世界がびっくり

今日は雨予報ですが15時起床で降ってない！ ヨシっ走るぞ〜と準備してたらみるみる雨が降ってきました や、もうスイッチ入れたんで少しだけでも〜 少しで終了、寒いな〜 帰宅してネット速報で「大谷結婚！」 マジでびっくりです！どんなお相手ですかね～気になる♪ ⬇こちらもびっくり ...

ノルマクリア♪

月間ノルマ達成リーチ！でランへゴー 強風もマシになって久しぶりに暖かい日差しで気持ちいい〜 今月も頑張れた♪ 必死の追い上げ、今日で9日連続ラン でも苦手な深夜勤務週ですが今週は仕事ヒマなんです、ヒマな分、体力温存できてるかな 自動車関係で働いていますがD社ともうひとつのデ...

狂風

連日の強風ネタ もう凄すぎです、冷たくて最大10mはありますかね？こんな日に・・・こんな日に・・・うう・・・ ランへゴー 目的のためとは言え辛すぎる〜〜〜 よっしゃー月間ノルマリーチ！ 希望の見えない水槽白濁り対策 現在、外部フィルター＆水中フィルターL使用にさらに水中フィ...

京風

くっそくだらない駄洒落ですんません、今日は予報通り強風です 昨日は買い物がてら栄養補給のため またしてもケンタッキー、おそらくボクの体はケンタッキーでできています笑 さて、苦手な深夜勤務週〜時間はたっぷりあるからランへゴー や、マジで強風〜全く前へ進みません ノンノン♪月間...

床屋で・・・

予報通り朝からずっと雨です、でも月間ノルマ達成のためにはどうしても今日は最低8kmは走らねば！でゴー 雨なんですけどね風が弱いのは救いです、大阪マラソン観たいからさっさと終わらせねば！笑 ずぶ濡れで帰宅〜 目標クリアっ でも明日は爆風予報だからな〜まだまだ試練は続きます・・...

ボロクソなスタート笑

春が近づいています〜プロ野球もオープン戦開始です 我が中日弱ゴンズは昨日、広島と対戦して0−10の大敗、やはり今年も弱いのか？笑、いや、まだオープン戦だからね♪ と、言いつつ岡林選手が怪我、二遊間は未だ決まらずと課題が多すぎです・・・ もっと深刻なのが名古屋弱ンパス笑 開幕...

逆戻り

天気予報の裏切りで朝から延々と雨〜 だったけど夕方止んで晴れ間に！帰宅して即ランへゴー 一気に寒くなり真冬に逆戻りです、雨上がりで風も強くもなんのそのっ あ〜なんとか走れてホッとしています、まだまだ月間ノルマ厳しい〜 水槽白濁り改善一向に進まないのでAmazonでポチッと ...

記念品

会社が賞を頂きました 記念品の贈呈〜菓子折り 中身は 焼き菓子、とても美味しいです♪ これは食べれません笑、丸まってる姿は美味しそうですが 9年連続受賞 節目の10年達成できた暁には・・・現金くれ！笑 帰宅したらなんとか雨も止んでランへゴー 相変わらずの不眠ぎみで日中眠気ヤ...

我慢比べ

昨日だけ雨止んでまたまた雨かよ〜 週末も雨予報だし勘弁してほしいですね 雨の度に休足日ではとても月間ノルマ達成できないので雨でもランへゴー と、言ってもさすがに水たまりある状態では無理できず・・・ ちょびっとで終了〜 ちょびっとだけでも積み重ねが最後に効いてくる！雨続きの中...

異常な暖冬

2月ですよね？ 今日はまさかの20度超えっ 今年も猛暑になるらしい、そして来週は真冬並みの寒さに戻るみたいな笑もう何がなんだか・・・ とりあえず今日は暖かい！おそらく2月初？の半袖＆短パンでランへゴー 昨日も大雨、明日からもしばらく雨模様、晴れを存分楽しんで走ります〜雨ばか...

一気に挽回っ

もうですね、走り詰めでへろへろなんですがここで諦めてはいかん！でランへゴー 気温11度風弱いってことでまだ2月ですが今年初短パンでっす とにかくタイツがめっちゃ嫌いなんで膝辺りとかの圧迫感が無くて最高〜〜〜♪ これならと長めを目指します、走り詰めでキツいんですが短パン効果？...

必ず迎えに来るよ

夜勤明け休日〜いつものようにあまり寝れず起床 とりあえず用事をこなすっ熱帯魚ショップへゴー 餌と消耗品を買いに〜お迎えしたいコリドラスはいるけど金欠です笑、ジッと眺め・・・ 「必ず迎えに来るよ」 溢れそうな涙をこらえて会計を済ます笑笑 ルイのガムも買って〜 「ガム」の言葉と...

春一番はまだ？

新しい座椅子にご満悦のルイ♪常に先手を取られてなかなか座れないです笑 予想通りやはり雨上がり翌日は強風です、まだこれくらいだと東海は春一番じゃないかな？ とにかく向かい風が辛いっ 挽回中のため休むわけにはいかん！ そろそろ休足日考えないといけないけどどうしようかな・・・ コ...

やるぞ～オ〜っ

朝から雨が降ったり止んだりです ラン出発時には止んでいてくれてラッキー、今日も寒くない♪ 梅と錦鯉〜 疲労もピークだけど目標完了 もう月間目標クリアがほんとにマズいです、残り1日平均約7km・・・絶望的な〜笑 休日の頑張り次第ですね、やるぞ～オ〜っ 水槽白濁り対策もはや2か...

バレンタインデー

タイトルで書いたけどもう若くないし特に楽しみってわけじゃないです笑 むしろお返し嫌だな〜って思ってたりします◀自分の小遣いの使い道ばかり考えてる自己中人間笑 もちろんママにはお返ししますが数年前から会社で義理チョコ禁止令出たし義理チョコ苦手なボクにはありがたい世の中です で...

梅

またしても目覚ましより早く起床 ならば早めにランへゴー 徐々に暖かくなってきました〜まだ風は冷たいですが あちこちで梅が開花っ春が近づいていますね♪ 気持ちよくラン終了〜 少し余分に頑張れました〜 コリドラスの滝上りっ 毎日の餌やりはほんとに楽しいです〜白濁りがまだ解決でき...

今回の数量限定は〜

どうもケンタッキーマニアです♪ 昨日は新たな数量限定ガリペパチキンとオリジナル食べました ガリペパは〜と〜ってもイマイチでした笑、硬いのですよね〜残念、もう買わない笑 おまけに2個注文したのに中身が1個だったので（レシートはしっかり2個）自宅に届けてもらいました、おまけ期待...

挽回ラン

穏やかな日曜日 気持ちいいよね〜眠くなるよね〜パパも眠くなるよ〜 おっと、これ以上ルイには付き合っておれんぜっ 今月はあまりにも走れていないので今日は少しでも距離を延ばすぞーーエイエイオー とりあえず昨日は後半5kmは飛ばして少々お疲れ気味なんでゆっくりペースで少しでも距離...

やっと今月初

なんか朝はめっちゃ寒くてなかなか走りに行けず やっとこ10時にランへゴー 昨日は久しぶりに体が軽かったけど今日はいつも通りダル重です 前半ペース上がらず後半徐々にペースアップで かろうじてペース6分切り やっとこ今月初の10kmランです、副鼻腔炎で体調崩してかなりのローペー...

わくわくセンサー

今日は有休〜 と、言っても朝帰りだから時間がたっぷりあるわけではないですが 昨日は目覚ましに全く気づけず寝坊してランできず、スマホ目覚まし4回でスヌーズ有りなのに全く記憶に無い笑、副鼻腔炎もあったしよほど疲労が溜まっていたのかもしれません で 今日は〜わくわくセンサー発動で...

水道代がっっ

今日も寝起きランへゴー 相変わらず低調、状態上がるまでとにかく我慢の日々です で ラン行くときにポストに水道代請求用紙入ってました ふ〜ん25000円超えか〜たっけーな 後にママ帰宅 「水槽の水換え頻繁にしてるからだよ〜」 いや、子供達が寒いから風呂でシャワー出しっぱなしの...

山超えた？

今日の〜副鼻腔炎は〜少し良くなってる！昨夜も顔面痛と発熱に耐えながら仕事しましたが昨日までよりずいぶん楽になってる〜 薬服用でやっと膿が減ってきて炎症が少しづつ治まりだしたかな〜で嬉しいです♪まだ気は抜けませんが 会社にあるアイス自販機 夜勤週にたまに食べてます、1度買って...

ピーポーピーポー

副鼻腔炎悪化中です〜 寝てる間にどんどん苦しくなり顔面＆頭激痛、吐き気で苦しくなり真面目な話し「死ぬかも」くらいに悶絶っ もう救急車呼ぼうかな・・・と思いましたが朝の熱帯魚の餌は誰があげるねん！と思い必死にこらえる笑 いろいろ試してうつ伏せ気味に寝たら少し良くなって難を逃れ...

副鼻腔炎悪化

先月に風邪をこじらせた影響で持病の副鼻腔炎が悪化しました 悪化すると・・・ 顔だけ発熱、顔面痛、鼻で息ができない 鼻水が緑色です笑 マスク着用で寝てます 一昨日から薬服用し2日ランお休み、せっかくの休みだし強行突破でランへゴー 昨日から一気に真冬に戻ってしまいましたね～無理...