健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。
GOOD NIGHT今日も良き日となりましたありがとう感謝#cat#ねこ#猫...
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GOOD MORNING曇天の中、数日ぶりに日陰で日向ぼっこ会開催です。ミーンミン...
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おはようございます雲一つない空だと見上げたら月朝からご褒美もらった気分今朝も素敵なスタ...
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台風一過。曇天です。皆様、被害はありませんでしたか？昨日の【椎間板】について医学生から「椎間板潰れたら痛いですよ！って、、😵痛いでしょーーそれは！」と、コメ…
おはようございます😃昼から降り始める予想。台風8号接近中です。皆様、ご注意なさってくださいね‼️今日は椎間板の話です‼️椎間板‼️私たちの背骨は積み木を積み…
おはようございます😃台風接近中で強風です。気圧の変化に伴い体調不良が起きやすい。注意が必要です‼️昨日は、大洗町のゆっくら健康館さんでレッスンをしてきました…
生まれてはじめての土いじりプランター栽培で種から育てたとうもろこし収穫粒は大きいけど、、...
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GOOD MORNING猫と一緒にベランダに寝転がり流れる雲を見る朝。今日も最高の滑り出...
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おはようございます😃日向ぼっこ会（雨天のみ中止）の様子です。日陰に集まる、、😃一日15分は空の見える環境にいる事が良いけど、、日陰にしましょうね❤️暑い日…
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