健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。
お気に入りの場所でまったりなココ❤️ダイエット頑張ってるーーーー😊少しずつ変化みえてきた。肥満は糖尿病にも心臓にもよくないからね、、頑張ってくれー👍ーーー…
zoom部屋でレッスン監視中のココ❤️（下）と爆睡中の弟リリ❤️ともに2011年生まれの今年12歳ーーーーーーーーーーーー感謝する命。ーーーーーーーーーーーー…
ゆっくら健康館さんでのレッスンご参加ありがとうございました😊💕💕💕満員でご参加かなわなかった皆様、申し訳ありません！次回ご一緒できること楽しみにしてい…
バタバタしててなかなかここにくることができなかった、、。皆さんおかわりないでしょうか？暖かかった昨日とは打って変わって今日は寒い😨明日はもっと寒く真冬に戻る…
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