今日は朝からずっと雨で寒いけど仲間が戻ってくる頃には

朝からずっと雨、そして寒いホントにイヤだ寒いと腰も痛くなって来るマレーシアではこんな風にずっと降り続けることはまずないそれにこんなにも冷たい雨はないでもマレーシアから仲間が一時帰国して来る週末は多分真夏になる天気予報をずっと見ていて帰国日を

楽天のアカウントは無事に復活した

自分で購入手続きをしたものだと申し立てた確認が出来たようだ、復活したとのメールが届いたまだ実際に再度購入手続きをした訳ではないから本当に復活したかどうかの確認は出来ていないというか、急いでいたのでAMAZONでもう買ってしまった（笑）AMA

”楽天”からショートメールが届いた、アカウントをロックしたと書いてあった

またいつものフィッシングなのかなと思った何だか日本に戻って来てから毎日「詐欺」と戦っている気分だいろんなメールが届くし、電話も掛かって来るほとんどが100％詐欺だでももしかしたら本当のメールじゃないかと不安になる一応確認した方がいいなと思っ

イポー在住の仲間1号が日本に一時帰国してくる、暖かくなるのを待っていたって

来週の週末に帰って来ると言う日本の天気予報を毎日見ていて決めたと言う確かに来週の後半になると暖かくなりそうだでもそろそろ梅雨になってしまう日本の良い季節がだんだん短くなって行く気がするマレーシアから買って行くものがあれば買って行くよと言って

いつまでもマレーシアの思い出に浸っていても仕方ないので

久し振りに幼馴染3人と飲みに出かけた年金生活者には優しい超ローカルな激安の店幼馴染3人にとっては近所だけど私はバスで帰らなきゃいけないのが辛いけど幼馴染2号がフルタイムで働き始めたので6時からの開始この店には若い時から良くみんなで行っていた

マレーシアに来ていた夫婦はみんな仲が良かった（ように見えた）

マレーシアに住んでた頃はカミさんとはいつも一緒だったそりゃそうだ車社会で車がないとどこにも行けないし家には車は1台しかないそうなると、買物も一緒、食事も一緒、ずっと一緒誰かと会う時もお互いに夫婦で会うだからマレーシアに来てる夫婦はみんな仲が

またまた懐かしい写真が出て来た、こうなるともう病気だわ

これまた集合写真だ仲間が本帰国をする時の送別会の集合写真だ数えたら参加者は24人もいた7年前の写真だった本帰国が目白押しになり始めた頃だみんないろんな理由で日本に帰って行った自分の身体の不具合、両親の介護、お孫ちゃんのお世話そうそう、もう飽

いまはマレーシアの思い出の中で生きている（笑）

昨日からマレーシア暮らしの写真の整理を始めたついつい懐かしんでしまってちっとも作業が進まない（笑）10年前の写真を整理していた懐かしい8人の顔が並んでいた「お鍋の会」の時に撮った集合写真だ相当飲んでから撮ったのだろうもう普通じゃない（笑）「

ヒマに任せてマレーシアの写真の整理を始めた

撮った写真はGoogle Photoに入っているなので、日にち別にはなっているGoogle Photoに入れておいて良かったまだ整理が楽だと思うアルバムに整理して検索がしやすくなるように始めた最終的には全ての写真にタグを付けて検索ができるよ

いますぐという訳ではないけど、沖縄に再度引っ越すということもあるのかもしれない

あの数年前のコロナ騒ぎの時に沖縄で結構蔓延した人口当たりで日本1位になったこともあった彼女たちの周りでも身近なところで感染し始めて入院した知り合いも出て来たあれで3人娘はビビッて沖縄から離れた数年が経ってから”和子さん”と”美子さん”はまた

カミさんから「私は7-8月は沖縄に行くからね」と釘をさされた

幼馴染の都合がつかなくて私のイポー行きは中止になった沖縄組の冬のイポー行きも怪しくなってイポーのコンドを解約してきたこれまでの数年間の7-8月は彼女は沖縄私はマレーシアのスケジュールでやってきた私のマレーシア行きがなくなったとしても「私は沖

またマレーシア暮らしが始まる事を期待してこのブログを続けることにした

それがこの夏に始まるのかはたまたこの冬に沖縄組と一緒に行くのかは分からないけどきっとまた行けると期待してこのブログを続ける事にしたマレーシアの事だけにこだわらずこれまで通り東京での事も書くことにした今日のところはそのご報告まで

このブログは本当にバタバタしてしまった

もうマレーシアに行く事はないだろうと思って更新は止めたブログ村からも撤退したでももしかしたら幼馴染1号と2人で行くかもしれないということでまた書き始めた東京にいるのにこのブログに書くのに違和感があって更新を止めたでも東京にいても更新してもい

もしかしたらマレーシア復活かと思ったけど

何日か前に幼馴染1号と会った時に2人でもいいじゃん、マレーシアに行こうよと言われた幼馴染2号はフルで働き始めたので今回のマレーシア旅は無理彼なりに考えるところはある幼馴染3号は身体的な問題でこれまた不参加もう今回の7-8月のマレーシア行きは

もうマレーシア行きもないのかなと思って一旦ブログを閉じた

ブログ村からも撤退したでも もしかしたら、、、復活の可能性が出て来たということで、再度ブログ村に登録したまだハッキリしたことは分からないこのまま結局撤退することになるのかもしれないしどう考えても短期ではあるだろうけどまたマレーシア暮らしが始

やっぱりこれにてマレーシア暮らしも「じ・えんど」なのかな

何とか日本の自宅に戻って来た昨日の夕方の5時にイポーのコンドを出て日本の自宅に着いたのは、ついさっきの夕方の5時およそ24時間の旅だった、疲れた（笑）荷物があったので安い経由便にしたいつも乗ってるエアアジアは荷物があると突然高くなる次回マレ

長い間遊んでもらったマレーシア、ありがとう、さようなら

イポーでの全日程を終了した部屋にあった全てのものは処分した去年の春に撤退した時に一度きれいにしてるからあまり処分するものもなかった今年の冬に超短期で沖縄組と来ることになるかもということで、鍋釜食器の最小限を仲間1号が預かってくれる段ボールに

お気に入りの食事場所

イポーのゴルフリゾートの中にあるレストランレストランのテラス席の一番端にある席ここがお気に入りここで冷えたビールをキューと飲むのがとっても幸せ仲間と飲むのもいいけどひとりでぼぉ～として飲むのもいいイポーに来て4日目もう少し飽きて来たここはゴ

今日は我が家に夕食をご招待

毎日毎日夕食をご馳走になって申し訳ないなと思っていたそうだ、自分のウチにご招待すれば良いのだと気が付いたまだこの部屋には、電気ガス水道も来てるし鍋釜食器もあるメニューは焼き餃子マレーシアでは餃子と言えば水餃子なかなか外食で焼餃子は食べられな

今晩も仲間1号宅で夕飯のご馳走、なので早めのブログの更新

確かに嬉しいけど、そんなにお世話になるのも私のところでも自炊は出来る環境にあるし食材も1週間分くらいは買って来てあるでも、仲間1号夫婦、仲間2号夫婦と一緒に頂く夕飯はやっぱり楽しい付き合い始めてもう10年以上、KLに住んでいた頃からイポーに

午前中にはイポーに着いた

7時間のフライトでクアラルンプールに着いたクアラルンプールの空港からイポーまでは、車で3時間半くらいかかるこれがバスだったら待ち時間とかを入れて5-6時間になってしまうちょっとバスは無理かなと思ったのでGRABを頼んだ確かに高いけど、年を取

今 羽田空港の待合スペース、あと30分もしたら搭乗なのかな

全てがスムーズに行って搭乗ゲートの前までやって来た待合スペースで搭乗を待っている時間通りに飛びそうだ明日の早朝にはマレーシアに着く約7時間のフライトだそこからイポーまでは、また3時間半のバス旅が待っているこれが辛いKLに暮らしていた頃は日本

いよいよ明日マレーシアに出発、もしかしたらこれが最後かも

夏の幼馴染とのマレーシア行きは中止になった冬の沖縄組とのマレーシア行きもいまのところは1ヶ月への短縮の予定だけど多分中止になるのかもと思う彼女たちのゴルフの場所が見つかったみたいだ沖縄はゴルフ天国どこかそういう場所があるんじゃないかと思って

イポー在住の仲間に持って行くお土産を買いに走った

と言っても、最近は持ち込みも厳しくなったと聞いている何年も前は、冷凍肉とか生卵とか持って行っていた事もあったあまり深く考えもしなかった空港で没収されたとの話を風の便りで聞くようになったなので、最近はせいぜいふりかけとか佃煮とか乾き物のツマミ

撤退する事になったらブログをどうするかなんて誰も気にしてないのかも

でも何かイヤなのよねどうでもいいけど昨日のブログは完璧にベロベロだった何を書いてるのか自分でも意味不明そんな更新をしてるのにそんなに神経質に考える必要なんてないのかもまあ、確かにねマレーシアには5日にエアアジアで発つ荷物もないからエアアジア

泥酔状態で書いたら意味不明になってしまった

東京で暮らしているのにマレーシアのブログを書き続けるのに違和感を感じていた東京にいる間は書くのを止めようとずっと思っていた7-8月はどうせ幼馴染と一緒にまたイポー暮らしだからまたその時に書けばいいと思っていたなのに、幼馴染とのイポー行きは中

マレーシアから撤退するとなると このブログをどうするのか一晩考えた

来週早々にイポーの自宅を片付けに行ってくる12日にオーナーと立ち会って部屋を明け渡して来る今度こそマレーシアから撤退することに決めたもうマレーシアに暮らし始めることはないと思う何となく自分の心の中で吹っ切れた気がする2年前の5月に全てをきれ

今回の撤退は、2度目のマレーシアからの撤退って事になるのかな

2年前の5月に何もかも処分して撤退をしたでも、結局は自分で撤退する事を納得してなかったのだろうすぐに出戻ってしまったさあ今回はどうかな？でも、もうあまり深く考えない事にしたマレーシアに戻って来たければ戻って来るだろうし段々と日本暮らしにも馴

1週間ほどイポーに行って部屋を片付けて明け渡して来る事にした

連休中でもマレーシア行きの便はそれほど高くなってはなかった来週早々にイポーに向かう事にした1週間ほど滞在して部屋を片付けて明け渡して戻って来る事にした契約書には2ケ月前の通告となっていたけど5/15解約で了解してくれたオーナーには随分とお世

年間を通じて1-2ヶ月しか行かないのならコンドを借りていてももったいない

イポーで借りてるコンドは解約する事にした早速エイジェントに連絡を取った契約日との関係から5月15日解約で了解してくれた6月末日を覚悟していたのでオマケもいいところだ問題は5月15日までに荷物を出さなきゃならない仲間1号が出しておいてくれると

今年の夏のイポー行きはなくなった

幼馴染と一緒に行くつもりだったけど3人中2人が諸事情で行けなくなったみんなで一緒に行くイポー行きは中止になったクアラルンプールだったら1人で行っても楽しいけどイポーに1人で行ってもやることがないそんな話をカミさんと話をしていたら衝撃の告白が

幼馴染の3人と7月にマレーシアに一緒に行く予定をしていた

そのうちの1人が行けなくなってしまったこの歳になってくるといろいろと身体的な不都合が出て来るというもんだ来週検査入院することになったけどちょっとしばらくの間は飛行機に乗って出かけての海外暮らしは難しいようだもう1人もちょっと危なくなりそうだ

このブログは本日をもってしばらくお休みします

とうとう台湾旅も最終日になった、明日日本に向けて旅立つ結局18日間の台湾旅になったまだまだ続けていても飽きる事はない食べるものは美味しいし、見るところも数多くある今回はのんびりし過ぎて台北と台中だけの旅になってしまったもっと他のところにも行

今日から4月なんだなぁ

まだまだ先かなと思っていたけど、アッと言う間だカミさんとは4月に東京で合流する事にしているこの前LINEで話した時には、カミさんは5日に着くと言っていた私は明後日の3日に帰る事にした何となくカミさんより早く帰っておいた方が良いのかなと思った

ただいま新幹線で台中から台北に移動中、早い！

今週中には東京に帰らなければならない何となくカミさんより早く東京の自宅に帰っておきたい気分何の意味もないけど台北で数日間ほっつき歩いて東京に戻る事にした高雄は次回の楽しみに取っておいてとっても台湾が気に入ってしまったマレーシアからの帰りは毎

ウィスキーを買って来た、ちょっと(?)だけ酔ってるかな

台中を随分と気に入ってしまった実にのんびりとした良い感じの街だそれなりに都会だし、その辺のあんばいがとてもいい今日はウィスキーを買って来たホテルの部屋でチビチビと飲んでるずっとビールか紹興酒だったから何だかとっても新鮮というか懐かしい明日は

結局毎日のようにブログを更新してる、病気なんだろうなあ

今回の台湾旅行の間はブログの更新はやめようと思っていたしばらく書いていなかった書かなくていい事にちょっとホッとしていた一度書き始めたら止まらない結局ブログ依存症なのかな？更新しないと精神的に落ち着かないというか・・・高雄まで行ってそこから日

まだ台湾旅は続いている、しつこくもまだ台中にいる

台湾旅行を始めて11日目になった楽しい半月もいて飽きないかなぁと心配してたけど全然飽きないカミさんは4月5日に沖縄から東京に戻ると言ってたけどまあそれに前後して戻ればいいかなという気持ちだ高級中華の店には一人客はとっても入りづらい品数も1-

カミさんと久し振りにLINEで話した

カミさんは今は沖縄の”和子さん”のところでお世話になってる私はマレーシアでの4ヶ月の能天気な滞在を終え台湾経由で日本に向かっているクアラルンプールから台北に飛んで今は台中まで電車でやって来た4月になったらカミさんと東京で合流することになって

今日台北から台中に移って来た、無性にブログが書きたくなった

台中は落ち着いた町台北より「お気に入り」になったかも台北で定番の「鼎泰豊」を食べたもの凄く美味しかった、感動した台中でもミシュランのビブグルマンの中華の店を見つけた小籠包がお薦めなので食べてみた旨い、マジで旨い鼎泰豊といい勝負だマレーシアの

酔った勢いで書き始めた（笑）

まだ旅を続けている、、、というか始めたばかり予定では3月末まででも予定は未定今回の旅は自由にやる事にした予定らしい予定も決めずにただブラブラなので、ブログの更新もやめたこれまでほぼ毎日書いていたたまに飲み過ぎて穴をあけるくらいだったブログ依

そろそろ仮眠に入る、未明に起きて空港へ

イポーに残った方が良かったかなとちょっと後悔しつつも気を取り直して、台北に向かう事にした明日の昼過ぎには台北に到着予定エアアジアが一番安かった最近はエアアジアばかりに乗ってる気がする予約してあるのは台北までの航空券と台北での宿の3日分だけあ

いよいよ明日の深夜（明後日の未明）にイポーから旅立つ

楽しい4ヶ月だったやっぱりマレーシアに戻って来て良かったとつくづく思う一度は完全に日本に引き揚げてしまったコンドも解約して、車も売り飛ばして電化製品も釜・食器なども何もかも処分したもう2度とマレーシアに戻って来る気はなかった来てもせいぜい1

イポー滞在もあと金土の2日間だと思うと寂しくなってきた

台湾に行かないでこのままイポーにいた方が良かったかな？なんて思い始めたいつも間際になると考えがふらつくでも台北行きのチケット買っちゃったしなぁまあ今回は予定通り出発する事にしよう台湾に飽きたら沖縄に行っても良いし東京もそろそろ暖かくなってき

4日後に迫った台湾旅行の計画をあれこれ考えていたら、もう次の日になってしまった

もう寝ようかなと思ったけどブログの更新をしないとどうも気持ちが悪い完全に病気だと思って間違いないKLから台北にエアアジアで飛んで鉄道で「台中」「台南」「高雄」に行って高雄から東京に飛ぶことにした予約をしたのはKLから台北のエアアジアと台北の

マレーシアから台湾への便は結局エアアジアが一番安かった

カミさん達の時と同じ便だよねという事は、日曜日の未明にコンドを出発ほぼ徹夜状態でいくしかないバスターミナルまで送ってくれる仲間は今は誰もいないGrabを呼んで行くしかない明日から部屋の片づけを始める事にしようベッドリネンも沖縄組も含めて4人

来週イポーを旅立つ事にした、行き先は台湾に決めた

カミさん達のマネをした訳じゃない友人たちの間でも最近台湾行きが増えた何となく今のうちに行っとかなきゃ感があるみたいだ台湾にはもうかれこれ6回は行っているでもこれまで行ったのは台北だけ今回は台北以外に台中には行ってみたい台南、高雄にもできれば

誰もいなくなったイポーのゴルフリゾート、ちょっと無理かもということで

仲間1号夫婦も、2号夫婦もみんなクアラルンプール偶然が重なったここイポーのゴルフリゾートに独りでいても面白くない市内に出かけても何にもないショッピングモールでもあれば気も紛れるけどそうだ！と思った東京下町在住の幼馴染がイポーに来たいと言って

さてこれからの1ヶ月、どうしたもんだろうか？

昨日もちょっと書いたけど誰もいなくなってしまった仲間1号が急用で出かけてしまって、2号もしばらくKLに滞在別に独りで暮らすのは何の抵抗もないマレーシアに来てからというものほとんど独りで暮らしていたでもそれはクアラルンプールにいたからここイポ

イポーにたった独りで取り残されてしまった、どうする？

仲間1号夫婦が緊急の用事があってKLに行ってしまった少なくとも2週間は帰って来ないみたいだ2号もKLに行ったままだ先週KLに行っていた時に随分とお世話になったしばらく戻って来ないみたいだなので、独りでイポーで暮らす事になる数年前にKLで暮ら

最近腰の具合がそこそこいい、KLの東洋医学の病院に通ったせいなのか

朝起きた時が一番辛かったのに、意外に楽になった多分だけど毎日やってるストレッチの効果じゃなくて東洋医学の病院に通っていたせいなのだろう朝起きてあんなに痛かったのが、そうでもなくなってる起きて30分くらい身体をほぐさないと起きれなかったのに最

夕方にカミさんから電話があった，無事に沖縄に戻ったと言う

イポー滞在の3ヶ月間はとっても楽しかったと沖縄組の”和子さん”、”美子さん”からくれぐれもよろしく伝えて欲しい少し落ち着いたら是非リモートでお礼をと喜んでもらえて何より来年も是非行きたいと言ってくれてるのが何よりだわ沖縄はここ数日はイマイチ

カミさん達は明日那覇に戻ることになったみたいだ

結局、台湾11日間の旅だった勤めている時は4日間とか5日間とかの旅が多かった今はヒマだから、だいたい10日間以上になる事が多いその代わりと言っては何だけど泊まるところのレベルを落としているでも年寄りだから、もうバックバッカーにはなれない（笑

3月末までイポーにいるつもり、4月になったらカミさんと東京で合流

当初の予定通り3月末までここイポーにいるつもりでも何度も書いているけど、ここはゴルフリゾートゴルフをやらない人間にとっては退屈極まりないところあと1ヶ月近くをここで暮らして行けるのだろうか自分でも全くもって自信がない（笑）じゃあ早めに東京に

朝小鳥のさえずりで目が覚めた、イポーのそんなところが好きだ

なんて書いてみたけど、実は近所のモスクのアザーンで起こされたマレーシアの夜明けは遅い辺りはまだ真っ暗闇だトイレに行って昨日の夜に飲んだお酒を出してアザーンが終わったのを見計らって2度寝するしばらくすると明るくなって来てやっとタイトルの”朝小

1週間ぶりにイポーに戻って来た、あんなに飽きていたのにとっても懐かしい気分だ（笑）

午前中に最後の通院に行ってきて昼メシをKLで美味しいものを食べていろいろと買い出しをして暗くなってからイポーに戻って来たイポーを発ってからまだ1週間しか経っていないのに何だかとても懐かしく感じているのが不思議だ今日のところはおとなしく冷凍ご

当初の予定通り明日の午後にKLを発つことにした、名残惜しみながら

場合によっては2週間滞在もアリかなと思っていたけど腰痛も日常生活には支障がない程度まで回復していたので通院で確かに具合は良くなってるけど、それほど劇的には変わらない多分2週間に延長してもそれほどの効果はなさそうだそれより狭いホテル暮らしにも

午前中は腰痛治療の通院、午後はお気楽なお遊びのパターンになってきた

鍼治療と整体施術を隔日ごとに交互にやっているKLのチャイナタウンにある東洋医学の総合病院KLに暮らしている頃にゴルフ仲間から教わったゴルフ仲間が何人も通院してたゴルフに腰痛は付き物なのかなこんな病院がイポーにもあるといいんだけど残念ながら知

午前中は通院、午後からは戻って来た仲間2号が付き合ってくれた

午前中は例によって腰痛治療に東洋医学総合病院に通院今日は鍼治療で通った不思議に良く効く、理屈は分からない親指と人差し指の間に鍼を打つと腰の方に響くどうしてそういうことになるのか分からない腰はもちろん、背骨周り、肩甲骨付近、腕、手首などなどそ

今日も午前中は東洋医学の総合病院に通院、やっぱりクアラルンプールは都会だわ

昨日は鍼、今日は整体日本でも整体にかかった事がある結構ゴリゴリと押されたり揉まれたりした記憶があるここのはちょっと触れてなでるような感覚それなのに芯に当たっていると言うか効いてる感じ何か不思議な感覚だこれが本場の整体なのだろうか明日はまた鍼

今日からクアラルンプール滞在、何だか楽しい日々になりそうだ

イポー早朝発の高速バスに乗ってやってきた着いたらそのままチャイナタウンにある東洋医学の総合病院に行ってみた前回お世話になった鍼の先生がまだ在籍してた、うれしいさっそくやってもらったどういうことで鍼で腰痛が楽になるのか良く分からないけど不思議

カミさんたちは今頃は台北で楽しくやっているハズだ

昼過ぎにメールが届いた「台北に無事着いた」それ以来音沙汰はない（笑）まあいつもの事だからそれほど心配はしていないそれでも心配なら、、、メールを送れば連絡も付くはずだLINEで繋げば話も出来る何だったら顔を見る事も出来るでもみんなで美味しいも

とうとうカミさんご一行様は今晩深夜にマレーシアを後にする

カミさんたちは夕方から仮眠している深夜の26時過ぎにコンドを後にする近くのバスターミナルから3時のバスでKLの空港に向けて出発してほぼ徹夜の状況で6時過ぎにKLから飛び立つ台北にはその日の昼過ぎには到着するそうか明日の昼メシはもう台湾料理か

これからはカミさん達のお別れ会、なので早めの更新、それにしても寂しくなるなぁ

明日の深夜（26時過ぎ）にはコンドを出発近くのバスターミナルまでお見送りホントはKLの空港まで送って行きたいところだけど真っ暗な中での3時間半の高速運転は全員揃って天国にお見送りなってしまう今日のカミさん達のお別れ会さすがにカミさん達に準備

カミさんご一行様は帰国のためのパッキングを始めた

朝早くからお土産を買いにあちらこちらに沖縄組の”和子さん”と”美子さん”が買うのは分かるけどカミさんはどこ用に買っていたのだろう沖縄の知り合い？まさか1か月半後に戻る東京の友人用？買っていたのはチョコレート、マレーシア料理のレトルトレトルト

1回くらいはカミさんたちと一緒にゴルフをしなくちゃと頑張ってみた

ゴルフをやるのも2年振りくらいだろうか手引きは無理なので電動カートで回ったそれも9ホールということで勘弁してもらったオマケに腰が痛くなった時点でリタイア悲しいけどこれが今の私の現実なのだ何となくそこそこ当たった2年もやってなかったのにもしか

カミさん達と1回くらいゴルフを一緒にやらないといくら何でも

ストレッチと筋トレの成果なのか腰痛がたいぶ良くなってきた日本からやってきた3ケ月前は太ももからふくらはぎまで痺れていて痛くて仕方なかったKLの東洋医学の総合病院に1週間通って良くなるきっかけになったその後もストレッチと筋トレを珍しく真面目に

このブログって当初は、こんなところにゴルフ天国があると知って･･･

3年半前に1ヶ月だけ短期でコンドを借りたことから始まったカミさんがKLにずっといるのが飽きたと言うので仲間と一緒に短期滞在で遊びに来たたまたま大きな一軒家を借りる事ができたので仲間と3家族で暮らしていた私も当時は腰の調子も良かったのでホント

腰痛からの脱却～やっぱり筋トレは大事だったのかも

日本からマレーシアに来てからの3ヶ月結構真面目にストレッチと筋トレを続けて来た日本にいる間に通っていたリハビリがメインの整形外科そこの理学療法士さんに教わったリハビリプログラムマレーシアに行っている間、是非続けて下さいと言われたそれと筋トレ

沖縄組のイポー滞在も残り1週間になってしまった

カミさんも一緒に沖縄に向かう私は3月末までマレーシアに残って4月になったら東京で、沖縄から戻って来るカミさんと合流沖縄組はビザを持っていないので90日間しか滞在できないちょっと安全をみて来週の日曜日に出国する今回は台湾経由で那覇に向かう台湾

今日はバレンタインデー

もしかしたらカミさんはともかくとして沖縄組の”和子さん”と”美子さん”からは何かしらがあるのかもと思っていた晩メシが終わっていつものように「じゃあね」と自分の部屋に帰って行った結局何もなかった去年は確かくれたと思う義理とは分かっていても嬉し

私がマレーシアに引越して来た頃は、仲間が溢れかえっていた

まさに海外暮らしブームの真っ只中だったしょっちゅうテレビで海外暮らしの特集はあったしマレーシアも頻繁に紹介されていた我々夫婦も何となくそのノリで決めたところもあるまあそんなブームに踊らされたのかもしれないけど結果的に来て良かったなぁと思う来

腰痛にはヨガが良いらしい、自己流でやってみたら

”You Tube”にたくさん出ている見よう見まねでやっていた2週間くらいやっていたかえって悪化してきた感じがするやっぱり適当ではダメなのかもクアラルンプールにいた頃にはヨガスタジオに通っていた別に腰のためではないけど本当はヨガスタジオに行

今年の8月には74歳だもんなあ、そして来年には後期高齢者かぁ

毎年歳を取って行くのは当たり前だけどここ2年くらいかな急に自分が歳を取った気がしてきたそれからというもの毎年毎年歳を取って行く事がやたら気になるようになってきたそして去年出来たことが、今年は危なくなってきた多分来年には出来なくなるのだろう当

KLとイポーを行ったり来たりしている仲間2号がイポーの自宅に戻って来た

考えてみたら一番良い暮らし方かもなぁイポーはのんびりしてるし空気も良いけどなんせ何にもない、ハッキリ言って飽きるその点KLはいろいろとやる事もあって飽きないけどわさわさしてて疲れる、空気も悪いし2週間ずつぐらいなのかな、行ったり来たりしてる

今年日本の免許の更新がある、これまで眼鏡なしでやってきたけど

思い立ったら吉日、早速ネットで「視力検査表」を探したダウンロードして近所の印刷ショップに行って印刷してきたドキドキしながらも、壁に貼ってやってみた免許の更新には両目で0.7以上、片目で0.3以上が必要やってみたら全然ダメだ、お呼びでないこの

カミさん達がイポーを旅立ったらKLに鍼でも打ちに行こうかな

あと半月ほどでカミさん達は旅立つその後、一人でここにいても仕方がないからまたKLに1週間ほど滞在して鍼でも打ってこようかな前回泊まったチャイナタウンのホテルに滞在して例の東洋医学の総合病院に毎日通院して鍼と整体のやりまくるのも良いのかなと日

この数年、友人と久し振りに会うと「痩せた？」とよく聞かれる

確かに老化と共に多少は体重減少してるけどそんなに一目で分かるほど痩せて見えるのか？と心配になってくる結局のところ健康そうに見えないのだろう若々しく見えないのだろう高齢者の体重減少についてネットで調べていたら体重減少によって5つのリスクがある

朝起きたら1時間くらいの早歩きが日課になっている

このゴルフリゾートの一番良い点は気楽に歩けること左がゴルフ場のフェアウェイ右の道路が車道兼歩道走っている車もリゾート内の車だけなので歩くのに支障があることはまずないなので、気楽に歩いていられるこのリゾートはとっても広いので1時間くらい歩いて

日本に帰ったら幼馴染たちと旅行に行こうと話している

あまりブログには書かないけど結構な頻度で幼馴染たちとはリモートで飲み会をやっているコロナの時にはリモート飲みも随分と流行ったけど今ではちょっとねという感じみたい私が東京にいる時もリモートでやる事もあるどこかに出かけて集まって飲むと帰るのが面

やっぱり3ヶ月いると飽きて来る、ホントに人間ってわがまま

日本からやって来たのが11月8日ほぼ3ヶ月が経った何だか飽きて来たなぁと思ったらやっぱり3ヶ月だっただいたい何をやっても3ヶ月くらいで飽きて来る（笑）わがままだだから沖縄組の3ヶ月イポー滞在ってちょうどいいのではまあビザを持ってないのでそれ

遊んでくれていた仲間たちはみんな日本に帰って行ってしまった

クアラルンプールにいた頃からの仲間はとうとう2人になってしまったKLから越して来て、イポーで暮らしている仲間1号とKLとイポーを行ったり来たりしている仲間2号だけになってしまった私がマレーシアにやって来た10数年前がピークだったかもあの頃は

60歳の定年退職と同時にマレーシアで暮らし始めて本当に良かったと思う

退職した2週間後にはクアラルンプールで暮らし始めていた自分でも感心するくらいの準備の良さだった今になってみれば本当に運が良かったとしか思えない大した財産もないのにマレーシアで暮らし始めた無謀と紙一重だっただったのは間違いないマレーシアの移民

10数年間マレーシア暮らしだったけど、1昨年に東京に引き揚げた

1年ほど東京でおとなしく暮らしていたけどまたマレーシアに行ったり来たりするようになったちょっとまだマレーシアに未練が残っていたみたいだ引き揚げる前は90％はマレーシア暮らしだったほぼほぼマレーシア暮らし今は50%くらいざっくり言うと11月中

歳を取ると言うのはそういうことなんだろう

大事にしてたグラスを割ってしまった普通にまだシラフで飲んでいたのに手からスルリと落ちた床に落ちて粉々に砕けた床はタイルだからひとたまりもない20数年ほど前にパリで買ったものだった結構高かったけど、気に入って4つ買って来たこの20数年の間に1

腰痛からの脱却～私は完全に猫背の体型になっていた

何とか腰痛から脱却したいそして10年前の何でも出来る身体に戻りたいゴルフもやりたいし、ジョギングくらいはもう一度走ってみたいそういう思いからいろいろと調べ始めた1ヶ月半ほど前にクアラルンプールの東洋医学の総合病院に通ったその時は普通に暮らせ

夜中に寒くて目が覚めた、こんなことこれまでなかった

昼間の最高気温は32-3℃、夜の最低気温は23-4℃くらい多少の違いはあっても年間を通してそんなもんだった何かを掛けて寝る習慣はなかった上はTシャツだけ下も綿の薄い短パンだけマレーシアに来て10数年、ずっとこんな感じで過ごしてきた今回の11

明日は春節、マレーシアではチャイニーズニューイヤーと呼んでいる

0時になったらアチコチで花火が上がるハズ日本みたいに自治体やら団体が上げる訳ではないもちろんそう言うのもあるけどここのリゾートでは個人が上げる我々が「金持ちハウス」と呼んでる一軒家が自分の庭先で上げるそれもとても個人が上げてるとは思えない本

フジテレビの会見を聞いていたらこんな時間になってしまった

何でこんな時間になるまで聞いていたのか（笑）自分の馬鹿さ加減に呆れるばかりだ新しい事なんて出て来るはずないのにそれに出て来たとしても私には何の関係もないのにまあそれを言ってはオシマイだけどオマケにグラスを片手に観ていたのでもう意識朦朧だしい

どちらかと言うとイポーよりクアラルンプールの方が好きなのかもしれない

イポーに暮らし始めて2年半になるその前はクアラルンプールに10年ちょっと暮らしていたひょんなきっかけで仲間1号2号夫婦たちとカミさんとで1ケ月だけイポーに遊びに行こうと言う話になったもう細かい話は覚えていない大きな一軒家を借りて6人で暮らし

持病の腰痛も良くなったり悪くなったり

初めて腰痛になったのはちょうど10年前の2015年のことだったそれまでは腰に何かの問題があることなど何もなかった逆に腰だけは自信があった朝起きたら、右の足の付け根が痛かったこの時も立てないとか歩けないとかの致命傷はなかった何かあってからでは

鍼で治っても戻ってしまった、結局は自分の身体の構造を変えるしかないのだろう

ストレッチを継続すれば腰痛が良くなるのは自分でも理解してるでもこれがなかなか続けられないまあ天性の怠惰な根性のせいなのだろう日本に帰った時に通っていた整形外科の理学療法士さんからマレーシアに行ってもこれだけは欠かさず続けろと言われたストレッ

腰痛改善にはストレッチが必須とわかっていても継続するのはなかなか

日本に帰っている時には整形外科に通っていた整形外科と言ってもリハビリがメインのところ主治医の先生とは普段はほとんど会わない何ヶ月に1回くらいの頻度で、医師としての治療とか処方とかそういう時だけ普段は理学療法士さんに面倒を見てもらう骨盤の位置

カミさん達が旅行に行っている間はアルコールをずっと絶っていた

食い物にあたって、腹を壊して熱出して寝込んでいたのだから絶っていたと言うより、飲めるハズもない状況だったカミさん達が帰って来て仲間夫婦も入ってみんなで焼肉パーティを催したやめればいいのに調子こいて自称ちょっとだけ飲んでみた飲んでみて、腹の調

カミさん達が戻ってきたらパッと明るくなった、こんな楽しさもあと1ヶ月で終わり

沖縄組の2人はマレーシアのビザを持ってないので90日間の滞在が限度という事で、2月の下旬にはマレーシアを旅立つ沖縄組ばかりじゃなく、カミさんも一緒だ一緒に台湾経由で沖縄に帰る台北で1週間くらいブラブラしてから那覇に向かう予定だ私も一緒にどう

夕方になってカミさん達は突然に帰ってきた、帰って来るなり文句を言われた

いくらメールを送っても届かないしLINEを掛けても出ないと文句を言われたいったいどういう事になっているのかと肝心な時に連絡が取れなくて大変困ったと責められたカミさんから何の連絡もないと文句を言っていたけど何と私のスマホに問題があったまあ確か

カミさん達はいったいどこで何をしているのやら

完全にカミさんブログになっておりますそんなに他にネタがない訳でもないんだけどどうも話題にしやすいと言うか（ホントかぁ？）昨日プーケットを発って、21：45にクアラルンプールの空港に着いたのはネットの空港の離発着記録を見ても間違いないなので、

カミさん達はプーケットを楽しみまくったみたいだ、今日旅発った

6日間のプーケット旅行もおしまい今夜遅くにクアラルンプールの空港に着く夜遅くに着くこともあって、今日はイポーには戻らずにKLで数日間楽しんでから戻って来る事になった今のところの予定は3日後には戻って来るみたいだけどいつもの通り予定は未定だプ

海外で暮らしていると最近クレカが決済されなくてマジで困る

多分、不正利用が多いのだろう各クレジットカード会社は不正利用をAIで検知して決済しないようにしてる特に海外利用が止められるようだ我々海外在住者は毎日の利用が全て怪しい海外利用だなので、しょっちゅう怪しまれて止められるその度にカード会社に電話

何だか最近変な夢をみる、詳しいことを書いてみたいけど･･･

もう普通に食べられるようになったあの原因不明の下痢はいったい何だったのか日本と違って原因究明のために保健所がやってくることはないともかく、行ったのはあの店だけ食べたのは、アレだけ食べて数時間も経たないで下痢・高熱でうなされたこんな状況証拠が