を測定し、健康状態を評価するものだそうです。1980年代にロシアの科学者が開発。体にプローブと言うものを当て、微弱な電流や
『おむすび』観てますか？私はもともとNHKの朝ドラにまったく興味がなく、今回も観ていません。でも、朝ドラ好きの人って意外と多いんですね。この間、一緒に糸島に行ったメンバーはこの『おむすび』を全員観ていました。そして、皆一様に「あんまり面白く
先日一緒に糸島に行った高校時代の友人たち。私以外で、教員をやっていた友人が2人。1人は早期退職。年齢のせいか、年金やお金の話になりました。2人とも、NISAもiDeCoもしていないと言います。「NISAがいいと聞いて、給料振込してる地方銀行
昨日、道の駅で買った花。計550円、税込み。花があるだけで、何となくテーブルが華やいで見えたり、気持ちが晴れやかになる。適当に選んで花瓶に入れても、様になる。涼しくなってきて、花も長持ちするようになったし、以前から気になっていたものを申し込
今、NHKの朝ドラで注目の糸島。高校時代の同級生が糸島近くに住んでいて、前回の同窓会で「糸島ツアーに行こう」と提案してくれたので、8人で今日糸島まで行ってきました。あいにくの曇り空でしたが、暑くもなく寒くもなく、ちょうどいい天気。まず、大人
16時間ダイエットを始めて、約3年半。努力の甲斐あって？最初の2年くらいで7キロ痩せました。それなのに、その後5キロもリバウンドしてしまいました。転職して、日中ほとんど座る仕事になったせいもあると思います。でも、16時間ダイエットしてるのに
昨日、楽天モバイルに乗り換えた話を書きました。今日出勤してから、スマホを見ようとしたら見事にくるくる回って…つながりません。あー、この場所はやっぱりつながらないか。1年半くらい前までは、楽天ユーザーだった私。でも、自宅や職場でつながらないこ
固定費削減のため、さっそくスマホの乗り換えをしました。スマホ料金が安いところはたくさんありますが、私は楽天のサービスをたくさん使っていること楽天モバイルの料金体系がわかりやすいことなどから、楽天モバイルを選びました。楽天は、3GBまでなら1
YouTubeを観ていたら、心理カウンセラーの人が「家族に絶対言ってはいけない3つのこと」という話をしていました。親しいからこそ、言ってはいけないことがあるそうです。まず、「あなたはいつも…」「だいたいあなたは…」と言う言葉。「あなたはいつ
固定費の見直しをしています。もうひとつ、固定費で節約できそうなのが『エレクトーンの月謝』です。現在9,720円支払っています。月2回なので1回約5,000円。30分のレッスンですが、雑談もあるし正味20分ほどしかレッスンしてもらえません。し
ネットで「看護師さん超おススメ、エビオス」と言う記事を見つけました。あの仲村トオルさんが「エビオス、エビオス、オスオスオス」と踊っているあれです。「あれって整腸剤だよね」「別にお腹こわしてないし、便秘も下痢もしてないし」と思って、自分には必
簡単な家計簿をつけている。細かい金額を管理するのは続かないので、だいたいの金額で把握するようにしている。毎月金額が流動するのは、食費と娯楽費なのだが、ここは節約しても微々たる金額。節約できるところはカードの支払いしかない。カード支払いの金額
しばらく観てなかった韓国ドラマ。でも、また最近観ています。韓国ドラマの中毒性は恐ろしい。一旦観始めると、はまってずーっと観てしまう。韓国ドラマだけに自分の時間を全部とられてしまう。だから観ないようにしている…と言う人が周囲には多いです。なの
職場の男性。60歳を少し過ぎていて、今は週に3日だけ働いている。結婚しているが、別居中。一戸建ての持ち家は共有名義だが、自分の分はまだローンが残っているらしい。その家に一人暮らし。食事はまったく作らず、外食したり、弁当を買う。休みの日は必ず
通っているジムで、『100キロウォーク』に参加したという話を聞きました。行橋から別府までの100キロを何十時間もかけて歩くのです。ジムのメンバーの中には何人も完歩したと言う人がいました。調べてみると、有名なイベントのようです。毎年4000人
カンタンにパンが作れるレシピないかなーと探していたら、ありました。ホットケーキミックスを使う方法。発酵する時間は必要なし。何とホットケーキミックスと豆腐だけでできるというレシピです。豆腐を加えることによって生地がモチモチになるんだそう。まず
YouTubeで断捨離の動画を観たら、自分もやる気が出てきました。すっかり朝晩涼しくなってきたので、衣替えのタイミングで断捨離するのがよい。夏物を片付ける前に見直してみよう。まだ夏日になる日もあるとニュースで言っていたので、完全には片付けな
今日は朝から窓拭きをしました。窓拭きをしても汗をかかない、いい季節になりました。窓拭きの方法は、重曹水を窓に吹きかけて、乾拭き。次にクエン酸水を吹きかけて、乾拭き。これだけ。簡単なのに、きれいになります。我が家はリビングに掃き出し窓が4つあ
昨日は職場の飲み会でした。今年はメンバーの仲がとてもよく、飲み会は2回め。そして盛り上がる。今回のお店は「お酒とご飯のお店 なないろ」北九州市小倉北区紺屋町にあります。これにフルーツのデザートがついていました。飲み放題つきでread mor
毎年健康診断は受けているのですが、今年は人間ドックを受けることにしました。職場の補助があるので、費用は11,000円ほど。一般で人間ドックを受けようとすると5万円前後かかります。ただの健康診断に比べ、費用は多少かかりますが、健康診断ではやっ
孫に相手にしてもらえないと嘆く、友人の話をしました。実際、60歳を過ぎた大人が、5、6歳の子供と遊ぼうと思っても、何をすればいいかわかりませんよね。自分の子供であっても、一緒に遊ぼうと思うと何をすればいいかわからないもの。私が子育てしていた
服部栄養専門学校の校長、服部幸應さんが亡くなりました。急性心不全だったそうです。その日までラジオの収録をしていたとのことで、学校で倒れ、そのまま亡くなったそうです。高齢とは言え、突然の死だったと聞くと、私たちも気をつけなければと思いますね。
先日テレビで織田裕二さんを見ました。織田さんは、来年の東京2025世界陸上のスペシャルアンバサダーに選ばれたそうです。同じ頃にテレビで『踊る大捜査線 ザ・ムービー』の再放送をやっていて、その頃の織田さんを見た後だったので、「老けたなー」と思
YouTubeを見ていると、60代の就職活動の動画を目にすることがあります。私と同じ年代だと思って見てみると、ほとんどが「断られた」という内容。正社員でもなく、パートなのに。仕事内容はだいたい社員食堂とか、幼稚園などの調理補助。求人票には年
週2回のジム通いを続けています。行きたくないなと思うこともあるけど、行けば「行ってよかった」と思う。通うハードルを下げるために、行くのは必ず仕事帰り。一度家に帰ってしまうと行きたくなくなるので、準備をして必ず仕事帰りに行きます。メニューは1
太りたくない、痩せたい。人類ほとんどの人の願いかもしれません。ダイエットの情報は巷にあふれています。少し前に何かの記事で読んだのですが、「11歳、12歳頃に太っていた人は、大人になっても太る可能性が高い」そうです。そういえば、私も小5くらい
最近、『沼る』という表現をよく聞きます。何かにはまって夢中になることです。恋愛、押し、ゲームなど、色々なものに対して使われます。好きよりも夢中度が高い。面白い表現だし、考えた人すごい。『女性が沼る、男性のタイプ』というネット記事を見ました。
友人が寂しそうに言っていました。「最近、孫に会ってもあまり相手にしてくれない」友人の娘には子供が2人。娘は近くに住んでいるので、結構実家に帰ってくる。上は男の子で小1、下は女の子で年中さん。上の男の子が最近会ってもあまり相手にしてくれず、嬉
今日は部屋の模様替えをした。うちには前に住んでいた家の時に買った、「飾り棚」が2つある。2つともIKEAのもので、2,000円と7,000円くらいの安価なもの。こうして見てみると、同じものみたいに見える。1つは脱衣所でタオルなどを置く用に使
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もうすぐ参議院選挙ですね。選挙の前になると、普段まったくつきあいのない人から連絡があります。昔一緒の職場だった人が、2年前に突然連絡してきて、それが選挙のお願いだった時はとてもがっかりしました。私は「懐かしいな」という純粋な気持ちで、出かけ
毎日毎日、本当に暑いですね。夏生まれの私は、暑さには割と強い方だと思っていました。が、今年は年のせいなのか、暑すぎるせいなのか、それとも知らないうちに熱中症になりかかっているのか…？だるさや疲れがとれません。夜もエアコンつけっぱなしで布団も
急遽、仕事で使う材料が必要になり、メルカリで購入した。ぎりぎりの注文だったが、今日は届くはずだった。17時半に家に着いて、ポストを見たが荷物はない。代わりに不在票が入っていた。荷物の大きさは「ゆうパケットポスト」で、ポストに入る大きさ。それ
リビングの一角にあるダサい押し入れの扉。気になってはいたのですが、どうすればいいのかわからず放置していました。今回、やっと取り掛かる決意をして、こちらを購入。壁紙屋本舗で買ったイージーウォールテープ。2700円くらい。幅が狭いので取り扱いや
今のマンションに引っ越してきて5年。でも、今まで総会と言うものに出席したことはありませんでした。引越した頃は病院で働いていて、毎週日曜日はほぼ出勤だったので、欠席せざるを得なかったのです。もちろん、最初は出席する気持ちはありました。毎年欠席
今週届いた花です。暑さのあまり、すでに傷みかけていました。今日は行きたかった所に色々行ってみました。まず、野菜などの買い物。その後、こちらへ。家具が安いと聞いて、行ってみました。キャビネットみたいな収納家具が欲しいなと思っていて。でも、好み
日曜日の朝、藤本美貴と横沢夏子がやってるテレビ番組。「夫が寝たあとに」地方によって放送時間が違うようだが、こちらでは日曜日。子育てトークを主にやっているようで、「もう関係ないな」と今までは見たことがなかった。この間、たまたま観たら、俵万智さ
もうすぐ夏休み。夏季休暇や有給休暇を合わせて休みをとると、多分3週間くらい休めそう。とても楽しみです。職場の女性は家族4人でユニバーサルスタジオジャパンに行くとか。新幹線で行って、1日半ユニバで遊べるというプラン。マリオ入場が確約。子供2人
ボーナスが支給されました。4月から給料が下がっているので、ボーナスも少し下がり、60万を少し切るくらいでした。それでも、60歳を過ぎてこの金額をいただけるのは有難いです。体がキツくて、仕事続けられるかなと不安になることはしょっちゅうあるけど
57歳独身の『りさねーぜさん』という女性をネットで見た。会社も婚活も、そして白髪染めもやめたという。「世間の呪いから自由になった」とりさねーぜさん。世間体にしばられる…。昭和に生まれた人にはよくあることかもしれません。特に女性は何歳までに結
2週間前に仕込んだ梅シロップ。今こんな状態になりました。だいぶ氷砂糖が溶けて、梅の実がシワシワになっています。もう少し氷砂糖が溶けたら飲めます。あと1週間くらいかな。友人も梅シロップを仕込んだそうですが、床下収納庫に入れておいたらカビが生え
押し入れの奥に眠っているアルバムたち。ほとんどが子供たちを写したもの。今日、それらの場所を移した。IKEAの収納に入れて、クローゼットの下のデッドスペースへ。移す時に、ついつい誘惑に負けて、中を見てしまった。最初に見てしまったのが、実家の母
今日、母と出かけた。車で移動中、母が意味ありげにバッグからメガネケースを取り出し、「紫外線が目に悪いらしいね」と言いながら、メガネを出して掛けた。「へえ、メガネ買ったの？」と聞くと、ニヤニヤしている。「高いの？いくら？」と聞くと、またもニヤ
トーマスさんというブロガーであり、ユーチューバーさんがいる。元、国家公務員で最近2児の父になった。まだ30代だが、すでに資産は1億を超えているというすごい人。この人の話は為になる。しゃべり方にキレがあって、面白い。主にガジェットについて発信
『FLOWER』というサイトで、ドウダンツツジを購入しました。ドウダンツツジは今の時期、人気の枝もので、すぐに売り切れます。ドウダンツツジって、涼やかな立ち姿で人気があるようです。暑くなってくると花はすぐにダメになるけど、枝ものは割と長持ち
職場の慰安旅行。昔は結構ありました。私は昔働いていた会社で、東京、大阪などはもちろん、海外にも行ったことがあります。1週間かけての海外旅行は、日程的にも金銭的にも個人的にはなかなか行けるものではなく、会社に感謝したものです。コロナ禍以降、会
『サブスク詐欺』というのをテレビのニュースで取り上げていた。サブスク詐欺とは、クレジットカードで少額の架空請求をされて、毎月知らない間に引き落とされる詐欺。毎月きちんと明細を見ている人なら気づくかもしれないが、最近はアプリ上で請求金額を確認
言いたいことが言えなくなった。言えないというより、言わない。年をとったせいかもしれない。年を重ねて、言葉にはどれだけ重みがあるか、一旦発した言葉は取り返せないということをよくわかっているから。職場で、同僚に対して、思うことがあっても言わない
今週の花。白いユリとオレンジのユリが豪華。暑いので次々咲きますが、ユリは花粉が落ちるのが難点。早めに花粉の部分だけハサミで取り除きます。この間、梅シロップを作りましたが、その後に新しい梅の食べ方をネットで発見。梅の紅茶煮です。梅100グラム
今日美容院に行ったら、いつも髪を切ってくれる店長さんが「長男が結婚することになって、この間彼女の実家に行って挨拶したんですよ」と言う。「あら～おめでとうございます」と私は言ったけど、うらやましいなと一瞬思った。長男さんはまだ27歳で、もう数
まずはふるさと納税の返礼品。沖縄県宜野座村のマンゴーです。15,000円の納税額です。3個くらいしか入ってないだろうと思っていたら、5個入っていたので驚きました。昨年は鹿児島に12,000円分の納税をして、もらったマンゴーは3個でした。自分
母は88歳。昨年転倒して入院し、その後も一進一退を繰り返し、また骨折し、その後回復。整骨院に通い始めて1年が過ぎました。整骨院の治療が本人に合っていたのでしょう。最近は痛みもなくなったそうです。以前のようにちゃんと一人で歩けるようにもなりま
今年、学校のプールの水栓の閉め忘れが多発しているそうです。毎年同じようなニュースは聞かれていましたが、今年は例年よりも多いらしいです。それとも、今までにもあったけど、公になっていなかっただけなのでしょうか？水栓の閉め忘れが増えた原因は、先生
足の悩みがたくさんあります。まず、冷え。夏にエアコンの効いた部屋にいると足先が冷えるし、冬は足先が冷たくてなかなか寝付けない。そして、左足が外反母趾。長時間歩くと、ズキズキする痛みが出てきます。両足の小指が横に寝ている。これは内反小趾という
連日の猛暑。ほぼ40℃近いところもあるとか。こちらも日中は35℃近い温度で、午後7時を過ぎてもまだ31℃あります。先週の土曜日は美容院に行き、その後友人と会ってファミレスで過ごしたのですが、今週の土日休みは一歩も外に出ませんでした。理由は、
今日、ふるさと納税の返礼品が届きました。宮崎県都城市の返礼品です。都城市は楽天市場のふるさと納税賞の大賞を、5年連続獲得しているそうです。肉と焼酎が人気のようですね。私はこちらにしました。ベイクドチーズケーキと濃厚テリーヌショコラセットです
年齢が話題になるシーンって、結構ある。「あの人って、一体何歳？」と気になることもある。職場で、30代くらいまでの人になら、「何歳なの？」とストレートに聞けるし、ストレートに答えてくれる。でも、40歳以上になると、ちょっと聞きにくくなる。でも
からだにいいもの、食べてますか？からだにいい食べ物と言えば、何を思い浮かべるでしょうか。納豆、豆腐、キムチ、梅干し、ヨーグルトなどは代表的なものですね。納豆やキムチを買って、いつも食べているから、私はからだにいいものを食べている。そう思って
昨日7月2日は、ちょうど1年の半分の日だったそうです。何と、この間正月を迎えたと思ったのに、もう半年過ぎたとは。1年たつのって、年々早くなってきている気がします。この感覚は、実際にあるということが証明されているらしく、『ジャネーの法則』とい
シートマスクが売れに売れているそうです。美容液成分がたっぷりしみ込んでいる、顔にのせるだけのシート状のマスクのことです。最近は男性も買い求める人が増えているそうです。今年、特に売れているわけ。タレントのMUGUMIさんが著書の中で「シートマ
今日は大雨で休校になりました。金曜日も休校でした。学校というところは、すぐに休みにしますね。事故が起きたら大変だから、休みにした方が安全ということなんでしょうけど。働いているご両親は、子供の預け先を考えないといけないので、大変です。教師が休
今日、YouTubeを見ていたら参考にしたい動画がありました。現在、新NISAでインデックス投資をやっています。しかし、大きな疑問がありました。いったい何歳まで、いくら投資すればいいのかということです。その動画がとてもわかりやすく、教えてく
山下達郎のファンです。でも、ここ3年くらいコンサートチケットが当たりません。山下達郎のチケットはかなりのプラチナらしい。そうはいっても、過去3回は当選しているのだからいい方。今年こそは、とまた申し込んだ。すると、何と当選！やった～！！当選が
昨日届いたオイシックス。『キットオイシックス』という簡単にできる料理キットを作ってみました。今日は「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」を作ることにしました。材料はすべて小分けにされています。ビニール袋が多いなという印象。すべてカット済かと思
インスタを見ていると、よく流れてくる広告。オイシックスのお試しセット。通常1万円くらいするものが、1980円で購入できるという。最近、食材が上がってきているなと感じます。私は節約のため、生協でまとめ買いをすることが多いのですが、以前1万円で
職場で、外部の人と話す場面があります。例えば、修学旅行について旅行会社との交渉とか、生徒についての情報共有で、ソーシャルワーカーとか、外部の機関などと話すこともあります。こんな時、若い先生だけで行くとナメられると若い先生が嘆いていました。2
歯医者に行きました。若い歯科衛生士さんの言い方にむかつきました。確かによく磨けてなかったかもしれません。でも、「歯磨いてますか」はないだろう。歯を磨いてないわけない。その歯科衛生士は少しイライラした様子で、「鏡を持ってください」と言いながら
睡眠時無呼吸症候群だと診断された知り合いがいます。家族から「いびきがひどい」「夜中に何回も息が止まってる」と指摘され、自分でも眠れていないという意識があり、呼吸器内科へ。一泊して睡眠時の呼吸状態を調査しようとしたけど、色々器具をとりつけられ
睡眠時無呼吸症候群だと診断された知り合いがいます。家族から「いびきがひどい」「夜中に何回も息が止まってる」と指摘され、自分でも眠れていないという意識があり、呼吸器内科へ。一泊して睡眠時の呼吸状態を調査しようとしたけど、色々器具をとりつけられ
北九州市門司区柳町の『のぼせもん』に行きました。いつも気になっていたお店でしたが、行ったのは昨日が初めて。焼き鳥のお店です。満席でした。写真撮り忘れた料理もあったけど。最後に頼んだこの『バスチー』。めちゃくちゃ美味しかった。read mor
