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健康運動指導士 NONインストラクターのせきららROOM https://ameblo.jp/non-inst

健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。

NON(ノン)インストラクター
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2020/05/16

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  • 日本人に細マッチョが多い理由は?大きいお兄様お姉様‼️早く‼️

    ミミちゃんは、目が空いたまま寝てる❤️おーい、ドライアイになるよー😑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日本人で筋肉マッチョの人口は少ない。何?唐突に、…

  • 本日は「ブレイントレ」。レッスンを前に考えたの

    涼しい顔で、2回目の食事を要求するココ❤️(まだ食べてません)と言いたげな表情。ダイエットが成功してるぞーーーあと少しで6キロ台だぞーーーーよく我慢して頑張っ…

  • タケノコから未来を予測してみたタイトル凄い❤️

    今朝はココちゃんの定期検診。自分で診察台に降り立ち、診察終わると自らこのキャリーにはいる。お薬できるまで待合室にいるのだけど、、「ここからはいったんだから出ら…

  • 何年ぶり?dead stockの練習日が決まった

    ご飯が欲しい方々😊「おーい!さっき食べたよね?んー?」大食漢おデブーズのお相手は結構大変😑ーーーーーーーーーーーーリスタート❤️感染拡大で止まっていた時間…

  • 91歳のチアガールって凄くなーい❓‼️憧れちゃう‼️JAPAN PON PONさん

    リリちゃん❤️かわいいんです❤️ーーーーーーーーーーーーーーーー91歳のチアガール‼️深夜目が釘付けになった‼️興奮してなかなか寝付けなかった😊JAPAN …

  • 皆さんはどうしたいのだろ?どこをどうしたいの?

    仲良し兄弟❤️お薬で安定しているココ❤️キャットタワーまで遠征薬って凄いなーーと、創薬の方々に感謝🥲あすなろ動物病院のドクターに感謝❤️この時が少しでも長く…

  • #毎朝していること

    眠い目をこすりながら、猫たちのご飯の軽量❤️これが一番の幸せ❤️                

  • できないことが増えてくるのは老化

    ノンがブログ書いているところ、ジーッと見てる黒い影❤️長男ぺぺ(今年の夏14歳になる)人間観察が大好きな1番人間に近い感情をもつ優しい子。ーーーーーーーーーー…

  • レッスンでお話しする内容は毎回違う理由

    今朝のココちゃん。先日、抱っこでお外会後は外に興味が湧いてきた模様。窓開けたら雀さん達を監視❤️ーーーーーーーーーーーーーーーーよく、経営側からリクエストされ…

  • 満員御礼❤️❤️❤️皆様、本日もありがとうございます

    無心に食べるぺぺ❤️この、ガリガリという音が小気味よい😊ーーーーーーーーーーーーーーーー今週もゆっくら館さんでのレッスンからのスタート❤️本日も満員御礼❤️…

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