デュフューザー

今日は健康診断でした、胃がん検査もあるので朝食抜きで会社へ〜全く力が入らず辛いです苦笑 健康診断終了で忍ばせていたまんじゅう食べました笑 バリウム飲んだけど・・・順調に出ない苦笑 帰宅して、ウォーキングしたいのはやまやまだけどすでに仕事で たくさん歩いてるしまだ連チャンは右...

梅雨入り

東海地方も梅雨入り〜明日からしばらく空梅雨になりそうですが 今日は今にも雨が降ってきそう、走れないからラン計測でウォーキングへゴー 途中でゆっくりラン試してみるもやはり無理みたいです、寝起き激痛＆完全にしゃがめるが解消されるまでは復活は無理そうでトホホ 雨ポツリポツリで終了...

退屈な1週間

右膝故障中で今週は走るのを自粛中です、てか走ることが無理な状態なんですが汗、実につまらない1週間でした苦笑 今日はルイっちのワクチン注射で病院へ〜 病院到着でちょっとだけ散歩 待合室でも大人しく〜と言うか周りの犬にビビってるだけですが笑 注射もすんなり終わって帰りはマックの...

リスタート

今週は夜勤週〜台風が来るのは確定で気が重いです 昨日、右膝悪化しちゃったけど歩きへゴー ゆっくりランも早歩きも不可能ですがラン記録で笑、こんな状態でも外を歩けば気持ちいいです♪ しばらくは歩きですかね、ここから少しづつ這い上がりますっ やはり台風で心配なのは停電です、とくに...

ビリっとな

台風進路はマズいまま・・・ 日曜だランへゴー 右膝がマズい・・・ゆっくりランしてたら1km時点でビリっときて走れなくなった汗、もうゆっくりでも無理なのですがどうしても区切りの距離を走りたくて、その後5kmを歩く苦笑 ま〜た振り出しか〜トホホ、今日走って 月間100km突破っ...

来るんかい

勤務中朝方4時過ぎでもう明るくなってきます、夏が近づいてきていますね〜 台風最新情報・・・愛知県もドンピシャで向かって来る〜来週水曜午後接近っそして午後出勤苦笑 それとは関係ないけど昨夜から風強し、午後起床も風強いねランへゴー 昨日より右膝状態アップなんで少しペースアップ♪...

来るなよ〜

週も後半バテ気味ランへゴー 今週からラン連チャン復活でさすがに右膝ダメージ溜まってきたので今日はペースダウンします 台風の進路が気になりますね、沖縄は直撃しそうな汗、その後の進路もどうよ？って感じです、弱まってほしいですよね 出勤前までドラゴンズ交流戦観戦、今日は厳しい感じ...

1人勝ち

昨日から交流戦が始まりましたね〜 ドラゴンズがセ・リーグ1人勝ち！リーグでダントツの最下位なんでね、たまは喜ばせてください笑、最初のカードがホームで楽天との最下位決戦と運がいいです、せめて最初だけでも笑、なんとかこのカードで状態上げてほしいです♪それにしてもパ・リーグは相変...

複雑です

昨夜の巨人監督速報はびっくりですよね、内容は・・・こんなん家庭内問題レベルやん・・・年頃の娘を持つ難しさはよくわかります、今の時代、AIに相談するってのもわかります、それでも・・・これで逮捕ですか！せめて任意同行レベルって気もしますが苦笑、子育てしずらい世の中になりました・...

久々連チャン

昨日は午後から久々マック♪ ダブルチーズバーガー2個＆侍マックといたって普通の量？笑 今週は深夜勤務週〜時間調整にいつまでたっても慣れません、まずはランへゴーです 5月8日以来の久しぶりのラン連チャンです、やはり昨日のダメージがかなり残ってるので今日はさらに歩き込みです、い...

カーリーパーマ

1月にかけたパーマが〜 かなりゆるゆるになってきたので昨日は再びパーマかけました 今回はもう少し細いロッドで強めに〜 まあまあ希望通り♪キツく巻かれて頭皮が痛く疲れました苦笑 普段は結びますが〜お値段高いから次回は未定、結ぶからけっこう粘れます笑 気分晴れやか歩きメインでラ...

そろりそろりと

やった〜金曜出勤終了〜休み♪ 歩きメイン途中ゆっくりランへゴー 若干ビビリながらもそろりそろりと歩き出します 右膝は全く進展無し、内側負傷に加え今は膝上、外側も痛い始末、要は皿がぶっ壊れる手前です苦笑、歩きながら慎重に途中でゆっくりランです、カーブがマズいので歩きに変更しな...

梅雨入り近しっ

ラン中止から10日、日曜にウォーキング10kmの反動が大きく中2日で再びウォーキングへゴー 少〜〜〜しだけゆっくりラン込みするのでラン計測でっ まあ、ゆっくりランしてる感じだと、復活まではまだまだ長い道のりって感じです もう紫陽花の季節がやってきますね、それに合わせるように...

悔しいので〜

今朝はちょっと嬉しいことが〜1週間ぶりに右膝の激痛が無い！少し前進♪ とは言っても痛み＆引っかかる感じはまだまだあるので油断禁物だけどウォーキングへゴー 走れないけど悔しいので〜 ランシュー＆ランウェアで♪ 悔しいので〜 ウォーキングだけどランで計測笑 まだ負担かけ過ぎ禁物...

走れなくなりました

昨日のゲリラ豪雨凄かったですね、ボクは仕事中でした 案の定、数本のナイアガラの滝が出現〜〜〜見てる分には楽しいです笑、被害車は可哀想ですが苦笑 月曜からランお休み中です、日曜の12kmランの無理が祟って、帰宅後に未だかつてないほどの激痛に見舞われました、今まで走ってきて散々...

一足早く初日です

今日から大相撲ですね ドラゴンズが一足早く初日を迎えました〜 田中対決！田中マーくん関と田中ミッキー関の対決！大型力士マーくんと小兵ミッキー、ミッキーの華麗なる足技で軍配はミッキーの勝ちっ わかる人にしかわからないネタですんません笑 三本間に挟まれたミッキーが天才的な判断で...

娘イキイキ

やっと最終日〜連休明け出勤は長く感じますね〜 さ、歩き込みだけどランへゴー、最初は歩いて徐々に右膝言うこときいてくれてきてゆっくりランへ歩幅を極端に狭くしたらなんとか走れる♪ なんとか日曜は長めいきたいですね 前足が本当に可愛いのです♪ ダラダラ娘が先月から働きだして、仕事...

一気に後退

はぁ・・・一気に後退 あ、髪の毛の話しではないです笑 右膝半月板損傷も先月途中までは順調回復していましたが先月末から今月に入って徐々に悪化して今日起床したら一気に悪化です苦笑、さすが走れんな〜でもランへゴー とりあえずやれる範囲でがんばろ〜歩き込みでひたすら遅く・・・ 粘り...

改めて感謝

休出変則日程から通常出勤で〜早くもクタクタです〜今週は深夜勤務週、休足日にしたいところですが連休恒例の走り込み貯金が全くできてなく、ムチ打ってランへゴー キツいながらも走ればやっぱり気持ちいい♪ 明日以降もムチを打たねばっ 連休少し前に42歳社員が新婚旅行で1週間お休みして...

連休最終日

7連休最終日〜と言っても昨日は早朝から8時間休出、今夜は夜中から朝まで休出とすでに鬼のローテで終わってます笑、昨日が大きいメンテの高所でしゃがんでの肉体労働で案の定、腰痛と右膝悪化苦笑、もう今日はクタクタですが午前はランへゴー クタクタでペース上がらないけど快晴＆弱風で気持...

世紀の一戦

昨日は奈良県で緊急地震速報が発令されて、その後すぐにこっちも震度3でびっくりしました 昨夜はボクシング井上尚弥VS中谷潤人戦でした、ドコモMAX加入してたから無料で観れましたがPPVで6000〜7000円台支払いだとさすがに汗 本当に凄かったです、もう生きてる間にこれ以上の...

モネの池

昨夜は岐阜県関市の道の駅むげ川に到着して車中泊をして朝を迎える〜夜中まで雨が降っていたけど朝は晴れて 道の駅隣のむげ川をルイっちと散歩♪ 道の駅開店してから買い物して・・・どこかへゴー 最初は谷口水辺公園へ ここは人口川があって散歩にちょうどいいです このあと水に気づかず？...

地震も熊も心配

雨雨雨〜粘って小雨になって少しだけランへゴー いつまで降るやら 今日走って〜 やっと年間500km突破っあと1000kmかぁ〜先は長い 今日は夕方からルイっちとお出かけ、去年13歳になってから大きな病気になってずっとお出かけ控えていました、最近は歩行も順調、昨夜今朝ご飯食べ...

どうよ？

目覚めの悪い朝・・・愛読の中日スポーツ新聞でさえ「なぜ！？」の一面笑、ドラゴンズファンにしかわからないことですがもう高校野球以下です苦笑、本当に残念な最終回でした どうよ？ドラゴンズ さらに愚痴っちゃうけど3塁コーチをクビにして笑（元々ワガママなお方で嫌い笑） 目覚め良くす...

シンプル

休出アリで実質5連休スタートです、相変わらず体調イマイチですが月間ノルマクリアに向けてランへゴー 調子上がらないのでゆっくりでも長めを目指します、苦しすぎる・・・ 最低限頑張って〜 月間ノルマクリア♪これでゆっくりできます笑 これで終わってしまうのも寂しいので・・・ UNI...

残念なGWにならないように

仕事終わり！やった〜連休突入だ〜 と、言っても今年のGWは7連休と少なめ、最近は10連休が当たり前だったのでなんだか残念、さらにさらに5月4、5日はメンテで休出・・・実質5連休とお寒い内容でさらに追い討ちをかけるように所々雨模様と始まる前から散々なですね笑 ま、とりあえず解...

着信アリ

仕事終わってスマホ見たら脳検査した病院から着信アリ、なんでしょう・・・考えられそうなことは「払い過ぎた」「請求が足りなかった」「検査で異常が見つかった」ってところか・・・あれから頭痛は続いているので若干の不安がよぎる・・・とりあえず帰宅してから電話 「770円もらい過ぎた」...

日曜もお願いっ

昨日は夜勤明け休日〜で、今日は早朝から休出出勤〜鬼だ〜〜なんとか半日で終了〜♪ クタクタだけど走らねば！開始に間に合わないけどドラゴンズ戦観たいし10kmは諦めてランへゴー 疲労困憊で本当に体が動かない苦笑 でも天気よいし気分はいいですよ マジで疲れた・・・ ドラゴンズ観戦...

長い1週間

今週は体調不良もあってとにかく1日の仕事が終わるのが長く感じる〜おまけに昨日から発熱と少々ボロボロ苦笑で過ごしなんとか最終日！ 今週は予定より走れてないのよね〜少しだけならランへゴー 発熱のクセに？思ったより体が動く！距離短縮するつもりだったけど予定変更していつも通り頑張る...

曜日感覚狂う〜

急遽、月曜お休みしたから曜日感覚がずっと変ですっ 今日は水曜だねランへゴー まだ頭痛＆吐き気あるのでペース抑えながら〜でも歩き無しでいくよ〜嫌なことばかりでもなくて右膝半月板損傷してから4ヶ月経過ですが今月に入ってからみるみる良くなってきました〜諦めずに我慢した甲斐がありま...

診察結果は

土曜夜に後頭部激しい頭痛と吐き気があって、その後も程度は下がったけど続いているので昨日は夜勤前に走るのを諦めて病院に行きました 今日中にCTとMRI検査した方がよいと言われ入院なるかもですと言われた ぞ〜〜〜っ 症状からくも膜下出血が思い浮かびます汗、母ちゃんがくも膜下出血...

大丈夫か？

昨日は日が落ちた頃に外を気にしてたルイっち♪窓を開けて開けるといつものようにビビって後退りで結局は外に出ない笑 昨夜は就寝しようとしたら後頭部の激しい痛み＆吐き気、少し前にもあったけど・・・寝れないのでバファリン飲んだら軽減されてよかったです、最近は度々吐き気もあり・・・考...

うきうき

やっと最終日〜の前にランへゴー 給料日迎えて小遣い入ってちょっとうきうき♪日曜に熱帯魚ショップ予定なんで、これまたうきうきでラン、今日は控えて歩き込み予定でしたがなんだかうきうきで予定より体が動いて歩き無しでイケた〜 気持ちが乗ると調子も上がりますね〜 またお留守番でルイっ...

主題歌

いつも日曜劇場は観るので（キ◯タクと松◯潤のときは観ない笑）日曜から始まった「GIFT」を観ました〜なんか「リブート」と「VIVANT」の繋ぎみたいな感じで注目度はやや低い？それでも初回視聴率は9％台とまずまずの数字では？主役級の役者さん数人出演してまさに豪華のさすがの日曜...

梅雨も夏も

今日天気図 TV観てたら・・・びっしり前線があってその下は高気圧・・・梅雨と同じでもうじき夏が来るのと同じような状態同じらしい・・・早くないですか？苦笑、今年の夏も覚悟しなといけないのかよ〜今はちょうどよい暑さでランへゴー 明日は雨だからね、今日も頑張って歩き無しでいく〜 ...

大丈夫だね

接触した右手は大丈夫〜今週は深夜勤務週〜朝はランへゴー 昨日の頑張りで足はパンパンですがなんとか歩き無しでいきます 暑いけど気温が上がれば体が動きますね〜予定終了〜 よしっ少しづつ右膝完治へ前進です♪ 明日以降はまた歩き込みとかでダメージ抜きます 昨日は気がついたら勝手に包...

接触事故

午前中はルイっちのシャンプーだけど今日は長めを走りたいのでママに任せてランへゴー コンディションはイマイチなんでペース落としてでもとにかく10km以上走りたいです 3kmほど走ったところでボクは路側帯を走っていたのに痛っ！たぶん車のドアミラー？が右手中指薬指当たるっ カッチ...

桜絨毯

ムラゴンなんかおかしい、クリックすると黒枠？ボクだけですかね？ とても目覚め悪い朝です・・・体調もイマイチですが精神的に・・・ドラゴンズのせいで苦笑、9敗のうち6敗が逆転負け、なんと6回もその気にさせられて天国から地獄に落ちる始末笑 スッキリしたい・・・ランへゴー 今日は歩...

池山監督がとにかく元気

疲労困憊で休足日にしたいけど明日が1日雨だからランへゴー 今日も歩き込み、現在、右膝は半月板損傷中ですが右膝内側は少しづつ良くなってきてるけど今週になって皿の上辺りに痛みが苦笑、いつになったら治るやらトホホ とりあえず今日まで何かできた♪ 今夜は弱ゴンズの試合無いからヤクル...

今日も寒い

昨日から冬に戻った感じでしたが午後から気温アップ、帰宅してランへゴー 右膝ちょい悪化で再び歩き込み〜だと本当に虚しい・・・必ず休日はしっかり走ると念じながら終了〜 金曜が雨予報だからなんとか明日も♪ ついついルイっちよりも先に熱帯魚に餌やり、そして早よ食わせろと割り込んでく...

今さら冬？

あ〜やっぱり今日は右膝反動あり歩き込みでランへゴー 午後から一気に寒くなってきました、気温急降下、北風爆風でまるで冬に逆戻り〜 ま、とりあえず何かできて満足です♪このまま平日は抑えながら走ろう 急に寒くなってルイっち心配でしたが元気♪ あちこち舐めちゃいや〜毎日あちこちよだ...

ドラゴンズが原因かは不明

ドラゴンズ怪我人多すぎです、スタメン半分怪我で脱落、中継ぎ陣も怪我人続出・・・先発が完投しないと勝てない笑 ドラゴンズ不調とは全く関係なく昨日はずっと不調で夜は頭痛吐き気苦しんでほとんど寝れず仕事泣、過去に何度かあるけど調べてもイマイチ原因わからず、これがドラゴンズが原因だ...

残念な日曜日

あ〜朝から調子悪いです〜どんどん時間が過ぎて遅めにランへゴー ぜ〜んぜん走れる気がしない・・・途中から歩き込み 今週はかなり雨も降って強風続きでしたがなんとか桜も踏ん張ってくれてちょっと嬉しい♪ 桜見て気分良くなったけどどうにも調子悪く終了〜 なんとか最低限10km＆ペース...

青切符

祝ドラゴンズ初勝利やっと開幕♪ 最終日、天気もいいぞランへゴー、今日は快晴で風も弱くて最高ですっ 今月から自転車青切符導入ですね、数日走っていて自転車を見ていますが・・・何も変わらず皆さん歩道を走っています笑、都会なら自転車道が多いのである程度守られそうですが自転車道少ない...

散る

2日間しっかり雨が降りました〜これで少しは水不足解消できますかね？今朝は晴れてランへゴー 今日は歩き込み、それにしても爆風です、桜も一気に散って葉桜なる〜毎年のことですが寂しいですね そして我がドラゴンズも46年振りに開幕5試合5連敗と一気に散りました苦笑、頼むから今年はも...

春よ来い

ドラゴンズ開幕4連敗で未だ未勝利・・・いつになったら春が来るのでしょうか？苦笑、采配がねえ・・・うまくやりくりできていたら3勝1敗くらいの内容なのに・・・今夜こそ頼みます！ 昨日はまとまった雨＆強風でした、桜はどうなってる？今日も小雨の中、ランへゴー けっこう強風だったけど...

見納め

リブート最終回を迎えて見納めです、いろいろ泣けるシーンがありましたが個人的には真北弟がクジラを仕留めたのに虚しさだけが残った表情がなんとも切なかったです 夜勤週〜リブートロスだけどランへゴー 今日はさらに暑いです、桜も一気に咲いて明日の雨＆強風で吹っ飛びそうです これで満開...

花見ラン

朝、目覚めると・・・ ルイっちに枕を占領されてました、ドラゴンズ開幕連敗と重なって非常に目覚めの悪い朝です笑 気温上昇！快晴！風も弱い！で今年初半袖＆短パンとついに右膝サポーター外してランへゴー 3月にこの陽気は本当に凄い〜とても気持ちいいです♪なるべく桜の咲いてるところを...

待ちに待った

やっとプロ野球開幕〜♪そして金曜〜最終日前にランへゴー 疲労困憊＆右膝痛いで無茶をせずに歩き込みです 季節外れの19度で暑かった〜まずまず今週も頑張れました 途中までTV観戦してあとは出勤中はラジオ視聴といよいよ忙しい季節がヤッてキターーーっ 今月の走行距離 今年こそAクラ...

サポーター

待ちに待った明日はプロ野球開幕です〜サポーターとしては嬉しい限りです！今年も阪神が強いのでしょうが・・・おっとドラゴンズもバンテリンドームにホームランウィングができて打ち合いが増えそうで楽しみなんですよ〜完封負けより打ち合いで負ける方がよっぽど観ていて楽しいですからね！ さ...

もう夏を意識する

3か月天気予報見てたら4月からずっと平年より気温は高くて、やはり夏はかなり暑いみたいですね汗、夏に走るのがどんどんキツくなる・・・それよりも仕事で体が持つか心配です〜夏に向けて体作りランへゴー 今日はもう無理なんで歩き込みです 一気に咲いてきました〜今年は若干早いですね、夏...

ぐっと春らしく

リブートいよいよ来週最終回か〜早瀬夫婦絶体絶命じゃん、これを乗りきるには・・・実はコイツは仲間だったって展開になるよ〜な、おっとあまり詳しく言っちゃいかん笑、とにかく楽しみです♪ 今週は深夜勤務、午前はランへゴー とても暖かい、いよいよ春って感じです 走ってたら暑いっ 右膝...

追加〜

我が家で初めて見るたこ焼き器、いつの間に買ったのですか〜 昨晩は初めてのたこ焼き・・・イマイチでした苦笑、ボクはお好み焼き派♪ さ、今日は天気良くて風も弱いぞランへゴー 昨日の反動は思ったよりマシで今日走れる〜けど途中からバテて歩き込みで終了 今日はダメダメでしたがひょっと...

新たな税金

来月から新たな税金が発生しますね、子育て支援金・・・もう子育て終わったから関係ねえ苦笑、個人的には支援したって少子化は止まらないのでは？と思っています、これだけ物が溢れていろいろな自由も選択できる世の中になって、そりゃ苦労する道を選ぶ人は減りますよね、もちろん実際に家族を子...

祝日休みいいな〜

今日は祝日で3連休の人もいますね、いいな〜祝日とは無縁生活なんで（祝日休み有りの会社より年間休日は多いかもしれませんが） 最終日も終わって帰宅へ〜金曜と祝日が重なって・・・渋滞してます・・・なんか腹が立ってきた笑 やっと帰宅して今日もほぼ歩きのランへゴー 昨日よりは少しだけ...

虚しいけど〜

2日ランお休みしたけど〜右膝はあまり進展無し〜虚しいわ〜でランへゴー もうね歩き込みなんてことしていても進展無いので今日はほとんど歩きで！（何かしないと気が済まない笑） 道路沿いに新たに植えられた桜、桜だよね？細々しいけど咲いてる♪虚しい心でしたが癒されました〜 ほとんど歩...

リブート泣けた

日曜劇場「リブート」観てる人にしかわかりませんが・・・昨日は泣けました、残りあと2回ですかね？ラストはもう号泣するかもです笑 あ、早瀬ケーキ店の息子があまりにも自分の長男に似ていてママと似てるね〜って言っています さ、今週も始まりました仕事終わってランへゴー 昨日のダメージ...

苔取り部隊その後

過去に何度もお迎え失敗してたブッシープレコ、昨日お迎えしたロングフィンブルーアイゴールデンブッシープレコ2匹のその後・・・ 昨夜いきなり1匹落ちた苦笑、おそらくphショックでしょう・・・はあ〜なんでかな〜なんとか残りの1匹は今朝を迎える、今のところ水質による体調悪化はなさそ...

ペットのいる暮らし

夜勤明け休日〜今日は休足日にして早め起床で熱帯魚ショップへゴー 毎月の消耗品と・・・ そろそろ流木の苔をなんとかせねば！ってことで 苔取り生体購入〜 ロングフィンブルーアイゴールデンブッシープレコ（長い笑）を2体お迎え 水合わせ中はルイっちをあやします♪ 今回お迎えしたブッ...

太っててもOK？

やっと最終日前だよランへゴー 歩き無しの翌日はあんまり良くないから予定通り歩き込みで走る（もはやランかどうか・・・） 昨夜は休憩時間にちょっとだけTV、知らなかったのですが太ってる方が骨が丈夫なんですね！痩せてると骨粗鬆症のリスクが高まるそうで、高齢になったら痩せないことが...

不況確定（たぶん）

右膝が誤魔化しきかなくなってきたので昨日は休走日、連チャンで休みたくないな〜でランへゴー 超スローペースから休んだ効果でエンジンかかってきて歩き無しで終了〜 もうランは1日おきがベストかなと思いつつ土曜は走らないから明日もがんばろ♪ TV見てたらガソリン価格が1日で28円値...

さして変わらず

右膝痛が悪化してきて何歩も後退しちゃったな〜って感じですがひねりが入らなければ、まだなんとかなりますよ〜でランへゴー また今日も強風 やっぱり歩き込みは気に入らないので歩かないで済むペースに落として走ったら・・・ 歩き込みのタイムとさして変わらず笑 やれることをやる！明日以...

侍JAPAN1位通過っ

右膝半月板損傷してはや3か月、再び悪化苦笑、先週兆しが見えてきたかな〜と思ってましたが甘かったです 夜勤週〜午前ランへゴー、今日は歩き込みです、やっと風も弱まって気分はいいですよ♪ また今週もこんなペースになりそうです 月曜は時間に余裕があるからルイっちとまったりできます♪...

感動の涙

寒すぎる・・・真冬に逆戻りです、名古屋ウィメンズマラソン観たいから早く出発したいけどなかなか出発できずに予定より遅れてランへゴー 体感的には氷点下の寒さです、そんなことよりやっぱりウィメンズ観たいから途中で折り返して距離短縮で終了〜 強風過ぎてうんざり、ま、右膝のためにも今...

通勤で興奮っ

やっと最終日〜の前にランへゴー 右膝ギリギリ持ちそうだな〜っで今日も歩き無しでペース抑えながら頑張ります、今週はまずまず頑張れました♪ バタバタして通勤へ〜WBCがラジオやってくれてるじゃん！2回にいきなりオオタニサン満塁HR！で車中でガッツポーズ！笑、その後も侍JAPAN...

心拍数高め

木曜〜お疲れ気味だけどランへゴー 今日は特に何も無し、ま、ラン議事録ブログってことで、あ、ついにWBC開幕ですね、いきなり台湾がオーストラリアに負ける波乱の開幕っもちろん日本が勝っていけば何も問題無いですが1つでも負ければかなりの混戦模様になりそうですね しばらく強風は仕方...

中日JAPAN

昨夜は侍JAPANの最後の強化試合でしたね、なんと我がドラゴンズから4人も投手が登板して、さながら中日JAPANって感じです！笑、高橋宏斗＆金丸夢斗投手は圧巻の投球っサポートメンバーの2人も登板しました（なぜ1軍レギュラーでもない2人が選出されたかは謎、ドラゴンズOB井端監...

皆既月食

昨夜は卒業祝いで（と言っても娘は寝不足で寝てるけど笑）久しぶりにくら寿司じゃなくてかっぱ寿司へ ボクがビールをガンガン飲むとけっこうなお値段になってしまうけど、たまたま行ったらアプリで生中が何杯飲んでも40％Offだとーーーっ！さっそくアプリインストール笑、何杯も飲んだので...

卒業式

今日は娘の高校卒業式 なんとか天気ももってよかった〜 ヤンチャすぎる3年間でどうなることやらと思ってましたなんとか卒業の日を迎えれましたホッ やっと3人を社会人に送り出せることができます、3人でも大変だったのにもっと兄弟多い家族ってほんとに凄いな！もう子育てはしたくありませ...

春に向けて復活が近づく？

もう3月〜徐々に暖かくなりランへゴー 昨日は久しぶりに歩き無しで反動がどうかな？って思ってたけど、なんかしらんけど今日も右膝はまずまずって感じなんで歩き無しで頑張ってみます〜途中からバテてきて何度か止まってしまい・・・ながら終了 久しぶりのこんなペースでめっちゃキツかったで...

苦しみながらも〜

休日ですランへゴー 休足日増やしたおかげ？で右膝の状態が少しマシで今日は歩かずイケるか〜？それにしても強風汗、久しぶりに歩かないで終了〜 ほんとゆっくりだけど普通に走れてよかった♪明日は反動が少ないといいな、今日走って 今月100km突破っ月間ノルマクリアはできませんでした...

進展は無いけど

昨日は今年初本格的な本降りな雨でした、少しでも水不足が解消されますよ〜に 1日休んでランへゴー やっぱり1日休んでも右膝は全く進展無しですね、先月は徐々に良くなってきたかな〜って思ってましたが甘かったです、今日も歩き込み〜だんだん平日5kmも走れなくなってきて・・・かなりの...

喋ってるよ〜な

喋ってるよ〜な - 右膝回復のために本気で休足日にしなければ〜と思ってますが明日は1日雨じゃん〜っで結局ランへゴー 今日も歩き込みだけど昨日よりはマシ 明日休んで明後日少しでも良くなりますよ〜に♪ 最近、水槽がカコイチでピッカピカ〜〜 マジで透明っこれをなんとか維持したいで...

今さらかよ〜

今さらかよ〜 - WBC侍JAPAN投手が度重なる怪我で離脱して・・・ 松井投手の離脱で金丸くん抜擢みたい！ ・・・全然嬉しくない笑、最初に選出されたら清く送り出せるけどもうオープン戦も始まって開幕から逆算して調整してる段階です、高橋宏斗＆金丸と先発ローテーション投手2人も...

懐かしいなと

懐かしいなと - 今日は暖かくなるらしいけど朝はまだまだ寒くランへゴー 走ってる間に徐々に暖かくなって・・・暑い 全く走れなくて早々と歩き込みに変更、せめて何か内容ある物にと途中から3kmほど100mダッシュと100m歩きの繰り返し、15本ほどダッシュ繰り返して・・・バテた...

ドアラのコーナー

ドアラのコーナー - やっと最終日だよ〜の前にランへゴー 今日も歩き込みで・・・時間がかかる苦笑 風も弱くさほど寒くなくてよかったです、なんとか今週も頑張れて明日はディーラーへ点検とカット、バカナビの件もあって何度もディーラー通いで少々うんざりですがやっとこれで予定からディ...

〜〜〜逆戻り

〜〜〜逆戻り - さっむーーーっまさに真冬に〜〜〜逆戻りですでランへゴー おまけに強風過ぎて体感温度はかなり低い〜右膝も少し良くなってきたかな〜って思ってたけど〜〜〜逆戻りしてるって感じで「3か月安静に」と言われてただけあってやっぱり完治まで時間かかるな〜で諦めて今週初めて...

晩年とは

晩年とは - まだ水曜〜早く休みにならないかな〜ランへゴー リハビリ中〜無理をせずにで短めに こうやって無理をせずに過ごしてると・・・徐々にハングリー精神が薄れていきます、そして無理ができなくなってくる苦笑 もう晩年だな・・・ん？晩年なんて今まで考えてもみなかったです、何歳...

ちびちびと

ちびちびと - 朝起きたら〜りくりゅうペアが5位からの逆転金でびっくりしましたっいつも華麗な演技で応援してたので本当嬉しい〜 火曜なのにもうクタクタ、少しだけランへゴー 右膝の状態もなかなかこれ以上前進しないのでちびちびと走る日あっていいのだ〜 流木増えてけっこうキツキツに...

ますます老いぼれてきた

ますます老いぼれてきた - 昨夜はリブート＆オリンピック三昧〜スノボのクロスは終盤に逆転劇もあってスリリングで楽しかったです リブートはスリリング過ぎてもはや訳わからん笑、4話で早くも身分バレて凄い展開になってきましたね 今週は夜勤週だけど寝るの遅くて起床遅れる〜長い距離は...

バレンタインだから

バレンタインだから - ルイっち〜昨日はシャンプー バレンタイン仕様？ハートマークのバンダナ付けて帰宅♪ 今日はあまり寒くなくランへゴー 黄砂で目が痛いです〜2月なのにかなりの黄砂がやってきています、それだけ中華の砂漠化が進んでる？ 今日は吐き気やらどうにも調子悪くて2km...

まだまだオリンピック

まだまだオリンピック - 会社に到着してTVにしたら〜クロスカントリーで すっげー薄着！元気もらいました笑 出勤前、まだ薄着に元気もらう前にランへゴー 疲労ピークだから迷ったけど少しだけなら 今週は頑張れた♪ あ〜夜中の男子ハーフパイプ観たかったな、どんなスポーツでも男女差...

サブスク時代

サブスク時代 - オリンピックわくわく〜といきたいところですが夜勤だし観れても録画放送か観れるタイミングに限ってだいたい観たくもない種目です笑、でもタダで観れるだけマシですよね オリンピックが終わればいよいよWBCですがネトフリ独占になってしまって地上波で観れないのが残念で...

マンホール

マンホール - 今年初めて？まとまった雨が降りました〜深刻な水不足なのでよかったけど1日だけではまだまだ足りないですよね 走るときには止んでくれてランへゴー 3kmほどで走行車に目がいくのと同時に・・・ 盛り上がったマンホールに気づかないでつまずき思いっきり転倒っっっ デザ...

油断禁物だけど

油断禁物だけど - 油断禁物だけど・・・やはり先週までより右膝良化！完治はまだまだ先だけど見通しが明るくなってきてランへゴー 無理せず今日からまた歩き込みで〜 痛みも少しで気分いい♪ やっと寒さのピーク超えたか？これから徐々に暖かくなる〜寒さも和らいで高い場所でゆったりルイ...

想像以上

想像以上 - 自民圧勝でしたね、想像以上でした ただ食料品消費税ゼロはどうですかね？個人的には社会保険料引き下げ賛成派です、円安進んで物価高つながりそうだし、なにより消費税ゼロになったらその分値上がりしそうで怖い笑 それにしても中道の落ちっぷりは想像以上でしたね さ、夜勤前...

投開票

投開票 - めちゃくちゃ寒いっ早起きしても全く動けず、いつまで経っても気温2度のまま諦めてランへゴー 雪がちらほら風は強いと悪天候ですが2日休足日だったので最近では1番膝の状態が良く気分は晴れ晴れです〜 よ〜しまた10km目指せそう♪久しぶりに最後まで垂れずにイケたっ なん...

診断結果

診断結果 - 昨日は病院に行ってきました〜右膝のレントゲンを撮って・・・ 軟骨はさほどすり減っておらず一安心♪診断の結果は水が溜まってるとのこと（水が溜まって1ヶ月ほど腫れてたみたい）、おそらく半月板が損傷して血液が流れていない場所に水が溜まってるとのことです、3ヶ月安静に...

ロングロングアゴー

ロングロングアゴー - 今日はどうかな？ランへゴー 昨日歩き無しだったけどやっぱり連日は無理みたいで今日は歩き込み〜現状こんな感じだけど今できることをなんとかして納得しています 明日病院明後日バカナビ交換で日曜は気持ちよく走るぞ！ 帰宅したら台所に怪しげなプリクラが〜娘に「...

飛び飛びにしようと思ったけど

飛び飛びにしようと思ったけど - 右膝への負担を考えて年間目標下方修正、そして今日から1日おきランにしようと思っていたけど・・・なんかしらんけど昨日より状態がいい！でランへゴー とにかく自分にブレーキをかけねばで距離は短めです、寒さも和らいで今日は歩かず終了〜 ああ・・・や...

下方修正

下方修正 - 昨日は休足日にしました、今日は帰宅後ランへゴー やはり休日10kmより平日仕事で20000歩の後のランの方がキツくて歩きの方が多く終了・・・ もうこれ以上無理はできないなってことで年間目標1700kmを1500kmに下げます泣、設定上げちゃうとどうしても無理し...

リブート！

リブート！ - もう2月じゃ〜〜〜ん 2月と言えばいよいよプロ野球キャンプスタートです、やっと野球が始まる〜なんかですねドラゴンズの今年の下馬評がやたらいい！去年タイガースに唯一勝ち越したのもあるけど・・・そんな甘くないですよ、先発は揃ってるけど中継がやや不安定だし、肝心の...

またギフト券

またギフト券 - 夜勤明け休日〜疲労困憊でもう休足日にしたいけど月間ノルマ残りわずかなんで渋々ランへゴー もう走れん・・・最低限だけ走って終了 ギリギリ 月間ノルマクリアっ 午後からは買い物へ〜ダイソー〜ドンキ〜と以前Amazonギフト券ゲットしたけど今回はJCBギフト券ゲ...

チラっとだけ

チラっとだけ - 昨夜帰宅中に雪がパラパラ〜不謹慎ながらちょっとワクワク〜してたけど結局パラパラ程度で終わりなんだか残念、ボクの地域は昔より雪が減ってなかなか本降りが見れず その代わり昔より夏が酷暑ですが、よく名古屋は暑いと言われますがおそらく湿度が高いので愛知県の夏は本当...

バカナビ進展

バカナビ進展 - 以前ブログで書いたけどナビ故障しています、相変わらず毎日知らないどこかを走っています笑 先週ディーラーへ部品交換に行きました、ナビ画面の時刻もずっと9時くらいのままだし明らかに本体が悪いとディーラーも伝えてるのにメーカーはまずはGPSアンテナ交換しましょう...

選挙悩みますね

選挙悩みますね - どこに投票しようか悩み中〜前回は国民だったけど勢いのある参政も気になります ひょっとして自民危ないのでは？ やっと水曜ランへゴー せっかく昨日は歩き無しでイケたけどまたもや歩き込み逆戻り・・・走れるだけマシと自分に言い聞かせる 早く元に戻りたいな〜ストレ...

これが最後だね頑張れ

これが最後だね頑張れ - 少〜し寒さ和らいでランへゴー できれば歩き抜きにしたいからどんだけでもペース落として走りを死守 遅っなんとか走りきれました、来週行けたら病院行こう・・・信頼してる外来先生以外には診断してほしくなのでなかなか行けない笑 娘が学生最後のテスト期間中〜帰...

膠着状態

膠着状態 - 今週は夜勤週〜ランへゴー もう膝の状態が全く前に進まない、そろそろ走れなくなるかな〜？と不安もありつつもやはり走るのはやめれない まだまだしばらくは我慢が続きます、は〜今日これだけだと月間ノルマクリアはかなり厳しくなってきました汗 ピンポーンっ 中華から流動式...

待望のっ

待望のっ - 寒すぎです、早朝起床したけどなかなか走りに行けず、10時でまだ気温2度台っ諦めてランへゴー すぐに息切れして全然走れな〜い早くも歩き込みで短縮して引き返そうとしましたが絶対に後で後悔すると思って我慢して走ります イマイチだけど頑張って終了 現状はこれが精一杯で...

チラっとだけ

チラっとだけ - 昨日一昨日と連日雪が〜〜〜ほんの一瞬だけ、一瞬だけどあまり降らない地域で連日はかなり久しぶりです、雪国の人は本当に大変ですね汗 昨日は休足日にあてて最終日ランへゴー やっぱ1日休むだけでだいぶ違いますね、諦めて膝のためにもう少し休みを増やさないといけないで...