鱧の天ぷらと半額のお寿司とごはんで食べ過ぎな日

今日までが期限のクーポン（500円分）が残っていることに今朝気付き、仕事帰りスーパーに寄ってきました。今月は買い物せずに済ませたかったけど、500円を無駄にするわけにはいかないですからねー笑たまたま気付いたからよかったけど、これ期限切れてから気付いてたらショッ

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鶏手羽元グリル

今日も春のようなぽかぽか陽気でした☀暖かいのは嬉しい☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月30日（火）の晩ごはん・鶏手羽グリル・レタス＆トマト＆ブロッコリー・ひじき人参ちくわ煮物・コンソメスープ（ベーコン、大根、しめじ）・ごはん材料・

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スピード晩ごはん 牛肉野菜炒め

今日はすごくいいお天気でした☀真冬とは思えない暖かい1日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月29日（月）の晩ごはん・牛肉野菜炒め・ほうれん草胡麻和え・漬物・お味噌汁（豆腐、しめじ）・ごはん材料・牛肉（250円）・キャベツ（30円）

豚バラじゃが芋の塩コショー炒め

今日はあたたかくていいお天気でした。仕事だったのですが、仕事中にちょっと外出たときに、いいお天気過ぎてそのまま帰りたくなりました。笑－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月28日（日）の晩ごはん・豚バラじゃが芋炒め・ほうれん草胡麻和え・ひ

こってり濃厚ラーメン

今日も比較的暖かかったように思います。おうちリセットしてスッキリしました☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月27日（土）の晩ごはん・ラーメン・レタスとブロッコリー・ひじき煮物・ごはん材料・ラーメン（いただきもの）・モヤシ（20円）・水

節約の救世主、豚こま切れ肉で生姜焼きならぬ生姜炒め

今日は少し寒さがやわらぎました。昨日は寒さで疲れてしまった気がしますが、寒さがマシなだけで夜にも体力が温存されているように思います☺そういえば、お正月に増量した体重。（約2㌔。一時は3㌔になって焦った）びくともしない状態でしたが、今朝突然1㌔減っていた。なん

牛肉小松菜もやしのオイスターソース炒め

今日も寒かったぁ・・・でも昨日よりお日様が出て、風もマシだったからだいぶんマシだったかな。あたたかい家であたたかいごはんを食べられること、当たり前と思いがちですがしあわせなことですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月25日（木）の

鍋2日目、鍋焼きうどん

日付変わってしまいましたが、今日も寒い一日でした。極寒・・・明日、明後日ぐらいまで寒さが続きそうです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月24日（水）の晩ごはん・鍋焼きうどん・ごはん材料・鶏もも肉（100円）・白菜（いただきもの）・水菜

寒かったので晩ごはんは鍋

急に寒くなりましたね。夕方雪が舞っていました－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月23日（火）の晩ごはん・豚野菜鍋・白菜とごぼうじゃこ天煮物・ごはん材料・豚バラ肉（250円）・白菜（いただきもの）・大根（いただきもの）・人参（いただきもの

お安いお肉で、牛肉とさつま芋の甘辛炒め

昨日は春みたいなぽかぽか陽気でしたが、今日は一転、寒くなりました。風がビュービュー吹いているので余計に寒く感じます。昨夜は疲れてしまっていて、ブログ更新も出来ずに早々と眠りについてしまいました－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月22日

豚肉玉ねぎしめじのケチャップ炒め

今日も1日雨☂意外と暖かかったように思います。仕事でしたが、今日はわりと平穏な日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月21日（日）の晩ごはん・豚肉玉ねぎしめじのケチャップ炒め・レタス＆ブロッコリー＆きんぴらごぼう・ほうれん草胡麻

つけ麺と冷凍ごはんでチャーハン

今日は雨でどんよりとした休日。午前中はいつものおうちリセットしたり、不用品をオークション出品したり。午後からは録画したドラマや映画をみてのんびり過ごしました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月20日（土）の晩ごはん・つけ麺・チャーハ

昨日とほぼ同じ晩ごはん

今日は仕事で帰宅がかなり遅くなったので昨日の残りものや作り置きで晩ごはん済ませちゃいました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月19日（金）の晩ごはん ・天ぷら（鱧、さつま芋、小エビ）・きんぴらごぼう・厚揚げ煮物・ブロッコリー・おにぎ

天ぷらと野菜たっぷり晩ごはん

今日は1日雨がしとしと☔少し出かける用があったので、ついでに買い物にも行って、久しぶりに野菜をたくさん買ってきました。家にあるものでもう少ししのいで使い切りたい気持ちもあったけど、生野菜がなかったので欲しいなぁと思って産直行ったらあれこれたくさん買っちゃい

簡単焼きそば晩ごはん

めちゃくちゃ暖かい日でした☀ぽかぽか陽気で気持ちよかった～☺今日はいいことがあったので気持ち上向きになれていい日でした♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月17日（水）の晩ごはん・焼きそば・豚汁・ごはん材料・豚こまぎれ肉（100円）・キ

あるものであっさり晩ごはん

昨日からぐんと寒くなりました。昨夜は珍しく私だけ外でごはんだったので、夫には簡単なものを作って一人で食べてもらいました。（写真はないです）私は食べ過ぎて、体重が大変なことになっております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月16日（火）

半額のお弁当とお惣菜

仕事で帰宅が遅くなったので、晩ごはんはスーパーで買って帰っちゃいました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月14日（日）の晩ごはん・帆立ごはん弁当（私）・チキンカツ弁当（夫）・フライドチキン＆ウィンナー＆合鴨ハム＆つくね＆フライドポテ

野菜タップリラーメン

午前中はいいお天気だったけど午後から曇ってきて時折雨が降ったり・・・☂寒くなってきました。明日の朝は冷え込むみたいですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月13日（土）の晩ごはん・ラーメン・サラダ（キャベツ、コーン）・ごはん材料・ラ

あるもので、白菜だらけ？の晩ごはん

いい天気の休日☀おうちリセットしてスッキリ☺昨夜は晩ごはん食べるのいつもよりかなり遅くなってしまって、更新出来ませんでした。買い物行かずに節約、あるもので晩ごはん作りました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月12日（金）の晩ごはん・

牛肉えのき糸こんの甘辛炒め

今日は久しぶりにデニムを履いたらかなりキツカッタお正月太り、元に戻りません。間食をやめるのは無理なので控えるように気をつけてるつもりだけど、元に戻るごころか体重増加がとまりません食べてる内容がよくないのかなぁ・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

地味ごはん 魚の煮付けとか白菜ツナ煮物とか

新年がはじまり、もう10日が過ぎてしまいましたね。年明けはやる気に満ち溢れていたものの、頑張り過ぎるのやめようかな・・なんて思ったりもして、でもそうするとやっぱり自己嫌悪に陥ったり・・・とちょっと気持ちが迷走していました。自分が心地よく過ごすために、日々を

スピードごはん 豚の生姜焼き

朝はすごく冷え込んで寒かったけど、日中はぽかぽか陽気で暖かかったです☀お正月に2キロ近く増量・・・💦毎日体重計にのるのが恐怖です。おやつの食べ過ぎに注意してとりあえず元に戻せるようにがんばろう。（本当は元々より2キロぐらいさらに痩せたい。）－－－－－－－－

鶏もも肉とさつま芋の甘酢炒め

今日は成人の日でしたね。私が成人したのは遠い昔のことですが、成長してないなぁ・・・💧成長しないとなぁ・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月8日（月）の晩ごはん・鶏もも肉とさつま芋の甘酢炒め・ブロッコリー豆サラダ・コンソメスープ（

しつこく鍋、ラーメン鍋

今年初の仕事。苦痛に感じることもあるけど、気にしない精神を培っていきたいと思います。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月7日（日）の晩ごはん・ラーメン鍋・ごはん材料・豚バラ薄切り肉（160円）・白菜（いただきもの）・水菜（40円）・モヤシ

家にあるもので豚野菜塩鍋

今日は夫は仕事、私は休みでした。通常モードに切り替えて、いつもの週末リセットをしてスッキリ。去年目標にしていて実現できなかったこと、今年は達成出来るようにがんばる！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月6日（土）の晩ごはん・豚肉野菜塩

牛肉と玉ねぎの甘辛煮とお惣菜

今日はいいお天気で暖かい1日でした☀少しおでかけしてきました。ドライブ日和だったなぁ・・・夫は今日でお正月休み終了。明日から通常モードです。私も休みモードから切り替えないと・・・！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月5日（金）の晩ごは

ポン酢であっさり豚しゃぶとオードブルの残り

昨日もお正月の名残りでいただきものだらけの晩ごはんでした。3日間は自由に食べて4日から節制しようと思ってたけど無理でしたー😅1月4日（木）の晩ごはん・豚しゃぶ・ローストチキン・サニーレタス＆ポテトサラダ＆海老ブロッコリーサラダ・オードブル残り色々・ごはんオー

おいしいものにあふれた三が日

三が日もおしまい。胃が休まるときがないくらい食べ過ぎな日々でした。1日は先日も書きましたが、義実家に新年の挨拶に行き義母と私たち夫婦で食事(昼）。夜は残ったものをいただいて帰って食べました。2日は私の両親と姉ファミリーと集まって食事（夜）。（写真ないですが、

2024年スタート

あけましておめでとうございます🎍いつも通り早起きの朝。目標を思いつくままに書き出してみたけど、毎年同じこと思ってるような気がします。細かいこと色々あるけど、日々大切に丁寧に、小さな楽しみをみつけて暮らしていきたいと思います。今日は夕方大きな地震があって、