今日、7月20日は『参議院選挙』の投票日ですね！あなたは行きましたか～？？？ 私は『明るい未来へ！』に期日前投票してきましたが、結局、予定がズレこんで用…
生きづらいから、生きやすいへ。 あなたの愛と豊に輝く人生を照らし、謳歌するサポートをします。 また自分と向き合い、私も本来の姿を取り戻しています。 日々の向き合いで、気づいたことも書いています。
幼少期から、感受性が豊かで敏感なため、他者とのコミュニケーションに、苦しみ生きづらい人生を送っていた。そんな辛い状態を見ないフリを続け、無かった事にしてきたことで、ドン底の人生をひたすら歩んでいたある日。 人生を本当の意味で変える、生き方そのものを根底から覆す、大激変をもたらしたメンターとなる『大鈴佳花先生』との出逢いから一変した。 現在は自分の天職、使命を果たしていくために活動している。
『お魚さんチャレンジ！』自分で調理して、感じる命の大切さと感謝♡
先週の曜日に初めてお魚さんを自宅で調理しました。 ちょっと前に漁師さんから直接冷凍ではない生のお魚さんを注文して、届くのを楽しみにしていました。 下処理…
仕事も期末になってくると忙しくなってきますよね～。 確定申告がある個人事業主は申告作業で、 年度末が近い企業さんは納められる仕事をできるだけ納めてしまいた…
ついこの間、『八朔』ちゃんが食べごろを迎え美味しかった～！とブログに書き残しました。 全部、食べようかな～と思っていましたが、あの後、じつは胃がちょっと……
※投稿予約時間を間違えてました。いいね！して下さった方、ありがとうございます♡昨日は、白黒ハッキリしたい思考が出てくるときは、 自分以外の他者が関わっている…
子どもの頃、色んなことに白黒ハッキリさせないといけないんだと思い込んだ私は、 大人になっても頑なに守っていて、守れないと無意識に自分を責めて批判してました…
じつは投稿した記事がなぜか消えちゃって、また書き直してます…。 サインですね～。 気を取りなおして、今日は体調が良くなり水菜ちゃんを収穫しました！ うえ…
子どもの頃は言葉を覚えている途中で、最初は結構なんでも言葉どおりに受け取っちゃうんですよね。 私も子供の頃はそんな感じで、割と大人になってからもそういう所…
最近、自分を許し愛して、味方でいる習慣を身に着けるようにしてます！ 自分のことを大切にする習慣は本当に大事ですよね～。 前はこんなことを思うと罪悪感…
1月も中旬に『八朔』ちゃんをゲット！ちょっと早めに食べたところ、やっぱり早くて苦～い！（笑） 初めて食べた無農薬の『八朔』ちゃんだから、きっとそうなの…
気になっていたどら焼きを作ってみました！ でも全然、試作段階で、生地がうまくふんわりしなくて、 薄っすい生地にこしあんを乗せて食べてました（笑） 『『気に…
子どもが夢中になってやることって。 大人からすると大きくなってから生活に困るかもしれないから、止めて勉強してほしいって思いますよね。 でも子供の頃、夢中…
心を緩めてあげると肩のちからが抜けて、まあ良いか！と思えることが増えていきますよ。 私は上手く行かない現実を悲観して、無意識に責めていた時期があり、 …
どんな時も自分の味方になって応援したり、励ましたりして、自分の最良のパートナーになると人生を自分の力で切り拓いていけるようになると思いませんか？ 私の周囲…
いつも何かに追われ忙しいといつの間にか疲れが溜まり、「疲れた～」が口癖になっていませんか？ それで休もうとしても罪悪感が出てきて結局休めない。 なんてこと…
人参がたくさん手に入ったので、2年前ぐらいから気になっていた『キャロットケーキ』を作ってみました！ お仲間さんが作っているのを見て、後押しされました～。 …
あーなんか、悩みが多くて大変なんです～！アレコレもあって、とにかく悩みだらけなんです！ どうしたら良いですか！？ っていう方や、なりかけてるな。と感じ…
母の愛情をあやまった受取り方して、自分は弱い子だと強く思い込んで生きてきたんです。 間違った価値観は大人になっても気づかなくて、 脳もメリットからその価値…
子どもの頃を思うと私が母によく言われたことと言えば、 「もっと沢山食べなさい」「沢山食べないと骨が細くて弱くなるよ」などなど…。 とにかく私を太らせようと…
『ウォーターピック』ってご存知ですか？ 私は最近知ったばかりで、歯間ブラシの代わりにお水で葉の隙間を掃除する物なんです。 ずっと歯間ブラシを使用してい…
日本人は頑張るのが美徳になっていて、頑張りすぎる傾向があるとこのブログではよく書いています。 それでね。 私も昨年の12月頃から体調を崩しているのに頑…
生活習慣を丸ごと変えることになった私は、なにから変えたかというと。 『睡眠時間』 以前は、いきなり1時間も早く寝るのは、色々やることもあるし、ちょっと…
最近、家族で久しぶりに『海鮮の定食屋さん』へ外食に。 夜は居酒屋さんにはや変わり久しぶりに家族ゆったり、ワイワイのんびりと美味しいご飯をいただきました。 …
ちょっと落ち込んでいたり、気分がふさぎ込んでいる。 そんな時に限って、些細なことに傷付いたり、イライラすること誰でもありますよね。 私は在宅ワークでお昼…
これまでのやり方が『自己否定』から行動する課題の負のパターンだったとあらてめて気づかされ、 向かう方向が間違っていたー…。と、ぐうの音も出ないぐらい打ちの…
経済的に自立していて、心も自律している凛とした美しい女性って憧れますよね～！ 人によってしあわせは違うので、理想のタイプも違うと思いますが、 私の理想のタイ…
先月から健康はしみじみ大事だと、実感することが多くて、これまで身体さんが踏ん張ってくれていたとガツンと目の醒めるような思いを経験しました。 健康にサインが来…
菌ちゃんプランターで作った『水菜ちゃん』♡また収穫しました！ 一回で食べきれないので複数回に分けて収穫することに。 全体像はこちら↓ 2本目も立派に育っ…
潜在意識から現在意識にモヤモヤを見える化しましたが、 それでも、まだ両親に分かってもらいたい～！と思っている気持ちが残っているなと感じます。。。 でもなん…
「ブログリーダー」を活用して、江口 恭子さんをフォローしませんか？
今日、7月20日は『参議院選挙』の投票日ですね！あなたは行きましたか～？？？ 私は『明るい未来へ！』に期日前投票してきましたが、結局、予定がズレこんで用…
『7月の明晰夢』でみた内容を参考にして、翌日の昨日はちょっと行動を変化。 するとやっぱり身体もこころも軽やかで良くなって、自分の行動の正解を体感。 ほど良…
なんとも現実的な『明晰夢』で、一瞬、普通の夢なのかどっちなのかハテナマークが浮かびましたが、 明らかに最近への注意喚起だなって。 1個前の夢から急に切…
『第8期佳花塾』の受講を終えてから、数日後、また怒涛のごとく色んな？キーポイントとなる感情を感じて、次の消化・昇華するべき事柄が浮かび上がりました。 この感…
じつは数年前より仕事量が増えて、ガンガン仕事をこなしているとブログに書き残しました。 ですが、管理が追いつかず自分の未熟さ痛感（笑） そこから、どうす…
先週の土曜日はメンター大鈴佳花先生主宰の『第8期佳花塾』を受講しました！ 今年で5回目の受講。私は3、5、6、7期とこれまで参加させて頂きました。 やっと…
お家ちの『観葉植物』さんたちをようやく植え替えられ昨日は大満足でした！ 本当は5月頃に大きなプランターへ移動したかったのですが、 体調が良くなってきたば…
もうすぐ7月20日で『選挙』ですね。 今年は、当日に用事があり投票会場に行けないことから、期日前投票することにしました。 じつは前年はにが～い思い出…
『塩麹』でお豆腐チーズを作ってみたら、美味しすぎて！チーズっぽくになる前に全部完食！（笑）いや〜ちょっとだけ。。。の予定がね〜。2、3日程度、寝かせたあた…
蒸暑さが続きますね。 そんなときでも急にカラッとしたお天気で太陽が燦々と降り注いでいるときは、 ランチの後のお散歩中、頭皮が焼けるように熱くて、折りたたみの…
じつは最近、『玄米』に戻してから身体の調子がみるみる良くなって、やっぱり玄米は身体に良いと再確認しました！ 一時期、胃の不調から五分づきにしてたんです。 …
去年から夏頃からよく『みかんジュース』を飲むようになって、今年も箱で購入♡ 飲みたくなったら会社へ持参して午後あたりから飲んでいます。 それを見ていた同…
先月ぐらいから『水ようかん』にハマっていて、単純に和菓子が食べたいのかな？って思っていたのですが、 他の和菓子を食べてもまあまあな感じ。 でも『水ようか…
『副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）』は誰でも軽度になっている可能性があるんですよ。 下記の症状で軽めであればすぐに行動すれば改善されていきます。 …
昨日はメンター大鈴佳花先生のオンラインセミナーをリアルタイムで受講しました。 前回は体調のこともあって後日動画だったんですよね。 久しぶりだったので、…
今日は朝からご近所のゴミ拾いをしました。 近くの公園でよく愛犬とお散歩道で利用するため、 ゴミが落ちているとやっぱり気になって。。。 朝から気分良くお散歩…
以前、『夜、眠れない原因』が『たんぱく質』不足も原因と分かってから、 『良質な脂質』と一緒に『たんぱく質』の摂取量増やしたところ、身体の調子がかなり良く…
職場の人間関係で男性上司や女性上司、いや誰かが隣で怒っていると、いつも恐怖心を感じていたんですよね。 これは幼少期の過去の投影で、あのときとは違うのに脳…
以前、『夜、眠れない原因』が『たんぱく質』が体内で不足していたと判明してから、 『たんぱく質』を量を増やして体調が良くなりだした。とブログに残しました。 …
『在宅ワーク』が終わって会社に出勤。再び活動をはじめ外出するようになると、 『第1チャクラ』さんが刺激されて、望まない行動を取っているかも。。。とハッ！と…
ずいぶん前に購入して少し手をつけてみたけど、苦手だな～と感じから放置してた蓮の実。 先週の土曜日にチラリと目に入って気になり、フッと思い立って、久しぶりに…
子どもの頃自分を表現するのを許されないような経験をして、 自分を表現してはいけない。という思い込みが潜在意識に形成されていると、 大人になってからも尾を引…
人生の師、こころのメンターである大鈴佳花先生が、ついにメルマガを始められたそうです！ 2024年、今年こそは『人生を変えたい！』そういう方は必見です！ …
家族と関係を見直すと人生が良くなる。という言葉を聞いたことがあると思います。 私もそのうちの一人で、4年ぐらいかけてずっと見直しています。 それで父が私…
これまでの学びを書いてきたノートを見返して、そうだったと思いだすことが多くて、今の自分に必要なことがギッシリ書かれてて、笑った（笑） 雇用のお仕事のおか…
この3連休最終日。海の水平線を見に行ってきました！ あの通りすがりの後押しを受けて（笑） 『『感動のミラクルタイミング！！』』 昨日11日は、楽しみな…
先週土曜日は0期からスタートして、今年で8回目となる『佳花塾第7期』の1回目を受講しました。 私は第3期，5期，6期、そして7期でようやく4回目になります…
昨日は楽しみにしていたメンター主宰の『佳花塾第7期』1回目の受講でした。 また別で感想を投稿します♡ 本題はこちら。 昨年は、黄色い洋服をひたすら身…
それでついこの間、すぐに始めなきゃ！と思った情報があって。 人生良くしたかったら、運やツキを急上昇すると人生が変わるそうなんです！ とにかく明るく見せるこ…
昨日11日は、楽しみな予定を前倒しで入れようとブログに書き残したんです。 じつはビックリなことがあって！ 『自分に必要なことを聞いてもいないのに通りすがり…
山のない県で育ったから、海の水平線をみると感激で内側からどっとなにかキラキラしたものがあふれて来るんですよね。 『【自分のために、夢を叶えよう♡】』 今日…
夏も中間の7月。暑くなってきましたね～。よく雨が降るからまだ蒸しあっついですね。 先週の日曜日は、日差し避けを窓につけてみました！ 付けている最中に汗が…
今週の土曜日はメンター大鈴佳花先生が主宰する『佳花塾第7期』の1回目がはじまります。 今期でようやく4回目の受講。 じつはそんなに出ていない（笑） いつも…
暗いところに光りがさすように自分の良くないところも良いところも、気がついてジャッジせずに認めていくと。 こころも身体もスーっと力が抜けていきます。 これ…
前に手作りしたマフィンが美味しくて、それをもっと本格的にクリームチーズ感を感じるために豆乳を使って『豆乳クリームチーズ』を作り、 生地にブルーベリーと一緒…
以前、明晰夢でたくさんのヒントを得たこと書きましたが、 あれから時間が経って、もっと良いヒントも教えてもらってたと気がつき、早速残すことにしました。 …
私、結構うっかりさん（笑） 子どもの頃から、うったかり〇〇と友人からあだ名をつけられるほどうっかりさん（笑） でもちょいと子どもの頃からプライド高くて、うっ…
7月に入ってからとくに暑さが増してきましたね。 ミネラル補給が大事だとヒシヒシと感じるようになりました。 しょっぱい物が美味しく感じるのが何よりいい証拠で…
結果を求めすぎて目のまえのことが楽しめないときってありますよね。 仕事の結果をはやく出したかったり、目のまえの現状をはやく良いものへ変えたくて、焦って自分…
良くないところもあるけど、自分って頑張ってるし、素敵♡どんな時も精一杯むき合ってるから、たまに選択間違いあってもドンマイ！ 大丈夫！大丈夫！なんとかなるよ…
