健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。
今日は最愛のリリちゃんのオペでした。無事終了したからよかった❤️❤️❤️5男兄弟の4番目。1番の甘えん坊で1番のおしゃべりさん。昨夜(入院前日)のzoomレッ…
皆様、こんにちは😃本日は大洗町のゆっくら健康館さんでのレッスン。ご参加くださいました皆様❤️ありがとうございました😊💕💕💕キャンセル待ちしてください…
GOOD MORNINGすっかり秋空です。日向ぼっこ会、マスター会員のぺぺちゃんに加...
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なんと過ごしやすい日なのだろー❤️❤️❤️秋😃食欲の秋です。夏の間はお口が遠ざけていた芋けんぴやらチョコレートやら欲してくる今日この頃❤️❤️❤️食欲からか…
独り言。今年はしっかり「季節のもの」を食べた❤️毎日とうもろこし🌽ミニトマト20個いちご練乳アイス上記は定番❤️最近は、いちご練乳アイスを食べ終わると身体が…
こんばんは❤️すっかり季節は進みました。朝晩は肌寒いし、日中はそこそこ暑いし、、。なかなか対応が難しい【季節の変わり目】です。台風も近づいて厳戒態勢‼️仲良し…
GOOD MORNING昨日と打って変わって蝉たちの声が無い。季節の変わり目とはいえ...
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GOOD MORNING吹いてくる微風は秋色。夏のBGM最大ボリューム。季節の変わり...
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GOOD MORNING気持ちよく晴れました秋だけど蝉の声と流れる雲は真夏のもの。...
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