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◯ヒラスの味醂漬け ◯オムレツ風卵焼き ◯コールスロー ◯白菜キムチ ◯煮物 ◯高菜の漬物
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◯とりつくねハンバーグ ◯コンソメバターの野菜炒め ◯白菜とにんじん、かいわれサラダ ◯高菜の漬物 ◯白菜キムチ
◯回鍋肉 ◯ジャガイモとにんじん玉ねぎの煮物 ◯ピーマンのおひたし ◯大根ときゅうりと竹輪の酢の物 ◯高菜漬け
◯豚肉とネギのオイスターニンニク炒め◯大根と竹輪のサラダ◯白菜の塩炒め◯もろきゅう◯高菜漬け
◯ちらし寿司 ◯かき揚げ天ぷら ◯もやしの酢醤油、すりごま和え ◯白菜漬け ◯こんにゃくの味噌煮 ◯大根おろし
◯焼き鮭 ◯八宝菜風炒め物 ◯茹でキャベツの麺つゆがけ ◯もろきゅう
2024年12月 豚のモツ煮 ◯豚のモツ煮 ◯茹でさつま揚げの生姜麺つゆがけ ◯小松菜と人参のポン酢胡麻油和え ◯目玉焼き ◯高菜の漬物 目玉焼き 豚のモツ煮 茹でさつま揚げの生姜麺つゆがけ 小松菜と人参のポン酢胡麻油和え 高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
〇豚肉生姜焼き 〇煮物 〇ほうれん草の胡麻和え 〇高菜の漬物
◯クリームシチュー ◯ピーマン、エリンギ、さつまいもの天ぷら ◯竹輪のきゅうり詰め ◯搾菜の漬物 ◯白菜の中華風酢の物
◯焼き鯖 ◯豚肉とネギ、玉ねぎのニンニクオイスター炒め ◯茹でキャベツと、しめじの塩昆布と胡麻油和え ◯カブと油揚げの煮物 ◯カブの酢の物
◯餃子 ◯春雨サラダ ジャガイモの煮物 ◯カブと油揚げの煮物 ◯ザーサイの漬物 ◯カブの酢の物
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◯牛肉と豚肉と野菜の鍋物 ◯大根と竹輪、油揚げ、昆布、人参の煮物 ◯浅漬け ◯大根おろし
◯水餃子 ◯ネギとワカメイカの酢味噌和え ◯小松菜と竹輪、にんじんの炒め煮 ◯らっきょう漬け ◯ナスときゅうりの麺つゆ漬け
◯豚肉と玉葱のニンニク生姜炒め ◯大根と竹輪、昆布、油揚げ、人参の煮物 ◯スパゲッティサラダ ◯キャベツの塩昆布胡麻油和え ◯高菜の漬け物
2024年11月 ごぼうと牛肉の煮物 ◯ごぼうと牛肉の煮物 ◯白菜としめじの茹でポン酢かけ ◯シラス大根おろし ◯きゅうりの塩もみ ごぼうと牛肉の煮物 白菜としめじの茹でポン酢かけ シラス大根おろし きゅうりの塩もみ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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◯鶏肉のニンニク醤油焼き ◯もやしと胡瓜の中華クラゲ和え ◯里芋と人参とイカボールの煮物 ◯ブロッコリーと人参のボイルサラダ
◯アジフライ ◯イカボールの煮物 ◯ゆで卵、玉ねぎのみじん切り入りポテトサラダ ◯白菜のお浸し、大根、人参竹輪 ◯ワサビ漬け ◯搾菜の漬物 ◯高菜の漬物
2023年12月 焼きビーフン ◯焼きビーフン ◯小松菜の卵とじ ◯コールスローサラダ ◯高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年12月 茹でキャベツの豚肉焼きのせ ◯茹でキャベツの豚肉焼きのせ◯もやしと白菜の胡麻酢和え◯大根と昆布の煮物◯鯖の味噌煮◯キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年12月 焼き餃子 ◯焼き餃子 ◯ジャガイモと人参、豚肉のきんぴら ◯きゅうりとワカメの中華クラゲ和え ◯青梗菜としめじのおひたしポン酢かけ ◯搾菜と高菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯焼き鮭◯竹輪とかき揚げの天ぷら◯ポテトサラダ◯きゅうりとキャベツと生姜の酢の物◯芋柄の酢の物◯芋柄の煮物、人参と、大根のたまり漬け
◯豚肉とピーマン、玉ねぎの味噌炒め ◯キクラゲと卵のオイスター炒め◯ポテトサラダ◯芋柄の煮物◯芋柄の甘酢漬け◯大根の甘酢漬け
◯メンチカツと牡蠣フライ◯野菜サラダ◯ズイキの酢の物◯ズイキの煮物◯たまり漬け◯海苔の佃煮◯昆布の佃煮
◯豚肉と茄子とピーマン ◯たらの煮物◯ほうれん草のおひたし◯もやしのあえもの◯きゅうりの辛味漬け◯大根の浅漬け
◯豚肉の生姜焼き◯さつま揚げと野菜の煮物◯もやしときゅうり、人参のサラダ◯蓮根のきんぴら◯大根の浅漬け
2023年10月30日の晩御飯 刺身 ◯アジフライ、イカフライ、やきとり◯刺身◯ナスの醤油煮◯とりのささみのサラダ◯ザーサイ◯アップルパイ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年10月29日の晩御飯 鮭 ◯焼き鮭 ◯春雨、ピーマン、鶏胸肉、人参、しめじの中華炒め ◯キャベツときゅうりとカニカマのサラダ ◯大根の甘酢漬け ◯搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年10月28日の晩御飯 ステーキ ◯牛肉ステーキ◯キャベツとさつま揚げ人参、玉ねぎの卵とじ煮◯春雨サラダ◯赤かぶの甘酢漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯鶏ささみ、ピーマン、人参、蓮根、エリンギ、大葉の天ぷら◯肉じゃが◯ほうれん草のおひたし◯酢キャベツのサラダ◯大根の浅漬け◯大根下ろし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年10月23日のュウマイ ◯シュウマイ◯ピーマンとウインナーとキャベツのコンソメ炒め◯肉じゃが◯いんげんのおひたし生姜とおかかのせ◯酢キャベツとカニカマのサラダ◯大根の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯牛丼風煮物◯油抜きさつま揚げ◯茹でモロッコいんげん◯レタスのお浸し◯赤蕪の甘酢漬け
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