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家族の名において
3年ぐらい前のドラマのようですが、今ごろ観ています。日曜日の昼にBS12でやっています。「家族の名において」中国語のタイトルは「以家人之名」。還暦近いジジイが…
2023/04/24 20:52
20rep
なんと、指摘を受けて気がつきましたが、一昨年の8月に20rep×6setやってました。しかもその動画も上げていました。でも、この時はインタバルたっぷり取ってい…
2023/04/14 21:07
540
久しぶりに540のプロテインを買いました。ホエイなのでノンフレーバーでも飲みやすい。まずは甘くないので安心です。たくさん飲むのでやはり安心、安全が一番です。し…
2023/04/14 12:56
パソコンの革ケース
30分ぐらいでパソコン用の革のケースを作りました。左上の切れ込みはデザインです。革が足りなかったワケではありません。断じてありません。あ、コバの仕上げ忘れてま…
2023/04/11 22:34
最近のトレーニング
有酸素運動をやめたのでなんか慢性的な疲労感がなくなってけっこう真面目に筋トレできています。平日に会社から帰ってきてもフルサイズでトレーニングできています。以前…
2023/04/07 21:27
有酸素運動をやめました。
実は有酸素運動をやめました。以前からずっと思っていたのですが、エネルギーを作るのに、血液中の糖分を使ったあとの順番はどうなっているのか。脂肪を分解するのが先か…
2023/04/02 19:41
2023年4月 (1件〜100件)
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