『日本の明るい未来へ！！☆』

  今日、7月20日は『参議院選挙』の投票日ですね！あなたは行きましたか～？？？  私は『明るい未来へ！』に期日前投票してきましたが、結局、予定がズレこんで用…

『明晰夢からの行動変化で、答えを得て…』

  『7月の明晰夢』でみた内容を参考にして、翌日の昨日はちょっと行動を変化。 するとやっぱり身体もこころも軽やかで良くなって、自分の行動の正解を体感。 ほど良…

『7月の明晰夢』

 なんとも現実的な『明晰夢』で、一瞬、普通の夢なのかどっちなのかハテナマークが浮かびましたが、 明らかに最近への注意喚起だなって。    1個前の夢から急に切…

『自由への道のり』

 『第8期佳花塾』の受講を終えてから、数日後、また怒涛のごとく色んな？キーポイントとなる感情を感じて、次の消化・昇華するべき事柄が浮かび上がりました。 この感…

『合わない事を手放しはじめたら、何かが変わった』

 じつは数年前より仕事量が増えて、ガンガン仕事をこなしているとブログに書き残しました。   ですが、管理が追いつかず自分の未熟さ痛感（笑）  そこから、どうす…

『第8期 佳花塾』感想！”そのときのベストを生きれたら、どんな世界になっていくんでしょう？”

  先週の土曜日はメンター大鈴佳花先生主宰の『第8期佳花塾』を受講しました！ 今年で5回目の受講。私は3、5、6、7期とこれまで参加させて頂きました。 やっと…

『ぐんぐん成長！観葉植物で癒される♡』

 お家ちの『観葉植物』さんたちをようやく植え替えられ昨日は大満足でした！   本当は5月頃に大きなプランターへ移動したかったのですが、 体調が良くなってきたば…

『明るい未来へ！！☆』

  もうすぐ7月20日で『選挙』ですね。 今年は、当日に用事があり投票会場に行けないことから、期日前投票することにしました。    じつは前年はにが～い思い出…

『お豆腐チーズ…止まらない美味しさ♡』

  『塩麹』でお豆腐チーズを作ってみたら、美味しすぎて！チーズっぽくになる前に全部完食！（笑）いや〜ちょっとだけ。。。の予定がね〜。2、3日程度、寝かせたあた…

『お気に入りの日傘♡』

 蒸暑さが続きますね。 そんなときでも急にカラッとしたお天気で太陽が燦々と降り注いでいるときは、 ランチの後のお散歩中、頭皮が焼けるように熱くて、折りたたみの…

『なにを食べるか』栄養豊富な食べ物で、身体は変わる！

 じつは最近、『玄米』に戻してから身体の調子がみるみる良くなって、やっぱり玄米は身体に良いと再確認しました！  一時期、胃の不調から五分づきにしてたんです。 …

『広がる！身体に良い、無農薬商品♡』

 去年から夏頃からよく『みかんジュース』を飲むようになって、今年も箱で購入♡ 飲みたくなったら会社へ持参して午後あたりから飲んでいます。   それを見ていた同…

『作っちゃった！手づくり、水ようかん♡』夏のスイーツにぴったり！

  先月ぐらいから『水ようかん』にハマっていて、単純に和菓子が食べたいのかな？って思っていたのですが、 他の和菓子を食べてもまあまあな感じ。  でも『水ようか…

『副腎疲労に効く食べ物、果物はコレ！！』

   『副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）』は誰でも軽度になっている可能性があるんですよ。  下記の症状で軽めであればすぐに行動すれば改善されていきます。 …

『光の手帳さんセミナー☆』受講感想♡

  昨日はメンター大鈴佳花先生のオンラインセミナーをリアルタイムで受講しました。 前回は体調のこともあって後日動画だったんですよね。   久しぶりだったので、…

『ゴミ拾いで、地域に貢献！』お礼まで言われて…嬉しい♡

  今日は朝からご近所のゴミ拾いをしました。 近くの公園でよく愛犬とお散歩道で利用するため、 ゴミが落ちているとやっぱり気になって。。。 朝から気分良くお散歩…

『健康は自分でコントロールする！』ドーパミンやノルアドレナリンなど

   以前、『夜、眠れない原因』が『たんぱく質』不足も原因と分かってから、 『良質な脂質』と一緒に『たんぱく質』の摂取量増やしたところ、身体の調子がかなり良く…

『ドバドバーーー！！！っと消化して昇華』マインド整える

  職場の人間関係で男性上司や女性上司、いや誰かが隣で怒っていると、いつも恐怖心を感じていたんですよね。  これは幼少期の過去の投影で、あのときとは違うのに脳…

『良質な油は、体内の潤滑油』

  以前、『夜、眠れない原因』が『たんぱく質』が体内で不足していたと判明してから、 『たんぱく質』を量を増やして体調が良くなりだした。とブログに残しました。 …

『場所のエネルギーに注意！』みえない影響を感じる。

  『在宅ワーク』が終わって会社に出勤。再び活動をはじめ外出するようになると、 『第1チャクラ』さんが刺激されて、望まない行動を取っているかも。。。とハッ！と…

『ビタミンは糖を摂りすぎると、大量消費しちゃう』

  『副腎疲労』や『夜間低血糖・低血糖』など調べていくと、分かったことがあって。  ストレス対策で身体中のビタミンをかなり消費していたのに、 ストレスからマグ…

『6月の明晰夢』

   今月も中旬ぐらいにみた内容だったのですが、ちょっとよく分からなくてスルーしていました。 それがまた同じようなシチュエーションで見た内容があって、 これは…

『家庭菜園ってしあわせ〜♡美味しい〜♡』オクラちゃんを収穫！

 初めて『オクラ』ちゃんを収穫しました！上の画像は収穫したばかりでエアコンの室外機にひとまず乗せた画像（笑）葉っぱモノ以外で実のなる系はじゃがいもさん含め2回…

『コルチゾールと副腎疲労』ストレスで脳疲労

  今年に入り健康の大切さを知ったのは、なんどもブログで書いてきました。  この冒頭にもリンクで載せていますが、 実際には風邪のあとに起こったことがガツンと目…

『癒しカラーは人それぞれ♡』

  子どもの頃、よく好んで選んでいたカラーが『ピンクと赤』だったんですよね！ まさに自分に必要なカラーを無意識に選んでいたなって、いまなら分かります♡   過…

『ちょっとしたことで不安を感じる原因』

  身体にサインが来たもののでも、結果的に持っている課題に向き合う流れに乗っていたり、必然的に起こるものだったと学んだことがキッカケで、あり難いかぎりで、今は…

『もっと自分を表現してもいい！』

  過去の置き去りにしてきちゃった自分や表現できなかった感情を、 言葉ではなく色ぬりや絵で表現することであの頃の自分を分かってあげることができます。 アートは…

『サプリの注意点』亜鉛について、本当に必要？

  不安感が強くなってしまった私は、『夜なんども起きてた原因』を突きとめて、対処したところ、具合が徐々に良くなったんです。   さらに不安感も本当に酷い状態だ…

『感謝とお別れ』

  7年ぐらいお世話になってた掃除機さんとこの間、お別れをしました。 もう感謝のかぎりで彼女がいなかったらお家のなかの愛犬ちゃんの毛の処理は尋常じゃない大変さ…

『ちょっとした幸福感♡』

  つい昨日、『父の日プレゼント』について弟となにをあげたのか話していて、 その話の流れから、別の話題に切り替わったタイミングでちょっとした幸福感を感じて、 …

『コーヒー屋で麹甘酒でた！』

 普段あまりカフェに行かない私でも驚きの光景を目にしてちょっと小躍り（笑） とある有名なカフェから麹甘酒の商品を発売中！っていうモニター広告をみて、 良い方向…

『夜、眠れない原因は他にもある』

  夜なんども起きてた原因が本当に『低血糖・夜間低血糖』か断定も出来なくて、どうしよっかなって。   もしかしたら、他の栄養素が不足の可能性もあるかも、確認し…

『卒業のサイクル』ちょっと先の話

 職場では卒業生が2人ほどいて、8月頃に変動があります。 ご家庭の事情で引っ越しされる方と、おめでたい産休の方。 どちらもビックリで卒業を惜しまれながらです。…

『あ！心地良いかも♡』頭で考えず実行したら

 最近、ちょっと良いことがあって。 やると良いよ！って言われたことを素直に実行してみたんです。 そしたら、その日1日ずっと身体が軽くて驚き！  いつもと変わら…

『気持ちが緩むって大事♡』

 できること事からはじめようかなって。 ポジティブな気持ちになれる日って 大事ですよね！  そういう調整日、メンテナンス日をどこかのタイミングで用意しておくこ…

『気になっていた醤油作り♡』

  今週の水曜日は発酵教室で、『麹・醤油』について初セミナー受講してきました。 発酵とはなにか。 麹とはなにかを体系的に学んできました。  美味しい実習が目当…

『過去の私と出逢う♡』

 この数か月、乗り越えつつあった課題が6月に入りまた表れて。 在宅期間中は良くなって来たように思われたのですが、会社出勤が増えるとともに、まだ乗り越えている途…

『塩麹♡』発酵で、美味しいレシピが増える♡

  今週の水曜日は発酵教室で、『麹・醤油』について初セミナー受講してきました。 発酵とはなにか。 麹とはなにかを体系的に学んできました。 もちろん、醍醐味は美…

『発酵を学んできたよ♡』麹と醤油

  昨日は他の用事で参加出来できず受講日を振替てもらい発酵講座を受講してきました！ 今回は午前が『麹講座』、午後は『醤油講座』でした。  午前の麹講座は塩麹を…

『バスタイムでこころを緩める♡』

 入浴タイムってこころも身体もリラックスできて、1日の疲れがザーっと流せますよね。 私はリラックスタイムに自分をふり返ることが多くて、 過去の自分を思いを拾い…

『働きながら模索する』楽しむ感覚

 今週は月曜日から仕事がものすごい状況。 今日の朝もちがう意味ですごい状況。 会社に行くと学びが深まる深まる（笑）   あまりにもすごくて自分が追いつかず、 …

『夜なんども起きてた原因』

  健康の大切さを今年初めに入ってからサインがきて痛感。 そのあと不安感が強くなってしまって。  でも理由は明確で腸の免疫を下げたからと、自覚していました。 …

『我慢はやめて！』もっと生きやすくなるには、自分を知って♡

  昨日は身体のある部分、部位が気になって、 その深堀をしていくと自分の強みを思い出せてこころが喜びに満ちてふわっと軽くなりました。    その部分、部位って…

『アート潜在意識デザイン』導かれて…思い出したこと♡

  じつは『アート潜在意識デザイン』の体験入門コースを見直していて、 作り終わったばかりで自分で再度確認作業をしていて、思わぬ嬉しい気づきがありました♡  自…

『初夢通りにじゃがいも植えたよ！』

  今年の『初夢』で「じゃがいもを植えなさい！」っていうメッセージがあって（笑） 2月下旬ぐらいに届いた『種芋』ちゃんたちをプランターに植えて、 5月下旬に収…

『ストレスが身体に与える影響』

  仕事のストレスで体調を崩してしまった。っていうお話し巷やネットに溢れていますよね。 なにを隠そう私もそのうちの1人（苦笑）  お仕事を通してストレスとの上…

『健康で毎日過ごせている』究極のしあわせ

  昨年の12月頃から風邪を引きはじめ、今年の1月の終わりごろに健康に関する衝撃的なことがあって。 いつか書けたらいいな～って思っているのですが、今はまだ。ま…

『甘酒♡』過発酵の注意点！知っているのと、知らないのでは大きな差が出る。

  栄養の宝庫である『甘酒』の記事を書いてから、 すぐに「甘酒」作りました～♡って読者さんからご連絡をいただいて、両手あげて大喜び♡嬉しいです♡   作ったあ…

『手帳さんに書いた事が叶った♡』嬉しい日曜日♡

  一昨年辺りから行きたい場所があって、でも行けないかな〜と思いながら手帳さんに書いてから。 数カ月後の昨日思わぬ形で叶いました♡   引っ越し数年前に引っ越…

『電車のアナウンスに』ハッとする

 お出口左側です。  えっ？！急になに？って思いましたよね。 私も思いました（笑）なんのサインだろう？…。   というのも、電車内でブログを書き始め、駅に着き…

『植物さんのお世話♡』こころに潤いをとどける♡

   昨年の5月末は初の水栽培で観葉植物に根が生えて大喜びしていました♡ 『『水栽培』根が生えてきた♡』  先週の土曜日に観葉植物の剪定と植替えを一気に終わら…

『自分のご機嫌』アイテムを知っておこう！♡

  最近、久しぶりにどうしても和菓子が食べたくなって、 『柏餅』を食べました♡   こしあんも粒あんもどちらも大好き！ よもぎベースの皮も大好きなので、 皮が…

『5月の明晰夢』

 久しぶりの明晰夢！また読み解きが大変だけど（笑）なにを意味してるんだろう？  シチュエーションは今回も覚えてませんが（笑）  窓か大きなドア？の近くにいて、…

『良い方向へいく前は、ゆっくり休んで！♡』

 最近、変化をうながす波が来ていて、ちょっと戸惑っています（笑） 良い方向へ向かうようですが、やっぱり良く変わるにしてもストレスは感じるものなんですよね。  …

『自分を大切に♡』する事、しない事の仕訳が大事！

 他人の人生から学ぶ前にすること、しないことを分けて、仕分けしていた時期があって。でも、行動するまでなかなか踏ん切りがつかない私に、素敵な出逢いのおかげさまで…

『忙しいママが、元気な理由を話してくれた！』コツコツ習慣の効果

  雇用の仕事先でいわゆる稼ぎ頭でとにかく捌く仕事量が多いポジションがあって。 そこに付いているのがママの女性契約社員さんで。 ママはプライベートも忙しいし、…

『飲む美容液って本当！？』甘酒って美味しいの？？

  甘酒は『飲む点滴』って聞きますよね～。 発酵ブームは前に一度ありましたが、現在も再ブーム？が来ているんですかね？ 私は割と最近ブームに（笑）  というのも…

『味噌と漬物づくり♡』後半の味噌編

  先週の日曜日に初めて本格的に『味噌と麹でつくる漬物』の講座を受講してきました。  3日後に出来上がった麹の漬物の美味しさに夢中になって毎食パクパク♡ もう…

『〇〇が食べられるようになった！』腸改善♡

 昨日は初めて麹を使った漬物作りの講座を受講したと書きました。 今日は作った漬物を出来上がって食べた話し（笑）   もうひと言で表すなら食べ出したら止まらない…

『味噌と漬物づくり♡』

 先週の日曜日、初めて麹を使った漬物の作り方と味噌の作り方講座を受講してきました。 美味しいし、楽しい！♡  講座が終わったあとも出来上がりが待ち遠しくて、終…

『夢を叶えている人から、在り方を学ぶとスッと楽になった』

 以前ブログで、家族とズレを感じどうしようかな〜？と悩みながらも、自分のしあわせを諦めない方向へ決意を残して締めくくりました。    学べば学ぶほど、 周囲と…

『ご褒美に、ゆっくりまったり♡』

  昨日はお風呂にレモンのアロマオイルを入れ久しぶりの爽やかなバスタイムを楽しみました♪やっぱりアロマの香りを入れたり、柑橘類の香りを楽しむとサッパリスッキリ…

『ご機嫌と調和で私と仲良く♡』

   大事な用事で出掛けた先で懐かしい『カスタードクリーム』のドーナツに遭遇！ さあ！どうする私！？（笑）   他人の人生から学び同じような方の話を聞いた私は…

『自分もそうかも！』他人の人生から学んだ

 昨日はこれまでずっと握り締めていたものを手放して良かったんだなって自分を縛って苦しめていたことに気づかせてもらって。 ありがたいな〜という思いと、教えてもら…

『変われたのは周囲のおかげさま♡』

 今まで苦手意識があった人が急に良いな〜と感じるようになって、それも1人じゃなくて。  他に苦手なのに無意識に躍起になって好かれようとしていた人がいたのですが…

『仕事力を高めていると？』タイミングとめぐり合わせ

  今、これまでの人生でもっともガンガン仕事をこなしている期間かなって感じてて、 でも身体にサインがきてから働き方について考える時期に入ったな〜と感じてます。…

『受け取っているしあわせに気がつくと。。。♡』

 愛犬ちゃんを抱きかかえて階段を登り降りするときがありますが、 この体重感がたまらなく幸せを感じるんですよね。 これは自分が元気で健康だからそう感じられるだけ…

注意事項あり、リブログ”『安心安全は近くにある！』お米について、どうするか”

  昨日の「田植え体験」ブログで追記したい事があって。 今日は続きを書いていきます。   「自然農法」「無農薬」とうたっているけれど、じつは宗○団体だったとか…

『安心安全は近くにある！』お米について、どうするか

  お米の騒動でスーパーのお米が値上がって、お米専門店でも上がっていて、困る方も多いですよね。  パンやパスタも食べるけど。。。やっぱり日本人はお米！ お米は…

『幸福度が増しまし！？♡』しあわせな人生には、ビタミンDが必須！

  しあわせの基本は健康な身体があってこそ。 会いたい人に会いにけるし、行きたい所もやりたい事も身体が動くからですよね。   身体は基本、骨からできていて、生…

『感動した母の日の前夜』

  今日は『母の日』ですね♡ じつは前日にとっても素敵なことがあって、驚きました。  それが、今まで母の日にプレゼントはとくに用意しなかった家族が、（昔は用意…

『育てる喜び♡』経験を次回に活かそう♡

  昨年の春頃はチューリップをお迎えしてベランダで育てて、 豊かで潤いあるれる毎日を楽しんでいました。   そのチューリップさんもひと咲きが終わると上の花や茎…

『デンタルフロス最高！』もっと早く使えば良かった

  まだ『ウォーターピック』を使いきれてないけど、 なんと苦手だった『デンタルフロス』を使いこなせるように成長しました！（笑）   ずいぶん前にチャレンジしよ…

『思考のコリをほぐすには』

  私も悩みだった「ゼロヒャク思考」は食事改善で良くなっていきますよ！ 逆もしかりで思考を緩めるたり、捉え方を変えることで体調も改善されていきます。   例え…

『ビタミンCは心強いパートナー！』しあわせの基本栄養素

  ストレス過多で気付かないうちにキャパオーバーで頑張りすぎて、身体に異常をきたしていることをつい数か月間に知り、 これまでの生き方、在り方を大きく変えざるを…

『休日の自由について考えてみた』

  ゴールデンウイークも最終日ですね！ この数日間、なにをして過ごしましたか？楽しかったですか？   私は愛犬ちゃんを連れてちょっと離れた大きめの公園へお出掛…

『次へのステップ方法』お知らせを受取る

  これは重要だ！ってピンとくる感覚があって。 いつも見ている画面だけど、表示されたメッセージの配列は、あきらかに大切なことを私に教えてくれているよね。 って…

『決めたことを続けるには』気合は必要？？

  自分にとって『これは大切なことで、習慣化しよう！』と決意して、よし！やって行こう！とそのとき強く決断しても、 日常生活でつい流され忘れてしまっていることよ…

『進化と変化、成長を選びたい』今日この頃

  朝はここち地良い風に吹かれ内省＆リラックスウオーキング。 素敵な1日の前半を楽しんでいらっしゃいますか？  昨日のお天気とは打って変わって、快晴でお出掛け…

『出来ないフリをすると良い事がない！』

  雇用の職場で仕事をしていて急に調子が悪くなって、なんでかな～？って感じてみたんです。 あ！っと思いついて、エネルギー的なものが関係しているなって。すぐに気…

『気負いせず、覚悟して行動してみよ♪』

 ゴールデンウイークを楽しんでいる方も多いですよね〜！ そんな私は雇用のお仕事です！  最近は在宅ワークでしたが、朝から出社にして身体を慣らすためこれからは調…

『なんのメッセージ？？？』

  ずっとなんのメッセージだろう？？？って疑問に思ってて。  最近、愛犬ちゃんとお散歩にいくと『珊瑚ちゃん』という若いゴールデンレトリバーに頻繁に会うようにな…

『おススメはコレ！！』ご飯がすすみ過ぎて、あっという間無くなる！（笑）

  昨日に引続き忙しいときの体力回復におすすめアイテム、『梅干し』について書いていきます！   私がつくる『はちみつ梅』ちゃんは、シソ漬けしないので、甘さが際…

『忙しいのに動けない！！』そんな時のお助けアイテム♡

  写真をみるだけで、だ液が出てきますよね～（笑） 子どもの頃から梅干しが大好きなんです♡ 大人になって一時まったく食べないこともありましたけど（笑）   数…

『オレンジ色』チャクラを整えて、楽しもう！

  セミナーに通ったり、自己啓発したり『お金』さんがあるから引換えに受取れますよね。  その『お金』さんにメンタル的なブロックを持っていて、 どうもこれまでの…

『気づいて！』解放されたい、本当の思い。

  第2チャクラさんの自己肯定感を引っ張っていた第1チャクラさんと向き合う流れがグッとやってきていて、 今、ひたすら受入れ愛している最中なんです。    今ま…

『街が変化しているよ』

  自転車でよく通る道に今まであった物がいつの間にかなくなっていて、スッキリとした空間に変わっていました。   自宅から最寄りの駅まで2軒ぐらいタバコ屋さんが…

『ビタミン摂るなら、コレも一緒に摂ろう！』

  じつは花粉症が改善されたのはなにを隠そう、「オメガ3」の油。 腸を改善するには？再発症した花粉症を治すにはどうしたら良いか沢山調べた結果。  体内の栄養素…

『仕事で忙しい人におススメ！』ストレス対策に重要な栄養素♡

  数カ月前から棗（なつめ）にハマってよく食べるようになりました。  仕事が忙しく、慣れない生活習慣でストレス過多だった時期が長期的に続いていたため、生活習慣…

『過去世から今世へ』

  いくつかのブログで何度も目にすることがあって、癒えていない過去世や出来事と感情をいくつも感じていて、 今はそれを手ばなす期間だとやっと分かり、いま用意され…

『朝の健康法』楽しみを見つけてみる！

   朝の散歩でアゲハ蝶さんを発見！  携帯カメラをかなり近づけましたが逃げもせずに葉っぱにつかまっていました。   眠い目を擦りながら今日も15分ほど近隣を…

『戻りたい、やり直したいを減らす』今を生きる

  昨日は数年ぶりにDVDで『バックトゥーザフューチャー』の映画をみました～。   本当に久しぶりで普段テレビはみないのですが、 急にフッとみたくなりDVDを…

『持ち続けていられないモノ』

  最近、頑張ってなにかすることが出来なくなってきて。けして楽をしようとかそう言うんじゃなくて。  いきなり何だろう？って感じですが（笑）  どういう事かとい…

『いま居る街を知る』

  昨日は週に1回の出社デー。私の中で決めて行っただけ（笑） 在宅ワークと違い想像以上に歩いてたと先週にようやく気が付きました。   朝から自転車で最寄りまで…

『この時期、無意識に感じているもの』

近くの公園のチューリップさんたち♡   4月になって新しい環境になり、その場所で慣れていけるか不安を感じたり、 その半面ワクワクして毎日全力で頑張りすぎて、気…

『人間関係』成長を感じたこと

自分の本当に思っていることを相手に伝えられて、その事に関して自分に喜びが溢れていることに気づいて、 自分の思いを表現するって良いなって思いました。  さらに良…

『自分を表現する』本当に思っていることを伝える

  先週の日曜日にオンラインセミナーを受講し、すぐに実行したい事があったので、その日、すぐ家族に連絡しました。 家族話題はこのブログでよく伝えていますが、自分…

『大切な家族』伝えたこと

『親・周囲の大人も完璧じゃない』意外だったこと。

『潜在意識』仕事に対する思い込み

  一度書いたのですが、 消えてしまって。これもサインですね～（泣） 子どもの頃、仕事に対する強烈な思い込みができあがって。 それがまだ大人になってからも引き…