日暮れが遅くなり、暖かくなってきた。 春なんだな… 気持ちを切りかえていこう！ 毎日、何とか続けているストレッチ運動 効果が出始めたのだろうか？ 姿勢が少し良くなってきた？ 気が付けば、膝の痛みも治まっている！ 半年位続けてきた成果… 季節が変わるのだから 変わるのは、当た...
今年の6月から、フィットネスクラブのレッスンを週3回以上受けるようにしている。 腰の痛みがやわらいできた そして、疲れにくくなった あと、半年頑張ったらどうだろうか 継続は、大切
お久しぶりです 気がつくと、12月… 今年もあっという間に過ぎた感じ 一日一日、本当に早い 忙しいなんて言ってられない？ 出来ることは、ちゃんとやっていかなければ
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日暮れが遅くなり、暖かくなってきた。 春なんだな… 気持ちを切りかえていこう！ 毎日、何とか続けているストレッチ運動 効果が出始めたのだろうか？ 姿勢が少し良くなってきた？ 気が付けば、膝の痛みも治まっている！ 半年位続けてきた成果… 季節が変わるのだから 変わるのは、当た...
今日は、早起きしてよかった。 14時ごろから雨が降る予報だったけれど、12時過ぎに降ってきた。 洗濯物を9時過ぎに干し終わったので、だいぶ乾いていた。 そして、庭の草取りも少しできた？ これから、暖かくなるにつれて草取りは大変になっていくのだから… 今のうちに少しでもやって...
今朝は、6時半に起きた。 寒いと云っても少しずつ暖かくなってきている。 洗濯機を回して、昨日洗濯した洗濯物を干す。 花粉が気になるけれど、外に干すと乾きが早い。 乾けば、直ぐに取り込めば良いのだから？ 午後からは、昼寝をしてしまった！ でも、早起きしたからできた？ 何も考え...
気持ちが冴えないけれど、家でグダグダ過ごすのは、かえってよくない。 思い切って、部屋の掃除をやってみる。 手抜きしていた所を掃除してみるとなんとも言えない気持ちが？ そして、畑にジャガイモを植えた。 畑は、草が伸びはじめてきている。 少し草取りをしてみたけれど、散歩に行くこ...
何ヶ月前だったろうかYouTubeでyamaさんに巡り逢った。 60代の一人暮らしの女性のYouTuberは、たくさんいるけれど、どれもネガティブで同じような内容のような気がする。 yamaさんは、違った。 前向きに物事を捉え共感を感じる… 私より少し年上で同年代。 彼女の...
久しぶりに一人で、ドライブ… 気の向くまま景色を眺めて気持ちを晴らす。 季節はもう春に移ってきている。 季節が変わるように私も変わらなければ？ 職場でのトラブル あなたは、この仕事に向いていない 辞めなさい！ 先輩の同僚に言われた心ないと思われる一言 時間が経つにつれ、心が...
最近、これからの生活をいろいろ考えるとやはり不安が募る 老後… 誰しも不安があるはず… 二人の子供達は、家を離れ 都会で生活をしている。 息子は、結婚して子供がいてマンションを購入してローンの返済に追われて生活している 娘は、独身！ 田舎でも、昔のように親と同居、もしくは同...
1週間、終わった… 土日祝日休み 自営業を営んでいた時は、羨ましかった。 あの頃は、休みは1週間に一度あれば 無我夢中だった？ 今思えば、効率的に時間を過ごしていれば？ 忙しいと言うばかりで逃げていたのかも？ 時間に余裕がある今の生活 でも、この生活がいつまで続くのかはわからない
二月も半ば… あっという間に瞬間が過ぎていく？ 夫婦二人の生活も12年の月日が過ぎた 娘は、大学卒業と同時に就職して東京へ 息子は、大学入学して東京へそのまま就職 数年前に自営業を廃業 借金は、残らなかったけど事業を清算するということは大変だった。 仕事場の片付け… 残務整...
休日の今日は、思いのほか事がはかどった。 何とも言えない充実感が この頃は、今日一日、何をしたいか、書き出している。 いつもやらなければならない事は、同じような事だけど 案外これが時間を有効に遣うのにグーなんです(≧ω≦)b やり残しも多少はあるけれど 隙間時間を有効に使え...
昨夜は、珍しく10時過ぎに寝た。 フィットネスクラブに行って疲れたのか？ 帰ってきて、夕食を済ませて片付けを済ませたら、9時半を過ぎていた。 リビングで横になっていても寒い… 電気料金が勿体ない！ ということで布団に入った。 朝5時過ぎに目が覚めた。 心地よい目覚め。 朝起...
今日は、仕事が休み… 休みの日は、何故かダラダラしています… 午前中は、📱をいじっていた。 洗濯は、したけど！ 午後から気合いを入れて、銀行へ 平日でなければできない事を済ませました。 そして、昨日JAの直売所で買ったキャベツの苗を畑に植えて、ほうれん草を蒔いた。 休日は...
険しい坂道を上ったどり着く山寺。 休日は、この山寺まで歩くことを日課🚶♀ 彼此、何年だろ？ 7，8年くらい前からだろうか？ 登りの坂道はかなりきつい… 帰りの下り坂も急で始めの頃は足をとられそうだった。 最近は、サボり気味だった？ この山寺に行くと何故か落ち着く。 きっ...
もう二月… 今日は、節分… 驚くほど😲、時間が過ぎるのが速い？ 夕暮れ🌆は、少しずつ遅くなって春の気配を感じる。 二月の予定 美容院に行く 病院で血圧の薬をもらう 梅祭り、早咲き桜🌸を観に行きたい やらなければならないこと とりあえずやりたいことを書き出してみた。
日射しが少しづつ、 柔らかく感じてじてきた。 気がつけば、1月も終わり(^-^)/ 何かあっという間だった。 久しぶりの散歩道。 いつも挨拶を交わす人と立ち話 しばらくぶりだねと声を掛けて貰った！ 何気ない会話が楽しいのか話が弾む？
ぼんやりと夕陽を眺めていると気分が 晴れる。 せっかくの休日、愉しく過ごしたい。 嫌な事なんて考えたら、勿体ない？ 休日は、リフレッシュする為にあるのだから… 愉しく過ごさなければ！
今年の冬は、寒い 年々、寒くなっていくような気がする 歳をとったということことかな？ 明日から、10年に一度の寒波が来るとか 今夜は、深々と寒さを感じる 電気料が勿体ないので、もう寝ます
気がつけば、1月も下旬 時が過ぎるのが早く感じる ぼんやり、過ごしていたら時間の無駄 行き当たりばったりではなく やりたいことを書き出して 計画を立てて実行するようにしていこう 元気でいるのが当たり前の今 でも、それが当たり前でなくなる日が いつか来る それがいつかはわから...
一月も半ば 久しぶりに雨の日曜日 天気予報で週末は雨というので 金曜日に洗濯をしておいた 冬の雨の日は、 洗濯をしてもなかなか乾かない 働きに出ると家事は、考えてやっていかなければと最近よく思う？ この歳で、気がつくとは呆れて 工夫次第でどうにかなる 忙しさにかまけて忘れていた
お正月休みは、フィットネスクラブも休み この休み中、治まっていた膝の痛みがぶり返した 週3日は、通うようにしているが一週間休み 休み中、躰を動かさないとこんなにも膝が痛くなるとは もっと、運動せねばとつくづく思う 今月は、休み明けから今日で四回行った お蔭様で膝の痛みがとれ...
日暮れが遅くなり、暖かくなってきた。 春なんだな… 気持ちを切りかえていこう！ 毎日、何とか続けているストレッチ運動 効果が出始めたのだろうか？ 姿勢が少し良くなってきた？ 気が付けば、膝の痛みも治まっている！ 半年位続けてきた成果… 季節が変わるのだから 変わるのは、当た...
今日は、早起きしてよかった。 14時ごろから雨が降る予報だったけれど、12時過ぎに降ってきた。 洗濯物を9時過ぎに干し終わったので、だいぶ乾いていた。 そして、庭の草取りも少しできた？ これから、暖かくなるにつれて草取りは大変になっていくのだから… 今のうちに少しでもやって...
今朝は、6時半に起きた。 寒いと云っても少しずつ暖かくなってきている。 洗濯機を回して、昨日洗濯した洗濯物を干す。 花粉が気になるけれど、外に干すと乾きが早い。 乾けば、直ぐに取り込めば良いのだから？ 午後からは、昼寝をしてしまった！ でも、早起きしたからできた？ 何も考え...
気持ちが冴えないけれど、家でグダグダ過ごすのは、かえってよくない。 思い切って、部屋の掃除をやってみる。 手抜きしていた所を掃除してみるとなんとも言えない気持ちが？ そして、畑にジャガイモを植えた。 畑は、草が伸びはじめてきている。 少し草取りをしてみたけれど、散歩に行くこ...
何ヶ月前だったろうかYouTubeでyamaさんに巡り逢った。 60代の一人暮らしの女性のYouTuberは、たくさんいるけれど、どれもネガティブで同じような内容のような気がする。 yamaさんは、違った。 前向きに物事を捉え共感を感じる… 私より少し年上で同年代。 彼女の...
久しぶりに一人で、ドライブ… 気の向くまま景色を眺めて気持ちを晴らす。 季節はもう春に移ってきている。 季節が変わるように私も変わらなければ？ 職場でのトラブル あなたは、この仕事に向いていない 辞めなさい！ 先輩の同僚に言われた心ないと思われる一言 時間が経つにつれ、心が...
最近、これからの生活をいろいろ考えるとやはり不安が募る 老後… 誰しも不安があるはず… 二人の子供達は、家を離れ 都会で生活をしている。 息子は、結婚して子供がいてマンションを購入してローンの返済に追われて生活している 娘は、独身！ 田舎でも、昔のように親と同居、もしくは同...
1週間、終わった… 土日祝日休み 自営業を営んでいた時は、羨ましかった。 あの頃は、休みは1週間に一度あれば 無我夢中だった？ 今思えば、効率的に時間を過ごしていれば？ 忙しいと言うばかりで逃げていたのかも？ 時間に余裕がある今の生活 でも、この生活がいつまで続くのかはわからない
二月も半ば… あっという間に瞬間が過ぎていく？ 夫婦二人の生活も12年の月日が過ぎた 娘は、大学卒業と同時に就職して東京へ 息子は、大学入学して東京へそのまま就職 数年前に自営業を廃業 借金は、残らなかったけど事業を清算するということは大変だった。 仕事場の片付け… 残務整...
休日の今日は、思いのほか事がはかどった。 何とも言えない充実感が この頃は、今日一日、何をしたいか、書き出している。 いつもやらなければならない事は、同じような事だけど 案外これが時間を有効に遣うのにグーなんです(≧ω≦)b やり残しも多少はあるけれど 隙間時間を有効に使え...
昨夜は、珍しく10時過ぎに寝た。 フィットネスクラブに行って疲れたのか？ 帰ってきて、夕食を済ませて片付けを済ませたら、9時半を過ぎていた。 リビングで横になっていても寒い… 電気料金が勿体ない！ ということで布団に入った。 朝5時過ぎに目が覚めた。 心地よい目覚め。 朝起...
今日は、仕事が休み… 休みの日は、何故かダラダラしています… 午前中は、📱をいじっていた。 洗濯は、したけど！ 午後から気合いを入れて、銀行へ 平日でなければできない事を済ませました。 そして、昨日JAの直売所で買ったキャベツの苗を畑に植えて、ほうれん草を蒔いた。 休日は...
険しい坂道を上ったどり着く山寺。 休日は、この山寺まで歩くことを日課🚶♀ 彼此、何年だろ？ 7，8年くらい前からだろうか？ 登りの坂道はかなりきつい… 帰りの下り坂も急で始めの頃は足をとられそうだった。 最近は、サボり気味だった？ この山寺に行くと何故か落ち着く。 きっ...
もう二月… 今日は、節分… 驚くほど😲、時間が過ぎるのが速い？ 夕暮れ🌆は、少しずつ遅くなって春の気配を感じる。 二月の予定 美容院に行く 病院で血圧の薬をもらう 梅祭り、早咲き桜🌸を観に行きたい やらなければならないこと とりあえずやりたいことを書き出してみた。
日射しが少しづつ、 柔らかく感じてじてきた。 気がつけば、1月も終わり(^-^)/ 何かあっという間だった。 久しぶりの散歩道。 いつも挨拶を交わす人と立ち話 しばらくぶりだねと声を掛けて貰った！ 何気ない会話が楽しいのか話が弾む？
ぼんやりと夕陽を眺めていると気分が 晴れる。 せっかくの休日、愉しく過ごしたい。 嫌な事なんて考えたら、勿体ない？ 休日は、リフレッシュする為にあるのだから… 愉しく過ごさなければ！
今年の冬は、寒い 年々、寒くなっていくような気がする 歳をとったということことかな？ 明日から、10年に一度の寒波が来るとか 今夜は、深々と寒さを感じる 電気料が勿体ないので、もう寝ます
気がつけば、1月も下旬 時が過ぎるのが早く感じる ぼんやり、過ごしていたら時間の無駄 行き当たりばったりではなく やりたいことを書き出して 計画を立てて実行するようにしていこう 元気でいるのが当たり前の今 でも、それが当たり前でなくなる日が いつか来る それがいつかはわから...
一月も半ば 久しぶりに雨の日曜日 天気予報で週末は雨というので 金曜日に洗濯をしておいた 冬の雨の日は、 洗濯をしてもなかなか乾かない 働きに出ると家事は、考えてやっていかなければと最近よく思う？ この歳で、気がつくとは呆れて 工夫次第でどうにかなる 忙しさにかまけて忘れていた
お正月休みは、フィットネスクラブも休み この休み中、治まっていた膝の痛みがぶり返した 週3日は、通うようにしているが一週間休み 休み中、躰を動かさないとこんなにも膝が痛くなるとは もっと、運動せねばとつくづく思う 今月は、休み明けから今日で四回行った お蔭様で膝の痛みがとれ...
