1.今朝は7時頃起きて、お布団を干して、歯を磨いて、フロスも使って、髭を剃って、その後シナモンバナナを食べ、E…
今日は午後1時前に起きて、昨日と同じルーティンをこなした後、ジョギングをしました。 帰宅してお風呂に入って、上…
今日はお昼の12時40分過ぎに目が覚めました。 だんだん起きるのが遅くなっています。 誰とも会う予定が無いと、…
1.いつもの運動と、散歩10,000歩をこなせました。 2.中田敦彦さんの、経済に関する動画を見ました。勉強に…
1.いつもの運動と、散歩10,000歩をこなせました。 2.ハローワークに行って、雇用保険説明会を受け、障害者…
1.いつもの運動と、10,000歩の散歩が出来ました。 2.夕方にトンテキを焼いて食べて美味しかったです。 3…
今日は10時過ぎに起きました。 一階に下りて、歯を磨き、髭を剃って、髪の寝癖を直し、EAAを飲み、ブランチを食…
1.今日も運動ノルマと10,000歩をこなしました。 2.精神科の通院で、先生から一般就労でも十分やっていける…
1.今日は朝6時に目が覚めて、お布団を干してルーティンの運動と、散歩10,000歩をこなせました。 2.原付の…
2024/04/18 1.今日もいつもの運動ルーティンと、散歩10,000歩をこなせました。 2.Voicyで…
今日は8時頃、ベッドで目が覚めて、時計を見て二度寝して、起きたのは9時40分頃でした。 一階で歯を磨いてEAA…
今日は6時に目が覚めて、6時半に起床しました。 天気予報では午前が曇りで午後に雨が降るとの事だったので、お布団…
1.いつものルーティンの運動と、散歩を10,000歩歩けました。 2.ハローワークと市役所へ行って、必要な手続…
今日は10時過ぎに起きて、Alexaに天気を聞くと快晴との事なので、雨戸を開けてお布団を干しました。 ベランダ…
今日は、起きたのはお昼の12時40分過ぎでした。 寝過ぎで体がだるかったですが、一階で口を掃除して髭を剃ってE…
1.今日は6時に起きてお布団を干しました。 2.協会けんぽに電話して、今持ってる保険証を国保へ切り替える事につ…
今日は10時過ぎに起きました。 何となく運動する気になれなくて、EAAを飲んだり、シナモンバナナを食べる動作が…
今日は、未明に中途覚醒してしまって、2時間ほどYouTubeを見て過ごしました。 ルネスタを飲んでまた眠って、…
今日は一度5時過ぎに起きて、ポケモンスリープを止めてから、また眠りました。 次に起きたのは8時50分で、目覚め…
今日は8時半過ぎに起きました。 ポケモンスリープによると、8時間眠っていました。 これまでの睡眠スコアで最高点…
今日は、朝は爆睡していて、起きたのは結局10時半頃でした。 10時間以上眠っていました。 ブランチは焼きそばで…
今日は10時前に、Alexaの音楽で目が覚めて、まず一階で口腔内の菌を掃除しました。 昨日から始めた新しい習慣…
今日は、6時過ぎに起きました。 昨日派遣元から届いてまだ開けていなかった封書の内容が、きっと離職票だと思い込ん…
今日は、午前9時に、母がお世話になっている銀行から、取引に関して家族の同意がいるとの事で電話が掛かってくる予定…
今日は朝、なかなか起きられなくて、10時半過ぎにベッドから出ました。 EAAを飲んで、整腸剤を飲んで、ワイパッ…
今日は寝過ぎて、10時半頃起きました。 一階でEAAを飲んで、シナモンバナナを食べました。 お風呂のスイッチを…
今日は、朝5時20分頃、自然と目が覚めて、一階でEAAを飲み、バナナにシナモンをかけて食べました。 寝巻きの長…
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1.今朝は7時頃起きて、お布団を干して、歯を磨いて、フロスも使って、髭を剃って、その後シナモンバナナを食べ、E…
ないと暮らしていけない1つの贅沢は何ですか ? iPhoneです。 スケジュールをカレンダーアプリに書き込み、…
1.今日は、任天堂Switch2が午前中に届くのと、PlayStationのステイトオブプレイという発表会が朝…
1.昨日は早朝の午前4時に起きて、のんびり出勤準備して、6時に家を出ました。晴れていて、最寄り駅まで歩きやすか…
1.昨日は朝6時半に起きて、歯を磨いて髭を剃ってEAAを飲んで、シナモンバナナを食べて、二階に上がってレッドブ…
1.今日はセットしていた目覚まし通り、8時に起きることが出来ました。午後から仕事なので、のんびり出発の準備が出…
1.昨日は1日仕事で、派遣元から指示されていたある業務を一つこなす事が出来ました。実績になってくれたお客に感謝…
1.朝、8時に目覚ましをかけていて、8時半に起きることが出来ました。Alexaと、iPhoneに感謝です。 2…
今日はスマホアプリのTeamsで派遣元の担当者と話した後、梅田に呼び出されて午後に5時間研修を受けました。家族…
1.昨日は朝の8時ごろに炬燵で起きて、しばらくぼーっとして過ごし、iPhoneで近所の歯科医院に予約の電話をし…
1.昨日は朝の4時頃に炬燵で目が覚めて、一階へ下りてカゼインプロテインを飲んで歯を磨いてお風呂に入って、上がっ…
1.今日は朝4時半頃起きました。炬燵で寝入っていました。昨晩アルコールを飲んでいました。炭酸の抜けたハイボール…
1.今日は朝の6時の目覚ましに対し、20分遅れて目を覚まし、一階に下りて歯を磨いて、髭を剃りました。ダイニング…
1.昨日は朝6時過ぎに起きて、洗面所で歯をフロスも使って磨いて、髭を剃って、ダイニングでシナモンバナナを食べて…
1.今日は午前10時頃に起きて、一階に下りて、歯を、フロスも使って磨いて、髭を剃って、シナモンバナナを食べて、…
1.今日（昨日）は3時間と少しの睡眠から、朝の5時に目が覚めました。炬燵テーブルに残っていたマグカップのコーヒ…
1.昨日は一昨日の未明から起きていて、お昼に眠って、夕方に起きて炒飯を食べてから買い物に行きました。交通事故を…
1.さっき起きました。夜の12時過ぎでした。何か夢を見ていた感じでしたが思い出せませんでした。一階に下りて、歯…
1.今日は午後3時過ぎに起きて、冷凍ミートパスタを温めて食べて、午後5時までに間に合うように市民体育館へ向かい…
1.今日は昨晩から徹夜していて、7時ごろ眠くなり、3時間ほど眠りました。起きて、髭を剃った後、冷凍のチキンライ…
1.「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読み終わりました。ガールフレンドにAmazonで新書版を送りまし…
1.昨日は、午後に起きて、フィットボクシングとジョギングをして、お風呂に入って、簡単なご飯を食べ、スーパーに買…
1.眠れずに迎えた朝に、フィットボクシングとジョギングをして、お風呂に入って、ご飯を食べました。 2.昼寝をし…
1.もう未明で、すっかり昨日のことになりますが、午後2時過ぎに起きて、筋トレに行き、帰宅してから散歩に出て10…
1.午後4時前に起きて、フィットボクシングとエアロバイクをして、お風呂上がりに食事して、10,000歩、散歩し…
1.今日、正確には昨日、起きたのが午後3時過ぎでしたが、それからフィットボクシングとジョギングをして、お風呂に…
1.夢の中で古畑任三郎が寝そべって、腕で頭を支えながら僕の方を向いて、目元の表情で何かを訴えかけて来て、目が覚…
1.午後に起きて、ご飯を食べて、筋トレに行き、帰宅してお風呂に入り、散歩で10,000歩をこなせました。散歩前…
1.昨日から寝ずに朝を迎えて、フィットボクシングとジョギングをしました。お風呂に入ってその後精神科に行きました…
1.フィットボクシングをして、ジョギングして、散歩で10,000歩をこなせました。 2.新しくオープンしたロー…
1.午後2時頃起きて、フィットボクシングをして、ジョギングをして、帰宅してお風呂に入って、ご飯を食べて、散歩を…
1.午後に起きて、筋トレに行って、最近最大負荷重量が増えていて、その後お香を買いに街の中心部へ出て、帰宅しまし…
1.午後に起きて、フィットボクシングとジョギングして、散歩で10,000歩こなせました。ハスラーのバッテリーを…
1.午後に起きて、フィットボクシングとジョギングと散歩10,000歩をこなせました。 2.お布団を干せました。…
1.午後1時過ぎに起きて、フィットボクシングとジョギングして、ご飯の後、散歩で10,000歩こなせました。 2…
1.筋トレ行って、帰宅して散歩10,000歩をこなせました。 2.母が手作りドーナツをくれました。 3.クレカ…
今日は午後2時に起きて、歯を磨いて、EAAを飲んで、シナモンバナナを食べて、二階でお布団を干して、フィットボク…
1.朝に一度起きて、母の作ってくれたうどんを食べましたが、その後また眠って、お昼頃起きて、フィットボクシングし…
1.午後に筋トレに行って、帰宅して散歩で10,000歩をこなせました。 2.トンテキが美味しかったです。 3.…
1.フィットボクシングとエアロバイク10分間と、散歩10,000歩をこなせました。 2.Yahoo!オークショ…
