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【ベンゾ断薬｜5年目】アグレッシブ鍼灸整体を受け入れられる普通の体に変身し始める｜2023年10月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:35 活流片、1/2▪︎22:55 活流片、1/2 ビタミンD 寝起きから下腹部痛 生理痛と同じ 体パンパン 心臓動き、変 朝からひどい柔軟剤臭 いくら規定量を使用していても 近隣の住人から苦情がきても やめない、減らさない のは何だろう？ 向こうもこちらの気持ちが 分からないだろうから 仕方ないのか 生理前で体がガクガクしてる がんばれ 気圧か 動悸と頭グラグラ スーパーへ行く ここ数日 腰がぎっくり寸前 首から後頭部の筋か何かが メリメリと音を立ててる 言葉が出てこない ラジオ：相談は踊る 「子どもの頃に親…

2024/11/30 16:00

【ベンゾ断薬｜5年目】生き地獄の定義は人それぞれだけど、どれも地獄であったことに変わりはない｜2023年10月①

スマホに残したメモ ここから断薬5年目 (のはず) ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎13:20 活流片、1/2▪︎22:50 活流片、1/2 ビタミンD…かゆい？ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:00 活流片、1/2 ▪︎23:30 活流片、1/2 ビタミンD 寝起き生理痛みたいに痛い 口の中、血の味 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎午前 活流片、1/2▪︎22:55 活流片、1/2 ビタミンD 洗面所の水漏れ 修理業者さんの柔軟剤か 何か使ったのか 洗面所の方へ行くと 気管支が苦しい ここのところ 鼻をかむと両鼻か…

2024/11/29 13:41

【ベンゾ断薬｜4年目】精神薬の離脱症状の肝は「減薬中から血流を良くすること」…では？｜2023年9月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月腹痛 梅湯 夜 左側下腹部すごく痛い 排卵予定 夕ご飯片付けお腹痛い 全然ちがう病気だったりと思ったり ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎午前 活流片、1/2▪︎夕ご飯後 活流片、1/2 ビタミンD 寝起き腹痛 痛くて目が覚めてるのか お昼ご飯後、腹痛 心臓がガコガコする ずっとお腹痛い 夕ご飯の時から息苦しい 口に中がずっと血の味 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎午前 活流片、1/2 ビタミンD サプリのピクノジェノールが 婦人科系に効くとのこと 飲めたらいいな 苦しい 昨日…

2024/11/28 13:23

【ベンゾ断薬｜4年目】区の子宮頸がん検診と断捨離エッセイに重ねる自分探し(とはなんぞや？)｜2023年9月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月排卵前 朝ご飯はきけ ハーブティー ビタミンD 活流片 ↓ ↓ ↓ハーブティーやら サプリやら 漢方やら ちゃんぽんが凄いね… こうして振り返って 自分で驚いてます ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月寝起きからひどい下腹部痛 まるで生理痛 朝ご飯後はきけ下腹部痛 数日ずっとお腹痛い ハーブティー良くないか？ めまい レバー ミロのチョコレート買って食べた ▪︎夜中 ビタミンD 活流片、1/2 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月常に下腹部痛 生理痛のような鈍痛 みぞおち左痛い 最近、右腹も痛い …

2024/11/27 17:05

【ベンゾ｜断薬4年目】風邪かアレルギーか何か分からず漢方と薬を飲むけど、それもかゆい｜2023年9月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年9月喉激痛 耳痛 咳 寝てる間に 乾いた咳が止まらず ▪︎11:30 ツムラ小青竜湯(にしてみた)顔かゆい 耳奥かゆい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月喉痛 咳 くしゃみ ▪︎12:00 クラシエ小青竜湯 目薬をするとアレルギーが出る？ って前回の目薬の時にも書いたかも ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月長寿の人 ・よく噛む ・ニンニク ・味噌汁 ・歌う ・笑う ・卵 ・仕事 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月咳止まらぬ 喉激痛 耳痛い 咳 ▪︎11:40 ツムラ小青竜湯▪…

2024/11/26 14:57

【ベンゾ断薬｜4年目】離脱症状で続く薬剤過敏、だからって漢方が合ってるのかも分からない｜2023年9月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎12:50 銀翹散▪︎23:55 銀翹散 夕ご飯 はきそうだった 大丈夫 喉痛 頭痛 下腹部痛 寒気 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎13:25 銀翹散▪︎17:50 活流片、1/2▪︎23:10 活流片、1/2 全然眠れなかった ネットスーパー使う 私も頭痛体調不良なんだけど 当たり前なんだ はきそう ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎13:00 銀翹散▪︎夜 活流片、1/2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▪︎12:20 銀翹散▪︎23:30 活流片、1/2 頭痛 喉…

2024/11/25 15:48

【ちょっと休憩】読書記録｜『メメンとモリ』ヨシタケシンスケが思う『メメントモリ』

《読書記録》【メメンとモリ】ヨシタケシンスケ 〜これは、こんな本〜 『「生きる意味」や「生きる目的」って必要ですか？身もふたもない言葉の中にだけ、希望を見出せるときもある。ヨシタケシンスケが描く「人は何のために生きてるの？」の3つのお話。』(角川公式サイトより) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pus…

2024/11/23 10:22

【ベンゾ断薬｜4年目】精神薬を飲んで見る世界にはフィルターがかかっているんだ｜2023年9月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月梅湯 梅ハチミツ湯 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月台風 全身むくみ リンパマッサージ ▪︎14:45 活流片、1/2 お昼寝しようと 目をつむる ずっと動悸 夜、 下腹部痛 生理1週間前 食べるとみぞおち痛む 下腹部痛続く ずっと生理痛みたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月虚しい お腹痛い 居場所がどこにもない ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎13:00 半夏厚朴湯、1袋メンタル落ち着く 全てが馬鹿馬鹿しい みぞおち左痛み続く 当帰芍薬散 もう一度試してみ…

2024/11/22 13:15

【ベンゾ断薬｜4年目】漢方婦人科医の子宮筋腫の本｜2023年9月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月寝起きから 下腹部痛腹痛続く 肩首背中脚痛もあるけど 弱まってきた ▪︎午前 当帰芍薬散、1袋イライラはひどくないけど ちょっとしてるな でも効いてると思う 午後、みぞおち左痛 ▪︎20:35 当帰芍薬散、1袋 口の中かゆくなる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月下腹部痛腹痛 減ったものの、あり 首肩背中脚痛い ▪︎11:50 当帰芍薬散30分後 耳奥のど目かゆい アレルギー反応だなぁ どの成分だろう ▪︎12:40 活流片、1/2だめだ 喉がおかしいぞ ▪︎22:35 活流片、1/230分後 耳かゆ…

2024/11/21 12:05

【ベンゾ断薬｜4年目】更年期と排卵期ともう何を書いてるか分からんです｜2023年9月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月夕ご飯の片付けをする前に 床で明け方まで寝てた 体をくの字にして 食器を洗って ベッドで朝9時頃まで クーラーをかけずに寝てた おへそ周りと下腹部痛 吐き気もあるが ご飯もいつも通り ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月床で明け方まで寝た その後ベッドでも眠れた 朝、お小水あまり出ない 夕方前に出た 下腹部痛 左右腹部痛 右肩首痛み 動いていないからか 体中がおかしい 排卵日と関係ないのかな 10年以上乗って 処分した自転車に ちゃんとありがとうと言って 触らなかった後悔 自転車屋さんへ持っていく時に 暑くてお…

2024/11/20 13:23

【ベンゾ断薬後｜4年目】メンタルが楽になり、フィジカルは変わらず｜2023年8月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月 下腹部痛続く 脚パンパン スーさん 「スーパー内助の功」笑笑 ↓ ↓ ↓スーパー内助の功 検索しても分からず ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月寝起き下腹部痛 生理終わって 排卵までがきついのか 脚が痛くて 夜マグネシウム足湯 してからシャワー →脚、楽 みぞおち左にしこり グリグリしてたら さらにお腹が痛くなってヤバい 腺筋症と筋腫 関係ないのかな 夜中みぞおち左痛い 右も少し痛む 食器洗う前に 台所の床で寝てしまう お皿洗う 左腹つるような痛みで、くの字 下腹部も痛い 排卵痛だけならいいけど 温めても痛…

2024/11/19 16:52

【番外編｜はてブ今週のお題『絵本』】パンと巨大カステラに心躍らせ、なまけものの仕掛け絵本に泣きました

さて 謎の腹痛記録となりつつある ブログを今日はお休みして はてなブログの今週のお題 「絵本」に参加してみようと 思います、はい◎ お腹痛いの 小休止〜 小休止〜 我が家は両親が日常的に 本を読む家庭ではなかったので (仕事や家事、育児もしてたら 本を読む時間なんてないか) 絵本も数冊しかなかったのですが その数冊の記憶が いまだに自分の心に深く残っていて その絵本を思い出すと 「わぁ〜！」 っとワクワクキラキラした 気持ちになることを 今回のお題を目にして 思い出しました その一冊が 【からすのパンやさん】かこさとしwww.kaiseisha.co.jp『いずみがもりに、からすのパンやさんが…

2024/11/18 14:53

【ベンゾ断薬｜4年目】「うつ伏せは自律神経が整う」とターザンに教えてもらう｜2023年8月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月『脳腸相関で大きな役割を 担うのが迷走神経。 迷走神経は自律神経の 副交感神経の一種。 消化吸収を司るため、 胃腸に広く分布する。』 『パーキンソン病には震えなどの 中核症状がありますが それに先立ち 便秘などお腹の不調が 表れるケースもある』 『また胃潰瘍治療のために 迷走神経を切る手術を行うと パーキンソン病の発症率が かなり低減することも 知られています。』 『うつ伏せの姿勢は 自律神経のバランスを 整えるのに有効』 【ターザン｜840号】より (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAff…

2024/11/15 17:06

【ベンゾ断薬｜4年目】メモしたことを見ても何も思い出せない脳みそ私持ってます｜2023年8月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月『植物性食材に含まれるヘム鉄は レモンや梅のビタミンC素材と 一緒に摂ると 胃酸の分泌が高まって 鉄分の吸収率が上がる タンパク質も一緒に取ること ビタミンCは免疫力向上 抗酸化作用 造血ビタミン｜ビタミンB6、B12 魚介類 レバー 豆類 しじみ あさり』 『◯くるみじゃこの甘辛煮 くるみ｜80g ちりめんじゃこ｜30g 酒｜大さじ(？)1 みりん｜2 醤油｜1と1/2 くるみとじゃこを軽く 色が付くまで炒る 調味料を加えて 汁気がなくなるまで炒める 冷蔵庫で2週間』 『◯桜エビとゴマ青海苔おかかふりかけ A：鰹節10g、…

2024/11/14 13:08

【ベンゾ断薬｜4年目】踏切怖い、エレベーター怖い、まんじゅうこわい(言いたかっただけ)、回復に向かう道のり、普通を堪能｜2023年8月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎午前、夜 活流片、1/2美容院 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月夜中から心臓の辺りがおかしい 脚の痛みもずっとある 全身の血流が悪い感じ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎午前、夜 活流片、1/2 夫と言い合い 見て見ぬふりをしてきたことや 諦めたふりをしてきたことは 同じ問題として 人生にまた現れる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月美容院 エレベーター 蝉 踏切り 工事 スーパー 郵便局 勝手に右に向いてしまう 歯の食いしばり 普通だと思って あまりにも頑張ってい…

2024/11/13 12:38

【ベンゾ断薬｜4年目】体にこもった熱を逃すことができた｜2023年8月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎11:55 活流片、1/2▪︎21:35 活流片、1/2 胃と腸が動いていない感じ 頑張って食べる クッキー作って食べて 吐き気 生理終わりから排卵前まで いつもこれなのかも お腹パツパツ 夕ご飯 吐き気胃痛 …活流片か？ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎11:30 活流片、1/2 ｳﾝｺﾛ後、お腹グーグー プリン、クッキー食べる 胃がギューっとなってダメダ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎12:00 活流片、1/2よく噛んで食べると 気持ちが落ち着く 続ける 活流片後下腹部痛…

2024/11/12 12:47

【ベンゾ｜断薬4年目】去年の不調と体温めるあずきのチカラ｜2023年7月⑦〜8月①

ここ数日 首右肩背中肩甲骨に 激痛が走ったり 腰がぎっくり寸前だったり 全身が痛かったりしたところ (そう、結局全身痛い) ツイッターで あずきのチカラ見かけて そうだ！ 急激に寒くなったこういう時こそ あずきのチカラの出番じゃん！ と思い出して首肩に乗せて 家事をしたところ 温かくて、楽・・・ だったので 皆さまも是非に あずきのチカラをお持ちでない方は 去年の余りのホッカイロでも (私は今日ホッカイロを お腹に貼ったり腰に貼ったりしてる) 蒸しタオルでも良さげかなと とにかく温めましょうぜ◎ーーーーーーーーーーーーーーーーー スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023…

2024/11/09 17:10

【ベンゾ｜断薬4年目】化学物質過敏症の蕁麻疹、小さくてももの凄いかゆい｜2023年7月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎9:30 食前、小青竜湯▪︎11:53 活流片、1/2 脚かゆかゆ 心臓がガコガコする 生理前だからか 動悸止まらぬ 耳が詰まる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎6:50 小青竜湯 空きっ腹に←これでいけた▪︎12:30 活流片、1/2▪︎寝る前 活流片、1/2 目覚めほんの数個の 蕁麻疹かゆすぎ 頭締め付け頭痛治らない いつもパツパツ 血が巡らない感じ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月皮膚科で消えた蕁麻疹 帰宅後再発 おさまらず酷くなっていった ベランダに食器棚を出した ベランダ…

2024/11/08 12:43

【ベンゾ｜断薬4年目】離脱症状・ホルムアルデヒド・柔軟剤・化学物質過敏症・認知症｜2023年7月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◯食器棚の処分まで日があり 実家へ数日避難 ◯皮膚科で「胃腸の調子が悪いと アレルギーが出やすい」からと 胃腸薬の処方をすすめられた時に 百草丸でも大丈夫とのことだったので 百草丸も服用 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎朝食前 小青竜湯▪︎9:10 フェキソフェナジン▪︎夕食前 百草丸▪︎18:35 小青竜湯 ▪︎20:00 フェキソフェナジン 水分取ると うまく飲めなくて吐き気 小青竜湯の副作用かも？ 腕の腫れと赤み引いた 脚かゆい 赤み、ブツブツ 左側頭部頭痛 クッキー食べて 喉と口の中チリチリ、咳 ーーーーーー…

2024/11/07 17:06

【ベンゾ｜断薬4年目】化学物質過敏症で蕁麻疹、呼吸苦で皮膚科へゴー！｜2023年7月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎午後 活流片、1/2▪︎23:50 マルチビタミン1/4 百草丸、11錠(11？) 乳酸菌青汁ミロ牛乳 朝ご飯 お茶とアミノ酸、動悸 まだまだか 冷やし中華はいけた 喉めちゃくちゃ渇いたけど 食べると胃痛、吐き気 下腹部痛も出る そんなに何日も排卵痛？ 昼過ぎに唇の下、痛痒い 夕方 首、顔、腕、脚、蕁麻疹 消えぬ蕁麻疹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月昨日昼過ぎ 下唇の下が痛痒い 夕方、首顔発疹 明け方にかけて 脚、腕と増えていった 目かゆい 口の中も喉も、少しかゆい 先週 喉、耳、目かゆい →喉痛い→…

2024/11/06 14:02

【レキソタン｜断薬4年目】大好きな無印と化学物質過敏症｜2023年7月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月 ▪︎午前中 活流片、1/2 マルチビタミン、1/4 目かゆい くしゃみ鼻水止まらない 顔吹き出物 夕方 牛乳ミロ乳酸菌青汁 しばらくすると やっぱり幸福感というか いい意味で全てがどうでもよくなる 乳酸菌か糖分か 女性ホルモン、メンタル 夜下腹部痛強い 排卵近づいてるか ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月 ▪︎午前 活流片、1/2 マルチビタミン、1/4 不安感 美容院に電話もしてないのに ドーピング、半夏厚朴湯1袋 →1時間後効いてる 2時間後くらいに バナナケーキ食べてダウン ここのところ 下腹部から不…

2024/11/02 14:07