押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち ↓ここから居残り稽古です👊今日は暑…
栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
押忍🥋今年も終わりに近づいてきたので、栃木道場の一年を振り返ってみたいと思います✨⭐︎1/13〜14 栃木南支部冬合宿参加者⭐︎2/3 栃木道場・節分⭐︎5/…
押忍‼️ 指導員稽古も大詰めです。型の細かい部分まで意識の統一をします。今年いっぱいで南支部長をご勇退される板橋師範へ黒帯の先生方から花束を贈呈💐沢山の拍手喝…
押忍‼️ 指導員稽古はまだまだ続きます。先生方、ほとんど休憩なしです💦2024年関東大会の準優勝者、優勝者から的確な攻撃についてのアドバイスもあります。突き…
押忍‼️ ただ今、指導員稽古を開催中です！各道場、教室から指導員の先生が一堂に会しました。極真会館栃木南支部では、道場生への日々の指導や稽古のために、年に数…
今日は栃木道場大掃除でした🧹1年間の感謝を込めて隅々まで綺麗にピッカピカにしました✨シドー（小2）掃除責任者のリードで皆んなで楽しみながらの掃除です👍最後は皆…
〈大掃除〉一年の汚れを皆でピカピカ✨✨にしました。〈お楽しみ会〉毎年のお楽しみ会の定番の始まりです🎉😃🎶まずは、皆大好きアンパンマン🙋🎶続いて、白い雲のように…
押忍‼️今日は年に一度のお楽しみ会‼️一年間頑張ったみんなと、最後は笑って騒いで締め括りました😁たくさんお菓子をゲットしたのでご満悦‼️来年もよろしくお願い致…
押忍‼️12月26日（木）宇都宮道場2部の稽古無事終了しました‼️今日で年内の練習が終わりました。一年間お疲れ様でした★宇都宮道場年末年始の予定★12月28日…
押忍‼️ 12月25日(水)雀宮道場では、 幼年部・少年部でお楽しみ会を開催しました！ ビンゴゲームでプレゼント交換 小さい子の面倒を見ながら、 子供たちだけ…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 栃木道場です👊メリークリスマス🎁今日はクリ…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］基本稽古補強移動稽古キックミット組手稽古今日で年内の練習が終わりました🥋一年お疲れ様でした🙇2…
押忍！！12月24日(火) 宇都宮道場無事に稽古終了！！1部今日も元気な挨拶からはじまりました♪じゃんけんが大盛り上がりでした！昇級おめでとうございます♪2部…
押忍‼️12月23日、雀宮道場の稽古、無事に終了‼️年内最後の稽古です【稽古内容】基本稽古補強移動稽古ミット打ち型⭐️お知らせ⭐️雀宮道場・12月25日（水）…
押忍‼️12/23(月)宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️今日は年内最後の稽古‼️外はとても寒いですが、みんな気合いが入っていました稽古の後は‥お楽しみ会が…
毎年恒例の皆んな楽しみなクリスマス会を今年も開催しました🎄先ずは寒さを吹き飛ばす為に基本稽古で身体を温めました👊そして栃木道場名物「綱引き」先ずは生徒同士で練…
本日は稽古ではなくクリスマス会を行いました🎄見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️12月21日（土）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です。本日もお疲れ様でした。見学や無料体験は事前予約不要です。ぜひお気軽におこしく…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］基本稽古移動稽古キックミット型稽古城南道場の稽古納めは24日(火)です🥋26日は大掃除をして、…
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット稽古後に、認定状と帯の授与を行いました。昇級おめでとうございます✨稽古お疲れさまで…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 今日も寒さを気合いで吹き飛ばせ👊新しい帯…
押忍‼️12月19日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です✨️1部受け返し❗️2部★お知らせ★合宿の〆切が用紙には12月25日とありまし…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部稽古内容】補強移動稽古型ミット打ち【2部稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち補強⭐️お知らせ⭐️雀宮道場・1…
押忍‼️12/17（火）宇都宮道場無事に稽古終了今日も元気な挨拶からはじまりました。小さい子が多いので、競争&ジャンケンが大盛り上がりです。先日の昇級審査の帯…
押忍‼️12/16(月)宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️先日の昇級審査会を受けた道場生に認定状と帯が届きました‼️級が上がると嬉しいですね⭐︎市体育館 年…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 今日も寒かったですが、気合い入れて稽…
押忍‼️12月14日（土）宇都宮道場稽古無事終了しました‼️今日はとても寒い日でしたがビッグミットで汗をかきました。受け返しの練習をしっかりやりました。白帯さ…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］基本稽古移動稽古補強キックミット受け返し組手稽古今日も寒さに負けずに身体を動かし次の目標に向け…
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット寒くなったので、開始前にランニングで体を温めます。 稽古お疲れさまでした 見学はお…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 今日も寒いですが気合いで吹き飛ばせ…
押忍‼️12/12(木)宇都宮道場無事に稽古終了【1部】基本稽古〜ビッグミットと続き、体が温まったところでじゃんけん競争！盛り上がりました😄【2部】2部は人数…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部稽古内容】 基本稽古 補強 移動稽古 ミット打ち かけっこ【2部稽古内容】 基本稽古 移動稽古 型 ミット打…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］基本稽古補強移動稽古キックミット補強8日日曜日の審査会お疲れ様でした。日に日に、寒さが🥶🥶🥶厳…
12/8栃木南支部審査会にて、昇段審査を土屋1級・関口1級の両名が挑戦👊無事に十人組手を完遂して終わりました👏両名の奮闘を見てて色々な思い出が...🥹メチャク…
押忍‼️12/10（火）宇都宮道場無事に稽古終了日曜日の審査会おつかれさまでした。また次の目標にむかって稽古に励んでください。じゃんけん✊が一番盛り上がりまし…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️日曜日の審査会お疲れ様でした【稽古内容】基本稽古移動稽古補強馬跳びかけっこ⭐️お知らせ⭐️雀宮道場・12月25日（…
押忍‼️12/9(月)宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️稽古前のウォーミングアップでみんないい汗かいてましたそして基本稽古、移動稽古‼️今日はミットを使って…
押忍‼️昇段審査の花形・十人組手。全員完遂‼️開始前の姿終了後の姿受審されたみなさん、お疲れさまでした。
押忍‼️続・審査会。後編に続く。
押忍‼️今日は審査会でした。壬生町総合運動場体育館にて審査会が行われました。審査会は、他人の目を借りて自分の稽古を確認する場です。上手い下手を見るのでありませ…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 樹液にたかるカブトムシみたい...🪲寒すぎます.…
押忍‼️12/7（土）宇都宮道場無事に稽古終了今日も幼年から6年生まで集まり、基本、移動、型をみっちり稽古しました。明日は審査会です。とても寒いことが予想され…
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古型 稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 見学の際は…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］基本稽古移動稽古補強型稽古キックミット11月30日(土)の極真祭で・11歳男子+40キロの組手…
押忍‼️12/5(木)宇都宮道場無事に稽古終了 【1部】本日の稽古は、前半補強を多めに行いました外はすっかり冷え込んでいますが、みんな良い汗をかきました☺️後…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 極真祭3位入賞の大塚千紘ちゃんと…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【一部稽古内容】基本稽古補強移動稽古型ミット打ち馬跳び【二部稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット打ち組手稽古12/8…
押忍‼️12/3（火）宇都宮道場無事に稽古終了極真祭、全日本大会に出場された選手のみなさん、応援に行かれた方、お疲れ様でした。次は審査会です‼️寒いので道着の…
押忍‼️12/2(月)宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️今日は型稽古をしっかりと行いました週末の昇級審査に向けて、型講習会で教わったことを振り返りました最後…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット打ち馬跳び稽古お疲れさまでした見学は事前に連絡不要です！お気軽にお越しください…
「ブログリーダー」を活用して、極真会館栃木南支部さんをフォローしませんか？
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち ↓ここから居残り稽古です👊今日は暑…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古補強移動稽古型キックミット稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しください✨…
押忍‼️5月27日（火）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です。1部基本の立ち方や回り方を細かく指導して頂きました。白帯さんも先輩達の間に並ん…
押忍❗️5月26日から6月いっぱいまで市体育館が使用できないため、宇都宮道場での稽古です。本日は補強をしっかり行いました！プルプルしている子も頑張ってます、涼…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち ↓ここから居残り稽古です👊今日はそ…
押忍‼️5月24日(土)宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です(^^)本日もお疲れ様でした☺️見学や無料体験は事前予約不要です‼️お待ちしてお…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古型キックミット居残り稽古稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しくだ…
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット型組手稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 見…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 受け返し連日の真夏日超えからは少し落ち着きましたが、十…
押忍‼️ 5月22日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️ 本日の練習風景です。 1部 立ち方や突き方を細かく指導して頂き、各自確認しながら稽古を行いまし…
押忍🥋 本日の佐野道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 受け返し 組手稽古真夏日超えでメチャ暑いですね💦それでも佐野道場はエア…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 今日は31℃と真夏日超え😵夜になっても暑い…
押忍‼️5月20日(火)宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です(^^) 1部週末の全関東型大会、東日本大会お疲れ様でした♪入賞された方おめでと…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古組手補強稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験…
押忍❗️土日の全関東型試合、東日本大会入賞された選手！おめでとうございます♪参加された選手の皆さんお疲れさまでした！市体育館の稽古！対面シャドーではサポーター…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 補強 ミット打ち シャドー今日は全関東型大会に参加した後の栃木道場稽古…
5月17日の鹿沼教室の稽古、無事に終了【稽古内容】基本稽古移動稽古補強柔軟組手見学はお気軽にお越しください無料体験あります見学の際は是非ご利用ください
押忍‼️5月17日(土)宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️本日の練習風景です(^^) 本日もお疲れ様でした☺️5月24日(土)の宇都宮道場は、通常通り稽古を…
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 見学…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古補強キックミッド稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 4月に開催された国際親…
押忍‼️5/28（火）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️日曜日の群馬県大会おつかれさまでした。リフレッシュしたら、また次の目標にむけて頑張っていきましょう❗️…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット打ち受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験…
押忍‼️5/27(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古組手稽古今日は基本と移動をしっかりと行いました！いつものことながら…
押忍‼️ 続いて組手競技の結果です。 小学1・2年生-23キロ準優勝 相澤蓮（小山城南）小学1・2年生+23キロ優勝 柿沼夢希（雀宮） 小学3・4年生-30キ…
押忍‼️ 続いて組手競技の結果です。 小学1・2年生-23キロ準優勝 相澤蓮（小山城南） 小学3・4年生-30キロ優勝 伊澤結人（小山城南） 小学3・4年生+…
押忍‼️型競技の結果です。一般・壮年（緑帯以下）優勝 保科光希（真岡）一般・壮年（緑帯以上）優勝 鈴木雄一郎（宇都宮）3位 土屋香織（栃木）小学2年生優勝 阿…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し今日も暑かった…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型ミット打ち補強受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️5/25（土）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️今日は運動会の道場生もいたようです。暑い中おつかれさまでした。明日は群馬県大会ですね。選手のみなさん頑…
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古型スパーリング 稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あ…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強受け返し 組手稽古夜になっても暑いです…
押忍‼️5/23（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強ビッグミット型ミット群馬県大会が近いので型とビッグミットの稽古をしました！…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部 稽古内容】補強基本稽古ミット打ち型稽古組手稽古【2部 稽古内容】型稽古ミット打ち補強稽古お疲れさまでした見…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古群馬県大会直前ですが、基本稽古はしっかりやりますそれにし…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事に終了‼️［稽古内容］基本稽古補強型キックミット組手稽古体幹トレーニング［居残り稽古］日々、しっかり食事と水分補給を心掛け…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 受け返し 組手稽古日中は暑すぎました…
押忍‼️5/21（火）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️【稽古内容】基本稽古補強型移動稽古ミット試合にむけて型やビッグミットをやりました。型は注意されたことを…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古型ミット打ち補強受け返し組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️5/13(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古みんなミット稽古も上手になってますね！稽古お疲れ様で…
