【大和川を食す】たんぽぽの葉のソテー

平日の午後、仕事を早退して大和川へと向かいました。 ムフフ、食材採るもんね～♬ えっ、まだ大和川シリーズ続いてたんだ。。 そこまでする？ するんだよっ！だってこの季節しか生えてないんだもん。 だがしかし。。 大本命のノビルが、一つも見つからず😿。 ベトナムの人達が採りつくしたのか？ よしまるが見つけられないのか？ なんにせよ大和川は、一週間前と景色がガラリと変わっていました。 野草恐るべし。。 草丈20cmほどだったのが、腰まで伸びていました。 ノビルは埋もれたのか？他の野草に淘汰されたのか？ 実はこの日、行きに自転車がパンクする厄災に見舞われ。。 それで収穫ゼロなんて、年休取って収穫ゼロなん…

師匠と飛鳥をぽたりんぐ♬

週末、インフル明けの師匠とぽたりんぐしました。 病み上がりでどれだけ走れそうか聞いたら、150kmって返ってきてビビりました(笑)！そうだった… 師匠は常人じゃなかった。。病んでないよしまるでも大変な距離～💧 桜はほとんど散ってしまいましたが、この季節、どこを走っても、花🌸、花🌸、花🌸～♬ 春の陽気と景色とグルメ、とーーっても楽しかったです！ まずは王寺駅まで25km走って、新王寺駅のサイクルトレインに乗車。 タイミングが悪くて待たされましたが、 師匠「こういう状況も楽しめばいいかと」 だよね、そうでなくっちゃ！ つい後の予定を考えてしまう、せっかちな自分に気づかされました。 とはいえ、西田原…

干し椎茸づくりのススメ

椎茸のお徳用袋を買いました。 見た瞬間、ピンときたんです。 これは干し椎茸だな。 買った2袋をぜーんぶ、乾燥させました。 丸一日乾燥して、しょんぼりするほど縮みましたが、とてもいい香りです。 ちゃんと干し椎茸になってるぅ～💓 …って、干し椎茸は初めてじゃなくて、20年作ってます(笑)！ 昔は、天日干ししてたなぁ。 雨が降ったら室内に入れて、お日様が出たら外に出して。 そうやって何日も、多少手間をかけて、じっくり作ったもんです。 それが今じゃ、たった一晩だょ💦 数千円で買った食品乾燥機のおかげで、放ったらかしであっという間に作れるようになり、よしまるの生活はすごく便利になりました。食品乾燥機、タ…

スタバ紙袋財布の作り方

よしまる愛用のスタバ財布。 我ながら、いい物作ったと思ってます♬ 素材はスタバの紙袋なので、びっくりするほど軽くて、、 防水加工をしているので、破れにくく、最低1年はもちます。 それに最小化を追求したから、コンパクトです。 ただ、1年以上もつせいで、次に作る時まで間が空いてしまい、ここどうだったっけ？と、思い出すのに時間がかかることがあります。そこで、気合いを入れて作り方を細かく残すことにしました。 やる気と根気がある人は、ぜひ作ってみてください。 パーツを切る 紙袋の糊を、なるべくキレイに剥がし広げるところから、始まります。 カッターナイフを駆使して、きれいにはがしましょう！ そこから、A～…

エディブルフラワークッキーを作るコツ

今年もエディブルフラワーが咲きました。 それでまた、クッキーを焼きました。 エディブルフラワークッキー、すっごくかわいいんです♬ 友達にプレゼントしたら、すごく喜ばれました。 よっ、よしまるさん女子力高い！ ところが、なぜか今年は苦戦しました💦 おかしいな、前と同じ方法でやったのに。 クッキングシートから花を剥がすときに、花びらが切れてしまったり💦 レンジで乾燥させたら、色褪せてしまったり💦 クッキーに貼り付けるときに、花びらが縮れてグシャっとなったり💦 何度か失敗して、ようやく安定して作れるようになったので、ポイントを備忘でのこしておきます。ビオラの場合になります。 平たくする 押し花には平…

スギナのパワー♬

今年、大和川で採りたくて、採れなかった食材があります。 つくし よしまるが探したのは4月初旬。 調べたところ、この辺りは3月初旬～中旬に生えるようです。 稀に4月にも見つかりますが、胞子が飛び散ったカサカサのやつ(笑)。 代わりに、スギナが大量に生えていました(笑)。 つくしが終わったことを物語っています💧 ふと、静岡旅行でSさんがスギナ茶がすごいって言ってたのを、思い出しました。 そこらじゅうに生えてるから、有難みもないけど(笑)、とにかく採って帰りました。 スギナの効能 で、わざわざお茶にして飲むほど、何か良い事でもあるんでしょーか？ むむ、むちゃくちゃあるんですね、驚きました。 日本では…

【大和川を食す】のびる美味しすぎぃ～♬

毎週、大和川でなにかを物色しているよしまる。 あそこで宝探しするの、超ー楽しい！ 同じように宝探ししている人を見ると、つい声をかけてしまいます。 クンクン…同じ臭いがするゾ♬ 何を採ってるのかな？ ところが、大和川には七不思議 がありまして。。 何かを採っている人は全員、ベトナム人なんですっ 日本人でも、中国人でも韓国人でもなく、ベトナム人(笑)！ 気にせずよしまるは声をかけます。 「こんにちは～、何採ってるんですか？」 するとみなさん、一瞬ドキっとした表情をします。 何か注意される？と思うみたい(笑)。 そうじゃないと分かると途端に笑顔になって「コレ♬」と見せてくれます。 どの人も、ノビルを…

【大和川を食す】天ぷらって、どうよ？

最近、大和川を走るたびに、何か持ち帰るよしまる。 家族が、今日は何を食べされられるかと、怯えています。 だってこの季節、至るところに食材が生えてて…。 つい、キョロキョロしちゃうんですょ。 夕食は、天ぷらにしました。 大和川でゲットした食材3つ、ノビル、菜の花、ヨモギ。 特にゲテモノは、ないと思うんだけど。 あと、ベランダで採った春菊の花芽です。 花芽は摘まないとトウが立つので、気づいたらカットしてます。 カリっと仕上げるコツ 実は、家で天ぷらを作らないので、衣の作り方がわかりません💦 ネットで良さげなレシピを探しました。 カリっと揚げたいなぁ。 それにはどうやら、衣の材料にコツがあるらしく、…

【大和川を食す！】ノビルと菜の花のパスタ♬

春ですねぇ～♬ この季節、大和川の土手は黄色く染まります。 なんて美しいのでしょう～ それはもちろん、そうなんだけど。。 どうしても食材に見えてしまう、悲しい性(笑)。 うわぁすごい！採り放題だょっ というわけで、週末ライドの度に、収穫して帰ってます。 茎も太くて柔らかくて。ね、立派な菜花でしょう？ 今回は、同じく大和川で野草を採っていたベトナムの人達に、ノビルを分けてもらったので、パスタを作りました。 その名も、大和川パスタ といいます。 勝手に名付けるなーっ！ 作り方 ■ 材料（3人前） ノビル、菜の花：各一束 パスタ：270g ベーコン：太めスライス3枚～ 植物油：小2 塩、胡椒：適量 …

桜が人を幸せにする力

翌週からまた雨らしいので、桜のラストチャンスを逃すまいと、土曜日にMizueさんとお花見ライドをしました。週末は桜ザンマイでした🌸。 朝の石川サイクル橋周辺は満開♬🌸 自然とうれしくなっちゃいます。 行く先々で笑顔と出会う♬ ポカポカ陽気のこの日は、行く先々でお花見に来た人と話をしました。 桜って、自然と人を笑顔にしちゃう。 知らない人同士でも、自然と話せちゃう。 のっぽさんが薦めてくれた滝谷公園は、山全体が満開でした♬🌸 お散歩に来た女性と、少し話しました。 嬉桜ヶ丘住宅の桜もステキ🌸。 結構長い坂を登るのに、桜のおかげで辛さが半減しました。 今日もヤギさんたちにご挨拶。 美加の台の桜🌸。道…

薄切り肉でうまうま簡単！ポークジャーキー

スーパーに行ったら、薩摩豚しゃぶしゃぶ用に勧誘されました。 「私今、半額なの💓、連れて帰って～♬」 横にいる、薩摩豚のステーキ用（厚い）や、塊（もっと厚い）も、半額アピールしてきましたが、あることがヒラメいて、こちらをお持ち帰りしました。 既にスライスされている。。 ポークジャーキーが簡単に作れるかもっ 胸肉ジャーキーのときは、半冷凍させてから薄切りにしました。 胸肉の薄切りなんて、売ってませんから。 でも豚肉には、薄切りがあるんだった。 あの面倒なスライスを、しなくていいってことだよね？😍 帰宅してすぐ作業に取りかかると、あっという間にセット完了しました。 作り方 この日は脳みそが絶好調、作…

のっぽさんとお花見ライド♬

少し早いお花見ライドをしました♬ 暑いくらいのピーカンで、集まったみんなも自然と笑顔になっちゃう。 金剛山 桜の開花は1週間先ですが、のっぽさんが前日に満開の場所をみつけてくれました。 さっそく、金剛寺に向かいました。 境内の外は5分咲きでしたが、お日様の光に映えて、淡いピンクが本当に美しいです。 おばライダートリオの自転車と桜、パシャッ(笑)。 ここから境内に入りました（入館料200円）。 金剛寺は、弘法大使が修行した寺で、1300年の歴史があります。 そして、「女人高野」のひとつです。 昔、高野山は女人結界が定められ、女性は入山を禁止されていましたが、4寺だけが参拝を許された、その一つ。（…

麩菓子を作ろう！

麩菓子のふーちゃん、子供の頃からの大好物です！ これを嫌いな人なんておるん？いないでしょ。 フワフワと黒糖の甘味が、口の中でとろける～♬ 先日、生麩を作った際、娘から言われました。 「お麩がこんなに安く作れるなら、麩菓子も激安で作れるんじゃない？💓」 コヤツ、、自分も好きな麩菓子を大量に作らせようとしている。。 たしかに。 あっという間に食べちゃうわりに、一袋300円はチトお高いんだよねー。 なにはともあれ、一度は作ってみようと思いました。 作り方 材料は基本、お麩と黒砂糖だけ。 早速スーパーで、一口サイズの乾燥麩を買ってきました。 ■ 材料 焼き麩：30～40g（一袋）小粒がおすすめ！ 黒砂…

こんなに簡単！？酒粕ケーキ

まったくの出来心で、酒粕を買いました。 これ、よしまるのアルアルなんですが、、たまたま目に入って、なんとなく美味しそうでゲット。後で、なんで買っちゃったんだろう？って(笑)！ このままだと冷蔵庫でドロドロになる運命のため、酒粕ケーキを作りました。 思った以上に簡単（過ぎ！）で美味しくて♬ こりゃぁ、また作るしかねぇべな。 作り方 今回はこんな配合にしてみました。 ■ 材料 酒粕：100g 牛乳：300cc 小麦粉：80g 砂糖：60g（甘味が足りなければ後でシロップをかける作戦） ベーキングパウダー：小1 卵：2個 レモン汁：大3 バター：型に塗る分 ■ 作り方 1．レンジで牛乳を（600w5…

娘と九州プチ旅行♬（3日目）

娘と九州旅行、3日目です。 1日目、2日目はこちら👇 朝起きたら、娘が「ドドガイダイ…（喉が痛い）」と言いました。 昨夜は痛みで眠れなかったそうです。 風邪、もらったかなぁ？ とりあえず朝食。 おにぎりと、前日に阿蘇で摘んだ菜花のお浸しを食べました。 （宿泊先にキッチンがありました） 午前中は、別府散策です。 まずは湯けむり展望台へ。 前回は自転車でヒィヒィ登りましたが、歩きでも相当息が切れました。 鉄輪むし湯 モクモクと湯気が立ち上る道を歩いて、鉄輪むし湯に到着。 よしまるは昨年行ったので、娘だけ入りました。 100歳のおじいさんの話 無料の足湯に浸かって娘を待つ間、隣のおじいさんと話をしま…

娘と九州プチ旅行♬（2日目）

娘と九州プチ旅行♬（1日目）からの続きです。 大観峰の景色を眺めた後、再びカルデラに降りました。 年の神水源 名前から「その湧き水を飲むと長生きできる」水源があるんじゃない？と、空っぽの水筒を用意して向かいました。 カーナビにも載っていないニッチな場所なのね、ワクワク♬ 迷って迷って、どうやらここらしい場所に着きました。 近所の公園の池って感じです。 あれ？鯉が泳いでる。。 飲めるのか？ 飲めないらしい (笑) 水源の立札はないのに、飲めない立札はあるってことは、、よしまるのように飲みに来る人がいるってことでしょうか😅。 公園を整備している人に聞いてみると、やっぱり。 「いやいや～飲めないでし…

娘と九州プチ旅行♬（1日目）

娘が大学の合否発表を前にソワソワ落ち着かないので、気晴らしに二人で九州をドライブしました🚗。卒業旅行 になりましょうか😊？ 出会いあり、ハプニングありの、楽しい旅でした。 ホントはライド旅行のために有給休暇を取ったのに、車移動になって… なんかズルしたような後ろめたさを感じるのは、なぜ？(笑) 素敵な出会い♬ バタバタと準備してフェリーに乗り込むと、まだ5時なのにお腹が空きました。 「早めの夕食にしよっ」 ラウンジで席を譲ってくれた男性から、声をかけられました。 「親子ですか？手作りお弁当なんて、いいですね～」 男性は、北海道で長年、斜里窯 で陶芸を営まれる、中村二夫さん。 「北海道には陶土が…

なるほど！レモンクリームパスタ

生クリームが安くてまとめ買いしましたが、何作ろう…ありきたりじゃつまらないし…と考えてるうちに、賞味期限が迫ってきました💦 慌てて今回は「レモンクリームパスタ」を作りました。 inukoubouさんのレモンピザ、むっちゃ美味しかったなぁ～♬ あの強烈なイメージのせいか、絶対ハズレないという根拠のない自信が、よしまるにはあった。。 そして予感は的中した。 何も足さない、何も引かない。これだよ…（どっかのウイスキーのCM） 味付けは塩だけ。シンプルにレモンがお口を満たしてくる、幸せなランチでした。 レモンの皮を摺り下ろすのが、けっこう面倒だし、力も要ります。 なのでこのレシピは、お友達が来る日のお…

辺鄙なインド料理とお花見ライド♬

急に決まって、Mizueさんとのっぽさんと、お花見ライドしながらカレーを食べに行くことになりました。 今年は本当に変なお天気ですね。ウェェ～寒いって日もあるのに、この日は冬装備するんじゃなかったと激しく更改しました。暑いくらいの陽気で💦 汗ビッショリ！😂 この日は時間が限られていたので、お目当ては2つ。 ・ミモザのお花見 ・辺鄙な場所にある？インド料理 桜を見たかったけど、Mizueさんが下見したら、この辺りはまだ蕾も膨らんでないらしく、ミモザを楽しみました♬ 寺ヶ池公園のミモザ🌼 寺ヶ池公園には、広い敷地の半分以上を占める、大きな池があります。 一瞬ダム湖かと思いました(笑)。 この日は、満…

アーモンドプードルを作ろう！

アーモンドを大量に買ったので、 アーモンドプードルを作りました。 よしまるのおからクッキーに入れる小麦粉を、アーモンドプードルに変えたら美味しいんじゃない～？と思ったのが、きっかけです。 アーモンドって、美味しいですよね～♬ キャラメリゼなんてもう～、食べたら止まりません！ プードルはプードルを食べれるか！？ どぉでもいいですが、プードルはプードルを食べれるか？ って、一瞬思ってしまいました(笑)！ 知らない人には、チンプンカンプンですね。 プードルは、フランス語で粉を意味します。 アーモンドプードルは、アーモンドの粉末です。 スノーボールクッキーに入ってるやつ！ カロリー高いけど、美味しいか…

2月にスナップエンドウの収穫！？

これは2月の出来事なんですが、、 なぜか？スナップエンドウを収穫しました。 収穫予定は 4～6月のハズなのに。なんで？ 冬の時期、我が家のベランダはほぼ水やりをせず、放置状態です。 ある日、我が家のベランダの手すりから、ナニカが垂れ下がっているをみつけて、階下の方にご迷惑だからと確かめに行くと、、大きく膨らんだスナップエンドウが実っていて、重さで蔓が垂れていたのでした。 一瞬目を疑いました(笑)！ すごい生命力だなぁ。。 実はこれ、再生野菜なんですっ 種まきからの経緯を振り返ってみました。 トイレットペーパーの芯を育苗ポットにして、豆を植えたのが、10月12日。 スーパーで買ったスナップエンド…

モチモチ美味しい！生麩を作ろう♬

おつとめ品コーナーで、生麩を買いました。 モチモチして、美味しいんだ～♬ でも高い。。 ハーフサイズで、4割引で、250円て…。 よしまるは悲しい💧 しゃぁない、作るかっ！ （いつものアレか…） よしまるの夜の営みがはじまりました❤ 作り方 ■ 材料 強力粉：200g 塩：1つまみ 水：150cc＋グルテンの1/5位 もち米：グルテンの半量 ■ 作り方 1️⃣ ボウルに強力粉、塩、水（150cc）を入れて、手につかずにまとまるまで、よく混ぜます。（10～20分位かかるので、動画でも観ながらがおススメです） しばらくはこんな感じ。うへぇ～💦もう収集つかん。。 しかも力が要ります、握力がぁぁぁー。…

CARACLE試乗会に行ってきました♬

お天気もよく、昨日の寒さも少し和らいだようで。 午後から石川沿いの『CARACLE試乗会』に行ってきました。 教えてくれたのっぽさんは、コタツから出られなかったようです～🤣 よしまるは、CARACLE-Sを乗っているので、コージーを試乗。 ビジュアルからは、折り畳みとは想像つきませんが、、この通り。 CARACLE-Sのコンパクトさには負けるけど、トップチューブを折らずに畳めるところが、素敵です。 乗ってみた感想。「軽い～！坂も楽々でした♬」 スタッフさん「でしょ！やっぱり軽さは正義ですから～(笑)」 カーボンを多用しているそうです。 小柄なよしまるには、ハンドルがかなり前にある感覚でしたが、…

持尾城跡に吸い込まれ、、ドロドロライド

CARACLE試乗会の後、あてもなく石川サイクル橋にやってきました。 あぁなんて、穏やかな日なのでしょう！ これからどうしよう？ もう16時だし、近場でどこか… 先日Mizueさんと行った、持尾展望台に向かいました。 前はお喋りしながら楽～に登れたのに、今回は一人で、地味に疲れました。でも、少しは運動しないとね。 さぁて、けーるか。（帰るか） ふと、道向かいの「持尾城跡」の立札が目に入りました。 近くそうだし、行ってみようかな♬ よしまるは現在、なぜか家の中で？サイコンを紛失中。 （サイコン＝サイクルコンピューター） いつもなら思わず見てしまう、斜度も速度も、誰も教えてくれません～♬ つまり、…

【くず活】おからの使い道

よしまるがヘビーユースしている おから は、 豆腐や豆乳を作るときに出る、絞りカスです。 昔は豆腐屋さんに行くと、タダ同然で手に入りましたが、 健康ブームもあって、お値段が付くようになりましたね。 しかしご存知であろうか？ 人間が食べるのは、たったの1％という事実を。 大量のカスの殆どは、飼料（65%）、肥料（25%）その他（10%）、利用しきれなかった5〜9%が産業廃棄物となり、毎年3〜6万tが廃棄されています。 おからにもっと人権があって、いいんじゃないのかぁー？ いえいえ、価格は安いままでいいですっ💦 お金をかけて捨てるくらいなら、もっと食べたらいいのになって。 体にはいいのだから。 例…

【おからレシピ】はちみつケーキ

前回、おから餅を紹介しました。 生おからはよしまるの常食アイテムです。 近隣スーパーの生おからは、必ずよしまるにチェックされ、割引シールは買い占められ、よしまる家の冷凍庫に一時保管された後、その殆どがスイーツに変わり、胃袋に運ばれるサイクルとなっています🚴🏼‍♀️ だって。 在宅ワークしてたら、小腹空くじゃんっ（癖になってる） 食べだしたら、止まらないじゃんっ（癖になってる） おからで少しでもカロリーを抑えようと、涙ぐましーい努力をしているのですよ。 しかし味は妥協しない。 かといって、美味しくないのはイヤ～。 日々色んなレシピを模索しています。 今回は、はちみつケーキを紹介します。 作ってみ…

20年食べている、おから餅♬

今日は、20年作り続けている、よしまる自慢のレシピを紹介します。 普通に作り過ぎてて、記事にするのを忘れていました💦 お・か・ら・餅♬ 見た目はシンプルだけど、癖になるよーん！ 昔、近所の居酒屋さんに教えて、定番メニューになってるっす。 作り方 ■ 材料（作りやすい分量） 生おから：100g 片栗粉：30g 牛乳：適量 ■ 作り方 1．ボウルに生おからと片栗粉を入れ、ざっくり均一になるように混ぜます。 2．牛乳を入れながら混ぜ、耳たぶくらいの柔らかさにします。水じゃなくて牛乳を入れる、ここポイントですからねっ 3．食べやすいサイズに丸めて、7mm～1cm厚にして、フライパンで中弱火で焼きます。…

念願の、揚げ餅ランチを食べに行くライド～♬

このたび、念願が叶いまして、 やまぶきの里の「揚げ餅ランチ」♬を食べました。 揚げ餅がスープに浸かった写真を見たあの日から、恋焦がれて2年かぁ。。 微妙な場所のせいで、ルートに入れづらく、暖かい季節は他のランチ店に負け、ある日は定休日、ある日は臨時休業。。 シュン、ご縁がないのかな とうとう2カ月前、お店の前まで行ったけど、予約満席で玉砕。 「1カ月先まで埋まってまして…」 予約要ったのか… 上等じゃぁー！こうなったら予約取って、絶対に食べるしぃー！ シュボッ…再び魂に火がつきました。 アクシデント この日よしまるは、集合場所に30分前に到着するつもりで家を出ましたが、 様々なアクシデントに見…

タイムリーにブログを書きたいなぁ

ブログをはじめて3年7ヶ月、よくまぁ続くなって感心するけど、 書きたいことが尽きないから、ネタに困ったことはなく、 思いのまま書いてるから、作文にもさほどストレスがなく。 そういう自分を、ブログを通じて発見しました。 ある意味、ブログ適性はあるかも。 ただ… ずっと抱えている悩みがあって。 タイムリーに書けませぬ、、 ブログって、日付と記事のセット。 読む人は当然、その日に起こったことだと思うかも。 よしまるだって、タイムリーに書きたい。 でも、その日中に書けたことがありません。 一日サイクリングして、「あぁ楽しかった」って話して、お風呂で疲れを癒してバタンキュー、これが最高！そこから睡魔をこ…

宇陀へ。ひさかたぶりのボッチライド♬

先週、久々にぼっちライドをしました。 かれこれ5カ月もご無沙汰で… そりゃぁぼっちロスになりますよね(笑)！ ハプニングはあったけど、ライド自体はすごーく楽しかったです♬ グループライドもいいけど、ぼっちライドには、また違った楽しさがあります(笑)。 よしまるは素がネクラだと思うし。 午前中は、地域の共同菜園で畝作りをして、午後から走りました。 齢89の大先達の中で、アラフィフよしまるは、唯一の労働戦力でありますっ！ 👈🏼👈🏼👈🏼美化しすぎっ！若返りすぎっ！ さて、この日のお目当ては、 賞味期限3分のスイーツ♬ 17時閉店だけど、イートインは16時までに入店なので、急がないと💦 急がないとーー…

リベンジ、ぜんざいライド♬

1年前、よしまるのアテンドで、おぜんざいを食べに行きました。 がっ、痛恨の凡ミス 定休日で、みんなをガッカリさせてしまいました(-_-;)。 お店の手前で、斜度19%の坂を登ったんですもん そりゃぁ、がっかりするよね… 1年後、やってきました、リベンジの日が。 去年とほぼ同じルートで、終盤を少し変えました。 足の不安 それなのに、また失敗です💦 2日前のダンスで、ジャンプの着地に失敗して、足をひねり… 翌日のライドで足を庇って走ったせいか、夜に足が攣りました。 絶不調。。😭 走ったらヤバいって、体が自覚してるのに、細かいルートはよしまるしか知らないし、みんな楽しみにしてくれてるし…今更ドタキャ…

人生初のイチゴ狩りに大興奮！

キタさんが企画してくれて、イチゴ狩りライドをしました。 よしまるとやっぱりさんは、貴重な人生初体験となりましたぁ～♬ よしまるはこれまで、〇〇狩りにいささか抵抗があり、、 「買って食べれるのに、わざわざお金を払って収穫体験する？それに、同じ物ばっかり大量に食べて飽きそう。。」な～んて斜に構えてて。 当初は、どこでも楽しいよね～♬くらいの気持ちでしたが、決めつけはイカんです💦 すみませんです💦想像以上の美味しい楽しい時間でした！ 第二寝屋川 ➡️➡️ 恩智川 沿いを走って➡️➡️ 柏原リビエール➡️➡️ 穴虫峠を経て奈良に出て➡️➡️ 国道165号 ➡️➡️ 飛鳥へと向かいました。 坂を全然走っ…

ゆるぽた、街道を走って岬町へ！

久しぶりにS師匠とライドです。 おっと！サイクリング記事を書くのも久々です（おサボ）。 師匠が調べてくれて、岬町まで、昔栄えた街道を紡ぎながら走りました。 メインで走ったのは 熊野街道 と 紀州街道 です。 熊野古道であって、そうじゃない いきなりなんのこっちゃ？ですが、 厳密には、熊野街道は熊野古道じゃありません。似てるけど。 まず、熊野古道という、熊野三山を詣でるための路が、計6本ありまして、その一つに、京都からつながる「紀伊路」というのがあります。 参考：龍神自動車株式会社サイトより加工 6本中、一番長い紀伊路ですが、京都方面から詣でる人は、淀川を船で移動して大阪に出て、そこから陸路で和…

そのまま食べれる金柑『たまたま』

連日、キンカン祭りが続いています。 ブログ記事が黄色に染まり、なにやら恐ろしい予感… またかっ！またキンカンかっ！ やめて…もう黄色やめて… フヒヒヒㇶㇶィ～ 先日Mizueさんと、岸和田の青果市場に行って、 金柑『たまたま』を買いました。 たまたま 通りかかった所に、たまたま 市場のお兄さん？が『たまたま』を並べていて、「絶対損はさせへん！」と強烈におススメされ、特段安くないのに、食べ飽きるほど毎日食べてるのに、たまたま 心にに余裕があり、今ココ（家）にあります。 ーーーくどいわッ！ 「たまたま」は、宮崎ブランドの金柑です。 なぜこんな名前に？ にしても、どうして たまたま！？ 金柑が黄色い…

生金柑のはちみつ漬けって、どうよ？

産直市場で、小ぶりの金柑を激安で大量にゲットしたので、 いつもと趣向を変えて、ハチミツ煮、ワイン煮を作りました。 まだ余っているので、今回は生のままはちみつ漬けにしました。 シロップの濃い甘露煮系は、加熱するので長期保存が期待できますが、逆に、加熱で壊れるビタミンはそこそこありそうです。でも、生のまま漬けるなら、保存は期待できないけど、果実の栄養を丸ごと摂れそうです。 作り方 作り方は至ってシンプルです。 材料も、ハチミツ煮と同じで、金柑の他にはハチミツだけ。 分量もテキトーで、まさにズボラレシピ… と言いたいところだけど、、 ■ 材料 金柑 はちみつ：テキトー（金柑がかぶる位） ■ 作り方 …

【砂糖不使用】大人の味、金柑のワイン煮♬

産直市場で、小ぶりの金柑を激安でゲットしました。 大量に買ったので、1品目はハチミツ煮を作りました。 続いて今回は、ワイン煮に挑戦です。 ハチミツ煮は材料や手間を最小に。逆にワイン煮は、材料や手間をかけて、いつもと違う、オ・ト・ナ・な味を目指しましたぁ～！ 作り方 あーだこーだした挙句、思いがけずいいレシピが完成しました♬ 材料はそこそこ要りますけど、必要と思ってるので、悪しからず。。 ■ 材料 金柑：300g 白ワイン：100cc りんごジュース：200cc みりん：350cc シナモンスティック：1本（なければ粉でOK） クローブ：2粒 ■ 作り方 1．水洗いした金柑を、爪楊枝か爪でヘタを…

喉に効く？ 金柑のはちみつ煮

産直市場で、小ぶりの金柑を激安でゲットォ～♬ いつもは甘露煮にするけど、大量に買ったので、色々と試すことにしました。 いつもの甘露煮のレシピはこちら たしか金柑って、喉にいいよね？ 風邪が流行る季節だし、まずは、はちみつ煮を作りました。 金柑は、喉や鼻の粘膜を守るビタミンA、ウイルスの進入を防ぐビタミンCを多く含むので、古くから風邪予防や咳や喉の痛みを抑える民間薬として、重宝されています。 引用：レタスクラブ記事 https://www.lettuceclub.net/news/article/136865/ …であるからして、喉への効能は、古からのお墨付きです かりんシロップも少なくなってき…

ナイス！ショートソックスを脱げないようにする方法

ジムで使っているスポーツソックスが、ヨレヨレ、爪先も穴が空きはじめ、天寿を全うしました。 いつもの店に行ったら、以前のはもうなくて…さらにショート丈のが並んでいました。今のソックスが一度に全部ダメになったので、悩む余裕もなく買ったのですが。。 動くと脱げます💦 靴の中で靴下がずり落ちてくるアレ。 今まで使っていた靴下に、新しいのを重ねてみると、、 古いのと比べて、丈が1cm弱短いです。この差が、脱げるかを左右するんですね。。 あぁ、使えないモノを買ってしまった。 でも、捨てられない。 ネット情報を漁りましたが、いい打開策が見つかりません。 ソックタッチ（糊）では、激しい動きだと効果ありませんで…

恵方巻を黙って食べるのは苦痛。。

そういえば先週、恵方巻を食べました。 よしまるにとって恵方巻きは、バレンタイン、土用の鰻、クリスマスと同じくくりで、なんかよくわからないけど、美味しいものが食べれるからアリ！って行事です。 恵方巻は、立春の前日の節分に食べるらしく、今年は2月3日、土曜日でした。 外出先で駅の改札を出たら、恵方巻の出店に人だかりができていました。 スーパーに買い物に行っても、恵方巻のコーナーがすごい人でした。 恵方巻って、人気なんだ。。 最近のは太くて、海鮮がたっぷり入ってるんだなぁ。 って、自分が食べたいから、目が行っちゃうだけかも(笑)。 すっかり忘れてたけど、見てたら食べたくなってきました。 にしても、巻…

染色排水から考える

草木染について調べていたら、染色排水 のことを知りました。 染色排水とは、染色工場から出される、染料や化学物質を含む廃水です。 生態系に悪影響を及ぼすから、処理して排出しないといけないけど、未処理で流されたり、そもそも国の基準値内で排水しても、今の技術では浄化しきれないそうです。 意識してなかったけど、よくみると私たちの周りは、色で溢れています。 衣服、建物のペンキ、化粧品、雑貨… 色と無関係なものが思いつかないほど。 今、染色排水は、世界で2番目に大きな水の汚染源となっています。 宝石加工業者が重金属の染色液などを不法投棄した川（2015/9、中国・広東省恵州市） 皮なめし工場からの排水で赤…

楽しい楽しいダンスが1年続いたょ！

週2～3回、フィットネスジムに通っています。 よしまるは、一人でストイックに鍛えるのはムリだから、専らスタジオレッスンで、みんなとお祭り気分を楽しんでいます。 中でも、A講師のフリースタイルダンスは、ほぼ毎週受けています。お笑い芸人バリのAさんのトークで笑いっぱなし。それが楽しくて～！ ダンスを続けてよかったと思うことが、いくつかあります。 全身運動 ジャンプや腕を上げたり… 日常でしない動きが多いから、バランスよく全身の体力を維持できる気がします。 体がほぐれる パソコンと向き合う仕事なので、崩れた姿勢で体が固まりがちですが、いい感じにほぐれるし、首や腰を回したり、同じく非日常の動きで、全身…

【草木染】栗の渋皮、渋イイ仕事するね♬

今回は、栗の渋皮煮を作る過程で出る煮汁で、草木染をした記録です。 というか、メインの目的が、渋皮染めの方だったんですけど(笑)！ 渋皮はどこ？ 栗の渋皮は、、これです。 外側の茶色く硬い皮は鬼皮。その中にある、産毛みたいなやつ。 鬼皮は大量に出るのに、、渋皮はほんのちょっと。 薄少しでも確保しようと、鬼皮の内側にこびりついたのを取ろうとしたけど、なかなか剥がれず…断念💦 実についている方も、そのままでは取るのが大変で。 やっぱり、渋皮煮を作る過程で出る、煮汁を使うのが、常套手段なんでしょうね。 にしても、こんなに少しで染まるのかなぁ？ 染めてみる 重曹を入れた水で茹でます。 取れた一番液がこち…

副産物だけど美味し！栗の渋皮煮

去年作った栗の渋皮煮。 瓶詰めして常温保存していたのを思い出して、恐る恐る食べてみました。 ちょうど3カ月かぁ。 娘をみちずれにパク。 ホッ、無事でした。そして美味しい～♬ 虎模様もちゃんと残っていました。 実は、メインの目的は草木染で、渋皮煮は副産物でしたが… 2度美味しいとはこのことねっ。たくさん楽しませてもらいました。 ついでに、渋皮煮の作り方とポイントを、備忘で残しておくことにします。 栗が出回る11月に、道の駅などで買い集めた計2kg。 大きくてプリプリの大和栗です♬ そういえば、栗ご飯やマロングラッセも作るつもりで、大量に買ったのに、ぼぉーっとして、全部渋皮煮にしたんだった…💦 作…

【草木染】毒草、ヨウシュヤマゴボウ染めリベンジ！

昨年、ヨウシュヤマゴボウ染めに完敗しました。 濃厚なワインレッドが… 完膚なきまでのぉー、真っ白に逆戻り(笑)！ 前回は綿だったので、今回は羊毛でリベンジマッチです。 美味しく染まれ～🍴 使ったのはこの、真っ白なメリノウールです。 手触りフワフワ～♬ 気持ちいい～♬ それをカセにして… 念のため、ディスポン処理してと。。 ここで、毒草・ヨウシュヤマゴボウの登場です。 前回失敗したのに捨てきれず、冷凍庫にストックしてたやつ(笑)。 指で潰して、種や茎を除いたところ。 相変わらず毒々しい美しさです。 糸を投入 染まる、どんどん染まる。1日寝かせました。 うぉぉぉ～染まってる！…って、ここまでは前回…

高級リネンでスカートを作ろう！

よしまるのワードローブに、使えるアイテムが加わりました。 ザ・高級リネンの地味なスカート 我ながらイイ物を作れたと、思っちょります♬ Linen laboさんの「100年リネン」を使いました。 一等亜麻は、材料が限られるだけでなく、上質な糸や布を作れる職人さんが高齢化で減って、10年以内になくなる…なんて言われています。1m3000円の高い布も、いくつもの行程をかけたて成り立っていると知ると、プライスレスな気持ちになります。 既製品を買うと数万円するけど、作れば3000円です。折角なら上質の布で作って、日常でガンガン使っちゃおうかな～って。なんて贅沢なの♬ 実際、良い素材で作ると、よしまるのカ…

『リネンの服は優秀』試してみてのウソ・ホント

最近、リネンの良さを知る機会があり、ワードローブを見直しています。 前回の続編です。 よしまるが持っていた『リネン』の先入観の1つが間違っていました。 ・日本語で「麻」のこと ・繊維が固くて粗くて、直接肌に触れるとチクチクする ・サラッとして夏は涼しいけど、冬は寒くてムリ ・すぐ皺になるからアイロン必須 今回は、その他についても試した結果です。 肌に触れるとチクチクする？ メルカリで、新品のリネンシャツをワンコインでゲット。 タグには麻じゃなく『リネン』と書かれています。 これを冬の肌着として、直接着てみました。 肌→リネンシャツ→ユニクロのヒートテック、の順に重ね着した結果、 あれ？全然チク…

『リネンの服は優秀』リネン＝麻、じゃなかった💦

最近、リネンの良さを知る機会があり、ワードローブ（大層なものじゃないケド💦）を見直しています。 えっ、靴下編んでたんだよね？次はリネン？移り気早～ッ！ と思うかもだけど、よしまるの中では繋がってのですよ～ まぁでも、脳内お花畑なのは否めず…💦 さて、『リネン』で連想するのは、 ・日本語で「麻」のこと ・繊維が固くて粗くて、直接肌に触れるとチクチクする ・サラッとして夏は涼しいけど、冬は寒くてムリ～ ・すぐ皺になるからアイロン必須 そんなわけで、 よしまる脳には『リネンの服は買わない』とインプットされてます(笑)。 ところが、事実は全然違うようなのです。 でも、にわかに信じ難い。。 だってこの悪…

備忘・靴下の編み方とポイント

先日初めて、靴下を編みました。 何度も編み直して時間はかかったけど、出来るとうれしいものです。ただ、ココもっときれいにできたらなって、少し欲もでてきたり。 だから作るのって、やめられない！ 年末年始の長い休み中、夜な夜な、靴下を編みまくりました(笑)！ 色んな編み方を試して、4作目から、そこそこ納得のいく仕上がりになってきました。 とはいえ、アホみたいに5足も… これ以上編んだら、無駄にモノが増えるので、今季は打ち切りにします。 また来年！ 備忘で、編み方と、きれいに編めるポイントを書いておきます。 かかとの編み方は色々 靴下の編み方はいくつかありますが、中でもかかは10種類以上と多いです。 …

よしまる、靴下を編む

昨年春に始めた捨て活、1日1ステ、、 やったり、やらなかったり、気まぐれで続けていて、、 全然1日1ステじゃない～😭 まぁでも、1人平均1,500点所有しているというから、やらないよりはマシだわさ。 「いかん見てしまった…」 使っていない毛糸の箱が、視界に入りました。 結構いっぱい。。😵 「フッ、いつかはこの日がくると思っていたが、、今日がその日とはね」 おっ、とうとうタブーに切り込むの？ 新品だから捨てるには忍びなく、でも厚みがあるから、メルカリ出品すると送料がかさんで厄介。一目惚れして1～2玉ずつ買い集めていたから、個性的な糸ばかりで、今となっては扱いづらいという… まとめて処分も難しいし…

令和5年のおせち作り

今年もおせちを作りました。 手前のお重… 筑前煮、紅白なます、伊達巻、酢れんこん 右のお重… くるみ田作り、酢ごぼう、金柑の甘露煮、鮭の幽庵焼 奥のお重… 黒豆、栗きんとん、くわい、干し柿のクリチ巻き 数の子は大人気なので、今年は大鉢に入れました(笑)！ おせち大～好きです！ 毎日食べても飽きないと思う、、たぶん。 帰省すると、両親が気遣って何万円もするおせち料理を用意してくれるんだけど、ここだけの話、あんまり美味しくありませんでして…(笑)。 地味だけど、自分で作った方が断然美味しい！ そりゃぁ、好きなものだけを、好みの味で作ってるからね。 すでに家族の舌も、よしまるナイズ（毒）されています…

大晦日の大惨事、洗濯機の排水口が詰まる

あけましておめでとうございます。 って、もう1月も半分過ぎました。 今年も生サダから始まり、元旦から寝正月でしたが、 いつもと違う年越しになりました。 大晦日の朝、洗濯機の排水が詰まり、洗面所の床が水浸しになったのです。 家中パニック！ 「タオル、タオル～！」 家族4人で必死で排水を吸い取ったあと、 「どうする？これから...」 洗濯機、壊れたのかな？ いくつか試すと、どうやら床下の排水管が詰まっているようです。 年末年始は家電屋さんも休みだろうし、しばらく洗濯できないんじゃ… 「とりあえず、詰まりを取れるか試してみるよ」 夫がホームセンターで、トイレのすっぽんを買ってきて、数回スッポンスッポ…

オウチの楽しみ♬ コーヒーの淹れ方を変える

今日はコーヒーの話です。 実はこの夏、冬に出そうとストックしておいた記事です； コーヒーって、豆の産地、焙煎度、淹れ方で、味が全然違いますよね。以前、専門店で飲み比べしたら、こんなに違うのかぁー、と驚いたり。 でも… それ以前にさ、お店で「美味しい♬」と思った豆を買っても、家で淹れるとアレ？違う。となるんだよぉ💦 どうして？ 実のところ、味は、素人にはわからないくらいの違いしかなくて、カフェ独特の、"雰囲気風味" なのかぁ？ とはいえ、カフェ浸りは嫌だし。。 在宅ワーク中心の生活なので、日々画策して、少しでもおうちで美味しく飲めるように、工夫しています。マイスター の舌はないし、ただの自己満足…

胸肉ジャーキーうまし！

ジムで飲んでいるプロテイン、 効果はわからないけど、曖昧に続けていました。 チョコ味やらストロベリー味やら、甘いのを買っていましたが、必ずってほど、ゼロカロリー甘味料が使われているので、それはやめまして、、 甘くないプロテインにしました。 お世辞にも美味しいと言えないのに、さらにマズくなった(笑)。 わざわざ美味しくないものを食べるって、人生損してるんじゃなかろーか？ そこで、美味しくタンパク質を摂取すべく、胸肉ジャーキーを作ってみました。 フフ、肉の中で一番コスパがいいのが、胸肉だからね。 100g 68円でゲットしました。 しかも、肉の中でもタンパク質の含有量が多いのです。 引用：日本食肉…

【STOCK】寒い冬に♬ ミューズリー弁当

冬の日の外出は、暖かい場所でお昼を食べたいので、外食になりがちです。 ですが先日、思いつきで、ミューズリー弁当を作りました。 ミューズリー弁当ってなんじゃ！？ いつもながら唐突なヒラメキで、自分を理解できません(笑)！ よしまるは、ミューズリーに温かい牛乳をかけて、ふやけてお粥みたいにして食べるのが、好きなんだけど…♬ それをスープジャーに入れて、外出先で食べようってだけですっ、ハハ(笑) でもこれ、相当時短じゃない？ 我ながらイイ事を思いついたような… 用意するのはこんな感じ。 って、実際は、いつもの具材をスープジャーに入れるだけですヮ！ 1．お湯を少し沸かして、ジャーを温めておき… 2．並…

【草木染】ザクロのクロは、黒だった！

マイブ～ム草木染！ 今回は、道の駅で買ったザクロの皮で染めました。 冷蔵庫の奥に入り込んで、忘れてしまい。。気づくとこんなに熟れ熟れに💦 でも中身の宝石は健在で、一安心。皮は腐る寸前なので、急いで試しました。 ザクロのクロは、黒なのか？ どうやら、皮は古来より染色に使われてたらしく、しかも 黒染め！ そこんとこどうなのよ？興味深々です。 他にもベージュや黄色、緑色にもなるそうで、楽しみです♬ ザクロ雑談 ザクロについて少し調べました。 西南アジア～中東の原産 元々パキスタンやイラン（ペルシャ）に野生し、食されていたものが、シルクロードを経て中国へ、日本には平安時代に渡ってきたんですね。 随分遠…

【草木染】さつまいもの葉茎を試す

収穫したさつまいもの残渣を、残さず活用する方法を模索しています。 今年は、今ハマっている草木染も挑戦しました。 さぁて、どんな色と巡り合えるかな～？ まずは葉だけ もしかすると？ひょっとして？ 茎と葉で性格が違うかもしれないから、 まずは葉だけで染めてみました。 グツグツ。。 なかなか渋い色です♬ 染色したら、渋い薄茶色になりました。 これを媒染液に浸けると、色が抜けて、薄いベージュ色になりました。 なんか残念。 20分後、銅と鉄はそこそこ変化があったものの、、 水洗いすると、殆ど色が落ちてしまいました。 乾燥後の色です。 そこそこ色がついているように見えますが、実際はうすーいクリーム色、ほと…

【備忘】ブレーキパッドの洗浄と交換

ロードバイクの前輪ブレーキが、また効かなくなりました。 原因の可能性はいくつかあるけど、ブレーキパッドの交換時期っぽいので、夜中にコソコソと始めました。 備忘で方法を残しておきます。 よしまるのは、機械式ディスクブレーキで、equalというキャリパーだけど、製品によってネジ穴の位置などは違っても、基本の仕組みは同じと思います。 パッドを外す 1．自転車を逆さまに置いて、ホイールを外す 今回はこの、オレンジ色のブレーキパッドを外す。 2．（必須じゃない）パッド調節ネジを緩めると、パッドが取り出しやすくなる。 3．パッド固定ネジを外す。 はじめ、ネジを外すのを忘れちゃって、パッド取れんー！と騒いで…

ヨレない円形編みの方法は？

先日から編んでいる玄関マット、編み進めるうちに、ヨレてきました。 イメージはこんな感じです。 緩く編んだり、キツめに編んだり、色々やったけど空しく。。 Tシャツヤーンって、生地によってボリュームが違うから、〇号針、という目安がないのです。よしまるは感覚で増し目してましたが、編めば編むほど波打って、泣く泣く全ほどき…また編んで…ほどいて…を繰り返しました😭 今年のよしまるは忍耐強くて、何度でも潔くほどいています。 ドMなのか？ ヒマなのか？ マヒしたのか？ 円形編みのヨレは、ネットにもお悩み相談が多くて。なぁんだ、私だけじゃないんだ。しゃーない…でも少し安心…いかんいかん！(笑) よくある失敗は…

奇跡、こんな出会いもあるんだ❤（続編）

今回は続編です。 前夜、Sさんのお知り合い、M様宅に泊めて頂きました。 あぁ、楽しい夜だったなぁ♬ 明けて翌朝もピーカン！（よしまるは爆睡中） 朝イチで、M様宅前の農園におじゃましました。 無農薬栽培の野菜や果物がイキイキ育っていて、時間を忘れる、楽しい空間です。 大豆の豆取りの様子。宝探しみたいで止まりません(笑)！ M様（写真左）の人柄や優しい空気に癒されて、見習いたいなって思いました。 マコモの魅力 畑の真ん中に、マコモダケの一帯がありました。 マコモダケって、食材と思っていたけど、なんと！葉には、水や空気の浄化効果があるんだって。むしろそっちの方がメジャー💦 葉について、ちょっと調べま…

【草木染】毒草、ヨウシュヤマゴボウ染め

『全草に毒があるって、聞いてはいましたが、 美味しそうな姿に、たまらず手が延びてしまったんです。。』 まるで痴漢じゃないかっ、よしまる！ おばさんライドの最中に、もぎもぎ… 角度的にみえないけど、すごくニマニマしてます。 草木染したいがために買った、Hanesの白ソックス5足セットォ～！ さっそく絞り汁に浸けました。 一瞬で鮮やかなピンク色になって、テンションマックス～！ こ、これは期待できますっ さすが、欧米ではインクベリーと呼ばれるだけあるよ。 一晩放置したら、さらに色が濃くなりました、ルンルン♬ （ちなみに今回は、非加熱染色です） 衝撃の結末 ところが、水洗いすると、色が全部抜けてしまい…

奇跡、こんな出会いもあるんだ❤

今年の9月、北海道を旅したんですが、 美瑛の宿で、一緒になった女性2人と話が弾んで、LINE交換しました。 ぼっち旅をすると、同じぼっち旅の人と会話したり、話が弾むって、そこそこあるけど、LINE交換したのは初めてで、それはよしまるだけじゃなくて、3人共初めてで。 まぁ勢いだし、ロケも大阪、静岡、東京とバラバラだし、そこで終わりだろうな… と思っていたら、ひょんなきっかけで、また会おうってなって(笑)、本当に再会しちゃったという。 こんなこともあるんだなぁ… Sさんの仕事の都合で、Sさんの地元、静岡に集合して、一泊二日の旅行を楽しみました。バイク乗りのМさん、かっこいー！ あぁ、なんかもう奇跡…

【草木染】空き地のよもぎは、どんな色？

銅媒染液と鉄媒染液を使って、よもぎで染めてみました！ 共同菜園横の空き地で採ったよもぎ。 葉をちぎって、冷凍しておきました。 右が草木染用、左が食用で新芽を採ったもの。食い意地健在です(笑)！ 水分量が少ないので、ほぼ採った時の色で保存されてました。 ここから染液を作ります。 さすがヨモギ！煮出してる途中の香りがステキ♬ 茶色の染液ができました。 Tシャツヤーンを染色します ここから媒染～♬ ...その前に、色んな媒染液で実験して、一番気に入った色で染めようと思います。 渋い緑色を期待したけど、黄色ベースでしたか。 にしても、鉄媒染に浸けると、一瞬で黒くなってびっくり！ うぉぉー！暫く放置した…

焼き柿にハマっています

この時期、ライドする度に買ってしまう、柿！ 道の駅や直売所は安いから、つい。。 甘柿も渋柿も、リュックに入るだけ持ち帰ります(笑)。 だって、、 秋冬の果物といえば、りんご、ぶどう、梨、栗、いちじく、温州みかん… どれも最近高いよね～、でも柿は、断トツ庶民の味方ですから～♬ 小ぶりの富有柿、この量で200円でした！ うぅぅ～、安すぎて申し訳ない。。 で、これをどう食べるかなんですが、 今年ハマっているのが、焼き柿 でやんすっ 早い、うまい、安い！ 熱々で食べるのが、おすすめです。 柔らかくてジューシーで、酸味と甘みが増して、柿臭さもありません。焼きリンゴの親戚って感じです♬ 初めて食べたときは…

【草木染】鉄媒染液の恐怖！

銅媒染液に続いて、鉄媒染液も作りました。 古いTシャツを有効活用しようとしたのに、迷走中です。 銅線と同じく、近所の100均SHOPに、材料の鉄釘が売っておらず、なにかないか…と店内を歩き回り、スチールたわしを買ってきました。 たぶんイケるじゃろう。。 恐怖！ さっそく、ピンク色の洗剤を洗い流して、お酢をふりかけ、外に置きました。 翌日、うっすらサビついていました。 ひっくり返してびっくり！ おぉぉーっ、これはヒドイ♬ 汚く錆びまくってドロドロ(笑)！ しかしこれは序の口でした。 ビンに移してお酢を追加、さらに数日放置し、よどんだ汁を作ってから、 水を加え、火にかけました。 表面が虹色になって…

【草木染】銅媒染液を作ってみた♬

先日、Tシャツヤーンを、タマネギの皮で染めました。 その時に使った媒染液は、焼きミョウバンでした。 媒染液ってなんじゃらほーい？ 発色を良くし、色を定着させる液です。予め繊維に金属化合物の水溶液をしみこませておくと、金属イオンと染料の分子が繊維上で結合して、不溶性の色素に変わり、しっかり染色できます。 手に入りやすいのは、焼きミョウバン。ス―パーで売ってますね。 他にも一般的な媒染液として、銅媒染、鉄媒染がありますが、どの媒染液を使うかで、出る色が全然違うので、使い分けると楽しいことになります。 銅媒染と鉄媒染は、さすがに身近には売っていないのですが、なにやら自分で作れるそうなので、やってみま…

【くず活のススメ】トイレットペーパーの芯を育苗ポットに！

以前、トイレットペーパーの芯を活用する記事を書きました。 我ながらナイスな思いつきで、今も楽しく続けています♬ 娘も気に入ってポコポコしてます。 でも、月に一度では使ってもしれていて、ほとんど使い切れずに捨てていました。そんなある日、画期的なアイディアが飛び込んできたのです。 育苗カップかぁ！ いや、それは前に考えたって。 でもさ、紙が丈夫すぎてムリでしょ？… え、違うの？… ふやけて土に還る？ 本当にぃー？ 最近ネット情報で痛い目に遭った、疑り深いよしまるですが、ちょうど秋の仕込みシーズン、凝りもせず試しました。 ちょっとした工作 トイレットペーパーの芯を、そこそこ集めます。 4カ所、芯の円…

【ベランダ菜園】プランター野焼き作戦！

秋になると、ベランダ菜園の野菜たちが、一斉に枯れていきます。 今年は終わったな、という株は引っこ抜いて、、、捨てませんヨ！ 乾燥させて、色々と使うんですっ！ 今日は草木灰を作りました。 火遊び大好き、よしまるです。 草木灰は、すごーく使えるヤツなんすょ！ 野菜を育てた後の土は、酸性に傾いているので、草木灰を混ぜ込むと、元に戻すのに一役買ってくれます。さらに、カリウムの補給もできて一石二鳥！ 早速、土に混ぜ込もうとしたら、ギョッ！ 野菜の株を抜いて、放置していたプランターに、異変がおきていました。 みっしり、得体の知れないものが発芽しています。ものすごい数で、鳥肌ものの気持ち悪さです。 しかも！…

【共同菜園なう】秋の芋ほり会

毎年、おばあちゃん達がすごーく楽しみにしている、芋ほり会。 初夏にじゃがいも、秋にさつまいもを、町内の子供達を呼んで、楽しい時間を過ごします。子供達の笑顔で元気が出るんだって。 ところが今年は、直前まで開催するか決まらず。。 かつては小さかった子供達は、成長して殆どが中高生。週末には部活があるし、そもそも興味を持たないお年頃。来てくれそうな小学生以下の子は、殆どいません。 「今年は私らだけで掘ろか。。」 ところが突然、「週末やることになった」と連絡がありました。当日菜園に行くと、子供達が10人位来ていて、正直、こんなにいたんだ…と驚きました。と思ったら、5人兄弟の家庭が人数を底上げしていました…

【楽しい草木染】桜の落ち葉からこんな色がでるなんて！

最近、ちょっとした感動がありました。 おばさんライドで拾ってきた、桜の落ち葉です。 赤く色づいて、THE・秋！って感じでしょう？ 雰囲気がいいので、リースを作ろうか悩みましたが…ここは元々の目的どおり、 草木染にチャレンジだすっ 桜の落ち葉から、桜色が取れるという情報を、ゲットしたんだすっ 早速、煮詰めて染液を作ります。 みるみる色が抜けていきます。ワビサビ… 茶色いゾ。これで桜色に染まるのかなぁ？ 取り出した葉は、赤色がすっかり抜けて、黄色一色です。 『赤色』を出すには、タマネギの皮を染めた時の、焼ミョウバン媒染ではなく、染液を酸性にするようです。染液に重曹を加えて、ヤーンを煮詰めました。 …

【ゆるぽた】サイクルトレインと大仏鉄道巡り♬

お天気抜群の週末、キタさんとポタりんぐしました。 見どころありグルメありの、超ー盛りだくさん。小旅行にサイクリングがひっついた感じで、すっごく楽しかったです！ ちなみにタイトル画像、ミステリアスでしょう～？ ライド中の一コマではあるけど、ライドの雰囲気と全く関係ありません。 ただやりたかっただけ～(笑)！ 実際、行ったことのない所ばかり周ったので、未知との遭遇でした(笑)。 獲得標高が謎に多いのですが、ツールの計算ミスか、実際は小さなアップダウンが多くて、うへぇ～💦となるようなキツイ坂はありません。楽しく周れる、おススメのルートですよー♬ 近鉄田原本線サイクルトレイン♬ まず向かったのは、近鉄…

あけびの皮って美味しいんだ♬

オバサンライドで立ち寄った『道の駅かなん』で、あけびを買いました。 日常でみない食材は、つい手が伸びてしまいます。 中の実は甘くて美味しいけど、種だらけ。舌でこそいで、ペッ、ペッ、と吐いていると、口が疲れて、（あーあ、こんなに買うんじゃなかった）って思います。 でも、1年経つと忘れちゃって、毎年同じ過ちの繰り返し… 今年も家族全員でペッ、ペッ、しました(笑)。 でも今回は、他にも狙いがありまして。 草木染マイブームのよしまるは、皮を使えたら…と買ったのに、、 皮の紫色を期待していたら、調べると、どうやらフツーの黄土色らしく、やる気が失せました。代わりに、皮が食べられるという情報を見つけて、試す…

【ヤーンで玄関マット】TIPS：模様がステキ♬な細編みアレンジと、ヤーンの足し方

使い古したTシャツをヤーンにし、草木染して、玄関マットの大作を編んでいます。 地道で楽しい、くず活ライフ♬ ただ、細編み（こまあみ）は便利ですが、模様が美しくないので、アレンジしました。棒針のメリアス編みみたいに、V字の凹みから、次のV字が出てる感じ♬ before → after まとまり感が全然違うでしょう？ いやもぅ、ホンマに大変！💦 納得のいく形に落ち着くまで、ほどいては編んでを何度も繰り返して、、 どこにこんな根気強さを秘めていた？ よしまる？ できればもっと早く発動したかったな。。 言っときますが、 こんな初盤で編み直してたんじゃぁ～ありません！ 15段くらいで、全ほどきしたりもし…

世紀の大発見！ススキの穂はこうやって折る

おばさんライドの帰り道、大和川ですすきの穂が揺れていました。 あぁ風流ですなぁ…秋ですなぁ… 持ち帰って、玄関に飾ることにしました。 ハサミを忘れて、手で採るしかないのですが、ポキっと簡単には折れません。折れ曲がるだけ。ねじっても繊維が固くて千切れません。 そりゃそうか。こんなに細い茎で風に耐えてるんだもんね。 なんとかならないかなぁ？ 無理矢理ちぎろうとすると、指を切りそうです💦 1本折るのに時間がかかるわ失敗するわで、手が疲れました。 くっそぅ…足も引っつき虫の餌食だ。。😭 ところが、ある瞬間、突然ポキっと折れました。 あれ？ 今、何が起こったの？ 直前の記憶を辿ってもわかりません。その後…

🚴秋のおばさんライド♬

火曜日、快晴。 お流れが続いたオバサンライドが、3カ月ぶりに叶いました！ オバサンライドは、喋る→喋る→喋る→食べる→ついでに走る って感じが、モウレツに楽しくて、よしまるは年休を取って参加(笑)！ この日は、富田林を周りました。普段は素通りだけど、近くにも楽しい場所があったんだなぁ。土地勘のあるMizueさんが、案内してくれました♬ 栗🌰～ 二人が、熱中症だったよしまるを気遣って、ゆっくり走ってくれたので、登り坂も楽しみながら走れました。 ところが、森林浴もそっちのけ、みんなの目は近くをキョロキョロ。 栗の木はないか？イガは落ちてないか？エネルギーそこに使うんかーい(笑)！ 見つけると止まっ…

【楽しい草木染】インスタントコーヒー

タマネギの皮で染めたTシャツヤーンで、玄関マットを編み始めました。 毛糸玉が原色、編んだものがタマネギ染めしたものです。 いい感じにくすんで、自己満足です♬ ところが！ 気分良く編み始めた矢先、タマネギの皮が思うように集まらず、製作がストップしました。でも、動き出したよしまるのハート… 編みたい気持ちが抑えられまへん！ ガサゴソ… 何か染めれるものは…？手当たり次第に探し始めました。 夫が在宅ワーク用に買った、インスタントコーヒーを発見！ フフこれだ、ちょっと拝借するゼィ。 どんな色になるんだろう？ ワクワク♬ 手順と触媒は、タマネギの皮と同じ。 牛乳でタンパク処理をして、染色して、焼みょうば…

【くず活のくず活】Tシャツヤーンを草木染！

ジムで着ているTシャツの首汚れ、手を尽くしましたが、再生を断念しました。 でも、ウエスにするには色がきれいで、もったいない。 Tシャツヤーンにして、玄関マットを作ることにしました。 今のマットは擦り減ってきたし、大作だから、ヤーンを消費できそうです♬ そのまま作るとダサい ただ色味が… 統一感ゼロ。 このまま作ると、ダサい気がします。 そこで、一手間加えることにしました。 草木染 全体にくすみが入れば、統一感がでて、玄関に馴染む気がします♬ 大人のくすみ…ですヮ 今回はタマネギ染めに挑戦です。 ちょこっとずつ皮を集めました。 捨てるはずのTシャツをヤーンにして、 捨てるはずのタマネギの皮で染め…

【実験】Tシャツの首の汚れは落とせるの？

ジムで使っている、GAPのTシャツ。 ヘビーユースのため、また首元が黄ばんできました。 特に、中に入れているゴム周辺が酷いので、それが悪さしているのかもしれません。 ちょくちょく買い替えていますが、他の部分はキレイだからモヤモヤします。首の黄ばみさえ取れれば、長く使えるのになぁ。 今一度、粘ってみることにしました。 いやもう、おおきなかぶさながらで～(笑)！ 我ながら、よぅーがんばった！ 黄ばみの原因 黄ばみは、服に残った汗や皮脂汚れが酸化したもので、元はタンパク質と油です。 あらかたは、日々の洗濯で落とせますが、繊維の奥に入り込んだ汚れは除ききれず、酸化して黄ばみになります。そうなるともう、…

捨て時はいつ？

以前、こんな記事を書きました。 『すて活』の一環で、汚い通勤リュックを「今日はこれを捨てタロかぃ！」と思ったものの、次の鞄を買うのが面倒で、洗ったら蘇ったよ！って話でした。 そういえば、クローゼットにもう一つ、汚ったねーリュックがありました。 （おっとゴメンナサイ💦） こっちこそ、洗った方がよくない？ 恐ろしいことです、 毎日見慣れていたから、酷い汚れに気づきませんでした。 だってほら、ぱっと見わからないでしょ？ でもよく見ると、、下の方はひどく黒ずんでいます。 肩紐は手垢で汚れまくり。内側も得体の知れない汚れがついていました。 ゲッ！ 顔のシミも、見慣れてるだけで、本当はすごく醜いかもしれな…

久々のグループライドは、コスモス畑💛

熱中症になってから、グループライドに気後れしていましたが、仲間に背中を押してもらい、行ってきました。 最近は天気が読めないですね💦💦 前夜の雨が引きずるか心配でしたが、朝からスカッと晴れました。 集合場所に向かう途中、また足が攣ったらどうしよう？そんなことを考えていたら、本当に左腿が痛みだして、「痛くナーイ…」と言い聞かせました。 でも、柏原リビエールでみんなの顔を見たら、パァーッとうれしくなって！ なにをモジモジしてたんだろう？ もっと早く行けばよかったな。走れなければ待っててくれる、助けてくれる、そんな人達だったのにって、思いました。 超～楽しかったです！ とってぃさんが、素敵なルートを考…

ハートのビッグトート

実は、北海道に行く直前に作ったものですが、作り方を残そうと思いつつ、日が経ってしまいました💦だから色が季節外れかもです(笑)。 前にタイベックのリュックを作ったら、家族にもリクエストされて、再び大塚屋にって参りました！ だからさぁー、、 あの店入ったら、余計なものまで買っちゃうんだって！ セールワゴンにあった輸入布を、衝動買いです💦 いつもなら見向きもしないハート柄に、ビビッときました。 大きなトートバックにしたら、超カワイイ気がするぅ～♬ 大きさのイメージはこれです。 こんな感じにできあがりました。イメージ通りで大満足です♬ サイドには、500mlのペットボトルがすっぽり入るポケット 内側に…

【まとめ】ピーチ航空で輪行する際の注意点

北海道に行ってきました。 今回は安さ重視で、LCCのピーチ航空を利用しました。 いやぁ～安い。 北海道がこれほど身近とは！ これからは年1回くらいの頻度で、行きたいなぁ。 ただ残念なことに、ミニベロで輪行する予定が、直前のトラブルでやむなくレンタサイクルとなりまして。イメトレまでして万全に準備したので、ガッカリ感ハンパなく…空港行きの列車内では頭が真っ白😭。。 なんのための徹夜だったの？ ←それは夜まで遊んだせい(笑)！ 忘れないうちに、次回のためにポイントをまとめておきます。 以前ANAで輪行した時より、ピーチは注意する点が色々とあるからです。 『安い』なりの面倒が、あるのです 空港に着いた…

でっかいどー！美瑛サイクリング

旭川から南下し、美瑛をサイクリングしました。 さすが北海道スケール！ 絶景だらけで、写真を撮りまくってしまいました。 ありえへん寒さ 昨晩泊まった宿のご主人曰く、JR富良野線は、北海道の山手線と言われるほど、本数が多いそうですが、朝夕は1時間に1本、日中は2時間に1本です。 朝7:30にJR美馬牛駅で下車すると、当然？ながらよしまる一人。 心細いし淋しい上に、寒～!! 先週まで猛暑だったとは思えません！ 無人駅のホームに階段はなく、土手を降りるスタイルです(笑)。 ズザザザーッ（滑り降りる音） レンタサイクル『ガイドの山小屋』さんの開店まで、あと30分。じっとしていると寒いので、場所だけ確かめ…

旭川市博物館が面白い！

旭川周遊の中で特に印象深かったので、一記事起こしました。 旭川市博物館！ 旭川は、アイヌの人々が長年生活していた場所です。 博物館には、アイヌの人々の歴史や暮らしぶりが展示されていました。 よしまるのアイヌのイメージったら、小説「カムイの剣」と、アニメ「ゴールデンカムイ」だけのショボショボ…だから、行く前から楽しみでした。 正直、入場料350円は安すぎます～！ それほど内容が充実していて、楽しめました。 フラッシュなしなら撮影OKなので、後で振り返れていいです。 リアル～ 等身大のアイヌの人形がいて、暮らしぶりがリアルに再現されていて、わかりやすかったです。こんな服を着て、こんな家に住んでたん…

北海道、旭川の旅～♬

週末と有給を使って、3泊4日で北海道を周りました。 初日は息子と札幌に行き、翌日から旭川方面にぼっち旅行です。 いやぁ～LCC安いです！ ちょっとそこまで気分で、北海道に行けるもの♬ 少々座席に問題が。。そこは前日に夜更かしをして、爆睡で乗り切りました(笑)！ 今回は、旭川編です。 アクセス ところで旭川まで、どうやって行くの？ 大阪から ズバリ！早く安く行くなら、飛行機で『新千歳空港』まで飛び、そこから旭川に移動、この一択です。旭川空港への便もありますが、東京か名古屋で乗り継ぐため、高くて時間もかかって、お勧めしません。 新千歳空港から 公共交通機関なら、電車で札幌駅に行き、そこから電車 o…

息子とのペアTシャツってあり？

ありか？なしか？はさておき、先日マイTシャツを作ったのをきっかけに、息子のBDに、Tシャツをプレゼントしました。 「母の手作りなんて嫌がるよ」夫の冷たい言葉とウラハラに、息子は気に入って着てくれて、いいヤツじゃんー❤ 余った布で、おソロのTシャツを作りました。 すると、また夫が茶々を入れてきました。 今時ペアルックってどうよ？ いいじゃん、一緒に出掛けるわけでもあるまいし！ ところが、意外なことに 「俺、気にしないよ」 と言うので、流れで後日、北海道に親子ペアルックで出かけたのでした。 自分の親ともしたことない、ペアルック(笑)！ 作り方おさらい 前回は初挑戦で手戻りもあったので、補足も兼ねて…

ビニール傘の布を貼り替えてみた！

youtubeで古いビニール傘の布を貼り替える動画が、飛び込んできました。 あ、あたしにも出来るかな…？ そういえば玄関に、うってつけの獲物がいたじゃない～😍 ビニールがシワシワで汚いやつ(笑)！ 貼り替えてみました！ じゃーん！ こんな感じになりました。 憂鬱な雨の日が楽しくなればと、明るい色柄にしてみました♬ 畳んだところ。アクセントに大きなボタンをつけてみました♬ あれ？ 視界が良好なビニール傘のメリットはどこへ？ それはさておき、 YDK、やればできる子よしまるぅー！ 傘の骨までは作れないけど、布の貼り替えならなんとかなるものですね。 実際、雨の日に自作の傘をさして歩くって、ルンルン気…

古いTシャツをヘアバンドにリメイク♬

少し前になりますが、古いTシャツをヘアバンドにリメイクしました。 ゴムを使わず、Tシャツ生地だけなのに、しっかりキープ力があって、遊び半分で作ったにしては、この夏重宝しました。 使い古したTシャツは、いつもはヤーンかウエスが末路ですが、ふと違うことをしてみたくなって。工作気分で楽しかったです♬ 作り方 また作るかもって思ったので、備忘で書いておきます。 使い古したタンクトップを用意します。 ゴワゴワした裾をカットします。 裾から4cm上の所をカットして、4cm幅のテープの輪を作ります。 同じ要領で、4cm幅のテープの輪を5本作ります。輪には、左右の縫い目部分が2カ所あるので、そこを切り取ると、…

博多バリカタ麺を、そのまま食べてみた

今回は写真を撮っていないので、文字ばかりで悪しからず。 でも、ちょっとした発見があって…♬ 夜中に無性にお腹が空きました。 なんとなく、スナック菓子の気分。。 ガサゴソ… こういう日に限って、ないんだよねぇ。。 おっ、冷蔵庫の上にインスタントラーメンみーっけた♬ 博多バリカタ麺 5個入り袋に1個だけ残っていました。 いや、夜中の2時にこれは、さすがにあかんでしょう。 でも、欲望は満たされる気がする… しばし葛藤して、いいことを思いつきました！ ベビースターラーメンみたく、 乾麺のまま食べようかな ラーメンは罪悪感があるけど、乾麺ならスナック菓子みたいだし、少しなら許されそう（誰に？） お味はど…

紀の川リハビリライド、疲れた～💦

熱中症の後遺症で、壊れた脚の筋肉がなかなか回復せず、なにより精神的にビビったよしまるは、あれから真夏のライドに行きませんでした。 でもこのままだと、自転車に乗れない体になりそうで… 熱中症と乗れない恐怖の板挟みでモヤモヤ… そんな時、S師匠が復帰ライドに誘ってくれました。 やさぴぃよー！ 9月に入り、暑さも少し和らいだ週末、よしまるはロードバイク、師匠はハンデをつけてミニベロで、紀の川CRを走りました。 懐かしいなぁ。 紀の川CRは、よしまる自転車デビューの地です。 ミニベロで、早くも15km地点で足がガクガクした思い出…(笑)。 チェーンオイル挿し忘れた！ 師匠の車で和歌山に向かう途中、前夜…

カロリーゼロ甘味料の罠

娘が突然、 「面白い話していい？」 と言うので、期待して聞いていたら、 人工甘味料の話、しかも、笑いもオチもゼロ。 面白い＝興味深いって…そっちかーい(笑)！ そして、体によいと思っていたものが、悪いとわかりました。 人工甘味料といえば、ゼロカロリー、低カロリー食品に使われる、アレです。 現代人は、砂糖を過剰摂取してて、体に良くないから、糖質が吸収されない（づらい）人工甘味料にシフトしているというのに、原点回帰するのでしょうか？ その内容は？ 2023年5月15日に、世界保健機関（WHO）が出したガイドラインです。 『体重管理や（生活習慣病などの）非感染性疾患のリスク低減の手段として、非糖質系…

ChatGPTは、よしまるよりよしまるをわかっていた

今更ですが、気になっていた ChatGPT を、使ってみることにしました。 この手のことを1から学ぶのって、はなからムリーッと決めつけている、超ネガティブものぐさアラフィフ女、よしまる。 たまたま傍聴したセミナーで、煩雑なルーチンワークが秒で終わる、夢のような世界が、簡単そぉ～に紹介されていました。 や、、やってみようかな💦 まずは登録 公式サイトで「ChatGPTを試してみる」をクリックし、 サインアップをクリック サインアップできない～💦 Google Chrome の設定がジャマしてました。。 再チャレンジ emailアドレスだけじゃなく、名前、生年月日、電話番号が必要です GPT-3.…

【お盆ソーイング祭り】タイベックのかばんは優秀！

お盆ソーイング祭り、イェーイ♬ よしまる狂ってます、、ミシンカタカタが止まりません！ 何がオイラを突き動かすのか？ 今回は、それぞれの布に、作りたいイメージが鮮明だからなのか？ スカルキャップ、レギンス、Tシャツ…に続き、かばんを作りました。 タイベックっていうんだけど、とても面白い素材なのです～❤ は？タイベックって、なに？ タイベックとは？ 建築資材で聞いたことがある人もいるのでは？ よしまるは、じぶん家をDIYした時に知りました。 木造家屋の壁に貼られている透湿防水シート、 アレです。 布屋さんで売ってるなんて、ビックリだよ～ タイベックは、大手ケミカル企業、デュポン社の登録商標です。見…

【お盆ソーイング祭り】型紙なしでTシャツ作り

大塚屋さんで布を買い込んだせいで、お盆休みは冷房ガンガンの家に籠り、ひたすらミシンをカタカタいわせております💦 家族の「こうなったら、何を言ってもムダ…」っぽい冷めた視線を感じながら、止まらないアングラ生活。。よしまるは一体、どこへ向かうのか？ スカルキャップ、レギンスときて、Tシャツに挑戦じゃぁ～ とはいえ、今回も作り方知らないのに。。 あろうことか、3000円／mもするイタリアの高級ビスコースニットを衝動買いしました💦 少し光沢のあるトロンとした生地は、サラッとして、「これでTシャツ作ったら、絶対気持ちいいって！」と、ビビッときてしまったのであった。。 おばあさん（客）から、「私もこの布で…

【お盆ソーイング祭り】レギンスって作れるんだ！

お盆休みは家に籠って、ひたすらミシンをカタカタしていました。 大塚屋で布を衝動買いしちゃったせい💦 熱中症になってから、ロードバイクに乗るのが少し怖くて。。それに暑くて走る気にもなれず…💦ペダルの代わりにミシン踏んでるよ！って… 苦しい言い訳(笑)。 懐かしいなあ。絵本の一節を思い出しました。 ミシンカタカタ、わたしのワンピースをつくろうっと♬ さて、前回のスカルキャップに続き、レギンスに挑戦しました。 売り場の一角に、レギンスを履いたマネキンの足（ひざ下だけ）が展示されており… なぬぅ？レギンス作れるんだ。 特殊な機械でしか作れないと思っていたけど、そうじゃないなら作ってみたいー！ちょうど寿…

【お盆ソーイング祭り】ハギレでスカルキャップ♬

せっかくのお盆休みなのに、予定もなくて、ふらーっと大塚屋に行きました。 あぁまた、禁断のドアを開けてしまった。 めくるめく魅力的な布たちに目移りし、手芸の達人達（お客さん）との会話が弾み、気づけば3時間。。 ヤバい…いつものパターンだ💦 煩悩退散…煩悩退散…煩悩退散… ふぅー、ひどい浪費は避けられましたが、えー今回も、自分の技量を無視して、「作ってみたい」だけで色々と買ってしまいました😅 布を買って満足（タンスの肥やし）にならないよう、創作熱があるうちに一気に作らねばっ ということで、お盆休みはひたすらミシンカタカタいわせておりました(笑)。 スカルキャップを作る まずはハードルの低い小物から…

【常温保存の知恵】にんにく、生姜の保存

国産のにんにくを大量に買ったので、カビないうちに保存しました。 にんにくの保存はこれまで、軒先に吊るしたり、冷凍したり、色んな保存を試しましたが、最終的に お酒に浸ける形に収まって、今に至ります。 にんにくに限らず、保存食は、よしまるの大好きなテーマです。 これをツマミに朝まで飲めますな（お酒弱いくせに）。 一時期は、ネットや図書館でノウハウを漁りまくり、実際に試して、一人でコーフンする怪しいやつでした。この話題になると、家族がフナムシのようにザザザーッと逃げていきます💦 チーズの起源、古代エジプトのはちみつ、豊臣秀吉の兵糧攻め対策、忍者の保存食、世界大戦中に生まれた保存方法などなど、科学的根…

やっかいな輪行袋の汚れを落とす方法

気になりながらも放置していた、輪行袋の汚れ。 チェーンオイルの黒い油汚れが、超キッタナイです。 やれやれ…とうとう見過ごせない所までキタカ。。 発動、洗う勇気！ あーあこれ、一仕事なんだもの。 そもそも、チェーンが汚いから、袋が汚れるんよね？ シャラップ！今そこじゃないから 厄介なチェーンオイル汚れ よしまるの自転車は、たまにチェーンが外れます。 それを指で戻すと、指が真っ黒になります。 石鹸では太刀打ちできない、厄介な汚れです。 借りもの画像だよ、よしまるの指じゃないよ！ まぁでも、近いかな… ちなみに、師匠に教えてもらって、携帯してるのがこれです。 ジェルをつけてこすると、消しゴムカスみた…

ヘーゼルナッツシロップを作りましょ♬

歯医者さんで、ナッツが虫歯になりにくいと知った矢先、ドンピシャなタイミングで、スーパーでヘーゼルナッツが目に飛び込んできました。 ピーナッツやアーモンド、カシューナッツは見かけるけど、ヘーゼルナッツは初めて。で、衝動買いです(笑)！ にしてもワタクシ、どうして400gの大袋を買ったのでしょう？ この量、食べきれる気がしない… 家で眺めていたら、どんどん食べる気が失せていき… 棚の隅に追いやりましたが、最近ふと、イイことを思いつきました。 ヘーゼルナッツシロップを作ろう！ コーヒーに垂らすと、香ばしいフレーバーになるシロップとか、作れないかなぁ～♬ 調べてみると、売ってますねぇ。スタバ、アトルズ…

グッドオーメンズ2のラストが切なくて、涙

足のリハビリで安静のよしまるは、夜な夜なアマプラに勤しんでおります。 おっ、グッドオーメンズ2が出とるやん❤ この天使と悪魔の配役、ハマり過ぎでショー！ シーズン2も最高に面白くて、6話一気に観てしまいました。 がっ！ ラスト…… え、そうきましたか。。 今回はなんとも切ない。。 よしまるはしばし、おセンチさんになってしまいまいした。 愛だったのね 中盤のストーリーは、ラストのせいで、全部頭から消えてしまいました。 かいつまむと、、※ネタバレ注意！ 元々、天使のアジラフェルと、悪魔のクロウリーは、6000年来の友人で、地球で暮らしながら、たまに会って、いい関係を築いてきました。 神の計画には残…

大変な一日。熱中症で入院しました😭

先日、よしまる史上最大の厄災に見舞われました。 やっぱりさんと、猪名川渓谷ラインをライドしていて、ゴール手前で足が攣り、救急搬送先で熱中症と診断され、入院しました。 足攣りで救急車？と思うかもですが、両脚の爪先～足のけ根まで全部が攣って、それが1時間半続いて、死ぬかと思いました。お産より辛かったって！ かつてない痛み その日は早々に、足指に違和感（攣りそうサイン？）がありました。 なんでだろ… 最近、足が疲れてる気が。。 とにかく脚力を使わないように…。でも、60km手前で太腿が軽く攣りました。 「（ヤバい…）やっぱりさん攣りました」 「少し休みましょう」 症状はすぐに治まったものの、イヤな予…