JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークル 202404エアロビクスのスキルを上げることで、高い運動強度を得られ、安全に運動する事ができます#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ&n
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人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス シンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクスサークル競技系のアスリート向けなのですがアスリートじゃない人でも全然大丈夫動きの質を高めて高い運動強度を得るエアロなので、軽く動いても大丈
JUGEMテーマ：社会の出来事 暇空茜さんが孤軍奮闘して、色々な公金チューチュースキームを暴いてくれた。要するに、人権だの弱者救済だの男女共同参画などと美辞麗句を並べ立て、結局は税金由来の金を補助金などで受け取っている
JUGEMテーマ：エアロビクス 一度やるとハマってしまって、続けられます汗をたくさんかいて肌がきれいになって、若々しさを保って明るく動ける男になれますよ#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &n
JUGEMテーマ：生きる 日本人は勤勉でマナーが良く、、、などと言われたものだった、昔は。日本製のものは品質が良い、などと言われたものだった、昔は。それがだんだん、働かなくなり、サボる様になり、ズルをする様になり、日本
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力をつけたい人、バランスの良い身体になりたい人、100歳まで健康にいたい人いつまでも若々しくいたい人はぜひどうぞスポーツクラブでスタジオに入るのがハズい人もどうぞお気軽に参加してみてく
JUGEMテーマ：生きる 令和5年、今年も良い1年を過ごせました。どうして良い1年を過ごせたのか、考えて見ると、やっぱり、神様のお陰なのだと思います。新年を迎えて初詣に行き、今年もよろしくお願いします、と、神様にご挨拶
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロのクラスではエアロだけでなく、筋トレもストレッチもリラクゼーションも入ります男は身体が固い人が多いので、少しずつでもストレッチをしましょう#キレの有る身体 #体力 #アンチエイジン
JUGEMテーマ：映画 監督 ビリー・ワイルダー フレッド・マクマレイ エドワード・G・ロビンソン ジーン・ヘザー バ
JUGEMテーマ：エアロビクス ランニングを始めたけど続かなかった、という人スタジオでみんなで楽しくやるとずっと続けられますぜひ習慣にしましょう全身をまんべんなく動かしながら走ります ホームページ↓
JUGEMテーマ：映画 監督 アルフレッド・ヒッチコック グレイス・ケリー セルマ・リッター ジェームズ・スチュワート ヒッチコック映画は面白い
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為のエアロビクス運動強度が高く、動作はシンプルな男性の為のエアロビクスをやっています。ダンスの様な事はせず、体操の様に直線的で、重心を低くとってしっかり筋肉を鍛えます 参
JUGEMテーマ：社会の出来事 今、物価高騰の原因の一つが、ウクライナでの戦争。ロシアから天然ガスが来なくなった国が多く、ウクライナからの小麦が来なくなったために値段が高騰している。遠くの国で戦争が有れば、こんな貧乏人
JUGEMテーマ：社会の出来事 #サイレントインベージョン 外国人からの政治献金は禁止になっていても、パーティ券は外国人に売れる、という状態なのだそうだ。外国人とも仲良く共存しましょう、というのは良いけれど、外国人
JUGEMテーマ：エアロビクス キツめの有酸素運動をずっとやっていた人は、年齢を重ねても凄く若いですアンチエイジングのためにも、若い時から習慣にしましょう HP↓https://r4.quicca.
JUGEMテーマ：映画 観て面白いと思う演劇や映画とはどんなものだろうか。映画を例に考えて見ると、これは決して小難しい事ではなく、もっと平易で単純な事の様に思える。面白い映画はこうやって作るのだ、と世界に知らしめた日本
JUGEMテーマ：健康 カワイが昔、リラクゼーションのクラスを担当していた時に作ったプログラムを短い動画にしてみました#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサ
JUGEMテーマ：映画 監督 山崎貴原作 百田尚樹脚本 山崎貴 林民夫岡田准一 三浦春馬井上真央 特攻について、、、、。あれは犬死だ、あれは無駄死にだ、軍国主義に洗脳されていた、自爆攻撃はまともな事ではない、
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動不足な人はぜひそして若い人こそやるべきことです年齢が進んでから慌ててやってもなかなか体力は上がりませんぜひ一緒にやりましょう 参加はこちらから↓https://r
JUGEMテーマ：社会の出来事 数年前、NHK大河ドラマで1964年の東京オリンピックを題材にしたものが放映された。それに対して「タバコを吸うシーンが多い」との苦情が多数寄せられたと聞いた。1964年だものねぇ、あの当
JUGEMテーマ：エアロビクス 昔のティップネスのエアロはビギナー、インターミディエイト、アドバンス、スーパーアドバンスに分かれていましたサークルではそれを拝借してクラス分けをしています#筋トレ #有酸素運動 &nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 「世も末だ」という言い方が有るけれど、まさにそんな感じ。政治の世界ではカネ金カネ、政治には金がかかると言うが、確かに金はかかるだろうとは思う。何か所も事務所を借り、何人も秘書を雇い、郵便
JUGEMテーマ：エアロビクス シンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクス筋トレしかしていない人、運動していない人は是非習慣にダンスごっこではなく、しっかり身体に効かせる基本動作中心のエクササイズをします&nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 俺さあ、高所恐怖症なんよねぇ、とか、閉所恐怖症なんだよ、とか、色々な事を良く聞く。あの子は発達障害かもしれない、とか、私はヴィーガンなの、とか、、、、。まあそれは個人の勝手なのだけれど、
JUGEMテーマ：エアロビクス サーキットトレーニングのクラスです体育会系、男性の為のエアロビクスです#若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 鍛えたいメン
JUGEMテーマ：エアロビクス 難しい事はやりません基本動作を大きく動いて、高い運動強度を得ます鍛えたい男性の為のワークアウトをやっています ホームページ↓https://r4.quic
JUGEMテーマ：エアロビクス 持久力をつけたい人、自然な筋肉質になりたい人、肌が綺麗で若々しくいたい人、まずは週に1回から始めましょう。難しい動きはしない、シンプルな低難度、高強度のエクササイズです。 参加
JUGEMテーマ：社会の出来事 仕事したくない、だの、転職したい、だの、と良く言いますね。まあ、それは人によって色々ではあります。自分の好きな仕事が出来て、仕事が楽しくてしょうがない、という人も居ますし、やりたくない仕
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス未経験の人でも、何回かやればすぐ出来る様になってしまいますとりあえず出来る様になったら、そこからが本当のスタート正しいフォームで大きく美しく動いて高い運動強度を得ます#筋トレ
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは社会に依存して生きるもの。気に食わない事やイヤな事も有るが、少なくとも、一定程度は社会に合わせていなければならない。自分の都合だけでなく、他人の都合まで考えなければならな
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います総合的に体力を鍛えましょう特に若い人はキツめの運動をしましょう HP↓https://r4.quicca.com/~ka
JUGEMテーマ：社会の出来事 証拠が有る訳ではない。ただ、色々な人の発信を聞いていると色々と参考にはなる。なので、そういう事も有るかもしれんね、と、色々考える上での参考になれば。今回のパー券問題、あれは財務省だから知
JUGEMテーマ：エアロビクス 基本動作を正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられるのが本当の意味のエアロビクス上級者です。ご覧の通り、スキルはまだまだですが、少しずつ向上しています。#筋トレ #有酸素運動 &n
JUGEMテーマ：社会の出来事 よく「情弱」などと揶揄される、「なんも知らねーんだな」な人。そうは言っても、人間、何でも知っている訳ではない。得意分野、非得意分野ということも有る。けれど、それにしても酷い、
JUGEMテーマ：エアロビクス みんなで音楽に合わせて動いていると、自分でもびっくりするくらい動けるものです滝の様な汗をかくことができます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ &
JUGEMテーマ：社会の出来事 ツイッターを見ていると、イヤな気分になる話題がたくさん流れて来る。特に感じるのは、「気に入らないヤツは殲滅したい」内容のツイートだ。自分と違う意見の人に対してとにかくディスる。揚げ足を取
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでやっているのとは違う鍛えたい人の為の、男性の為の強めのハイインパクトエアロ持久力をつけたい人、自然な筋肉質になりたい人、肌が綺麗で若々しくいたい人、まずは週に1回から始め
JUGEMテーマ：社会の出来事 岸田さんが退陣するのではないか、というウワサが出ている。予算を通して4月に訪米してそれで退陣、という話とか、4月まで持たない、年内かも、という話とか、、、。いずれにしろ、来年
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 煮干しの佃煮 安く簡単に作れるおせち料理に 田作り って有りますよね、あれが好きならこれもおいしいと感じると思います。煮干しって安く買えて、買い置きが出来るので、
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイが40歳の時、大会に出た時の動画ですハイキックが入る高強度の内容です燃えました#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの
JUGEMテーマ：映画 監督 本多猪四郎 音楽 伊福部昭 宝田明 河内桃子 平田昭彦 志村喬
JUGEMテーマ：映画 山田洋次監督は落語を題材としたり、落語からインスピレーションを受けた様な作品をたくさん作った人だ。昔作られたそれらの映画が大好きだった。そしてこの映画は、1986年の「キネマの天地」との兄弟映画
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスでは必ずプッシュアップをやります（スポーツクラブではやっていませんが）有酸素も筋トレもストレッチもやる100分クラスをやっています 参加はこちらから&dar
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています懐かしい80年代、90年代の曲作業用BGMにもどうぞ #筋トレ#エアロビクス 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：映画 自分は子供の頃からずっと、古い日本映画を観るのが好きだった。東宝の駅前シリーズ、社長シリーズ、松竹の寅さん、その他、自分が生まれる前の日本映画から現代のものまで、今までたくさんの日本映画を観たの
JUGEMテーマ：エアロビクス 若いうちからキツめの運動をしておくことはとても大切くたばるまで走る、全身の筋肉を動かす、筋トレもストレッチもやる、総合的な内容をやっています 参加はこちらから↓https://r
JUGEMテーマ：社会の出来事 ラインを使っている人は日本では、のべ9000万人も居るそうです。使っていない人のほうが珍しいくらいですね。でも、一定の人達、セキュリティなどの意識が高い人は、ラインは絶対使わないと言いま
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JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークル 202404エアロビクスのスキルを上げることで、高い運動強度を得られ、安全に運動する事ができます#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ&n
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本では不思議な事に共産党が違法ではなく、堂々と国政政党として存在している。共産主義というものがどれだけ酷いものなのか、歴史の事実を見れば解るはずだ。共産主義者に殺された人は優に1億人を
JUGEMテーマ：エアロビクス 痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動、ではなく、身体を鍛える為のキツめのエアロビクスクラスをやっています男性の為のハイインパクトエアロビクスサークルですぜひ一緒に鍛えましょう#筋トレ
JUGEMテーマ：エアロビクス 痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動、ではなく、身体を鍛える為のキツめのエアロビクスクラスをやっています男性の為のハイインパクトエアロビクスサークルですぜひ一緒に鍛えましょう#筋トレ
JUGEMテーマ：社会の出来事 もう何十年も前の事、自分がまだ若者だった頃の事だ。レインボーパレードというのが有ると聞いて、差別はいけない事だから参加してみよう、と思ったのだった。そして実際に参加してみたのだけれど、違
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらのエアロビクスクラスでは必ずプッシュアップをやります正しいフォームでプッシュアッププランクをするのと同じです、体幹をしっかり保持して#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：社会の出来事 こんな動画が有った。https://twitter.com/RabitSoldier18/status/1782225221875069186動画の大まかな内容は、日本国内に人民解放軍や
JUGEMテーマ：エアロビクス スポ根エアロビクス 演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスhttps://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html&nbs
JUGEMテーマ：エアロビクス スポ根エアロビクス 演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスhttps://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html&nbs
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素、筋トレ、ストレッチ、必ずやらないといけないこと全然やっていない人は 週に1回やるだけでもかなり違うはず#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本保守党の有本香さんが、あさ8で言っていた。街宣などで「再エネ付加金」について話をすると、初めて聞いたという反応が少なからず有った、と。電気代に上乗せされるこの金額が今年は1年で平均1
JUGEMテーマ：社会の出来事 本日より衆院補選がスタートした。東京、島根、長崎で行われる。東京15区は議員がカネの問題で有罪となった為の補選だ。この15区に9人が立候補する大混戦となって注目を集めている。衆院の小選挙
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：映画 映画って、新しい映画だと面白くて、古い映画だとつまらない、と思ってる人が居たりする。そんな事は全然無くて、古くても素晴らしい映画はたくさん有る。なので自分は新しい映画はネットで観られる様になるま
JUGEMテーマ：映画 監督 リチャード・カーティスドーナル・グリーソンレイチェル・マクアダムスビル・ナイ 映画を良く見ている人は、気が付くとハリウッドの映画ばかり見ていた、 という事は
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブのエアロビクスがすっかりダンスごっこの様になってしまっています。ここでやるのは、低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは神様ではないので、能力が限られている。だから仕方が無いのか、とも思う。けれど、いくらなんでも、とも思う。余りにも視野が狭い、自分が思った事だけを全てだと思い込む、自分の視
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは神様ではないので、能力が限られている。だから仕方が無いのか、とも思う。けれど、いくらなんでも、とも思う。余りにも視野が狭い、自分が思った事だけを全てだと思い込む、自分の視
JUGEMテーマ：生きる ネットを見ていると子供と動物が仲良くしている動画を良く見かける。仲良くしている、というか、もう、兄弟みたいな関係になっていたり、動物の方が兄貴だったり、まるで恋人同士の様に見えるものも有る。本
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います総合的に体力を鍛えましょう特に若い人はキツめの運動をしましょう HP↓https://r4.quicca.com/~kawai/ae
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います総合的に体力を鍛えましょう特に若い人はキツめの運動をしましょう HP↓https://r4.quicca.com/~kawai/ae
09:39 なんか、ごく少数の意見や事象をマスコミがでかく取り上げてまるでトレンドの様に思わせてしまう事例が多い「国葬反対」もそうだった献花に並んだ人が10万人も居て、反対デモは数十人、、、なのに「国論を二分」
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 大根おろしフードプロセッサを買ったので大根おろしがカンタンに作れる様になった。大根にはジアスターゼが含まれていて、消化薬になる。大根おろしは日持ちしないので、2日に一回作ってタッパで冷
JUGEMテーマ：生きる 昔、若くてイケメンだった頃、ブサイクな友達が鏡を見て髪の毛直しているのを見て、ブサイクでも髪とか気にするんか、と、驚いた事が有った。なんというひどい事を思ったものだと思いますが、その時、「そう
07:35 運動していない人や、筋トレしかしていない人、若い時は必要性を実感しないものですが、体力をつけるには体力が必要です若い時からやらなければ効果を得られません若い時からキツめの有酸素運動をして、体力をつけ
JUGEMテーマ：社会の出来事 嫌われたくないからはっきり言わない、とか、めんどくさいからまあいいや、とか、ごく一部の事に気を取られて全体の事を考えずにテキトウにやる、とかかわいそうだからと同情したつもりでかえって悪化
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークルでは、シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっていますその中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです非常に難度の高い動作で、筋力、持久力
08:00 クソヘタ カラオケリサイタル 4 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1774 #jugem_blog
JUGEMテーマ：生きる 時々、卵サンドを作る事が有る。作る時に頭に思い浮かぶのが、なんと、何十年も前、小学校4年生くらいの時の家庭科の授業。倉田先生が卵サンドの作り方を教えてくれた。脳みそって凄いなあと思
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 クソ下手でも一生懸命歌いますメロディが綺麗で優しい昭和歌謡が大好きです花嫁瀬戸の花嫁また逢う日まで天使の誘惑チャコの海岸物語スワンの涙ガールフレンドイルカに乗った少年エメラルドの伝説あ
14:45 出来るかどうか、試してみよう エアロビクス kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1770 #jugem_blog
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 自分は長年エアロビクスをやってきた。良く、「エアロビ」という言い方をする人が居るけれど、エアロビクスをやっている人で「エアロビ」と言う人を見た事が無い。やっている人はみんな「エアロ」と
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 第1回 リズムに合わせて動くエアロビクスエクササイズは、一般の人向けのスポーツです誰でも出来る様になりますでも、リズム感がちょっと、あれ、な人は
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 第1回 リズムに合わせて動くエアロビクスエクササイズは、一般の人向けのスポーツです誰でも出来る様になりますでも、リズム感がちょっと、あれ、な人は
17:53 熱しやすく冷めにくい ルールを守るがルールの目的を忘れる人々 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1767 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでやっているのとは違う鍛えたい人の為の、男性の為の強めのハイインパクトエアロ持久力をつけたい人、自然な筋肉質になりたい人、肌が綺麗で若々しくいたい人、まずは週に1回から始め
JUGEMテーマ：社会の出来事 毎日早朝に電車通勤している。身体が触れ合うほどには混んでいない。電車の中を見回すと、殆どの人がマスクをしている。していないのは、自分を含めて1車両に5人ほどしか居ない。なんで今でもこんな
09:20 人道的という言葉で国を荒廃させたヨーロッパの失敗を学んで、最低限これは必要なこと日本人の教育も愛国心を育てないといけない自分を守ってくれる国を守るのは当たり前のこと twitter.com/maru
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス未経験の人でも、何回かやればすぐ出来る様になってしまいますとりあえず出来る様になったら、そこからが本当のスタート正しいフォームで大きく美しく動いて高い運動強度を得ます#筋トレ
