JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークル 202404エアロビクスのスキルを上げることで、高い運動強度を得られ、安全に運動する事ができます#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ&n
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人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツをする時、本人の動き方次第で、運動強度は3倍以上違ってきます正しいフォームで大きく動いて、身体に効かせましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 戦後、かなり左に寄った教育が行われて、それに染まってしまった人たちの最高齢は「団塊の世代」、現在75歳前後になっている。この年齢の人達全員が左翼という訳ではないが、左寄りがとても多い印象
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルではスキルアップを目指して、3か月に1回、演技発表動画を撮影しています。シングル演技 3名の動画です。スキルアップを目指してぜひ一緒にやりましょう。 &nb
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JUGEMテーマ：生きる 身体能力と言っても、オリンピックに出る選手の様な高度なものではなく、一般人の日常生活レベルでの事です。日常レベルであっても、個人差は非常に大きいものです。単に「歩く」というだけでも随分違います
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のエアロビクスをやっていますダンスの様な事はせず、低重心でしっかり筋肉を使う、高強度な100分クラスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 「ネトウヨ」という言葉を使う人は、色々な事を良く解って居ない人だと思う。以前、福島瑞穂氏がインタビューでこの言葉を使っていて驚いた事が有るのだが、国会議員やってる人でも実はこの程度の浅い
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス基本動作のルーティンダメ出し動画＆解説エアロビクスの上級者をめざすエアロビクスの基本動作 演技発表会の演技をダメ出しする動画ですスキルを高めてエアロビクスの上級者を目指しまし
JUGEMテーマ：生きる 先日ツイッターで有る人が「耳障りの良い事を言って云々、、」と書いていた。それに対して「耳障りの良い」などと言っている様では、と、ある人が苦言を呈していた。「耳障り」という言葉は「耳障りが悪い」
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 最終回スタジオに入ってみようとりあえず慣れたらそこが本当のスタート地点ですスキルアップと体力アップを目指しましょう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&n
JUGEMテーマ：社会の出来事 また変な事を書きますが、また、特に結論も出ない話ですが、、、。いわゆる「常識」と思われている事に疑問を感じる事が時々有る。「法治主義」「民主主義」などだ。そうは言ってもこれらは大筋におい
JUGEMテーマ：エアロビクス ジャンピングジャックチャレンジ2ジャックの手の振り付けをその場で何種類出来るか？#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエ
JUGEMテーマ：社会の出来事 ツイッター（今でもささやかな抵抗でエックスとは言わない）を見ていると、暗澹たる気持ちになる事が多い。これ、どうすんの？大昔みたいに貧しさゆえに親に売られてしまった訳でも無く、遊ぶ金を得る
JUGEMテーマ：エアロビクス どうして有酸素運動をしなければならないのか、カワイの話を聞いてください#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクス
サツマイモがおいしい、北部イタリア田舎風ミネストローネ・ジャポネーゼ
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 サツマイモがおいしい、北部イタリア田舎風ミネストローネ・ジャポネーゼ＊ここに書いて有る通りに作らなくても、材料は有るものでテキトウに、最後のマカロニは無くてもおっけーだし、まあ、味見し
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 安いサツマイモでサツマイモを濡れたキッチンペーパーなどで包んで電子レンジで加熱します。串がスッと通るくらいになったら、今度は、香ばしさを加える為に焼きます。アルミホイルで包んでオーブン
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分は勿論、専門家でもなんでもないので、知ったふりして書いているだけなのだが、どうやら10月解散、11月選挙、になるのが濃厚の様だ。衆議院選挙の予測が色々出ている。おおむね、自公がちょっ
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは何回か出ているうちにハマります毎回やりたくなります爽快感が違います#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエ
JUGEMテーマ：生きる 金がねぇなあ、というセリフはもう、大昔から庶民が言う事になっている定型文のようだ。なんで金が無いのかと言うと、稼がないからだし、稼ぎに対して多く使うからだ。稼げないのは自分のせいだし、金の管理
JUGEMテーマ：エアロビクス 低難度、高強度、男性の為のエアロビクスですしっかり筋肉を使います#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロ
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分はあまり酒を飲まないので、飲みに行く事が殆ど無い。でも、頑張って仕事をしていた頃は、付き合いで良く飲みに行ったりもしたし、20歳頃には飲み屋さんでアルバイトをしていた事も有った。マス
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイリミックス エアロビクス用 32カウント処理作業用BGMにもどうぞ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！&nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 時々聞く事が有る意見。もうそろそろ「天皇制」も不必要なのでは？とか、なんで日本は未だに天皇が居るの？とか、大雑把にまとめると「天皇不要論」みたいな感じの事を言う人が、時々居る。へー、そう
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、走るエアロビクスどんな内容かダイジェストでお見せします#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたい
JUGEMテーマ：社会の出来事 有る役所で何らかの為の用地が無いのでどうするか役人が会議を開いていました。土地が足りない、じゃあ埋め立てて土地を作ってしまえ、近くに山が有るから山を削ってその土で埋め立てよう、すごい、素
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。716 70分用32カウント揃え ピッチ一定 130BPM#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ &n
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスをやっていると、つくづく思う事が有る。それは、エアロをする人はみんな、性格が素直だなぁ、ということ。普段は生活が大変だったり、イヤな事が有ったり、笑顔になれない時間も多いけれ
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性の事を言います。ストレッチも重要なトレーニングの1要素です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：社会の出来事 「文七元結（ぶんしちもっとい）」という歌舞伎や落語になっている話が有る。借金まみれで苦しんでいる父を助けようと、娘が自分から吉原に行って自分を身売りする話だ。これは勿論、物語としてデフォ
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロのウォーミングアップですラジオ体操代わりに見ながら一緒にやってリフレッシュしましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエア
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間は基本的に一つの人生しか歩めない。1人の人間がいくつもの人生を歩める事は多くはないのだろう。だから、人によって知らない事が色々有るのも当たり前だ。そう思うものの、ツイッターを見ている
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為の、しっかり筋肉を使うエアロビクスをしています筋肉は負荷をかけるだけでなく、早く動かす、反復して動かす、など多様な動きで鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッ
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 詐欺メールというものは随分昔から有って、昔は拙い日本語だったのですぐ判ったものだった。今でもそういうメールは多く、企業が使わない様な、個人が書いたような言葉を使っているものもまだ多く有
JUGEMテーマ：エアロビクス 誰でも2，3回やれば、すぐこれくらいは出来る様になりますハイインパクトエアロビクス やや慣れてきた人向け100分クラス#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 おまわりさんのお仕事は大変だと思います。そして最近のおまわりさんはとにかく対応が優しく丁寧になってます。昔はもうちょっと怖かった。というか、明治時代とかは「おい、こら」だったそうな。警察
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為の、ハイインパクトエアロビクス音楽に合わせてみんなで動くと、びっくりするくらい動けますあっというまに2時間経ってしまいます#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 尹錫悦大統領の光復節（8月15日）の演説の内容が非常に注目される内容だった。日本の政治家も、ここまで毅然とした発言をしてくれる人が居て欲しいと思う。演説の中で、大統領は、北の脅威から韓国
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス、筋トレ、エアロビクス、筋トレ、を繰り返す、かなりキツいサーキットトレーニングのクラスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：社会の出来事 あんまり人様をバカだのなんだと言うのはよろしくないのだけれど、それでもねぇ、、、なんでこんなバカなんだろう、と思うのですよ。奥ノ木信夫という現川口市長は、不法滞在などで在留資格が無く入管
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 10回参加記念 Bさん誰でも2，3回やればすぐ出来る様になります長い人生を乗り切る為にどうしても必要な運動です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 「中国」と「中国共産党」を混同する人が居る。また、「中国人」と「中国共産党」をごっちゃにして話す人が居る。「中国」というのは今「中華人民共和国」が有るあたりに有る、または有った国の総称で
JUGEMテーマ：エアロビクス 初心者の為のエアロビクスです簡単そうでしょ？是非やってみてくださいね#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳し
JUGEMテーマ：社会の出来事 ニュースを見ていたら茨木県の日立市役所が水害で冠水し、対策本部を別の場所に移さなくてはならなくなった、と。日立市役所は東日本大震災で被災して新しく建てたものだそうだ。そして目の前に川が流
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは、3か月に一度、今までやった動きを短い演技にして、記念に動画を撮っていますトリオ演技、へたくそですが、楽しんでやれています#筋トレ #有酸素運動 #ス
JUGEMテーマ：社会の出来事 科学的に安全なのだと言うのだから、そしてIAEAからもお墨付きをもらっているのだから、だから安全なのだろう。それを「汚染水」などと風評加害する人達がムカつく、という事なのだけれど、じゃあ
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイがインストラクターになる前、みんなで大会のグループ部門に出場した記録です。毎日練習して、練習して、熱中してやった思い出です。#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&nbs
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは殆どやっていない、ハイインパクトエアロビクス。運動強度の高い、走るエアロビクスだ。10年、20年前まではスポーツクラブでガンガンやっていたのだけれど、最近のエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス 楽しみながら身体を鍛えられるメンズエアロビクスキツければキツいほど嬉しいドエムになってしまいます#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えた
JUGEMテーマ：スポーツ 8月に、インターハイが行われました。自分は男子新体操の大ファンなので、毎年楽しみに観戦します。会場に行けない事が多いのですが、ネット中継で見る事が出来ます。高校生の感動的な演技をぜひ見てみて
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 3か月に1度の演技発表会夏バテでボロボロ、レッスン後の撮影なのでヨボヨボ、、、でも、楽しくやっていますぜひ皆さんも身体を鍛えに来てください開催予定表、参加申し込みは
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 その2 服装についてスキルアップの為、安全性の為、快適に動く為に、ウェア選び、シューズ選びは重要です#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 政治的な色々な事を見ていると、「国ってなんだろう」と考えてしまう事が有る。政治的な色々な事、というのは例えば、日本に住んでいる外国人が、「日本は日本人だけのものではない」と言ったり、犯罪
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスの本当の上級者とは基本動作を正しいフォームで大きく美しく動き続けられる人メンズエアロサークルでは本当の上級者を目指しています目指しているだけで、まだまだですが3か月に一度の演
JUGEMテーマ：エアロビクス シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクスくたばるまで走りますキツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態ですこんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メ
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはダンスではなく、エクササイズですでも、ダンスみたいに楽しみながらトレーニングが出来ます息が上がるくらい、くたばるまで走ります#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：エアロビクス 中学生から25歳くらいまで、ずっとバスケをやっていた。30歳台の頃、整体に行った時に、左右の脚の長さが全然違う、と言われた。利き足は右で、ジャンプシュートをする時とか、いつも右脚を使って
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 5月演技発表会基本動作強化月間しっかり筋肉を使う基本動作のスキルを上げる事で体力をつけますシンプル動作で低重心なので、鍛えたい男性に向いているエアロビクスです&nb
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクス、こんな感じの内容です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しく
JUGEMテーマ：社会の出来事 っるせーなー、と思うだろうが、本当の話なのです。せめて、リーダーの立場に居る人くらいはこの事を気にするべきだと思うのです。何かというと、50年くらい前と比べて日本人の能力が半減している、
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動 をしなければならない理由運動していない人や、筋トレしかしていない人若い時は必要性を実感しないものですが、若い時からやらなければ効果を得られません若い時からキツめの有酸素運動を
JUGEMテーマ：エアロビクス 競技エアロビクス SBSカップの思い出 1994年カワイが40歳の時の映像です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエア
JUGEMテーマ：社会の出来事 ディスりたいとかではなくて、本当に正直な感想として、「左寄りの人って、頭悪いから左になるのでは？」と、心底思う。なんでそう考えてしまうのだろう、といつもいつも不思議に思う。戦争反対だから
JUGEMテーマ：エアロビクス まだまだスキルが不足していますが、スキルアップを目指す事で体力をつけてゆきます低重心で直線的、シンプルで高強度な男性の為のエアロビクスですかなりキツい事をやっていますがサボりながら出来ま
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはその場でインストラクターが教えながら、動きを覚えて、徐々に長く繋げていきます。頭も使いながら楽しく運動が出来ます#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：生きる 「夏祭 浪花鑑」（なつまつりなにわかがみ）という芝居が有る。歌舞伎などで人気の演目だ。団七というちょっとヤクザな若者が牢屋から出所して来る。その時、団七とその仲間たちがとても恩義に感じている人
JUGEMテーマ：エアロビクス キツいけど、夢中になってやってしまうのが、テンション爆上がりのハイインパクトエアロビクス体力がついてストレスも発散100分間動き続けた達成感と、筋肉痛をお土産にどうぞ 開催予定
JUGEMテーマ：エアロビクス くたばるまで走る！息が上がるほどのキツめの運動もたまにはしましょう。週1回はキツめ、週2回は軽めの有酸素運動を#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &n
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分が住んでいる近くに有る都立の公園。かれこれ6年も工事が続いている。昔の高度成長時代の感覚で言うと、半年も有れば出来そうなものだと思う。新宿に有るdocomoタワー。ここの時計が工事中
JUGEMテーマ：エアロビクス くたばるまで走る ハイインパクトエアロビクス夢中でやっているとあっという間に1時間動いてしまいます慣れている中級者クラスの様子（ビギナーはもっと簡単です） 開催予定表、参加申し
JUGEMテーマ：エアロビクス スキルを上げて体力アップエアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来ることではありません。基本動作を 正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられる人です。高いスキルを得るには高い体
JUGEMテーマ：社会の出来事 石原慎太郎さんが生前、「あいつら日本人じゃないんだよ」と言っていたが、本当にそういう気持ちになる。東京新聞の望月衣塑子という記者は、記者ではなく活動家である事で有名だ。「IAEAの中立性
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JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークル 202404エアロビクスのスキルを上げることで、高い運動強度を得られ、安全に運動する事ができます#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ&n
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本では不思議な事に共産党が違法ではなく、堂々と国政政党として存在している。共産主義というものがどれだけ酷いものなのか、歴史の事実を見れば解るはずだ。共産主義者に殺された人は優に1億人を
JUGEMテーマ：エアロビクス 痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動、ではなく、身体を鍛える為のキツめのエアロビクスクラスをやっています男性の為のハイインパクトエアロビクスサークルですぜひ一緒に鍛えましょう#筋トレ
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JUGEMテーマ：社会の出来事 もう何十年も前の事、自分がまだ若者だった頃の事だ。レインボーパレードというのが有ると聞いて、差別はいけない事だから参加してみよう、と思ったのだった。そして実際に参加してみたのだけれど、違
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらのエアロビクスクラスでは必ずプッシュアップをやります正しいフォームでプッシュアッププランクをするのと同じです、体幹をしっかり保持して#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：社会の出来事 こんな動画が有った。https://twitter.com/RabitSoldier18/status/1782225221875069186動画の大まかな内容は、日本国内に人民解放軍や
JUGEMテーマ：エアロビクス スポ根エアロビクス 演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスhttps://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html&nbs
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JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素、筋トレ、ストレッチ、必ずやらないといけないこと全然やっていない人は 週に1回やるだけでもかなり違うはず#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本保守党の有本香さんが、あさ8で言っていた。街宣などで「再エネ付加金」について話をすると、初めて聞いたという反応が少なからず有った、と。電気代に上乗せされるこの金額が今年は1年で平均1
JUGEMテーマ：社会の出来事 本日より衆院補選がスタートした。東京、島根、長崎で行われる。東京15区は議員がカネの問題で有罪となった為の補選だ。この15区に9人が立候補する大混戦となって注目を集めている。衆院の小選挙
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズ
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JUGEMテーマ：映画 映画って、新しい映画だと面白くて、古い映画だとつまらない、と思ってる人が居たりする。そんな事は全然無くて、古くても素晴らしい映画はたくさん有る。なので自分は新しい映画はネットで観られる様になるま
JUGEMテーマ：映画 監督 リチャード・カーティスドーナル・グリーソンレイチェル・マクアダムスビル・ナイ 映画を良く見ている人は、気が付くとハリウッドの映画ばかり見ていた、 という事は
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブのエアロビクスがすっかりダンスごっこの様になってしまっています。ここでやるのは、低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは神様ではないので、能力が限られている。だから仕方が無いのか、とも思う。けれど、いくらなんでも、とも思う。余りにも視野が狭い、自分が思った事だけを全てだと思い込む、自分の視
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JUGEMテーマ：生きる ネットを見ていると子供と動物が仲良くしている動画を良く見かける。仲良くしている、というか、もう、兄弟みたいな関係になっていたり、動物の方が兄貴だったり、まるで恋人同士の様に見えるものも有る。本
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います総合的に体力を鍛えましょう特に若い人はキツめの運動をしましょう HP↓https://r4.quicca.com/~kawai/ae
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09:39 なんか、ごく少数の意見や事象をマスコミがでかく取り上げてまるでトレンドの様に思わせてしまう事例が多い「国葬反対」もそうだった献花に並んだ人が10万人も居て、反対デモは数十人、、、なのに「国論を二分」
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 大根おろしフードプロセッサを買ったので大根おろしがカンタンに作れる様になった。大根にはジアスターゼが含まれていて、消化薬になる。大根おろしは日持ちしないので、2日に一回作ってタッパで冷
JUGEMテーマ：生きる 昔、若くてイケメンだった頃、ブサイクな友達が鏡を見て髪の毛直しているのを見て、ブサイクでも髪とか気にするんか、と、驚いた事が有った。なんというひどい事を思ったものだと思いますが、その時、「そう
07:35 運動していない人や、筋トレしかしていない人、若い時は必要性を実感しないものですが、体力をつけるには体力が必要です若い時からやらなければ効果を得られません若い時からキツめの有酸素運動をして、体力をつけ
JUGEMテーマ：社会の出来事 嫌われたくないからはっきり言わない、とか、めんどくさいからまあいいや、とか、ごく一部の事に気を取られて全体の事を考えずにテキトウにやる、とかかわいそうだからと同情したつもりでかえって悪化
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークルでは、シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっていますその中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです非常に難度の高い動作で、筋力、持久力
08:00 クソヘタ カラオケリサイタル 4 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1774 #jugem_blog
JUGEMテーマ：生きる 時々、卵サンドを作る事が有る。作る時に頭に思い浮かぶのが、なんと、何十年も前、小学校4年生くらいの時の家庭科の授業。倉田先生が卵サンドの作り方を教えてくれた。脳みそって凄いなあと思
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 クソ下手でも一生懸命歌いますメロディが綺麗で優しい昭和歌謡が大好きです花嫁瀬戸の花嫁また逢う日まで天使の誘惑チャコの海岸物語スワンの涙ガールフレンドイルカに乗った少年エメラルドの伝説あ
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JUGEMテーマ：趣味・日常生活 自分は長年エアロビクスをやってきた。良く、「エアロビ」という言い方をする人が居るけれど、エアロビクスをやっている人で「エアロビ」と言う人を見た事が無い。やっている人はみんな「エアロ」と
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 第1回 リズムに合わせて動くエアロビクスエクササイズは、一般の人向けのスポーツです誰でも出来る様になりますでも、リズム感がちょっと、あれ、な人は
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17:53 熱しやすく冷めにくい ルールを守るがルールの目的を忘れる人々 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1767 #jugem_blog
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JUGEMテーマ：社会の出来事 毎日早朝に電車通勤している。身体が触れ合うほどには混んでいない。電車の中を見回すと、殆どの人がマスクをしている。していないのは、自分を含めて1車両に5人ほどしか居ない。なんで今でもこんな
09:20 人道的という言葉で国を荒廃させたヨーロッパの失敗を学んで、最低限これは必要なこと日本人の教育も愛国心を育てないといけない自分を守ってくれる国を守るのは当たり前のこと twitter.com/maru
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