押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
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栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古基本稽古は「三戦立ち」から始まります。必ずこの立ち方をお…
押忍‼️4/16(火)本日の宇都宮道場無事に終了‼️新学期の疲れが出ているみたいですが今日も出稽古にきてくれたりにぎやかに稽古しました。1部【稽古内容】基本稽…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古夜…
押忍‼️4/15(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古今日は女子の出稽古も参加してくれて、楽しく厳しく稽古…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 暑いですね😵新学期が…
押忍‼️本日4月13日(土)の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 キックミット 補強 ビッグミット 組手 出稽古&体験のお友達も来…
押忍‼️今日はオンライン審判講習会がありました‼️試合のルール（技あり・一本・反則）の後に、主審・副審の動作をレクチャー頂きました。終わった後に、主審の入退場…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験ありま…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️本日4月11日(木)の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 型稽古 ミット白帯さんも元気に頑張ってました‼️【2部】 …
押忍‼️本日の雀宮道場の一部・二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【一部】基本稽古補強ミット打ち組手稽古【二部】基本稽古補強馬跳びミット打ちビックミット稽古…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古試合が近くても、基本稽古はしっかり行います。説明…
押忍‼️本日4月9日（火）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 移動稽古 ミット ビッグミット【2部】 基本稽古 移動稽古 …
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 組手稽古今日は肌…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学…
押忍‼️4/8（月）本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手稽古今日は、基本稽古をしっかりと時間をかけて行いました！本日、幼稚…
押忍‼️本日4月6日（土）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️1部では、国際親善、群馬県大会の型に出場する選手もいるので、型の稽古が多め。続いて2部では、スタミ…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️本日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古国際親善試合まであと3週間、追い込みが更に加速していくと思います怪我…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち馬跳び補強組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍❗️小山城南道場の稽古無事に終了‼️『稽古内容』基本稽古キックミット組手稽古補強［居残り］組手稽古継続は力なり‼️稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお…
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古 先週に引き続き、体験に来てくれたお友達がいました 水筒の忘れ物がありま…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 受け返し ジャンケン補強✊✌️✋…
押忍‼️本日4月4日（木）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️春休みということもあってたくさんの道場生が参加してくれました！もう少しで新学期！気持ちも新たに美登…
押忍‼️本日の雀宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古縄跳び補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は…
押忍‼️本日の雀宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット打ち馬跳び補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち新年度最初の稽古を迎えました試合を控えていても、基本稽古…
押忍‼️小山城南道場の稽古無事に終了👊『稽古内容』基本稽古型稽古補強組手(居残り)組手稽古補強稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あ…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強春休みのため、少年部メンバーの参加多め国際親善試合に向け…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強今日は、春休み中なので大人数の稽古でした稽古お疲れさまで…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 型稽古 受け返し 組手稽古涼しくて気持ち良く稽古日和ですね👊…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち補強組手稽古雀宮道場に、新たな仲間が増えましたみなさん、よろしくお願いします…
押忍‼️4/1（月）本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古受け返し稽古組手稽古基本稽古は、正中線と腕の位置を意識して行いました…
押忍‼️昨日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古現学年での最後の稽古、明日からは新学年での稽古とな…
押忍‼️今日は月イチ恒例の壮年部稽古の日です。基本稽古と移動稽古を、要所要所で説明を入れながら稽古を進めました。突く位置や立ち方、目線、意識すべきところはたく…
押忍‼️3/30(土)本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強稽古型稽古錘を持って移動稽古蹴り稽古組手稽古今日は1日暖かく…
押忍‼️本日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強組手稽古特別審査会を受審した道場生に、認定状と帯を授与しました昇級おめでとうござい…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古最後はいつも通り皆んなで掃除🧹感謝を込…
押忍‼️群馬県大会の申込書です。以下、アクセスの上、ダウンロードしてお使いください。https://drive.google.com/file/d/1Wq6e…
押忍🥋小山城南道場の稽古無事に終了‼️[稽古内容]基本稽古ミット打ち組手稽古補強継続は力なり‼️各自の目標に向けてパワーアップ💪💪💪稽古お疲れさまでした 見…
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古 先週に引き続き、体験に来てくれたお友達がいました 気温が高くな…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】 基本稽古 移動稽古 補強受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした💪見学はお気軽にお越しください✨ 無料…
押忍‼️3/28（金）の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しくださ…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ビッグミット打ち組手稽古理音先輩方式補強国際親善試合まであと一か月、そろそろ追…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古型で最も多い「前屈立ち」について、しっかり説明を入れながら…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ビッグミット打ち組手稽古補強国際親善試合に向けて一直線‼️ビッグミットでガッツ…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学…
押忍‼️本日の宇都宮市体育館教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古受け返し組手稽古基本や移動は型に繋がる動きを意識して稽古を行いました‼️今日…
押忍‼️昨年に昇段審査を受審した道場生に、黒帯の授与がありました長年、修行に励んできた結果です。苦労を重ねた末に、たどり着いた黒帯です。雨の日も風の日も、送り…
押忍‼️本日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際…
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押忍‼️昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古先週に引き続き、体験に来てくれたお友達がいました稽古お疲れさまでした見学…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古ミット打ち型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古受け返し補強型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古〜居残り稽古編〜国際親善試合に向けて組手稽古‼️稽古お疲れさまでした見学はお…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古五本蹴り型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型稽古ミット打ち組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️一人ずつ、みんなの前で型を披露してもらいました。組手は相手がいますが、型は一人です。普段の基本稽古と移動稽…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古スタミナ強化稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体…
押忍‼️本日の宇都宮市体育館教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古群馬県大会の団体戦の表彰状を授与しました。おめでとうございます㊗️〜居残り稽…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体…
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押忍‼️昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち型稽古体験に来てくれたお友達がいましたまた来てくださいね〜それにしても、室内…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古三本組手ミット打ち組手稽古補強群馬県大会の団体戦で入賞した壮年部の選手に表彰状…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち型稽古群馬県大会の団体戦で入賞したチームに表彰状が届きました‼️おめでと…
押忍‼️昨日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古型稽古はしっかり説明を入れながら行いました。立ち方と突き方、…
押忍‼️本日の雀宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強サンドバッグ打ち型稽古馬跳び🐴組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️本日の雀宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古足技稽古スタミナ強化稽古型稽古ミット打ち稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古〜居残り稽古編〜バトルロープ＆ラダートレーニングのサーキットトレーニング‼️…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験ありま…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち群馬県大会の団体戦で入賞したチームに表彰状が届きました‼️中に…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古群馬県大会の団体戦で入賞したチームに表彰状が届きました‼️多数入賞お…
押忍‼️本日の宇都宮市体育館教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型稽古ミット打ち柔軟補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見…
押忍‼️今日は型・組手講習会がありました‼️型講習会は、型の種目をある程度絞って集中的に行いました。同じ型を何度も繰り返してやるのは根気が要ります。※型講習会…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古ミット打ち栃木道場に、新たに幼稚園児のお友達が仲間に加わりましたみなさん、よ…
押忍‼️本日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊…
押忍‼️本日の宇都宮道場の一部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち補強型稽古宇都宮道場に、小学2年生の仲間が増えましたみなさん、よろし…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型稽古ミット打ち馬跳び🐴受け返し補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験…
押忍‼️本日の宇都宮道場の二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち型稽古体幹トレーニング稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しくださ…
押忍‼️本日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古たくさんの参加ありがとうございます明後日に型・組手講習会はあります。しっかり学ん…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強型稽古〜居残り稽古編〜体幹トレーニングを行った後、ミット打ち＆型稽古‼️稽古お疲れ…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是…
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押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古基本稽古は「三戦立ち」から始まります。必ずこの立ち方をお…
押忍‼️4/16(火)本日の宇都宮道場無事に終了‼️新学期の疲れが出ているみたいですが今日も出稽古にきてくれたりにぎやかに稽古しました。1部【稽古内容】基本稽…
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押忍‼️本日の雀宮道場の一部・二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【一部】基本稽古補強ミット打ち組手稽古【二部】基本稽古補強馬跳びミット打ちビックミット稽古…
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押忍‼️本日4月9日（火）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 移動稽古 ミット ビッグミット【2部】 基本稽古 移動稽古 …
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押忍‼️今日は初夏の陽気☀️でしたこの時期にはない暑さでバテそうです🥵少数精鋭での稽古となりました。ビッグミット打ちを行い、息を上げながら頑張りました国際親…
押忍‼️昨日の野木教室の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました😊また来てくださいね〜少数精鋭でしたが、受ける・捌く・返す、の練習をして、受けに意識を置いた稽…
押忍‼️暖かいを通り越して暑い一日でした🥵基本稽古＆移動稽古は、一つひとつの動作を丁寧に。立ち方が崩れていないか、意識しながら稽古すると、もっと上手になりま…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨体験に来てくれた方がいましたまた来てくださいね〜国際親善試合まで10日余り。追い込み稽古も終盤戦、怪我と体調管理には十分…
押忍‼️国際親善試合まで2週間切りました‼️今日は寒かったので、温度差でやられないように体調管理には気をつけてください今日は体験に来てくれたお友達がいました鉄…
押忍‼️気温が一気に急降下明日は暑くなるのだとか🥵基本稽古‼️立ち方、引き手、ちゃんと意識してるかな❓ミットを置いて蹴りの練習‼️倒さないように蹴るのがポイ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨国際親善試合まで2週間を切りました‼️追い込み稽古は事実上今週まで、正念場を迎えました‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️今日は基本稽古に少々長めに時間を割きました‼️みんなには上手になって欲しいと、一つひとつの所作に説明を入れたら…あっという間に時間が経ってしまいました…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨国際親善試合が迫っている中、体験に来てくれたお友達がいました雰囲気が和みますね〜楽しそうにミット蹴ってます帯を引っ張ってもらって…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合まで2週間、出場選手が多数参加してましたので、道場内が活気付いていました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️合同稽古は来週で終了、5月からもとの場所「まちなかプラザ」へ戻ります‼️あいにくの模様でしたが、たくさんの道場生が集まり、賑わいを見せてくれました稽古…
押忍‼️気温が急降下、温度差で体調を崩さないか心配ですしかも、今日は一日あいにくの模様基本稽古、足刀横蹴上げ‼️真っ直ぐ真横に蹴るんですからね〜先輩も指導に加…
押忍‼️連日の暖かさから一転、突如寒さが襲来しかも一日中でした昼下がりの雀宮道場、少年部主体の稽古となりました先輩たちが主導で指導してくれました稽古お疲れさま…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨基本稽古。移動稽古や型、組手に繋がりますので、しっかり稽古しましょう柔軟運動 〜開脚編〜床に胸がつくくらいの柔らかさを目指し…
押忍‼️暖かいと実に快適いつの間にか寒いのがどっかいきました白帯さんがいる時の指導は、一気に白帯レベルに戻します。中・上級者は、初心に帰って稽古に臨みましょう…
押忍‼️国際親善試合まで2週間強踏ん張りどころです‼️道場内を元気に駆け回ってます🏃広い道場ならでは、ですねミット打ち＆補強のハイブリッドトレーニング‼️待…
押忍‼️補強多めな少年部稽古✨地味に疲れます、拳立ては特に‼️ミット打ちや組手稽古みたいな息を切らす稽古も大切ですが、補強のような筋トレも必要です🙋♂️稽…
押忍‼️こう暖かい日が続くと、寒くなった時が怖いです国際親善試合まであと2週間強、出場する選手のみなさんは、稽古に参加してくださいね✋この時期特有のピリピリ感…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨今回の国際親善試合からルール改正があり、受けが出来ていないと不利になります。そのため、組手稽古では受けの練習をしっかり行い…
押忍‼️見学に来てくれた方がいました当支部は納得行くまで見学＆体験して🆗です🙋♂️🙋♀️強制しないのがいいところです入学式を迎え、心身ともにリフレッ…
