所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 学生時代は、練習量も今より多かったし、筋力も体力も今よりあったので、前腕や手先の力でバランスを取って的付近に放り込むことができていましたが、年を取ってくるとそれがうまくいかなくなってきました。 それに加え、正しい形を求めたいという欲と、自分の射がそれとは違うという確信をもったことにより、自ら従来の射を否定し、別のものに変えようとし始めたため、本当に一から組み立て始めなくてはならなくなりました。 何が言いたいかというと、もっと早くから始めていたら、もっと早く完成していただろうに、一体いつまで掛かるのやら？？ ってことです。 おそらく周りから指導、アドバイス、…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 以前にも一度取り上げたことのある、 「教本巻末図解の会の絵の弓手側の脇には斜め上矢印があるのに馬手側にはなくていいのか問題」 左右均等というなら、馬手にもあってしかるべきでは？と思うが、実際どうなのだろうか。丹田から出ている矢印は左右対称に描かれているが、弓手と馬手に走っている矢印は長さも方向も対象ではない。 そりゃ確かに右は弽で、左は弓だし、腕の使い方もそれぞれ別なのだから、力の流れや意識の方向を示す矢印が完全に対称となるわけはないのだが、せめて上腕だけでも対称に描いてほしかった。いや、実際に対称であるべきなのでは？と思う。特に馬手上腕の矢印が少し下を向…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 『一周回って教本読むかって感じ。』 前向きにも後ろ向きにも捉えることのできる今回メモのこの記述。 最後の「。」がちょっと意味深。 高校以来教えてもらったことや本とかで読んだことに基づいて色々考えながら練習してきたが、行き詰まりを感じている部分でもあったか。 おそらくそんな感じでしょう。 もう少し具体的には、三角弓を始め積年の悪癖を打倒すべく着手した大改修が長期化する中で、突破口となる何かを求めたのだろうと思います。 実際一巻と二巻は一通り見直して、あれそうだっけみたいな内容も結構あった気がします。 突破口になったかは定かではありませんが、適度なクールダウン…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 今回メモには、『Dの底点』という言葉が頻出します。これを説明するのは難しそうですが… でもこの説明を避けるわけにはいきません。従前の射から脱し、新たな段階へ移行するために越えなければならない重要な施策の一つだからです。 私の従前の射を端的に表しているのが、このブログのタイトルにもしている「三角弓」です。 これは、馬手の前腕と手先Maxで引っ張り込んだ右偏りのバランスを、弓手手先で上から下に押さえつけることで均衡をとって矢を飛ばす射法？です。右偏りに引っ張られてアゴは浮き、縦線は崩れ、重心は高く、下半身は安定しません。弓手は上から押さえる力を働かせるため、肩…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 今回は審査です。 結果は ○× でNGだったわけですが、 『一本目はすごく良かったと立の人たちから言われた』のです。 そしてそれを受けて、 『やってることはすごくOKと思う』という感想を記しています。 私の場合、褒められても素直に受け取れない（疑うとかではないが、自分が納得できない）ことが往々にしてあるのですが、今回は違ったようです。 いや「今回」というよりも、時を経るに従って、段々考え方も変わりつつあるのかもしれません。自分が納得できないのを次に進む原動力とするのはとてもいいことなのですが、精神をすり減らすという欠点もあります。 長く続けていくのであれば…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] アゴと狙いと矢所が切っても切れない関係であるということは、このブログでは何度か出てきていますが、視覚的に説明したことがなかったみたいなので、今回絵を書いて説明しようと思います。 いつものごとく、メモではアゴを締めようとしたことで下矢が多発したことの考察で始まります。 『アゴ締め脊柱伸ばしがうまくいった場合、会の位置たぶんもっと下（口割もっと下）』 そのこころは、 『アゴが締まる⇒狙いが高く見えるようになる⇒弓手を下げる⇒矢が下って下飛び』 『つまり馬手の位置が高い』 なので、馬手拳の位置を下げれば、新しいレイアウト、新しいバランスで、矢も的へ飛ぶはず、とい…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 京都大会です。 試合前日の練習で、試合用の意識ポイント『アゴ締め脊柱伸ばしの軌道で天弓降体』を開発しました。 これは、 『体起こし かつ 反らない縦線（左の首筋を効かせる） そのレールに天弓降体を軌せる』（'23/4/27のメモ）と、『4/27にアゴを加え、追究する』（'23/4/30の春の地区個人戦後のメモ）を組み合わせたものです。 これなら、最近の困りごとであった『縦線の脇正面方向の角度』のブレも『自ずと正しい感じ（反らない）になる』と記し、手ごたえを感じている様子です。 さて、地区個人戦は8射2中と苦しい結果でしたが、京都大会の結果は如何に…？ 結果…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 標記の試合は『2、0（8射2中）で終了』。 前回記事の'23/4/27のメモ『体起こし かつ 反らない縦線（左の首筋を効かせる） そのレールに天弓降体を軌せる』でもって挑んだようですが、結果は出ませんでした。 直前に取り組み始めたことなので、当然そうなるでしょう。 取り組み開始を試合後にしていれば的中には有利だったのかもしれないが… いやその計算をするほど元々中っちゃいない。であれば、1日分でも早く先に進んだ方がいい。 外れ矢は『上ばっか』だったようで、その原因を『多分アゴが浮いた』と推測しています。 胴を起こしながら左の首筋を伸ばすようにしても、確かにア…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] ちょっと前までは、同じような内容の繰り返しみたいなメモが多かったので、ある程度の期間のものをまとめて1件の記事にしたり、過去記事の引用を多用したり、もしくは少ない文章で終わりにしたり、ということが結構ありました。 一方ここ最近のメモは、真新しい内容が多く、また現在の私の取り組みと近いこともあって、これは詳述しておきたいというものが多くあるので、記事を書くのにかなり時間がかかったり、1件書いてもメモ時系列の進みが少なかったりします。 メモ帳の切り替わりのときの記事で言っている、「メモ時系列と現在の差を1年くらいにしたい」という目標にだいぶ近づきながら、そこか…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 今回は、『練習で疲労困憊になるのは正しくない』という気づきから始まります。 確かに矢数なんて一回の練習で多くても30も引かないのに、その割には帰り際には疲労困憊になってしまうことが多い。いくら加齢の要素があるからと言っても、それだけが原因というわけでもあるまい。ということは、考えられることとしては、「無駄に力を使っている」。それで間違いないでしょう。 いや、無駄に力を使って引くのは最近に始まったことではないのだから、やはり原因は加齢か？とも思いつつ、とにかくも先のメモに目を移します。 『今ならヘリゲルを天弓降体で実現できるはず』 ヘリゲルというのは、言うま…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 今回は社会人弓道における年間2大イベント一つである「春の勤労者大会県予選」のメモですが、的中の記録が書かれていません。隠ぺいしようというような意図はなかったとは思いますが、少なくとも低的中であり、課題などを書き残すので精いっぱいだったのではないかと推測します。 この大会は全然中っていない印象があるのですが、過去の成績はそこまで壊滅的ではないので、この2023年と、続く2024年が悪かったのが大きく影響しているのかなと思います。 もうすぐ2025年の大会も近いですね。 もしかしたら長きにわたってきた矯正の完了が間に合うのでは？なんて思っていますが、どうなるで…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 今回のメモには、『両腕を貫通している中筋』という言葉が何度も登場します。 この言葉が私の弓道練習メモに初めて登場するのは2022年10月なので、現存するメモで最古の2014年から8年以上過ぎてからということになります。社会人になってからのメモにそれほどの間出てこなかったということは、高校で弓道を始めて以来20年以上、私の弓道にはその概念はゼロだったということになります。それは言うまでもなく、かつての私の弓道にとって肩は支点であり、中心～肩～上腕において一直線の力の流れなど存在し得なかったからです。 そして「両腕を貫通している中筋」はその初出から半年ほど出て…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 私はドラゴンボールおよびドラゴンボールZの完全リアルタイム世代なのですが、漫画もアニメもそれほど見てはおらず、たまにテレビつけてやってれば見るくらいでした。 ゲームも様々なハードからいくつも出ていましたが、まともにやったのは一つだけでした。その唯一のものは、ファミコンの「ドラゴンボールZⅡ 激震フリーザ!!」です。 このゲームは、ロールプレイングゲームなのですが、すごろくゲーム的な要素もちょっとあるものになります。 始めは悟空が療養中？のため不在で、その他の仲間たちで進めていくのですが、中盤？以降、ピッコロが加わったりベジータが味方についたりしながら、フリ…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] いよいよ『天弓降体』の登場です。 天弓降体は、引分けで『弓矢が体の上空から降りてくる感じ』で引くイメージのことで、言うまでもなく？天孫降臨の派生版です。 「天ヨリ弓 体ニ降(オ)ル」みたいに訓読できるといいのですが、たぶん間違いでしょう。 この天弓降体説は、急に降って湧いたわけではなく、ここ最近で取り組んでいることの積み重ねの先で生まれたものです。 すなわち、背面方向に伸びてしまうのを矯正するため、 肘の方向を前に ⇒ 拳も前に行って体から離れた ⇒ 上体を起こしたこと（猫背矯正）により腕も共連れになって起き、拳が近づいた（抱える）⇒ 重心を後ろに下げる力…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 特に意識しているわけではないのですが、地元の地区で行われる新年射会が次の段階に向かうための決意の場になることが多い気がします。それは今回メモの2023年だけでなく、2024年、2025年でもそうなのですが、先の話はまた後で出てくるとして、ここでは2023年の新年射会の話です。 その頃私の射はもう大改造時代で迷走中なので、普段から的中は出ていないはずですが、何かの拍子でちょっと中たることは当然たまにあります。 それがたまたま試合、とういうこともなくはなく、まさに2023年の新年射会がそれでした。 金1番、×〇〇×、遠近で7位 「金1番」は、尺二的の的心くらい…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 前々回の記事で、背面側に引いて伸びようとする癖（下図）の矯正について書きましたが、今回もそれに関わる内容です。特に、馬手を肩支点で引き込んでしまう癖に対して、どのように意識や感覚を変えていくかについて触れています。 この癖は「引き過ぎ問題」とも強く関連する部分があるため、早期解消を実現しなければならないという背景もあります。引き過ぎ問題を早期解決しなければならないのは、それが早気矯正に大きく影響するからです（思い切って伸びに行けない）。 さて、前段が長くなりましたが、今回のキーワードは『抱える』です。 私が過去に聞いた教えに、弓構えの際の腕や体の使い方とし…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 「ワイパー離れ」というのが、このブログには何回か登場してきました。 これは、離れの際、肘を支点に拳が弧を描くように飛ぶのを自ら揶揄したもので、過去記事で詳述されています。 これらの記事は、メモの時系列でいくと3年ほど前のものですが、3年経っても解消できていないことを今回のメモが大々的に語っています ↓ まあ冷静に見ても、ワイパー離れをなおすのは簡単ではないはずです。だって離れを変えなくてはいけないのですから。 離れ方、つまり、「弦枕に弦をひっかけて一方向にひっぱりながら、それを然るべきタイミングで外すやり方」をずっとやってきたものから変えることの大変さは、…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 離れの際、両手先が上方向に飛ぶのを「バンザイ」、下方向に飛ぶのを「ペンギン」、下に飛んでから上に戻ってくるのを「バウンド」などと呼んでいました。 これらは上下方向の動きについて表現したものですが、前後方向についてはそういうあだ名？みたいなものは特になかったように思います。このことは、前後方向の位置取りや力のかけ方については、私自身が意識の対象としてこなかったということを意味しています。 しかし実際には、意識する必要があったのにしてこなかったのであり、もっと言えば「問題はあるのにそれが見えておらず、矯正に着手できない状態」だったのです。 では具体的にどんな問…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 社会人になってから書き連ねてきた弓道メモも6冊目になります。 以下は、新しいノートが始まる時には恒例の、ブログ更新ペースの話です。 メモ期間 ブログ期間 ペース No.2 1年8か月 6か月 3.0倍速 No.3 1年9か月 3年1か月 0.6倍速 No.4 2年1か月 6か月 4.2倍速 No.5 2年10か月 6か月 5.7倍速 No.6 1年7か月 ？ ？ （No,1は紛失中。もしかしたら存在していない？） ということで、先日記事を書き終えた5冊目は、ノートの書き始めから書き終わりまでの期間に対し、ブログ記事にするためにかかった期間が一番少なかった（…

所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 弓手肩が抜けるのは私の昔からの癖です。 高校時代までは、肩から肘、手先にかけて全力でまっすぐ押す（弓手をつっぱる）ような射だったので、おそらく肩は抜けていなかったと思いますが、大学で「弓手肘には若干の控えを残しておかなければならない（つぱってはいけない）」という指導を受けた際に、どこの力をどう加減していいかわからず、弓手肩が抜けるような射になり、それが時間をかけて定着していきました。 そのため、この歴史的悪癖を解消するのは、早気やアゴ浮き、引き過ぎなどと同じように、私にとっての越えなければならない大きな壁の一つなのです。 今回のメモは、その「弓手肩抜ける」…