押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
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栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
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押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古基本稽古は「三戦立ち」から始まります。必ずこの立ち方をお…
押忍‼️4/16(火)本日の宇都宮道場無事に終了‼️新学期の疲れが出ているみたいですが今日も出稽古にきてくれたりにぎやかに稽古しました。1部【稽古内容】基本稽…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古夜…
押忍‼️4/15(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古今日は女子の出稽古も参加してくれて、楽しく厳しく稽古…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強馬跳び組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 暑いですね😵新学期が…
押忍‼️本日4月13日(土)の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 キックミット 補強 ビッグミット 組手 出稽古&体験のお友達も来…
押忍‼️今日はオンライン審判講習会がありました‼️試合のルール（技あり・一本・反則）の後に、主審・副審の動作をレクチャー頂きました。終わった後に、主審の入退場…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験ありま…
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古…
押忍‼️本日4月11日(木)の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 型稽古 ミット白帯さんも元気に頑張ってました‼️【2部】 …
押忍‼️本日の雀宮道場の一部・二部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【一部】基本稽古補強ミット打ち組手稽古【二部】基本稽古補強馬跳びミット打ちビックミット稽古…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古試合が近くても、基本稽古はしっかり行います。説明…
押忍‼️本日4月9日（火）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 移動稽古 ミット ビッグミット【2部】 基本稽古 移動稽古 …
押忍🥋 本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 組手稽古今日は肌…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学…
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押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました…
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押忍‼️今日はオンライン審判講習会がありました‼️試合のルール（技あり・一本・反則）の後に、主審・副審の動作をレクチャー頂きました。終わった後に、主審の入退場…
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押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古試合が近くても、基本稽古はしっかり行います。説明…
押忍‼️本日4月9日（火）の宇都宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】【1部】 基本稽古 補強 移動稽古 ミット ビッグミット【2部】 基本稽古 移動稽古 …
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押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち補強組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学…
押忍‼️今日は初夏の陽気☀️でしたこの時期にはない暑さでバテそうです🥵少数精鋭での稽古となりました。ビッグミット打ちを行い、息を上げながら頑張りました国際親…
押忍‼️昨日の野木教室の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました😊また来てくださいね〜少数精鋭でしたが、受ける・捌く・返す、の練習をして、受けに意識を置いた稽…
押忍‼️暖かいを通り越して暑い一日でした🥵基本稽古＆移動稽古は、一つひとつの動作を丁寧に。立ち方が崩れていないか、意識しながら稽古すると、もっと上手になりま…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨体験に来てくれた方がいましたまた来てくださいね〜国際親善試合まで10日余り。追い込み稽古も終盤戦、怪我と体調管理には十分…
押忍‼️国際親善試合まで2週間切りました‼️今日は寒かったので、温度差でやられないように体調管理には気をつけてください今日は体験に来てくれたお友達がいました鉄…
押忍‼️気温が一気に急降下明日は暑くなるのだとか🥵基本稽古‼️立ち方、引き手、ちゃんと意識してるかな❓ミットを置いて蹴りの練習‼️倒さないように蹴るのがポイ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨国際親善試合まで2週間を切りました‼️追い込み稽古は事実上今週まで、正念場を迎えました‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️今日は基本稽古に少々長めに時間を割きました‼️みんなには上手になって欲しいと、一つひとつの所作に説明を入れたら…あっという間に時間が経ってしまいました…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨国際親善試合が迫っている中、体験に来てくれたお友達がいました雰囲気が和みますね〜楽しそうにミット蹴ってます帯を引っ張ってもらって…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合まで2週間、出場選手が多数参加してましたので、道場内が活気付いていました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️合同稽古は来週で終了、5月からもとの場所「まちなかプラザ」へ戻ります‼️あいにくの模様でしたが、たくさんの道場生が集まり、賑わいを見せてくれました稽古…
押忍‼️気温が急降下、温度差で体調を崩さないか心配ですしかも、今日は一日あいにくの模様基本稽古、足刀横蹴上げ‼️真っ直ぐ真横に蹴るんですからね〜先輩も指導に加…
押忍‼️連日の暖かさから一転、突如寒さが襲来しかも一日中でした昼下がりの雀宮道場、少年部主体の稽古となりました先輩たちが主導で指導してくれました稽古お疲れさま…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨基本稽古。移動稽古や型、組手に繋がりますので、しっかり稽古しましょう柔軟運動 〜開脚編〜床に胸がつくくらいの柔らかさを目指し…
押忍‼️暖かいと実に快適いつの間にか寒いのがどっかいきました白帯さんがいる時の指導は、一気に白帯レベルに戻します。中・上級者は、初心に帰って稽古に臨みましょう…
押忍‼️国際親善試合まで2週間強踏ん張りどころです‼️道場内を元気に駆け回ってます🏃広い道場ならでは、ですねミット打ち＆補強のハイブリッドトレーニング‼️待…
押忍‼️補強多めな少年部稽古✨地味に疲れます、拳立ては特に‼️ミット打ちや組手稽古みたいな息を切らす稽古も大切ですが、補強のような筋トレも必要です🙋♂️稽…
押忍‼️こう暖かい日が続くと、寒くなった時が怖いです国際親善試合まであと2週間強、出場する選手のみなさんは、稽古に参加してくださいね✋この時期特有のピリピリ感…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨今回の国際親善試合からルール改正があり、受けが出来ていないと不利になります。そのため、組手稽古では受けの練習をしっかり行い…
押忍‼️見学に来てくれた方がいました当支部は納得行くまで見学＆体験して🆗です🙋♂️🙋♀️強制しないのがいいところです入学式を迎え、心身ともにリフレッ…
